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AWAKENING MEN

Robin Sträter
Since 06/2020 90 Episoden

Botschafter zwischen den Welten - Interview mit Richard Otto

Schamanismus und Achtsamkeit

15.11.2023 44 min Robin Sträter

Zusammenfassung & Show Notes

Die spirituelle Welt und die Gesellschaft miteinander zu verbinden, ist eine wichtige Gabe, die unterschiedlichen Menschen mitgegeben wurde. Die Arbeit mit der geistigen Welt der Energien kann mithilfe der Kommunikation und der Authentizität des Vermittlers den orthonormal Bürger-in genau da abholen, wo die Person sich gerade im Leben befindet. Im neuen Podcast-Interview habe ich den erwachten Mann Richard Otto als Gast. Richard ist Botschafter zwischen den Welten und führt Menschen dank des Schamanismus und der Achtsamkeit zu ihrem höheren selbst. Erfahre im spannenden Gespräch mit Richard, wie er seinen Weg als Mann gegangen ist!

Den Schamanismus der Welten in der Gesellschaft zu versiegeln benötigen wir, damit das alte Wissen erhalten bleibt. Dafür musst auch du selbst bei dir hinschauen, an dir arbeiten, heilen, verzeihen und loslassen, sodass du der nächsten Generation ein Vorbild sein kannst. In dir existieren Energie deiner Ursprungskraft der Männlichkeit, die dich auf deinem Weg begleiten. Du musst die Energiequelle in dir anzapfen, um dein Leben zu verändern.

Im neuen Podcast-Interview habe ich den erwachten Mann Richard Otto als Gast. Richard ist Botschafter zwischen den Welten und führt Menschen dank des Schamanismus und der Achtsamkeit zu ihrem höheren selbst.

Nach der Ausbildung zum Mechatroniker und der Weiterbildung zum Techniker entschied sich Richard, die Welt zu erkunden und damit sich selbst. Dank einer bewegenden Zeremonie mit einer weisen Schamanin, der Erweckung seiner männlichen Energien und der Unterstützung seiner Krafttiere, gewinnt sein Mut an Sichtbarkeit.

Im Interview sprechen wir über Richards erste persönliche Auseinandersetzung der Erkenntnis, die Erweiterung seines Horizonts, weshalb die Arbeit mit dem Schamanismus in als Achtsamkeit-Coach in die Gesellschaft losschickte und weshalb es von Bedeutung ist, dass auch du an dir arbeitest.

Im Gespräch mit Richard Otto erfährst du,

💪🏼 Wie das alte Wissen der Völker die heutige Gesellschaft bereichert

💪🏼 Was der Schamanismus bedeutet

💪🏼 Wie das Reisen durch die Welt dir neue Perspektiven auf das Leben schenkt

💪🏼 Die Wichtigkeit von Brüdern und Schwestern

💪🏼 Das Geschenk von schamanischen Krafttierreisen

Durch die Folge mit Richard Otto konntest du erkennen, dass die Arbeit mit dem alten Wissen, dein Leben in der Gesellschaft bereichern kann. Hoffentlich wurdest du dazu inspiriert an dir selbst zu arbeiten, um mit deiner männlichen Energie den Raum für Mitmenschen und Familie zu halten, sodass du dir ein erfülltes Leben als Mann verwirklichen kannst. Die Botschafter der Welten befinden sich unter uns, das hat Richard dir verraten. Es liegt an dir, ob du sie siehst!

Wie wäre es für dich, wenn du durch Achtsamkeit und Schamanismus deine Schattenenergien der Männlichkeit aufarbeitest, wodurch du dich wahrhaftig zum Ausdruck bringen kannst?
Was konntest du aus dem Interview für dich mitnehmen?

Alle Informationen zu Richard Otto

Anmeldung zum Runen Intensivseminar in Thüringen vom 24. bis 26. November 2023:
https://lets-meet.org/reg/8ae9382c90c8addff2

