AWAKENING MEN

Robin Sträter

Since 06/2020 90 Episoden

Die Kraft von Männerkreisen - Interview mit Cem Soham

Männlichkeit in Verbindung

25.09.2024 41 min Robin Sträter

Zusammenfassung & Show Notes

Welche Bedeutung erhält die wahre Energie innerhalb einer Männergruppe wirklich ? In dem Podcast-Gespräch mit Cem Soham erfährst du, weshlab in der Gemeinschaft und in Männergruppen ein Wandel in dir geschieht - nicht nur durch Worte allein sondern auch durch das Gefühl gesehen und gehört zu werden!

Welche Bedeutung erhält die wahre Energie innerhalb einer Männergruppe wirklich ?

In dem Gespräch mit unserem Gast Cem Soham gehen wir intensiv auf die Themen Gemeinschaft und Männlichkeit ein. Cem war ein früherer Soldat und ist heute Berufsfeuerwehrmann & leidenschaftlicher Yogalehrer - der seine wertvolle Erkenntnis über die Bedeutung von Männergruppen und die essentielle Rolle von Gemeinschaft im Leben eines zeitgemäßen Mannes mit dir teilt.

Stelle dir hier einmal vor, dass du dich inmitten unter Menschen mit ähnlichen Ansichten und Ideen umgibst, von lebhaften Gesprächen voller Ehrlichkeit und spüren die dabei aufkommende. Unabhängig davon ob es sich um einen Austausch oder eine Geschichte handelt – beides rückt dich näher zu deinem inneren Selbst und zu deinen Mitmenschen.

In der Gemeinschaft und in Männergruppen geschieht ein Wandel; nicht nur durch Worte allein sondern auch durch das Gefühl gesehen und gehört zu werden!

Was dich erwartet:

✨ Die faszinierende Welt der Männerkreise - Cem teilt mit uns die positiven Auswirkungen dieser Treffen auf das Überwindung von emotionaler Distanziertheit und das Knüpfung echter Verbindungen.

✨ Bedeutung und Kraft von Gemeinschaft - Erfahre, wie der Austausch mit anderen Männern nicht nur dein eigenes Selbstbild stärkt, sondern auch das Gefühl von Zugehörigkeit und Unterstützung fördert.

Dieses Gespräch enthält nicht nur herausragende Erkenntnisse, sondern auch konkrete Schritte, um die Bedeutung der Gemeinschaft für deine Männlichkeit zu erkennen und zu nutzen.

Entdeck deine innere Stärke und mach dich auf die Suche nach einem Platz innerhalb einer förderndenden Männergruppe!

