Bevor<00:00:00.520><c> die</c><00:00:00.760><c> geführte</c><00:00:01.319><c> Meditation</c><00:00:02.240><c> losgeht,</c> Bevor die geführte Meditation losgeht, Bevor die geführte Meditation losgeht, möchte<00:00:03.480><c> ich</c><00:00:03.639><c> dich</c><00:00:03.919><c> ganz</c><00:00:04.279><c> herzlich</c><00:00:04.880><c> zu</c><00:00:05.120><c> dem</c> möchte ich dich ganz herzlich zu dem möchte ich dich ganz herzlich zu dem Wintermännerfest<00:00:07.040><c> in</c><00:00:07.200><c> der</c><00:00:07.359><c> Nähe</c><00:00:07.640><c> vom</c><00:00:08.200><c> Kiemsee</c> Wintermännerfest in der Nähe vom Kiemsee Wintermännerfest in der Nähe vom Kiemsee im<00:00:09.400><c> Bundesland</c><00:00:10.200><c> Bayern</c><00:00:10.920><c> vom</c><00:00:11.240><c> 30.1.</c><00:00:12.559><c> bis</c><00:00:12.799><c> zum</c> im Bundesland Bayern vom 30.1. bis zum im Bundesland Bayern vom 30.1. bis zum 1.2.2026 1.2.2026 1.2.2026 einladen,<00:00:16.840><c> sodass</c><00:00:17.359><c> du</c><00:00:17.640><c> die</c><00:00:17.920><c> Brüderlichkeit,</c> einladen, sodass du die Brüderlichkeit, einladen, sodass du die Brüderlichkeit, die<00:00:19.279><c> du</c><00:00:19.480><c> hier</c><00:00:19.920><c> bei</c><00:00:20.359><c> uns</c><00:00:20.880><c> im</c><00:00:21.160><c> Awakening</c><00:00:21.840><c> Man</c> die du hier bei uns im Awakening Man die du hier bei uns im Awakening Man Podcast<00:00:22.880><c> verspürst,</c><00:00:23.920><c> am</c><00:00:24.160><c> eigenen</c><00:00:24.760><c> Körper</c> Podcast verspürst, am eigenen Körper Podcast verspürst, am eigenen Körper erfährst.<00:00:26.400><c> Alle</c><00:00:26.599><c> weiteren</c><00:00:27.199><c> Infos</c><00:00:27.640><c> dazu</c> erfährst. Alle weiteren Infos dazu erfährst. Alle weiteren Infos dazu findest<00:00:28.880><c> du</c><00:00:29.199><c> im</c><00:00:29.400><c> Link</c><00:00:29.920><c> unter</c><00:00:30.199><c> den</c><00:00:30.519><c> Showotes.</c> findest du im Link unter den Showotes. findest du im Link unter den Showotes. Ich<00:00:31.599><c> freue</c><00:00:31.840><c> mich</c><00:00:32.040><c> schon</c><00:00:32.279><c> sehr,</c><00:00:32.840><c> dich</c> Ich freue mich schon sehr, dich Ich freue mich schon sehr, dich kennenzulernen<00:00:34.040><c> und</c><00:00:34.280><c> jetzt</c><00:00:34.680><c> viel</c><00:00:35.000><c> Spaß</c><00:00:35.680><c> bei</c> kennenzulernen und jetzt viel Spaß bei kennenzulernen und jetzt viel Spaß bei deiner<00:00:36.320><c> geführten</c><00:00:36.920><c> Meditationsreisen.</c> Herzlich<00:00:50.960><c> willkommen</c><00:00:51.600><c> bei</c><00:00:51.879><c> deiner</c> Herzlich willkommen bei deiner Herzlich willkommen bei deiner Meditationsreise, Meditationsreise, Meditationsreise, wo<00:00:54.160><c> wir</c><00:00:54.359><c> mit</c><00:00:54.559><c> Hilfe</c><00:00:55.000><c> von</c><00:00:55.359><c> Affirmation</c> wo wir mit Hilfe von Affirmation wo wir mit Hilfe von Affirmation dein<00:00:57.480><c> Unterbewusstsein</c> dein Unterbewusstsein dein Unterbewusstsein