Instagram-Kanal:
https://www.instagram.com/richard.thewhitewolf/

Telegram-Kanal:
https://t.me/s/folgedempfad

Erwache,
dein Robin

Transkript

hallo liebe awakening man Familie da draußen ich hoffe euch geht's gut heute erwartet euch eine wunderschöne Podcast Folge denn ich habe den wunderschönen Mann bei mir an meiner Seite Richard Otto und dieser Mann hat eine wunderwunderschöne Geschichte mitgebracht denn er ist der Botschafter der die spirituelle Welt mit der gesellschaftlichen Welt verbindet dies ist seine Lebensaufgabe geworden nach vielen Jahren reisen hat er für sich herausgefunden dass er seinen Weg gehen möchte und wie dieser Weg entstanden ist das wird er mit dir teilen was ganz ganz wichtig in dieser Entwicklungsphase war war das bewusste Auseinandersetzen mit sich selbst mit seiner Männlichkeit mit Achtsamkeit und bewussten Umgang mit seinen Gefühlen und somit mit anderen Menschen diese spannende Geschichte wird dich bewegen und so sage ich einmal hier herzlich willkommen Richard Otto hello einen wunderschönen guten Tag danke dass ich hier sein darf danke für die tolle Einleitung danke immer wieder schön bei dir zu sein und auch hier alle brothers and sisters awakinging man ich begrüße euch jeden einzelnen von euch und bin sehr dankbar heute hier sein zu dürfen vielen vielen lieben Dank dass du dir auch die Zeit nimmst für uns zu sprechen und bevor es losgeht möchte ich gerne da draußen jeden einzelnen einmal den Moment der Ruhe schenken 30 Sekunden einfach mal die Augen schließen atmen und dementsprechend schau einmal wo du dich gerade befindest kannst du die Augen schließen oder nicht falls ja dann kannst du dies gerne tun wenn du dich im Straßenverkehr befindest oder woanders dann lasse die Augen offen und fokussiere dich noch mehr auf dein Herz und dann atme hier einmal tief ein und vollständig aus und schließe deine Augen und wenn du dann soweit bist dann lausche unseren Stimmen Richard wie geht's dir wie bist du gerade hier was bewegt dich ja also ich bin hier auf deine Einladung eingegangen in großer Freude hier vor Männern zu reden die auf ihren Weg sind und da auch meine Geschichte mitzuteilen denn ich finde es ist immer schön wenn wir gemeinsam unsere Geschichten teilen denn der eine erkennt sich immer mal in so paar Episoden von den anderen wieder weil wir alle sind so auf unserer Reise und auf unseren Weg und es gibt dann immer Mut zu merken dass alle irgendwie durch Höhen und Tiefen im Leben gegangen sind das freut mich zu hören wie bin ich gerade hier wenn ich hier einmal ein wenig einchecke damit die Leute wissen wo ich stehe ich hatte das Gefühl die letzten Tage waren sehr wild ich hatte einmal das Gefühl dass ich selbst mich wieder Leben spüren musste und dann habe ich natürlich die Antwort gesucht und ich habe das Gefühl in meinem Körper mit der männlichen Energie kann ich diese Energie am besten transformieren wenn ich in die Handlung komme in die Bewegung wenn ich was gestalte und das habe ich mir erlaubt und dementsprechend bin ich jetzt hier bin bereit auf das was kommt und freue mich extrem dass wir gemeinsam den Männern da draußen die Möglichkeit geben dass sie neue Perspektiven gewinnen und das Thema was Du mitgebracht hast ist super interessant weil es uns alle betrifft die spirituelle Welt da draußen existiert das kann man heutzutage finde ich persönlich gar nicht mehr abstreiten und die gesellschaftliche Welt auch und du hast einen Weg gefunden dieses zu verbinden um mehr Achtsamkeit dort hineinzubringen wenn du magst kannst du hier gerne einmal erzählen wo lag denn der Anfang hinter dieser bewegenden Geschichte h spannende Frage und ja ich folge mal meiner Intuition weil wenn der Verstand dann reinkickt der fragt sich dann immer wo begann es und ich kann nur sagen so genau vor 10 Jahren kam so ein Impuls bei mir mal rein komm setz dich mal hin mach mal den Computer aus alle Games aus und setz dich mal hin und meditier und ich weiß nicht woher der Impuls kam aber ich habe mich dann einfach mal so hingesetzt und habe mal die Augen geschloss und dachte mir so was was machst du eigentlich hab mal so 5 Minuten versucht zu meditieren bin eingeschlafen und dachtte mir so ah na gut hat nicht geklappt aber Zwilling von Sternzeichen ist halt neugierig ne ich bin dann dran geblieben und habe mir dann mal so eine geführte Meditation gemacht so und auf einmal war ich da so auf dieser Couch und schließ die Augen achte auf meinen Atem so und auf einmal hat sich da was bewegt so weißt du du hast so ein richtigen Impuls irgendwas kam ein Gefühl kam hoch und ich dachte mir so wow wow wow das davon hat mir niemand erzählt dass da irgendwie eine innere Welt gibt die es zu erkunden gilt und ja da war ich halt voll an und bin dann immer wieder in dieser in diesen Status gekommen und habe das immer weiter so erforscht und wie gesagt vor 10 Jahren kam dann dieser sogenannte igodef ne ich habe diese Meditation so weit gebracht s weit geführt bis ich echt nicht mehr wusste wer bin ich wo bin ich der Körper war weg und ich war an diesen all eins sein ja und ich kam dann zurück und wollte einfach allen davon erzählen und alle haben mich angeguckt und gedacht so Richard was ist mit dir verkehrt von was erzählst du und es war halt einfach noch nicht so verbreitet ne und ich fand das einfach so faszinierend und du kannst das nicht vergessen wenn du so eine Erfahrung gemacht hast die kriegst du nicht mehr aus deinem Kopf aus deinem Körpersystem die ist so gespeichert und dieser dieser Ruf danach hat mich dann zu all dem geführt gebracht wo ich heute bin wohin genau hat ichich der Ruf geführt du hast erzählt dass diese Erfahrung so schön war dass du sie in dem ersten Moment gar nicht mit dem Verständnis zum Ausdruck bringen konntest wie geht man denn dann weiter damit um ich finde das super interessant dass es oft im Alltag in der Gesellschaft auch Momente gibt wo wenn du nach innen gehst dass es so klick macht das Licht geht einmal an und du hast das Gefühl du verstehst das Leben dann geht das Licht wieder aus wie bleibst du daran immer wieder diesen Lichtschalter zu finden oder vor allem wie hast du das dann in 10 Jahren oder vor 10 Jahren geschafft wo dann viele noch gesagt haben du sag mal du hast doch eine Meise sondern wie hast du selber daran geglaubt dass das