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Dein Bruder,
Robin

Transkript

herzlich willkommen liebe awakening man Familie schön dass du da bist schön dass du dir Zeit für dich und dein Wohlempfinden nimmst wie hat sich deine Männlichkeit im Laufe deines lebensgeformt männlich sein ist individuell und jeder Mann geht einen Weg der vorher vorbereitet wurde von den Menschen die bereits auf dieser Erde waren all diese Schönheit die erlebt werden kann findet in der Gemeinschaft statt in dem beisamm sein in dem Gefühl gesehen zu werden in dem Gefühl angekommen zu sein und trotzdem fällt es sehr sehr oft dem Mann heutzutage schwer sein Herz zu öffnen sich verletzig zu zeigen doch woran liegt das heute habe ich einen ganz besonderen Gast an meiner Seite denn er selber ist ein WE in seinem Leben gegangen der ihn lebendig gemacht hat diese Zeit als damaliger Soldat hat ihn bewusst zu dem Mann gemacht geformt der er heute ist denn durch diese Erfahrung konnte er ja zu dem Unbekannten sagen heute ist er Yogalehrer und vor allem ist es seine herzensaufgabe Menschen zusammenzuführen Menschen zueinander zubringen und ihn zu zeigen wie wichtig es ist sich mit der Männlichkeit auseinanderzusetzen und die Balance der männlichen und weiblichen Energie zu schaffen und so begrüße hier mit einem energetischen Applaus chem soam hello hello Robin danke für das Intro schön dass du dir die Zeit genommen hast um dich zu zeigen um sichtbar zu sein mit dem Thema mit dem wir heute uns auseinandersetzen und ich bin schon ganz gespannt darauf was du zu erzählen hast wie Männlichkeit sich in deinem Leben geformt hat besonders auch durch den beruflichen Weg als Soldat und bevor wir hier tief einsteigen lade ich noch mal da draußen jeden ein einmal kurz die Stopptaste zu drücken und selber anzukommen bei sich im eigenen Tempel dafür musst du jetzt hier gar nicht groß irgendetwas tun schau einfach dass du einmal kurz stehen bleibst wenn es dir möglich ist schließe deine Augen und schenke dir hier Tiefe und bewusste Atemzüge und dann spüre einmal wie fühlt es sich gerade an in dir zu sein und dann erlaube dir dieses Gefühl einfach nur seinz lassen lausche unseren Worten und genieße das Gespräch Jim wie bist du heute hier was spürst du in dir und was ist gerade am meisten bewusst in deinem Leben ja danke Robin mir geht's wirklich interessant das ist spannend zu beobachten alles ist gleichzeitig da bin glücklich bin zufrieden und es fühlt sich gut an in mir zu sein und mein Leben zu leben gleichzeitig spüre ich auch Schmerz und Traurigkeit und alle ander Emotionen sind alle da wenn ich tief in mir horche und mich Frage bin ich glücklich kann ich sagen ja ich bin glücklich und aber auch gleichzeitig bin ich tief in mir Frage bin ich traurig ich auch sagen ja ich bin traurig und ich spüre dass das ein Teil ist dieser Herzöffnung die ich immer weiter Versuche und die ich immer weiter lebe dass das Herz sich öffnet aber dann eben auch Schmerz geschehen kann passiert so viel um innen und im Außen und das ist ein Teil davon diesen Schmerz auch glaube ich zu spüren und damit zu sein ohne etwas wegzudrücken das Leben ist nicht nur Sonnenschein und alles ist immer wundervoll sondern es ist in vielerlei Hinsicht herausfordernd klares Ja zum Leben zu sein unabhängig davon was im Außen ist ist ein Teil meines Lebensweges ja ich habe für mich auch herausgefunden dass es so erleichternd ist den Kampf gegen ein Gefühl aufzugeben und zu sagen es darf einfach sein denn dadurch habe ich gelernt es kommen auch andere Gefühle mit ins Feld und und dann fühle ich Glück und vielleicht auch irgendwo ein Zweifel und es geht nicht darum irgendwas jetzt höher zustellen sondern beides darf da sein das schenkt unglaublich viel Erleichterung da das Leben dadurch für mich viel mehr gelebt werden kann und das habe ich heute auch gespürt dass ich super offen bin für Neuanfang es hat sich einfach danach angefühlt und gleichzeitig war da natürlich auch ein bisschen ein Respekt vor dem was in diesem unbekannten sein wird und trotzdem ist es der schön wie du es gesagt hast einfach Ja zum Leben zu sagen und zu schauen was das alles mit sich bringt wenn man sich für diesen Weg entscheidet und dementsprechend magst Du vielleicht einmal so ein bisschen erzählen wer du bist was du heute machst und wie dein Weg damals angefangen hat ja mein Name ist Jen ich bin momentan an einem ganz anderen Stand als ich vor 10 oder 15 Jahren war ich bin heute hauptberuflich berusfeuerwehrmann Yogalehrer und lebe ein ganz anderes Leben als noch vor ein oder zwei zehten ich bin früher mal Soldat gewesen habe danach ein Bürojob gehabt der mit der Rüstungsindustrie zu tun hatte und hatte da auch einen krassen aufwachmoment der ja einfach viel verändert hat und mein Lebensweg ist geprägt davon dass ich von einem ganz anderen Stand komme und mich zu etwas entwickelt habe was wertvoller ist und schöner ist zu leben und das viel Annahme gekommen und das sind no einige Kindheitstraumata die mich eben auch begleitet haben und beziehungstraumata die immer auch mein Leben mit bestimmt haben und ja ich kann nur heute sehr froh sagen dass ich ja in einer Partnerschaft bin mit einer wundervollen Frau und wir heiraten werden und das ist krass für mich bin jetzt 37 Jahre alt und ich bin in so viel festgangen in der Vergangenheit und ich bin super dankbar dass ich diesen Weg gehe und auch meine Partnerin diesen Weg mit mir geht und da eben ja sowas schönes entsteht kann im Laufe der Jahre erst einmal herzlichen Glückwunsch für diese Entscheidung im Leben das ist sehr se sehr schön zu hören danke schön ich hätte direkt hier eine Frage ein ganz ganz großes Interesse du hast erzählt dass du damals dein Weg als Soldat eingeschlagen hast und die Betonung liegt nicht auf das Wort Soldat sondern auf damals es war in der Zeit noch eine andere eha ein anderes Bewusstsein und so würde es mich sehr interessieren wie hast du die Art der Männlichkeit in dieser Zeit wahrgenommen und vor allem auch was hat das in dir gemacht dass du sagen konntest hey ich