so<00:00:59.559><c> programmieren,</c><00:01:00.440><c> dass</c><00:01:00.640><c> du</c><00:01:00.920><c> nach</c><00:01:01.719><c> dieser</c> so programmieren, dass du nach dieser so programmieren, dass du nach dieser Erfahrung<00:01:03.680><c> in</c><00:01:04.000><c> dir</c><00:01:04.360><c> ein</c><00:01:04.600><c> neues</c><00:01:05.080><c> Körpergefühl</c> Erfahrung in dir ein neues Körpergefühl Erfahrung in dir ein neues Körpergefühl empfindest,<00:01:07.520><c> der</c><00:01:07.720><c> du</c><00:01:08.159><c> einen</c><00:01:08.520><c> Ort</c><00:01:08.880><c> in</c><00:01:09.119><c> dir</c> empfindest, der du einen Ort in dir empfindest, der du einen Ort in dir aufgesucht<00:01:10.280><c> hast,</c><00:01:11.080><c> wo</c><00:01:11.280><c> du</c><00:01:11.520><c> dem</c><00:01:11.799><c> Potenzial</c><00:01:12.880><c> von</c> aufgesucht hast, wo du dem Potenzial von aufgesucht hast, wo du dem Potenzial von dem,<00:01:13.520><c> was</c><00:01:13.840><c> möglich</c><00:01:14.400><c> ist,</c><00:01:15.080><c> im</c><00:01:15.280><c> Ausdruck</c><00:01:15.840><c> deiner</c> dem, was möglich ist, im Ausdruck deiner dem, was möglich ist, im Ausdruck deiner Selbst<00:01:16.880><c> begegnet</c><00:01:17.520><c> bist.</c><00:01:18.200><c> Und</c><00:01:18.360><c> so</c><00:01:18.560><c> lade</c><00:01:18.880><c> ich</c> Selbst begegnet bist. Und so lade ich Selbst begegnet bist. Und so lade ich dich<00:01:19.560><c> hier</c><00:01:19.920><c> für</c><00:01:20.119><c> diese</c><00:01:20.520><c> Meditation</c><00:01:21.439><c> ein,</c><00:01:22.159><c> dass</c> dich hier für diese Meditation ein, dass dich hier für diese Meditation ein, dass du<00:01:22.479><c> es</c><00:01:22.680><c> dir</c><00:01:22.960><c> ganz</c><00:01:23.320><c> gemütlich</c><00:01:24.040><c> machst.</c><00:01:25.000><c> Erlaube</c> du es dir ganz gemütlich machst. Erlaube du es dir ganz gemütlich machst. Erlaube dir<00:01:25.680><c> sogar</c><00:01:26.079><c> dich</c><00:01:26.400><c> hinzulegen</c><00:01:27.880><c> oder</c><00:01:28.560><c> eine</c><00:01:28.840><c> Wand</c> dir sogar dich hinzulegen oder eine Wand dir sogar dich hinzulegen oder eine Wand als<00:01:29.520><c> Stütze</c><00:01:30.040><c> zu</c><00:01:30.280><c> nehmen,</c><00:01:31.280><c> falls</c><00:01:31.640><c> du</c><00:01:31.840><c> dadurch</c> als Stütze zu nehmen, falls du dadurch als Stütze zu nehmen, falls du dadurch tiefer<00:01:33.960><c> in</c><00:01:34.280><c> dir</c><00:01:34.960><c> in</c><00:01:35.159><c> deinem</c><00:01:35.640><c> Körpersystem</c> tiefer in dir in deinem Körpersystem tiefer in dir in deinem Körpersystem ankommen<00:01:37.320><c> kannst.</c><00:01:38.720><c> Und</c><00:01:38.920><c> dann</c><00:01:39.240><c> bereite</c><00:01:39.680><c> dich</c> ankommen kannst. Und dann bereite dich ankommen kannst. Und dann bereite dich einmal<00:01:40.479><c> hier</c><00:01:40.799><c> auf</c><00:01:41.040><c> deine</c><00:01:41.399><c> Meditationsreise</c> einmal hier auf deine Meditationsreise einmal hier auf deine Meditationsreise vor.