wirklich deine Realität war h ja also das mit dem Licht anlassen das hat er natürlich für eine Woche noch mal so angehalten aber dann kam natürlich die äußerlichen Herausforderungen ich habe noch mal so eine Weiterbildung zum Techniker gemacht und so kam immer wieder diese ich nenne es gerne in Welten ja so kam wieder diese Welten die äußere und die innere Welt die immer miteinander so rangelt ne wer kriegt jetzt mehr Fokus und ich habe natürlich dann erstmal so der äußeren Welt gefolgt das heißt ich habe dann diese Weiterbildung beendet aber die innere Welt war dann auf einmal erleuchtet so mal kurz ne und hat so mir gezeigt da ist noch mehr in dieser Welt und so hat den kleinen Thüringer dann mal nach draußen in die Welt gerufen und es war wirklich das kam von dieser Meditation dass es mir einfach gezeigt hat da ist noch mehr da draußen ja alles was da so kam mit komm bewerb dich jetzt und fang danach gleich an und wir haben jetzt hier schöne Bewerbungsverfahren das war so boah nee das ging nicht mehr das ging einfach nicht mehr und so habe ich mir dann Flugtickets geholt mit meinem besten Kumpel und wir sind gereist wir waren diesen asiatischen Ländern du warst ja selber Reisen deswegen wir kriegen ja immer so eine schöne Resonanz rein im Gespräch wo man dann einfach gesehen hat in Indonesien im Bali da wird diese innere und äußere Welt viel mehr repräsentiert ja da wird Geräusch da werden naturmandalas gemacht die Häuser werden nach den Bergen ausgerichtet und die Leute für die ist das so komplett normal ne wie war denn das für dich wenn du sagst für andere Leute ist es normal wenn man vor Ort lebt so ist unserer Lebensstil ja auch hier alles ist normal und kommen andere Länder in unser Land dann haben wir auch das Gefühl dass sie sehr erstaunt sind weil sie die Art von Leben gar nicht kennen was hat das Leben denn auf Reisen mit dir gemacht so viel ich weiß war es dann nämlich nicht nur der asiatische Kontinent der dich gerufen hat was ich viel interessanter fand wie hast du dich davon abgeschottet nicht beeinflusst zu werden von Emotionen von anderen Menschen wir sprechen immer noch von einer Zeit die etwas länger zurückliegt wo das Reisen gar nicht so üblich war wo es natürlich noch ganz ganz viel praktiziert wurde Menschen sind immer am Entdecken und am Erforschen und trotzdem hat sich auch einfach ein Konstrukt entwickelt wo viele Menschen das Gefühl hab sie sind so ein wenig abhängig und sogar schuldig der Familie gegenüber dass man sagen kann ich kann das Land jetzt gar nicht verlassen weil es könnte ja was passieren und ich weiß persönlich dass ich diesen Schritt auch so gemeistert habe wie du bist wahrscheinlich dass ich gesagt habe ich stell mich jetzt hier mal auf Priorität ein so das was zählt bin ich jetzt und das war mir total wichtig weil ich hatte das Gefühl diese Aufgabe die ich bekommen habe die konnte ich mit dieser männlichen Entschlossenheit super schön in die Welt tragen und egal was gekommen wäre ich habe gesagt das ist meine Aufgabe wie war das bei Dir ja also für mich war das ein einfach das komplette leben jeden Tag bist du so eingetaucht und nicht nur mit den Füßen sondern mit deinen ganzen Körper ich habe so lüftig leicht bin ich überall hingereist wo es mich angezogen hat Berge bestiegen und so wirklich so ein richtiges Abenteuerleben und natürlich dann auch dadurch die gleichgesinnten Menschen getroffen ja du kennst das wenn du reisen gehst du hörst so oft dieselbe Story irgendwie du siehst dich selbst in den anderen und so war das wirklich eine schöne Energie so eine lebendige Energie und wenn ich WN immer die Skype calls nach draußen hatte da war das immer so wie ja wann kommst du wieder nach Hause und was machst du dann wieder und hast du dich jetzt schon beworben und ich dachte so oh ich will nur so weit wie möglich weg ne aber natürlich auch dieses Reisen hatte dann irgendwann ein Ende ja wie gesagt es ging dann noch nach Australien nach Neuseeland es ist diese schöne leichte Backpacker Kultur der auch natürlich auch Selbstfindung und Selbstentfaltung also für mich war es mehr eine Selbstentfaltung denn ich habe gemerkt da ist innerlich eine Welt die gilt zu erkunden und dieses Erkunden der inneren Welt hat mir das auch in der äußeren Welt wiedergespiegelt denn ohne diese Spiritualität wäre ich nach der Weiterbildung nach dem Techniker direkt in die Industrie gegangen hätte direkt gearbeitet und hätte dieses Reisen für mich gar nicht entdeckt und da komme ich zu dieser Verbindung dass die innere Welt die äußere Welt widerspiegelt und genauso das im umgekehrten soweit wie wir uns erlauben uns innerlich zu öffnen soweit bekommen wir vom äußeren Gefühle wiedergespiegelt Persönlichkeiten Kontakte wiedergespiegelt und da gilt meine Botschaft oder meine Achtsamkeit an jeden Menschen sich dazu Wagen tiefer zu fühlen tiefer wahrzunehmen um auch einfach viel tiefere Beziehung zu führen zu Männern zu Frauen zu allem den wir im Leben begegnen und wenn ich da jetzt eine große Angst vor habe was ist dein Schlüssel was ist dein Rezept wie hast Du wie Meister das du das ich meine es ist so einfach wenn man sich selber in einer Szene befindet über etwas zu sprechen und mit gleichgesindnten einfach diese Freude und diese Energie nach oben zu tragen viele Menschen da draußen sind verschlossen haben noch nie was davon gehört die sagen du vielleicht habe ich das mal vor 10 Jahren oder als kleines Kind mal irgendwo wahrgenommen aber inzwischen ist das ganz ganz weit fern und du bist der Botschafter der Welten was ist deine Botschaft nach draußen wie man als vollkommener neu dort mal ein bisschen hineinschnuppern kann ohne direkt so eine große Angst in sich zu verspüren dass die großen schattenenergien einüber rinen mein erster Impuls war natürlich folgtwaking man Impulse zu bekommen und auch seit unseren letzten Gespräch hat mich das Thema spirituelle männerschaft nicht mehr aus den Augen gelassen es hat mich quasi überall auch bezogen und ich möchte da auch natürlich hier noch mal ganz klar für jeden einzelnen sagen dass es sich da auch bei mir gerade neue Projekte entwickelt für eine spirituelle bewusste männerschaft und dass ihr da auch gerne bei uns beiden hier bleiben könnt und da auch Folgen konnt um neue Instinkte zu bekommen aber um jetzt einfach mal für