bin jetzt ein Soldat bin ich dadurch vielleicht auch ein Mann ja spannend das ist halt ein Thema was mich auch immer beschäftigt hat denn ich war immer der große starke versucht dieses männliche Bild zu spielen von diesem großen starken manchmal großspurige und aber innerlich war ich mein Leben lang als Kind vor allem war ich unsicher ich wusste nicht so recht ich wä gerne Frauen näher gekommen was nicht so wirklich geklappt hat ich habe eine Rolle gespielt und habe dann irgendwann irgendwelche Bücher gelesen wo dann dran steht du musst der Alpha sein und diese Kapazität habe ich auch in mir aber gleichzeitig habe ich damals noch nicht realisiert dass es eben nicht nur darum geht da zu sein und zu sich zu stehen sondern eben auch gleichzeitig ein super wichtiger Bestandteil ist offen und verwundbar zu sein denn das ist der andere wichtige Aspekt er als ich das realisiert habe konnte ich viele alte Dinge aufknacken ja wie hat sich dadurch dann damals dein Bild auf die Freunde in deinem Freundeskreis ausgewirkt oder vielleicht auch auf deine Kameraden während der Zeit bei der Bundeswehr ist dies ein Aspekt wo du heute sagen würdest dass es sehr oberflächlich war oder war eine tiefe nur Verbundenheit mit Verletzlichkeit vorhanden weil zusammen dieses Erlebnis gemacht wurde dass man auch körperlich extrem stark über sich hinausgewachsen ist ja also ich glaube dass in dieser Zeit vor dieser männliche Aspekt sehr befriedigt war also diese diese Kraft dieser Zusammenhalt und auch ein Kernaspekt der männlichen Energie ist ja dieses Verantwortung übernehmen für mich und für andere und das ist auch etwas was man im Team wirklich gut auch praktizieren kann und was ich da auch erlebt habe und ich finde krass jetzt wo Du es ansprichst eines der berührendsten Momente bei der Bundeswehr ist dass wir morgens auch gesungen haben tatsächlich wir haben dann einmal uns irgendwelche kasernenlieder gesungen morgens jeden jeden Morgen ein Lied und das war so schön und diese schöne dieses gemeinsame Singen habe ich jetzt viel später wieder entdeckt jetzt wo Du es angesprochen hast ist es wieder gekommen also wir haben uns auf dieser urkämpfer männerebene sehr gut connected und haben einen sehr tollen Zusammenhalt gehabt und gleichzeitig war da nicht viel Raum für die weibliche Energie für die Schönheit der weiblichen Energie und das ist etwas was erst im Laufe der Zeit sich mehr entwickelt hat nach meiner Zeit bei der bundesl magst du da direkt einmal ein gehen und uns erzählen welche Aspekte der weiblichen Energie dort in dir sich ein wenig mehr gezeigt haben und vor allem vielleicht hast du auch noch mal einen Blickwinkel für uns weshalb es zu der damaligen Zeit nicht erlaubt war dieser Anteile in dir auszuleben für dich persönlich ich habe diese Anteile damals nicht für mich ausgelebt weil ich dachte ich muss der große starke Mann sein und das hat sich auch z.B mein Beziehung wiedergespiegelt ne dann war ich dann wenn irgendwas war dann habe ich so getan als würde das nichts mit mir tun bin weitergegangen habe meine Gefühle abgeschnitten oder sie unterdrückt je nachdem wie man es nennen möchte und ja bin einfach voll in diese männliche Energie reingegangen des erfolgreich sein des zielstrebig sein und bin diesen Schritt gegangen hab dabei diese weibliche Seite gar nicht kultiviert in mir ich habe das damals auch gar nicht realisiert ich wusste ja gar nicht dass es dass das so ist wie es ist dass wir eben genau diese beiden Energien in uns haben und dieses tiefe beschäftigen mit diesen Energien in uns mit der männlichen und der weiblichen hab mich überhaupt erst zur Realisierung gebracht hey ich bin total in meiner männlichen Energie aber da gibt's einen anderen Teil der möchte auch gesehen werden und das ist eigentlich der Teil der es schön macht das bringt mir das wenn ich total erfolgreich bin aber wenn ich die Schönheit des Lebens wenn ich nicht lachen und tanzen kann und das KT erst mit der weiblichen Energie und im Yoga ist das das Prinzip von Shiva und Shakti erst wenn sich die die männliche und die weibliche also Shiva die männliche Shakti die weibliche wenn die sich vereinen man sagt in der Krone ne dann geschieht die unendliche Erleuchtung und er dann wenn die vereint sind und nicht nur eins oder nur das andere denn nur die nur die weibliche Energie ist totales Chaos nur die männliche Energie ist komplett einfach nur stille oder ein komplettes nichts und wenn beides zusammen ist dann etwas Wundervolles danke für die kleine Einführung in dein Verständnis von weiblicher und männlicher Energie du hast gesagt damals war die Zeit dann auch irgendwann so ausgelegt dass du in dir gespürt hast es gibt auch noch andere Wege die du gerne erkunden möchtest wie ging es für dich weiter du hast die Erfahrung gemacht als Soldat dich als Mensch zu erfahren wann kam der Aspekt der Verständnis für männliche und weibliche Energie überhaupt in dein Leben wann kam Yoga in dein Leben wie ist es weitergegangen hat eigentlich angefangen mit dem Reisen ich bin irgendwann nach Südostasien gereist und habe dann ja die ersten Berührungspunkte mit Spiritualität bekommen von irgendwelchen Menschen in irgendwelchen Shops dann erzählt bekommen was überhaupt Buddhismus ist und was die Prinzipen da dahinter sind und das fand ich unheimlich anziehend von Anfang an und eines der ersten Reisen war nach Bali hab man da die Menschen gesehen wie sie ihre Rituale machen und i räucherchen aufstellen und in jedem Haus oder in jedem Grundstück wird ja eigentlich immer so eine kleine Opfergabe morgens gemacht und hat was mit mir gemacht das hat mich schon irgendwie berührt und das ist halt dieser Aspekt der Hingabe ist ja auch eine typisch weibliche Qualität einfach und es hat mich berührt und so hat es angefangen und habe mich da schon die ganze Zeit in Rückenschmerz begleitet chronisch seit vielen Jahren und dann bin ich eines Tag ist in eine Jog Stunde reingegangen und bin wie ein neuer Mensch rausgekommen ich war schmerzfrei auf einmal und das hat mich dazu motiviert mit Yoga zu starten und so sehr dass ich als ich zu Hause war habe ich mit YouTube angefangen Yoga zu machen und am nächsten Tag wieder und dann kam der Rück Schmerz wieder und am nächsten Tag wieder und am nächsten Tag wieder und damals hat sich das ist sch jetzt 12 13 Jahre her hat sich einfach eine tägliche Praxis entwickelt die sich einfach bis heute gehalten hat und krasser Unterstützer auf dem Weg ist und das Feld des Yogas hat dich so gesehen noch nebenbei ein wenig beschäftigt bist du deine alte angestelltheit zurückgegangen bist du zurückgegangen in deine alte Berufssituation oder hast du nach deiner Reise schon wahrgenommen in mir hat sich was verändert es gibt irgendwie ein Anteil der kommt vielleicht in dem Berufszweig nicht so gut zur Geltung ich fühle mich nicht mehr vollkommen wenn ich dort bin hast du dich dort umgeschaut was ist da passiert ich bin super neugierig diesen Zyklus deines Lebens und den Punkt zu bringen dass wir alle ein vollständiges Bild haben weshalb unter anderem auch Gemeinschaft so wichtig in deinem Leben heutzutage mit Yoga geworden ist also ich bin nach meiner Bundeswehrzeit bin ich eine kaufmännische Ausbildung gegangen ich habe studiert und bin diesen büroweg gegangen und das hat mich fürchterlich unglücklich gemacht überhaupt nicht befriedigt bin de eine Karriere gegangen wurde erfolgreicher mit mehr Verantwortung hat auch wieder ein bisschen mehr Spaß gemacht und dann bin ich über diesen Weg innerhalb des unter in ein Zweig gekommen der die Rüstungsindustrie beliefert wir haben Platten für Kampfpanzer unter anderem hergestellt und verkauft und in diesem Job den ich da damals dachte der interessant und cool wä bin ich innerhalb relativ kurzer Zeit auf so einer kriegsmesse gelandet und das war ein absolut krasser Moment was da geschehen ist was ich da gesehen habe da geht mir heute noch die Gänsehaut einfach wenn ich sehe diese Werbeplakate in Erinnerung habe also das krasseste was ich überhaupt gesehen habe war solution GC also die Lösung bei gorill Kriegsführung oder so ne könnte man das Übersetzen und dann da drunter drei Panzerfäuste und ich sehe das und ich denke mir so was ist hier los heftig heftig heftig und dann bin immer abends auf unser Hotelzimmer und 400 € hat das gekostet die Nacht also dafür ist jede Menge Geld da und dann ich halt irgendein Lied angemacht auf meinem iPad und dann lief halt WF gunpowder das ist ein absolutes friedenslied und redet davon wie die Menschen auf den Straßen sterben und so weiter ich lag da und ich hatte Gänsehaut und ich bin überhaupt nicht klar gekommen und die Intensität der Emotionen habe ich im Laufe der Zeit danach einfach nur unterdrückt und abgeschnitten aber tatsächlich ist daraus auch eine Motivation entstanden etwas anderes zu finden und zu schauen was möchte ich eigentlich mit meinem Leben machen wie möchte ich mein Leben leben was für ein Beitrag möchte ich in die Welt geben und mir war sehr klar dass das nichts mit Krieg zu tun hat dass das nichts mit Rüstung zu tun hat und eigentlich auch nicht mit ein Bürojob wo ich etwas Verkauf was im Überfluss da ist ich bin in einem Markt unterwegs gewesen auch später in dem zivilen Geschäft nicht mehr in der Rüstung aber ich bin in einem Markt unterwegs gewesen wenn ich nicht gekommen bin es kam irgende anderer Verkäufer hat das gleiche Produkt verkauft und da hat mir absolut die Sinnfrage gefehlt warum komme ich überhaupt zur Arbeit ne und was mache ich hier überhaupt in meiner Lebenskraft und Lebensenergie und ich habe gesucht und umgeschaut und ich habe auch irgendwann mal in meinem Urlaub zwei Wochen Urlaub bin ich in Kinderheim gegangen hab dann Praktikum gemacht um zu gucken wie das ist also alles mit der Intention irgendwie etwas Gutes wertvolles in die Welt zu geben etwas sinnstiftendes zu machen mit meinem Leben einfach und das war eine gute Erfahrung aber das war das nicht und im Laufe der Zeit ja habe ich dann meine Berufung gefunden oder es kam mir wie eine Eingebung und bin dann zu der berusfeuerwehr gekommen also ich habe den gedankenfeuerwehr gehabt und habe realisiert dass es das ist einfach wo es ich wirklich sinnstiftend in meinem Leben machen kann wo ich Gutes tue wir machen ja nicht nur Feuer aus sondern wir machen auch Notfallrettung das heißt der Herzinfarkt der dein Nachbar hat der wird in der Reg in den Großstädten zumindest durch die Feuerwehren auch behandelt und ja das ist einfach ein sehr spannendes Aufgabenfeld es ist abhäungsreich wir sind ein Team wir helfen uns gegenseitig wir helfen anderen Menschen und das ist eben unheimlich sinnstiftend was ich zu meinem Hauptberuf gemacht habe ja und dabei hat sich parallel etwas entwickelt weil ich habe selber immer Yoga gemacht und die Menschen haben mich auf einmal angesprochen hey J was machst denn du da eigentlich dass es dir so gut geht und so entspannt geht das hat mich dazu geführt dass ich auch Yoga unterrichtet habe für viele viele Jahre das hat sich in noch ganz andere Richtung entwickelt erst einmal vielen lieben Dank dass du einer der Menschen bist die diese Art von Arbeit ausüben und auch an alle Zuhörer und auch ZuhörerInnen da draußen wenn du in so einem Berufszweig bist vielen lieben Dank dafür und allgemein auch für das was du tust das ist wertschätzend auch wenn es im Alttag vielleicht of das mal Momente gibt wo du am Zweifeln bist ob da jemand ist der dich so sieht wie du bist es gibt immer jemanden der deine Energie spürt und deswegen ist das einfach ein ganz ganz großes Anliegen von mir dass du da draußen spürst dass es Menschen da gibt und deswegen auch noch mal hier ganz groß danke für diese Arbeit J wie ist es denn dir ergangen hast du das Gefühl dort wo du jetzt stehst kannst du männliche und weibliche Energie im Einklang ausleben und vor allem ist die Frage wie sich das in dir zeigt wie fühlst du dich wenn du beide Energien sehen kannst und ihnen den Raum gibst zum verkörpern ja das ein spannender Aspekt es gibt laut meiner Erfahrung gibt es verschiedene Momente für verschiedene Energien mein beruflichen Umfeld gibt's Momente da