die die jetzt hier zuhören und jetzt erstmal sagen ich will da jetzt erstmal nur reinfühlen ich will das erstmal jetzt nur hören such dir deinen Bruder und teile ihn mal mit wie du dich fühlst ja weil wir haben manchmal wie du es schon sagst nur mit unseren eigenen Verstand zu tun mit diesen Glaubensätzen mit den was muss einen Mann sein und da kommt so einen Schatten in dir hoch der dich dann irgendwie dein Selbstwert Gefühl und alles was du bist irgendwie immer so klein redet und wenn man mal zu zweit zu dritt zu viert ist dann entsteht eine ganz eigene Dynamik eine ganz andere Energie das kannst du dir so vorstellen wie du hast da jetzt mal irgendwie was vor deiner Tür und Du schaffst alleine diese Tür nicht zu öffnen wenn du ein Bruder an deiner Seite hast und ihr macht das mal zu zweit da lassen sich ganz andere Türen in die dir öffnen und du kannst in ganz andere Prozesse kommen und die Angst die du jetzt noch fühlst wird wie weggewählt sein die wird da nicht mehr präsent sein aber ich weiß wie es ist wenn man alleine ist wie gesagt vor 10 Jahren ich hatte das Problem ich hatte meinen technikerkollegen davon erzählt die haben mich alle wie u-bote angeschaut die dachten der otto hat seinen Verstand verloren und da bist du erstmal nur in fororen unterwegs in yogafororen und sonst wo und du hast diesen persönlichen Kontakt nicht und ich bin so gesegnet dass ich wirklich einen Bruder habe und wir beide irgendwie immer so synchronisiert unsere Schritte in dieser Welt machen und ich habe ihn davon erzählt und er hat meditiert und wir haben beide im Austausch konnten wir dann sein und auch unsere Ängste unsere Blockaden quasi auflösen aber auch das ist immer ein Prozess was mich begleitet auch heute hier um jetzt hier zu sein hat auch so innere Blockaden boah was sagst du wie läuft das man muss sich da immer wieder neu aufstellen fokussieren und trauen und fließen lassen Danke schön es ist so so wichtig dass dass man selber für sich erkennt dass man hier diesen Weg mit anderen Menschen gehen darf und vor allem dieses Geschenk auch nutzen sollte wenn du alles alleine machst dann kommst du zu einem Erfolg aber warum willst du das nicht teilen und wir reden hier gerade von innerer Arbeit und wie schön es ist dass man weiß die Schulter wird gehalten von einem Bruder du bist nicht alleine du fällst nicht nach hinten auf den harten Boden sondern da ist jemand der fängt dich auf aber mit einer ganz bewussten Art und Weise mit Achtsamkeit und er ist ehrlich zu dir und sagt du ich würde das so und so machen lass uns mal darüber sprechen und das sorgt dafür dass du im Austausch sein kannst und gerade unter Männern hast du die Möglichkeit dadurch noch ein neues Vertrauen zu finden und du Richard hast erzählt auch dich hat es sehr sehr bewegt und dies ist auch ein Tipp von dir nach außen an den Männern da draußen sucht euch andere Männer die auf eurer Frequenz schwingen und redet mit ihnen und schaut mal wohin der Weg geht um diese spirituelle Welt gemeinsam zu erforschen und bei dir richard hat es ja auch nicht von heute auf morgen angefangen dass du nach der Reise gesagt hast ich gehe da jetzt raus und rede mit meinen Brüdern und Teil mein Wissen das hat alles was mit Sichtbarkeit zu tun man muss sich auch mal trauen sich selber zu sehen und ich weiß dass du auch deinen Weg im Schamanismus gefunden hast magst du dazu einmal erzählen wie es dazu kam und vor allem wir reden gerade wir wollen die Welten miteinander verbinden was ist Schamanismus viele Menschen können damit vielleicht jetzt schon gar nichts anfangen gut dann kommen wir jetzt in die andere Welt wir switchen mal die spirituelle buabble unter Schamanismus versteht man alternative Methoden und ein Schamane ist einen sehender ein Wissender ein leuchtender in manchen Kulturen wird es auch der feurige genannt wie gesagt du hast es schon richtig erzählt das ist ein Prozess und ich konnte dann auch von dieser Reise nicht alles mitnehmen ich bin dann auch wieder in die Arbeitswelt gegangen und eh das alles gekommen ist es hat Jahre gedauert aber mich hat dieser Schamanismus irgendwie sowas von dermaßen interessiert weil ich hatte dann auch meine schattenthemen die Ängste kam hoch die Träume konnten nicht richtig verwirklicht werden und ich dachte mir boah so ein Psychologe das fühle ich irgendwie nicht und so bin ich zum Schamanismus gekommen und zwar über eine vollmondnach der blumon der 13 Vollmond kam eine Freundin hat gesagt Richard willst du mal mitkommen zu so einen schamanischen Abend und ich dachte mir ja fühle ich fühle ich das ist es irgendwie und der bin ich mal eingetaucht in diese Welten Schamanismus da war eine Schamanen und hat geraschelt und geräuchert und ich habe schon gemerkt wie so eine Ehrfurcht so in diesen Raum sich breit gemacht hat alle waren ruhig keiner hat geredet und sie ist über alle so drüber mit der Hand und hat erzählt ja du kannst das mal und ja und hat zu jeden eine Botschaft gesagt und du hast gesehen wie bei den Männern und Frauen die Tränen kamen raus und dann kam sie so zu mir und hat gesagt du machst dich klein werde groß und ich so boah ich bin doch groß ich bin doch Mann was was greifst du mich jetzt so an und so richtig die egostrukturen sind angegangen und ich habe das erstmal sacken lassen und bin da so rein und habe dann gemerkt so ja ich zeig mich nicht ich zeig nicht was ich mache ich zeig nicht mehr dass Meditation Yoga Körperbewusstsein wichtig ist weil es von mir damals vor diesen 10 Jahren so keine Resonanz gab in dieser Außenwelt dann habe ich wieder lossen das nach außen zu bringen ja das wieder zu leben und dann kam wieder gleichgesindet dann haben wir so eine kleine Gruppe gegründet und es kam Brüder und Schwestern und wir sind mit Trommeln raus und wir wussten gar nicht was wir machen sind einfach auf dem Berg gewandert mit deridou mit Trommeln mit Räucherwerk und das ganze Dorf dachte was ist denn jetzt los und wir haben wieder auf einmal kamen die alten Lieder und wir haben uns in diese Natur wieder so zu Hause gefühlt und das hat so die Prozesse richtig in Gang gebracht ich konnte meine schat Themen angehen ich hatte eine Gemeinschaft mit den ich teilen konnte wir hatten redekreise wir haben von Herz zu Herz geredet und das hat diesen Schamanismus in mir so richtig entfacht