muss ich voll straight sein da kommtst auf die Zeit an der wde ich funktionieren und Sachen abarbeiten und dann im nächsten Moment gibt's aber Situation da kann man albern sein und lachen und schöne Zeit haben und das ist eben ein widerspiegel dieser beiden Energien und auch beides voll leben zu können ist auch ein Teil davon in manchen Momenten voll albern zu sein und voll zu lachen und richtig gute Zeit zu haben und im nächsten Moment einfach straight zu sein ist dieses Switchen zwischen den Energien und das ist eine Qualität die sich im Laufe der Zeit ja immer weiter entwickeln kann und ein ja entscheidender Punkt war für mich einfach diese Qualitäten diese Energien einmal richtig zu verstehen und bei mir war es so dass ich immer sehr meiner männlichen Energie war und für mich ist es einfach sehr wichtig gewesen zu sehen hey ich möchte die weibliche Energie noch mehr kultivieren und das bewusst auch einzuladen und dann habe ich auf einmal irgendwie angefangen zu malen oder irgendwie sowas den Gedanken hey ich möchte diese Qualität diese Kreativität auch z.B die da auch mit ein Teil von ist möchte ich auch kultivieren das hat mir gut getan schön wie fühlst du dich wenn du jetzt auf die Zeit zurückschaust wie sich dein Leben entwickelt hat dass du so darüber sprechen kannst wie zeigt sich Dir das und dass du auch den Mut findest dass du mit deiner Arbeit als Yogalehrer weiterhin nach außen gehst und vor allem was ich ganz am Anfang erzählt habe dass du auch die Menschen zusammenführst wo kam dann dieser Impuls dass du gesagt hast ich kann das alles nicht mehr nur noch für mich behalten das ist tatsächlich dynamisch entstanden die Menschen haben mich angesprochen wollten immer mehr ich habe immer mehr unterrichtet immer mehr gegeben und hatte immer damals die Intention auch schon den Menschen etwas mit nach Hause zu geben das heißt die Menschen die zu mir zu einer Yogastunde gekommen sind die ich kostenlos im Park angeboten habe bei gutem Wetter die habe ich alle den Sonnengruß in einer sehr präzisen und guten Art unterrichtet danach waren alle in der Lage ein Sonnengruß zu machen und ich habe Menschen die waren einmal bei mir in der Yogastunde und da habe ich einen 5 Jahre später getroffen und hat immer noch jeden Morgen Sonnengrüße gemacht und das ist halt einfach ein krasses Tool wenn jemand das so annimmt einmal weitergibt weil das richtig gut ist und einmal auch annimmt und das auch umsetzt und so ist das entstanden und was mir bei den Yogastunden aufgefallen ist ist dass wir uns getroffen haben eine richtige Qualitätszeit verbracht haben danach ist die Stunde zu Ende und alle gehen und das war etwas was ich mir anders gewünscht hätte weil man begegnet sich auf authentischer Ebene auch wenn man nur die Praktiken macht aber da passiert etwas Besonderes und daher ist eben auch ja entstanden dass ich kakaozeremonien angeboten habe und das mit Essen verknüpft habe das heißt wir haben uns zu kakaozeremonien getroffen wir haben Mama Kakao verwendet um Intention zu setzen uns tiefer zu begegnen und danach gab es was zu essen und hey da ist eine Community entstanden von Menschen die sich getroffen haben und wieder getroffen haben und einfach authentisch begegnet sind immer mehr und immer mehr und das ist gewachsen und gewachsen bis zu dem Punkt dass irgendwann Corona war und keiner mehr keinen treffen durfte und dann haben wir uns weiter getroffen wir haben nur nicht mehr in der Tür geklingelt sondern wir haben auf dem Handy angeklingelt und dann sind die Leute durchs Treppenhaus geschlichen und dann haben wir uns getroffen und das ging halt weiter und irgendwann haben wir uns auch am Wochenende getroffen komplettes Wochenende in ein Familienhaus irgendwo in der Stichstraße die Autos wurden nicht vor dem Haus geparkt sondern irgendwie ganz versteckt damit das ja nicht auffällt zu dieser Zeit wo wir ganz schön einges waren und wir haben uns da trotzdem getroffen und haben diese Qualität miteinander verbracht diese authentische Begegnung von Anfang an sind eben auch diese Männer und Frauenkreis wichtiger Aspekt gewesen weil das schön ist zusammen aber es ist auch noch mal eine besondere Qualität wenn man sich untereinander austauscht ich dieses Erlebnis häufig wenn ich in den Männerkreisen bin und dann frage ich in die Runde hey wie fühlst du dich hier in dem Kreis und die Leute das ist halt kraftvoll sicher und gut und eine andere Qualität Männer unintereinander kann ich sagen und für Frauen wird es genauso sein etwas öffnet sich da es ist irgendwie auf eine gewisse Art leichter und die Qualität die da eben kommt das ist halt toll wenn man das macht und dann auch in die Begegnung mit anderen Menschen trägt lass uns hier mal etwas mehr in das Thema der männerkreise hinein fließen denn auch ich habe mich sehr sehr viel in den Kreisen Befunden vor allem weil ich auch selber den Impuls hatte wenn es mir selber daran fehlt dann ist es meine Aufgabe daran etwas in meinem Leben zu verändern und so war ich am Ende der Mann der alle Männer zusammengeführt hat und die Frage gestellt hat hey wie fühlst du dich denn gerade und was ich auch sagen kann ist dass in meiner eigenen Wahrnehmung es jedes Mal wieder eine unterschiedliche Erfahrung ist die ich nie wieder so erfahren werden könnte denn jeder Mann der den Mut findet zu sagen hey ich zeige mich jetzt in diesem geschlossenen Kreis so wie ich bin der bringt so eine individuelle Energie mit sich dass diese Erfahrung einfach die Einzigartigkeit auszeichnet und was ich verzeichnet habe ist dass jeder Mann der am Anfang mit einer Unsicherheit in die Räume kam am Ende da saß und einer der Männer war der gar nicht mehr gehen wollte weil es so kraftvoll war weil es so schön war und J erzähl was sind deine schönsten Momente was berührt dich so an diesen Konstellation des Männer sich einfach untereinander begegnen vielleicht dann auch mit unterschiedlichen Arbeiten die von V raumhalter angeleitet werden vielleicht ist es auch das einfache Gespräch unter purer Ehrlichkeit was ist das was dein Herz berührt in diesen Kreisen ich finde gerade in den Männerkreisen ist es schön zu sehen wie die Menschen sich öffnen verwundbar zeigen und von ihren Geschichten erzählen einfach und was wir bei unseren Männerkreisen immer kultivieren ist dass wir keine Ratschläge geben jeder erzählt seine Geschichte in dem klassischen sharing Format ohne dass jemand sagt du müsstest mal das und das tun und das schafft Setting wo wir es uns schaffen weiter zu öffnen und tiefer zu gehen und tiefer zu gehen und dann finde ich es immer wieder richtig berührend zu sehen was da für eine Qualität oder eine Erfahrung oder was für ein Schatz hinter jedem einzelnen Menschen steht das sind manchmal introvertierte Menschen die man gar nicht in dem Austausch so tief kennenlernt und dann sitzen die da bei dem sharing und da ist so viel Weisheit und Kraft hinter und das ist einfach schön zu sehen und bereichernd wir lernen alle von inander und ich muss auch sagen ich habe für mich schon Vorsätze im sharing im Männerkreis gefunden und getroffen die mein Leben lang gehalten haben im Männerkreis unter Männern zusammen mach ein Vorsatz und das hält mein Leben lang wegen dieser Kraft und wegen dieser Energie auch einfach oder wegen dieser Öffnung auch im und ja das hat mich sehr berührt und tiefste Heilungen so sharings habe ich in Männerkreisen auch selber erlebt magst du da persönlich uns einmal mitnehmen was geheilt wurde ich habe nämlich die Erfahrung gesammelt dass wir Männer gar nicht immer selber den Prozess erfahren müssen sondern es kann extrem viel Heilung bedeuten dass die Wunde regeneriert wird wenn ein anderer Mann sich diesem Prozess stellt und es fängt so oft mit der Kommunikation an und es gibt bestimmt jemanden da draußen der hört deine Worte und spürt hey ich bin nicht inine damit und das sorgt dafür dass was im Prozess Gerät ja ein Thema was da glaube ich noch zu diesem Zeitpunkt Rolle gespielt hat ist dass die Partnerschaft in der ich mich jetzt auch befinde wellenfmig war in im einen Moment wollten wir mehr in im einen Moment wollten wir weniger und das ist eine feurige Partnerschaft und es gab Situationen wo ich dann irgendwann Mete nee dann will ich wieder doch nicht und dann möchte ich doch und bin in dieses Auf und Ab mit eingestiegen und dann kam irgendwann diese Erkenntnis hey ich möchte da sein ich möchte fokussiert sein ich möchte mich kommitten zu dieser Frau zu diesem Leben und dieses commitment ist in einem Männerkreis glaube ich auch mitentstanden schon viele Jahre her aber es ist so super klar auch gewesen und das hat auch gehalten durch alle Wellen und durch alle Erfahrungen es ist sehr schön dass du dich mit dem Thema da befindest wo du heute bist denn du wirst heiraten und diese Räume haben unter anderem dir Kraft geben dass diese Veränderung in dein Leben eintreten konnte ich selber hatte das Gefühl dass besonders die Energie meines Liebhabers immer so präsent in meinem Leben war und dass ich diese sehr sehr früh spüren durfte wo viele Männer erst in einem späteren Zeitalter drauf z ügreifen und ich bin sehr dankbar dafür und gleichzeitig hat dies auch dazu beigetragen dass ich extrem stark diese Frequenz der Liebe wahrnehmen konnte und wo dann mein Herz extrem stark gebrochen wurde und die Person war nicht daran schuld sondern ich selber habe mein eigenes Herz verletzt weil ich den Raum nicht so halten konnte wie ich es wollte kam der Aspekt woran liegt das und dann habe ich mich der Männlichkeit gestellt und habe gespürt dass das extrem stark zu beigetragen hat dass ich einfach nicht der sein konnte der ich sein wollte weil mich niemand über Männlichkeit belehrt hat wie schön es ist auch Mann sein zu dürfen und deswegen sind diese Kreise so voller Energie inzwischen für mich und ich weiß es gibt viele Männer die haben Angst davor in diesen Kreis zu gehen zu sagen hey ich stell mich jetzt hier meinen Brüdern und was passiert überhaupt in so ein Männerkreis man hört so viel davon aber was passiert in dem Kreis ich gehe da nicht hin und dann kommt der Gedanke wieder und dann sagt man hey ich gehe da wieder nicht hin dann fühlt man sich vielleicht etwas unterdrückt und das Gefühl wird nicht richtig ausgelebt was kannst du dem Mann ans Herz legen wenn er mit dieser Entscheidung spielt mal männerkreise in seiner Ortschaft zu googeln oder einfach mal den Kreis zu besuchen der vielleicht schon auf dem Radar ist wie kannst du diesen Mann ermutigen dass er am Ende auch dort sitzt mit seinen Brüdern die geringste Hürde ist immer auf Festivals es gibt ja einige Festivals in diesem Kontext das muss noch nicht mal ein spirituelles Festival sein oder Mantra Festival oder was auch immer sondern es gibt ja inzwischen auch auf elektrofestivals oder was auch immer gibt's ja auch so healing Angebote und es gibt häufig männerkreise das weiß ich weil ich häufiger mal Männerkreis halte auf einem der Festivals das ist die perfekte Einstiegsmöglichkeit um die ersten Erfahrung zu machen und da habe ich auch meinen ersten Männerkreis selber erlebt auf Festival weil da kann man reinsneaken und wenn man merkt oh das ist alles nichts für mich da kann man immer noch raus das ist leichteste hemschpelle sozusagen und dann sind es noch inspirierende Worte die wir richten können an die Menschen und die Männer die das noch nicht erlebt haben und eine der Aspekte ist dass die Frauen sich geschafft haben im Laufe der Jahre immer besser miteinander zu connecten sich gegenseitig zu unterstützen und das es jetzt auch etwas ist was Männer immer mehr machen es ist relativ üblich auch schon geworden dass wir Männer uns connecten miteinander und uns gegenseitig unterstützen und wenn du das noch nicht gemacht hast dann kann ich dir sagen dass das Zusammenkünfte sind die so kraftvoll sind und so viel Energie geben und Erdung geben die kaum ein zusamment en sonst ich dachte früher immer oh es ist viel schöner wenn ich mit einer Frau oder wenn Frauen dabei sind weil das ist ja irgendwie auch interessanter und so aber die Qualität die Du bei einem Männerkreis erleben kannst ist einzigartig und ich lade