ja kannst du uns noch ein bisschen mehr dazu erzählen was für dich die Perspektive der schattenenergien sind wir haben jetzt einmal grob angeschnitten wie dich der Schamanismus gefunden hat und vor allem auch was du danach so ein wenig mehr verkörpert hast und dabei bist du natürlich mehr nach innen gegangen hast mehr geforscht und hast gesagt dort war eine Sch Seite ein schattenenergie wie definierst du das und was ist das überhaupt ja also unter schattenthemen versteht man im Schamanismus die inneren Wunden die man in sich trägt die man aber nicht sofort sieht das merkt man wenn man jetzt im Gespräch ist mit jemanden und jemand anderes der trifft ein so du fühlst dich angegriffen oder du hast diese Familienkonstellation dass deine Mutter dich immer zur Weißglut bringt oder du hast diesen einen Onkel der dich immer so nervt das sind so Spiegelungen die dir deine Wunden zeigen und die erkennt man nicht erst so richtig da ist Selbstwertgefühl eigenlieben Thema vergebungen Thema und über den Schamanismus lernt man darüber damit umzugehen diese Felder diese Wunden in sich wahrzunehmen und auch zu erlauben in Heilung zu gehen das geht über unterschiedliche Methoden da gibt's schamanische Extraktion wo man z.B erstmal diese Fremdenergien die sich in den Wunden ansetzen das klingt jetzt für die eine oder anderen wahrscheinlich wie von einer komplett anderen Welt und deswegen bin ich auch der Botschafter zwischen den Welten aber lass euch einfach mal drauf ein ja wir gehen von einem Energiekörper aus und jetzt hast du als Kind das erste Mal nein gehört oder du wirst weggeschubt du wirst nicht gehört nicht gesehen dich trifft das im Inneren und diese Erfahrung ist für dich als Kind da so schlimm dass du sagst so boah ich will das nicht mehr fühlen und du nimmst so ein ganz kleinen Anteil von dir und packst den erstmal in der außer Weltlichkeit ja so nennt man das und somit verliert man quasi gewisse Anteile deines Energiekörpers die nicht Wegel aber nicht mehr zu dir gehören und wenn du dich diesen schattenthemen widmest man kann das auch sagen Traumatas um das in der all gegenwärtigen Sprache zu sagen diese Traumatas wenn man dann wieder dorthin reist mit dem jetzigen ich weil du bist ja nicht mehr derselbe der du vor 10 Jahren warst du reiß dann quasi wieder mit deinem neuen ich mit dem erwachsenen ich in diese Situation nimmst das noch mal ganz konkret war fühlst das und bringst da Frieden rein in diese Situation in diesen Abschnitt der Vergangenheit dann kannst Du quasi diese Energie diese Seelenanteile wieder zurückholen und merkst so mit mehr Urkraft mehr Fülle mehr mehr von dir selbst wieder so ein kleiner Einblick mal in die Arbeit damit wenn ich da jetzt ganz genau einfach mal hineinschaue was kommt denn da in mir auf kam direkt dieser Aspekt dass viele Männer da draußen ihre ursprüngliche Männlichkeit durch ein Prozess der erfahren wurde oder durch ein Abbild was ihnen eingetrichtert wurde von sich gelöst haben sie haben diesen Anteil in die Außenwelt gegeben und folgen jetzt einem Bild wo sie gelernt haben dass sie dachten dass es die Männlichkeit ist die sie verkörpern sollten dabei ist es gar nicht diese ursprüngliche Männlichkeit in ihnen und was natürlich für alle Männer da draußen super interessant ist wie kann man jetzt mit dieser Art von Arbeit Meer in seine Männlichkeit finden von der schamanischen Arbeit oder von der normalen Arbeit gerne können wir das gleich beides miteinander verbinden wir sind noch gerade im Schamanismus dementsprechend kannst du mir da gerne mal vielleicht auch einfach mit dem Beispiel von von dir selbst ein wenig mehr erzählen also zum einen wenn du spirituell interessiert bist und in diese schamanische Arbeit reingehen willst als Mann darfst du dein geistiges Team erstmal aufstellen was dich unterstützt auch wieder in deine männliche Urkraft zurückzukommen damit meine ich nicht dass du ein 45er Oberarm dir antrainieren sollst oder sonst was sondern dass du dich wieder erlaubst für dich einzustehen deine Grenzen zu wen und auch zu zeigen wir haben so gelernt wie du das schon gesagt hast zu funktionieren zu gehorchen wir sind in Einrichtung gegangen wo dir dieses selbstständige so ein bisschen abtrainiert wird und du als Mann heutzutage du passt dich auch an damit du nicht negativ auffällst und das macht dich aber nicht authentisch und das bist auch nicht du wenn du immer wieder über deine persönlichen Grenzen andere gehen lässt und der erste Schritt des Schamanismus ist wahrhaf dtig zu dir selbst zu sein und das heißt nicht andere Leute wegzuschubsen oder sonst was sondern einfach nur zu sagen hey das ist meine Grenze bitte beachte meine Grenze so wie ich deine Grenze beachte und da geht es mit solchen Erkenntnissen erstmal los wieder zu dir selbst zu kommen wieder zu erlauben wieder in deine männliche Kraft zu kommen andere zu beschützen aber vor allem erstmal dich selbst zu schützen ja und da gehen die Prozesse los und wie gesagt das ist ein umfangreiches Thema also was wir hier in dieser einen Podcast Folge heute so mal wiedergeben das sind ja auch 10 Jahre von Leid von Erkenntnis von Integration Transformation was dir so ein schamanistischer Weg so berei hält ich bin so ein Freund von diesem chorchamanismus von dem Michael Harner der war so ein Wissenschaftler der gesagt hat das muss alles berechenbar messbar sein und der ist dann so als kleiner Wissenschaftler der gesagt hat das gibt's eigentlich gar nicht ist der nach Südamerika gereist ich will mal ein bisschen ausholen und ist dann so zu diesen indigenen stämen gereisen und hat gesagt so erzählt mir jetzt mal wo ist denn die Kraft was ist denn jetzt die rkraft was sind jetzt hier eure geistigen Helfer und die haben gesagt das kannst du nicht messen das kannst du nicht jetzt mit einer Lupe sehen das musst du fühlen das musst Du erleben und dann haben sie ihn quasi so auf die Probe gestellt aber er konnte das nicht messen und er gesagt das gibt's nicht und irgendwann haben sie ihn dann so ein auaska trink hingestellt und dann hat dieser Wissenschaftler diese psychadelische Substanz aaska genommen und ist mal komplett mit einer Rakete auf alle neuen Welten gereist die es so gibt ne und er kam zurück und dachte so wow was ist denn da passiert und das hat ihn so ergriffen so begeistert dass