Dich herzlich dazu ein wenn du diesen Impuls hast dem zu folgen und dich zu trauen dahinzugehen das ist nur ganz kurz merkwürdig solange du es noch nicht kennst aber sobald du erst einm angekommen bist und 10 Minuten da bist dann wirst du merken dass du sehr wahrscheinlich sehr richtig und ich möchte dir auch immer noch diesen Rückzug geben du kannst bei solchen Sachen auch immer noch sagen hey das ist doch nichts für mich und gehen so du hast immer die Wahl zu gehen du bist ein freier Mensch und das kann dich noch mehr motivieren zu sagen hey ich gib dir so einfach eine Chance schön gesagt und gleichzeitig möchte ich hier auch noch einmal dir einen Impuls geben wenn Du das erste Mal verzeichnest hey vielleicht sollte ich gehen dann spür do mal in dich hinein wer gehen möchte möchte da gerade ein Anteil von dir gehen der dieses Gefühl nicht halten kann weil es etwas unsicher ist und vielleicht möchte dieser wahre Anteil doch gerne bleiben aber er hat Angst vor dem was kommt kannst du dich selber halten emotional in diesem Augenblick und ehrlich zu dir selbst sein und vor allem auch der Sicherheit in deinem Herzen dort zu sein dass alle Männer dich so annehmen werden mit dem was gerade ist und das darfst du auch zeigen und zum Ausdruck bringen denn dadurch hast du die Möglichkeit in der Gemeinschaft im zusammenkommen mit allen anderen Menschen in deinem Leben noch wahrhaftiger zu sein und chem du hast diese Erfahrung gesammelt dass aus einer Yogastunde eine kakaozeremonie wurde mit einem gemeinsamen Essen was inzwischen einfach Räume geschaffen hat wo gemeinsam im Bewusstsein etwas geschieht so dass der Mensch am Ende mehr in sein eigenes Wachstum Gerät warum ist die Gemeinschaft denn so so elementar wichtig für dich wir Menschen die sich ein bisschen tiefer mit uns beschäftigen unds fällt dir schwer in den Small Talk der üblichen Welt uns zu bewegen ich habe keine Freude daran auf einem Bier an der Straße rumzustehen und oberflächlich irgendwas zu bereden und was auch immer das ist mir nicht tief genug das ist mir nicht authentisch genug und mich mir nicht ehrlich genug ich verurteile niemanden ich war genau da aber das ist nicht so wie ich mein Leben oder wie ich meine Lebenszeit einfach nutzen möchte und was ich immer vermisst habe ist dieser Austausch mit gleichgesindnen dass wir uns auch eben auf ein authentis Ebene begegnen einfach so eine gute Zeit haben zusammen ohne Dinge zu verstecken und dann kann es eben auch passieren dass man ein paar Tage oder Wochen sich kennt und immer noch nicht weiß was der andere arbeitet aber man weiß trotzdem super viel über den anderen einfach weil wenn man sich auf ein tiefen Ebene begegnet ist und das ist halt etwas was in diesen Räumen geschieht wir suchen eigentlich Gleichgesinnte und auf einer anderen Ebene kann man das auch als als Sanga sehen Sanga ist ja dieser Ausdruck dieser Begriff für eine elle Community für eine spirituelle Gemeinschaft die sich einfach gegenseitig stützt und unterstützt auf dem Weg es ist schön Menschen zu begegnen die irgendwie ähnlich schwingen und wenn wir uns dann gegenseitig inspirieren was schönes weitergeben da geht das Herz auf und da wird es weit wie zeigt sich diese Herzöffnung was sind die kleinen Aktionen in dieser Gemeinschaft die ihren Lächeln ins Gesicht zaubern wenn du abends im Bett liegst und dich einfach mit purer Dankbarkeit überschüten dass du dieen Menschen die Möglichkeit gibst dass sie sich dort finden können ich finde es selber immer unglaublich schön in der gemeinschaftlichen Energie zu sein es ist unrelevant ob es auf dem Festival ist im privaten Kreis ich habe of die Tendenz dazu mich zurückzuziehen um meine Energiereserven aufzuladen manchmal vergesse ich die sind schon längst voll ich kann wieder zurück in die Gemeinschaft gehen wenn ich dann da bin dann realisiere ich wieder wie schön jeder einzelne Mensch ist und wie sehr mein Herz sich vollkommen fühlt und wie sehr ich angekommen bin weil Menschen ehrlich sind und dann reicht es auch für mich vielleicht einfach nur zuzuhören wenn Menschen sprechen wenn sie sich umarmen wenn gelacht wird wenn auch vielleicht mal geweint wird das sind Momente die mich immer sehr sehr berühren und wo ich am Ende schmunze weil ich so dankbar bin dass ich das Leben so erfahren darf was ist es bei dir für mich ist das die Qualität wenn andere etwas anderen was Gutes tun möchten die anderen Menschen im Blick haben und die kleinen Gesten die dabei en das ist fängt an mit einer Kleinigkeit wie während jemand fertig ist mit Essen aber noch im Gespräch ist den Teller mitzunehmen und abzuräumen kleine Geste und geht über Millionen kleine Gesten weiter wenn ich sowas sehe das ist für mich einfach eine besondere Qualität die dabei geschieht so Communities sind ja auch immer Menschen die dann gerade Lust haben und auch Energie haben besonders viel reinzustecken die sind dann noch mehr in der Küche und haben gerade Lust das alles schön zu servieren gar nicht weil sie sich verpflichtet fühlen oder weil sein muss sondern weil sie gerade diese Qualität des Gebens in sich haben und das ist eine magische Qualität wenn die in einem Feld drin ist dann verändert sich das ganze Feld fundamental und das ist etwas was wir in unseren communities in unseren Kreisen versuchen noch immer zu pflegen und einzuladen und das ist wundervoll uns kommt es noch dazu dass wir häufig auch Kinder dabei haben von wir hatten Babys dabei wir hatten Hunde dabei also es ist halt ein buntes Leben einfach und in diesem Feld miteinander zu sein und sich als große Familie einfach gegenseitig zu unterstützen wir waren früher glaube ich auch alle in großen Familien ne das war nicht so wie jetzt dass man dann irgendwann alleine lebt oder zu zweit lebt sondern wir waren alle irgen Großfamilie miteinander verknüpft wo dann die Großeltern da sind und die Tanten und die Onkel und dann hat man nicht nur ein Elternteil sondern eine ganze Familie ein Kind großzuziehen braucht ein ganzes Dorf sagt man ja und ich glaube so war das früher auch noch und das ist ja dann Qualität die man auch ab und zu noch bewusst einladen kann weil in der Welt in der wir leben wird es immer einsamer man bleibt immer mehr für sich das ist halt umso wichtiger sich neu zu connecten finde ich da triffst du etwas auf dem Punkt was ich selber verzeichnet habe besonders in Städten dass ich öfters Freunde besucht habe und die haben ihre Nachbarn nicht gegrüßt und dann habe ich gefragt kennt ihr die überhaupt und dann manchmal war so ne erste Mal gesehen gefühlt und ich dachte mir es ist so schade wie getrennt wir voneinander leben obwohl wir uns so sehr danach sehen in Verbundenheit zu leben und besonders in Großstädten ist dies eine ich würde inzwischen schon sagen s eine Art von Krankheit die sich gebildet hat eine soziale Krankheit und das ist sehr sehr schön dass du diese Räume schaffst dass Menschen zu dir kommen können dass sie merken hey Familie darf auch anders sein und ich möchte hier ein ganz einfaches Beispiel einmal an die Hand geben was mir gerade irgendwie in den Sinn kam ist wenn ich alleine versuche ein LKW wegzudrücken werde ich dies nicht schaffen ich habe die Energie nicht kommen aber mehrere Menschen dazu und jeder bringt zusammen seine Energie auf dieses eine Ziel fokussiert lassen sich Dinge bewegen die wir alleine gar nicht bewältigen können und Gemeinschaft ist eine Stütze Gemeinschaft ist ein Zusammenhalt der sehr sehr intensiv das Herz berührt und es öffnet wenn ich jetzt zuhörre und mir denke wo finde ich diese Gemeinschaft erzähl uns einmal wo man dich findet also ich lebe momentan noch in Düsseldorf und werde jetzt für me Partnerin und mit meiner Partnerin in Kir Leben zukünftig und wir machen in den letzten Jahren hier Kreis kölntickige Events vor allen unser Punkt wird sich auch oder unser angebotspunkt wird sich auch immer weiter in den Norden verlagern also wir werden auch sicherlich an der Ostsee Events machen und da eine kleine Community einfach auch kultivieren und bilden und gucken welche Menschen zu uns finden die Erfahrung ist immer genau die richtigen wenn ich in Deutschland sein sollte dann komme ich dich auf jeden Fall mal besuchen und tauch da ein und genieße einfach die Frequenz des gemeinsamen Lachens der Freude des Spaß habens und ja ich freue mich Dich dann mal in den Armen zu halten wir neigen uns zum Ende hast du noch ein Anliegen was dir gerade auf dem Herzen liegt was du gerne noch teilen möchtest ich würde gerne zwei Dinge sagen erst einmal möchte ich mich bei Dir bedanken für das was du in die Welt trägst dass du da deinem Herzensweg folgst und dass du einfach diese Qualität und diese Energie einfach in die Welt trägst und hoffentlich viele viele Menschen damit berührst mit deinem Weg und mit deinen Erkenntnissen und für mich ist etwas mir am Herzen liegt oder was mir geholfen hat viel in mein meem Leben umzusetzen ist kleine tägliche Yogapraxis in mein Leben zu integrieren es hilft unheimlich den Körper zu stärken das Energielevel zu steigern und mich zu zentrieren und das hat mir unheimlich gut geholfen und mir geholfen so viele Transformationen in meinem Leben zu machen und das sind 15 20 Minuten am Morgen die ich empfehle zu machen und die mir eben geholfen haben krasse Transformation zu erleben ist eine herzliche Einladung der Sachen eine Chance zu geben etwas fürs eigene Wohlbefinden zu tun muss nur einmal weniger snusen das ist die geheimne Formel des Lebens in der heutigen modernen Zeit einmal weniger snusen das sind schon fast die abschiedsmörter die ich heute für den Podcast einladen würde doch ich würde dich gerne fragen wenn du dich jetzt hier einmal visuell auf eine Bühne begeben würdest und zu all den Männern hier in Person gesprochen hast mit welchem Gefühl möchtest du dass sie nach Hause gehen gibt es dort vielleicht etwas was ganz ganz wichtig ist was Sie mitnehmen sollten in ihren Alltag also zwei Dinge erstens du bist okay wie du bist du bist gut wie du bist und es ist okay wo du stehst es ist dein individueller Weg nichts ist falsch an dir und es gibt nichts wie gibt es dieses Schwäche zeigen gibt es nicht wenn du offen bist und verwundbar bist dann hat das nichts mit Schwäche zeigen zu tun wenn Du offen und verwundbar bist und ist das wahre Stärke und ist eine herzliche Einladung das zu versuchen dazustehen dein Mann zu zu stehen deine Verwundbarkeit auch auszusprechen zu zeigen ich habe das für mich selber gemacht mit der Frau mit der ich jetzt zusammen bin ich habe gesagt wovor ich Angst habe ich habe gesagt was meine Muster sind ich habe gesagt dass ich mir wünsche dass es klappt und das hat der Angst die Kraft genommen und mir Kraft gegeben schöne Worte die mein Herz berühren und damit verabschiede ich mich von meiner Seite aus lade Dich da draußen einmal ein in die Worte sagen zu lassen zu schauen ob dort sich in dir gerade etwas bemerkbar macht welcher Anteil gesehen werden möchte dann erlaube dir diesen Anteil auch wirklich Ausdruck zu geben lerne authentisch Mann zu sein lerne Dich wohlzufühlen in dir in deiner eigenen Haut die männliche und weibliche Energie auszugleichen mit der Yogapraxis mit der geheimen Formel die snztaste einmal weniger zu drücken damit du in den Gemeinschaften die Momente in dein Herz lassen kannst die am Ende doch zählen wo du drauf zurückschaust wenn das Leben hier zu Ende geht und du dankbar bist dass diese Menschen dich berührt haben J vielen lieben Dank für deine Lebenszeit vielen lieben Dank für deine Worte für den Weg den du gehst für die Räume die du kreierst und für das pure sein mach's gut dankein dir auch vielen vielen Dank und wenn dir das Gespräch mit Jam gefallen hat dann teile die Folge doch gerne mit deinen Freunden und abonniere den awakening man Podcast auf deiner Podcast Plattform s dass du keine weiteren Folgen mehr verpasst gemeinsam können wir mehr Bewusstsein in die Männlichkeit integrieren naво е

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AWAKENING MEN

Die Kraft von Männerkreisen - Interview mit Cem Soham

Zusammenfassung & Show Notes

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