er durch die ganzen Kontinente gereist ist zu allen indigenen Völkern und hat die knessenz die alles all die indigen Völker im Schamanismus Verein quasi in den kernschamanismus gebracht und da gehört z.B dein Krafttier hinzu ja und du kannst auf schamanische Reisen gehen um dein persönliches Krafttier mal zu begegnen ja und das muss auch nicht beim ersten Mal funktionieren wie gesagt bei meiner ersten krafttierreise ich bin eingeschlafen ich dachte das gibt's nicht und BAM beim dritten Viten fünften Mal kam es dann und du merkst irgendwie eine Veränderung das kommt aus dem Unterbewusstsein und es wird wie als eine Energie wahrgenommen die sich quasi im Form eines Tieres zeigt und wenn du Maler schwierigen Situation bist dann holst du deine geistigen Helfer mit dran und die unterstützen Dich die stehen hinter dir wie deine Brüder nur die können halt nicht immer physisch bei dir da sein und dann hilft's dir solche schamanischen Methoden quasi in dein Leben zu integrieren beiem Bewerbungsgespräch bei einem Date oder oder oder es gibt dir einfach Kraft halt das möchte ich gerne auch Teilen mit euch wow so so schön um hier noch mal aufzugreifen ayawaska ist eine Pflanze oder eine Mischung aus unterschiedlichen pflanzenanteteilen und in vielen Völkern wird die Pflanze als Medizin betrachtet sodass man im Bewusstsein unterschiedliche Körperregionen erreichen kann wo man durch andere Arbeit länger für brauchen könnte und so wird es durch den schaman angeleitet mit einem Ritual eine sehr sehr bewirkende und kraftvolle Reise zu erfahren und es ist wunder wunderschön dass damit auch die Natur wieder in das ganze Spiel mit einintegriert wird und man glaubt an Dinge dass es Dinge gibt die wir nicht messen können die wir nicht greifen können diese Energie und für mich ist das Thema Männlichkeit auch ganz oft darauf zurückzuführen dass wir anhand dieser Energie erst einmal erfahren können dass wir körperlich was verändern möchten wenn jemand sagt zu mir Robin du sag mal wie kann ich diese Männlichkeit zum Ausdruck dann wä es für mich erstmal dieser Aspekt dass man den betrachtet und sagt die Männlichkeit ist eine Energie du wirst sie auf deine Art und Weise spüren und dadurch kannst du sie verkörpern und vielleicht anders Entscheidungen treffen als ganz einfaches Beispiel und wenn du dann mit anderen Arbeiten aus dem Schamanismus dich selber stärkst wirst du das Potential mehr erkunden richard hat erzählt dass die Reisen zum Krafttier dich unterstützen können vielleicht sagt dir das gerade nichts für mich war das das auch ganz lange sehr unbekannt und da ist aber was dran wenn die Person das erzählt dann kannst du das spüren dann spürst du die Person lügt dich nicht an denn sie hat es erfahren das finde ich so so schön und um hier noch mal ein wenig tiefer reinzugehen Richard was ist dein Kraft hier also ich nenne mich ja be meinen Kanal Richard the White Wolf und so denken natürlich alle ja der Richard sein Krafttier ist natürlich dieser weiße Wolf aber nein mein persönliches Kraft hier ist der Biber und der Bär beide kam auf einer Reise und haben mir da sehr viel Kraft gegeben vor allem auch dieser Bär um auch gewisse der Bär steht immer als Schützer der Kinder da und so konnte ich mit dem Bären auch noch mal in meine Kindheit Reisen und da auch noch mal die Trennung meiner Eltern noch mal wirklich durchleben und fühlen weil ich da auch so eine so eine Lehre innerlich gefühlt habe weil wenn der Vater geht in deiner Kindheit der fehlt dir diese Urkraft des Mannes die permanent für dich da ist das klingt immer so ein bisschen weit hergeholt aber du wirst großgezogen von deiner Mutter und von deinem Vater wenn einer dieser beiden Aspekte fehlt fehlt dir das quasi in deiner Integration als Mann als junger Mann und das musste ich erstmal wieder zurückholen das heißt natürlich habe ich meinen Vater gesehen aber nur alle zwei Wochen und die Beziehung ist wesentlich anders wenn du dein Vater jeden Tag als Kind zur Verfügung stehen hast das heißt also diese ganze Thema hat mir noch mal eine Möglichkeit gegeben noch mal neu was verstehe ich unter einen Vater und was sind die Werte eines Vaters und was möchte ich mein Kind als Vater wiedergeben komplett in mein Leben geholt das war auch ein Prozess der ging 6 bis 12 Monate und ich bin jetzt selber Vater eines 14 monatigen Sohnes und der hat mich heute früh auch noch mal umarmend so mit seinem Dach und hat mir noch mal Kraft gegeben gesagt Papa bringt die Welt nach draußen in seiner Babysprache aber was ich euch einfach nur mitgeben will ist das lässt dich noch mal reflektieren was verstehst du unter einem Vater sein wie möchtest du für deinen Sohn dann später da sein oder für deine Tochter und das auch noch mal zu reflektieren war ein ganz wichtiger Schritt und ich habe mir für mich festgelegt für mich einfach nur gesagt ich möchte für meinen Sohn da sein jeden Tag ich möchte ihn jeden Tag diese Energie geben dass er nicht noch mal durch diese Wunden gehen muss um zu wissen was ein Mann ist später deswegen arbeiten wir an uns selber um die nächste Generation auf einem anderen Weg zu begleiten und das finde ich so so wichtig dass man anhand unterschiedlicher Energie arbeiten hier in dem Fall eine krafttierreise schau Dir einmal an was das getan hat du kannst es nicht greifen es ist kein Materialismus es ist etwas was du in der Vorstellung erfahren hast was so viel in dir bewegt hat dass du die väterliche Seite dir einmal ganz genau angeschaut hast die du in deiner Männlichkeit betrachtest und daraus steht neues Wissen neue Erkenntnisse s dass du dein Leben so veränderst dass du selber als Vater eine andere Position einnehmen möchtest s dass dein Kind anders aufwächst und das sind für mich einfach Dinge es existiert es ist da draußen und es ist greifbar und du kannst selber schauen wie kannst du das in dein Leben integrieren und Richard ist der Begleiter zwischen diesen zwei Welten und das bedeutet es gibt auch diese andere Welt da draußen die mehr in der Gesellschaftsform sich vielleicht nicht so ausdrückt und sagt ey ich bin hier gerade auf einer krafttierreise gewesen und ich habe da meinen Bären gesehen ich will jetzt was in meinem Vater sein ändern sondern es kommt vielleicht auf eine anderen Art und Weise und da hat Richard natürlich überlegt wie kann er das überhaupt minander verbinden und da kam das ganz große Thema Achtsamkeit zu ihm und da ist er tiefer reingegangen hat mehr geforscht und bestimmt kann er dazu auch noch ein bisschen was erzählen also für mich war es dann auch irgendwie wichtig nicht zu sehr in einer Welt komplett abzutauchen weil man dann für andere dann irgendwie gar nicht mehr greift ist und ich finde jeden Menschen wertvoll in dieser Welt und rede mit jeden Menschen gerne und ich möchte so viele Menschen damit inspirieren wie möglich und deswegen habe ich natürlich mit meinem freundeskeis experimentiert weil auch da sich wieder die Gesellschaft wiederspiegelt du hast ein Teil deiner Freunde die mit dem Schamanismus komplett ja cool gehe ich mit gehen ne aber du hast auch ein Teil von deinen Freund oder von meinen Freunden die gesagt haben boah nee damit will ich gar nichts zu tun haben und da habe ich experimentiert hab mal geschaut so was bringt auch da eine naturverbindung oder stärkt dass die Freundschaft zum einen aber zum anderen auch die Naturverbundenheit die ein großer Aspekt ist in der Achtsamkeit aber auch im Schamanismus und da bin ich dann quasi zu diesen Atemübungen gekommen und zum Eisbaden weil das konnte ich auch in den Großstädten ich habe auch in Berlin gelebt und da war der Zugang zuur Natur nicht immer da aber da habe ich auch so mein Anker gebraucht und dann habe ich Wim hoff entdeckt und habe das ausprobiert und integriert und auch das mit meinem Freunden ausprobiert und deswegen als achtsamkeitstrainer lade ich dann auch immer gerne Menschen ein die mit dem Schamanismus nichts anfangen können erstmal mit ihren Atem anzufangen weil das ist so das das älteste Werkzeug unseres Körpers was uns hilft erstmal wieder im Hier und Jetzt anzukommen mal von diesen ganzen Informationen die in unserem Geist in unserem Verstand so immer rumschwiren mal zur Ruhe kommen zu lassen und dann auch mal zu fühlen was ist in meinen Körper wo ist gerade Anspannungen und wo kann ich da mal wieder was loslassen und dann kommt das nächste dazu was wieder so ein bisschen die Brüderlichkeit so wier so ein bisschen die Männlichkeit so wieder anstachelt dieses Eisbaden zu diesen Überlebensinstinkt da mal gemeinsam mit seinen Jungs ins Eisbad zu gehen und da mal durchzuhalten und zu atmen und zu ein Erlebnis mal zu teilen und das möchte ich auch gerne anderen Männer anbieten da mal in so ein Programm mit reinzuschnubbern was dann im Januar bei mir entsteht in fah der Männlichkeit ja wo es wir wirklich wieder darum geht in den Wald zu gehen ein Lager aufzubauen Eisbaden zu machen atenübung zu machen Urschrei ja mal wieder so ein Schrei rauszulassen wir nehmen so viel mit ja okay mache ich okay und innerlich will das aber irgendwann mal raus nur wir haben nicht immer den Raum rumzuschreien aber wenn man mal in so einer Gemeinschaft ist und sich dann mal wirklich so auf die Brust schlägt dann mal wieder alles lockert dieses Halschakra mal wieder löst und dein Bruder Seite an Seite da mal so ein Schrei rauslässt e Leute es es fühlt sich einfach wundervoll an es fühlt sich wundervoll an ich finde es auch so wichtig dass wir die Männlichkeit so betrachten dass sie auch einmal den Ursprung in der Männlichkeit symbolisiert die wir gar nicht so in der Gesellschaft zum Ausdruck bringen können und es ist so wichtig dass du die Möglichkeit hast ein Kanal zu finden wo du dieses sein ausleben kannst bevor es in irgendeiner schattenenergie andere Leute trifft und ich finde es so schön dass du die Räume kreierst wo Männer unter sich sein können und diese Urkraft der Männlichkeit erfahren denn es ist wie du gesagt hast vielleicht ein falsches Bild von deiner Persönlichkeit wenn du mitten in Berlin auf einmal anfängst zu schreien und dir auf die Brust schlägst und dein Shirt ausziehst dann würden die denken was ist denn da los hast du den geschützten Raum unter Männern es es erlaubt und du kannst deine Erfahrung nehmen du kannst danach sagen ey das war total scheiße das hat bei nichts gemacht oder du kannst sagen oh da hat sich was bewegt da hat sich was gelöst und es ist so wichtig dass du diese Räume hast dass du auch wenn es jetzt banal klingt dass du einfach mal auf dem Baum klettern kannst dass du einfach mal losläufst aus dem Nichts weil du Bock hast und das ist so schön dass du diese Räume gibst sag uns einmal wo finden die Männer da draußen denn die Möglichkeit mit dir in den Kontakt zu kommen ja also zum einen biete ich jetzt eine neue Plattform oder mehr Energie in Instagram ich möchte mich da jetzt gerne mehr zu all den den Leuten zeigen die da jetzt auch eintauchen zum anderen habe ich auch noch einen telegramkanal kannst du ja auch gerne mit in die Beschreibung reingeben und ich bin auch gerade noch dran an ein Erstellung von der Internetseite um einfach allen eine Möglichkeit geben mit mir in Kontakt zu treten und auch da liebe ich den Kontakt über die Stimme das heißt also wenn irgendwie Fragen sind wenn irgendwie Anregungen sind zu dieser Podcast Folge oder aber auch zum Programm zu eigenen Themen könnt ihr mich auch jederzeit gerne anrufen weil ich finde da hat man auch gleich schon so energetischen Abgleich so von der Stimme von von dem Vibe und kann da auch gleich einfach mal drüber reden was gerade einen beschäftigt denn ich entdecke mich gerade neu in der Richtung der Selbstständigkeit und möchte wie gesagt jetzt das ganze Projekt Richard Otto Begleiter zwischen den Welten so nach außen tragen und möchte da jetzt in die Selbstständigkeit gehen mit Seminaren mit Workshops mit eins zu ein mit Unternehmung Reisen all dem und das möchte ich euch gerne zur Verfügung stellen was ein Statement so so schön kannst du noch einmal erzählen was das Programm beinhaltet was ist das Programm wann startet das Programm ist es online offline ist es in Deutschland ist es irgendwo anders auf der Welt kannst du da noch ein wenig mehr Information für uns bereitstellen sehr sehr gerne also wen jetzt das schamanische wer mal so eine krafttierreise machen möchte der kann gerne bei Ruf des weißen Wolfes in telegram in meinen Kanal reinkommen dort gibt es monatlich oder alle zwei Monate ein Seminar in Masserberg dort habe ich Seminarhäuser so finnische hol Hütten direkt am Wald mit Quellwasser mit allen drum und dran und dort treffen wir uns quasi in der kleinen Gruppe und dort lernst du mal wie gesagt diese schamanische Welt kennen ja mit kakaoritualzeremonien mit Trommeln mit Rascheln mit Reisen deine innere Welt mit naturverbindungsritualen und und und also da kannst du gerne mal nachschauen ich plane jetzt auch eins vom 24 bis 26 November Link schicke ich Dir auch gerne noch mal Robin kannst du ja mal mit reingeben wie wär es einfach wenn ich selber dabei bin du willst gerne eingeladen Bruder ich sag's dir und für alle die die jetzt gerade neu Eintauchen in diese Welt möchte ich mal so sagen Ende Januar wird es bei mir dem ersten Urkraft Männlichkeit bewusste männerschaft Seminar geben was ich jetzt auf Hochturen gerade kreiere und erstelle und wo es wirklich darum geht inner auch wieder in der kleinen Gemeinschaft zu sein weil ich finde das ist erstmal für den Einstieg am schönsten da ins urteilsfreie mitteilen zu kommen ja mal von Brüdern mal sich wirklich Herz zu Herz auszusprechen was sind gerade deine Themen was beschäftigt dich was sind wo eckst du immer wieder an Grenzen an Selbstverletzung oder oder oder und das einfach mal zu teilen um mal auszusprechen und dann auch vielleicht anderen die Möglichkeit zu geben die diesen Schritt schon gegangen sind da Lösungsansätze zu bekommen für den Abschnitt in deinen leben weil es ist nur eine Phase das muss man sich immer bewusst werden wir sind in in der Entwicklung und wir können aus allen Situationen immer wieder lernen und da wieder next steps machen und so eine so ein Seminar bildet dir da eine möglichkeit da einfach mal eine Abkürzung zu nehmen und da mal eine schnelle Lösung zu finden und nicht erst 4 f Jahre durch diese Phase durchgehen zu müssen heißt nicht dass du den Schmerz nicht fühlen sollst weil der gehört auch dazu auch mal trinen loszulassen Emotionen freizulassen weil die geben uns dann wieder den Raum zu füllen mit Urkraft mit Liebe mit Dankbarkeit mit Verbundenheit und was ich noch gerne sagen möchte so eine Verbindung von so einem Seminar das gibt auch immer so eine Gemeinschaft die sich trägt du bist dann auch in dieser Gemeinschaft und das ist nicht nur ein Wochenende das hält sich dann über Jahre und du hast den Kontakt zu den Männern und das ist quasi weil ich kenne mal viele Seminarteilnehmer die sagen boah ich bin ja komplett abgelegen in meinem Dorf in meiner Stadt ich finde da niemanden aber so ein Seminar bietet dir halt auch die Möglichkeit gleichgesinte zu treffen mit denen zu connecten und auch mit denen verbunden zu bleiben so schön genau das ist der Grund warum ich solche Orte aufsuche wegen der Menschlichkeit dahinter und ich habe ja schon das Gefühl in der Online welelt hast du die Möglichkeit Menschen so tief zu erreichen dass du das Gefühl hast ich kenne dich Bruder und gleichzeitig ist es halt schön wenn du mal die Hand aufs Herz legst und spürst hinter diesem Bild was ja sonst nur auf dem Bildschirm ist da steckt ein Herzschlag hinter und es ist natürlich umso schöner dass danach nach dem Seminar Möglichkeit entsteht im Kontakt zu bleiben und da kommen wir auch noch me in die Eigenverantwortung es liegt an dir ob du dann auch diese Energie mitnehmen möchtest in dein Leben in der Gesellschaft denn es ist nicht so einfach dass man das erstmal hinkriegt aber wenn man sagt ich bin dafür selber verantwortlich und das fließt nicht automatisch zu mir dann kannst du aus diesem Seminar viel mehr mitnehmen als du im ersten Moment glaubst und dann kann es sein dass innerhalb von zwei oder dre Jahren später auf einmal so ein Moment kommt wo es so ganz stark klick macht weil du verstanden hast da da wurd damals der Samen gepflanzt da wurd der Samen gepflanzt dass du heute dort stehst wo du bist und deswegen schau da unbedingt mal vorbei und gehe in diese Verbindung es ist etwas Menschliches dass du mit anderen Männern zusammen bist dass du diesen Raum hast dass du sein darfst so wie du bist ohne irgendeine Rüstung irgendeine Maske leg es einfach ab und das ist so schön denn daraus wirst du wachsen und wenn du schon jemanden als Begleiter an deiner Seite hast dann ist es doch wunder wunderschön dass man sich da auch fallen lassen kann in diesem Raum und Richard kreiert wunderschöne Räume und dementsprechend geh da ins Vertrauen schau dir das ganze mal an ob das interessant für Dich ist und dann sei so mutig und probier auch mal Neues aus das ist nämlich etwas was einen danach richtig richtig stark fühlen ist Richard hast du noch ein zwei abschlusswörter für die Männer da draußen hast du das Gefühl dort ist noch das eine oder andere Wort benötigt also zum einen möchte ich mich wirklich bedanken hier für diesen wunderschönen Raum mit dir Robin das ist wirklich man fühlt sich hier richtig zu Hause man kann ja frei aussprechen und ich danke dir dass du mir die Möglichkeit gibst zu all diesen Brüdern und Schwestern zu reden und für alle die hier gerade zuhören kann ich nur die Worte sagen die ich von meiner ersten schamanischen Reise bekommen habe macht dich nicht klein ja traut euch nach außen zu gehen traut euch zu wachsen jeder einzelne von euch hat es verdient glücklich zu sein geliebt zu werden und ein schönes Leben zu haben danke schön wow vielen vielen lieben Dank Richard und damit verabschieden wir uns aus der heutigen Folge und erinner dich du bist nicht alleine du darfst erwachen und es ist so hilfreich dass du diesen Schritt mit anderen Männern gehst richard hat es dir erzählt bereits in seiner Reise in seinen Erfahrungen in der inneren und in der äußeren Welt hat er immer die Brüderlichkeit gebraucht dadurch konnte er mehr in den Schwerpunkt seiner aktuellen Position finden als Botschafter z zwischen den Welten verbindet er durch Achtsamkeit die Gesellschaft und die spirituelle Welt miteinander durch Seminaren kannst du dir dort einmal einen Einblick verschaffen wie fühlt es sich an in diesen Räumen zu sein neugierig zu sein einfach mal zu erleben und deswegen schau unbedingt hier einmal vorbei und genieße das was kommen wird sei mutig sei sichtbar und geh dein Weg und mit diesen Worten verabschiede ich mich von und wüns einen wunderwunderschönen Tag awakening man Familie macht's [Musik] gut

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2024 - Robin Sträter

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