<00:01:43.840><c> Sage</c><00:01:44.200><c> deinen</c><00:01:44.520><c> Liebsten</c><00:01:45.360><c> Bescheid,</c><00:01:45.960><c> dass</c> vor. Sage deinen Liebsten Bescheid, dass vor. Sage deinen Liebsten Bescheid, dass du<00:01:46.280><c> dir</c><00:01:46.600><c> Zeit</c><00:01:47.040><c> für</c><00:01:47.280><c> dich</c><00:01:47.560><c> nimmst.</c><00:01:48.759><c> Schalte</c> du dir Zeit für dich nimmst. Schalte du dir Zeit für dich nimmst. Schalte dein<00:01:49.439><c> Smartphone</c><00:01:50.280><c> auf</c><00:01:50.560><c> lautlos</c><00:01:51.560><c> und</c><00:01:51.840><c> lege</c><00:01:52.119><c> es</c> dein Smartphone auf lautlos und lege es dein Smartphone auf lautlos und lege es beiseite.<00:01:53.840><c> Wenn</c><00:01:54.000><c> du</c><00:01:54.240><c> magst,</c><00:01:54.719><c> kannst</c><00:01:55.000><c> du</c><00:01:55.240><c> hier</c> beiseite. Wenn du magst, kannst du hier beiseite. Wenn du magst, kannst du hier noch<00:01:56.439><c> einmal</c><00:01:56.799><c> dein</c><00:01:57.079><c> Räucherwerk</c><00:01:58.079><c> entfachen</c> noch einmal dein Räucherwerk entfachen noch einmal dein Räucherwerk entfachen oder<00:01:59.479><c> ein</c><00:01:59.680><c> Schnuck</c><00:02:00.119><c> von</c><00:02:00.360><c> deinem</c> oder ein Schnuck von deinem oder ein Schnuck von deinem Lieblingsgetränk<00:02:01.880><c> nehmen.</c><00:02:02.719><c> Und</c><00:02:02.880><c> wenn</c><00:02:03.079><c> es</c> Lieblingsgetränk nehmen. Und wenn es Lieblingsgetränk nehmen. Und wenn es sich<00:02:03.680><c> für</c><00:02:03.920><c> dich</c><00:02:05.039><c> wohlig</c><00:02:05.719><c> anfühlt,</c><00:02:06.880><c> dann</c><00:02:07.119><c> decke</c> sich für dich wohlig anfühlt, dann decke sich für dich wohlig anfühlt, dann decke dich<00:02:08.360><c> zu,</c><00:02:09.239><c> damit</c><00:02:09.640><c> du</c><00:02:10.640><c> Wärme</c><00:02:11.239><c> und</c><00:02:11.599><c> Geborgenheit</c> dich zu, damit du Wärme und Geborgenheit dich zu, damit du Wärme und Geborgenheit auf<00:02:13.440><c> deiner</c><00:02:13.920><c> Reise</c><00:02:15.040><c> empfinden</c><00:02:15.760><c> kannst.</c><00:02:17.200><c> Wenn</c> auf deiner Reise empfinden kannst. Wenn auf deiner Reise empfinden kannst. Wenn du<00:02:17.560><c> deinen</c><00:02:17.920><c> Platz</c><00:02:18.400><c> gefunden</c><00:02:18.959><c> hast,</c><00:02:19.920><c> dann</c> du deinen Platz gefunden hast, dann du deinen Platz gefunden hast, dann schau<00:02:20.519><c> einmal</c><00:02:20.920><c> hier,</c><00:02:21.440><c> dass</c><00:02:21.680><c> wenn</c><00:02:21.920><c> du</c><00:02:22.120><c> in</c><00:02:22.360><c> einer</c> schau einmal hier, dass wenn du in einer schau einmal hier, dass wenn du in einer Sitzposition<00:02:23.800><c> bist,</c><00:02:24.680><c> dass</c><00:02:24.840><c> deine</c> Sitzposition bist, dass deine Sitzposition bist, dass deine Wirbelsäule<00:02:26.239><c> aufgerichtet</c><00:02:27.200><c> ist,</c><00:02:28.000><c> falls</c><00:02:28.319><c> du</c> Wirbelsäule aufgerichtet ist, falls du Wirbelsäule aufgerichtet ist, falls du dich<00:02:29.280><c> in</c><00:02:29.519><c> einer</c><00:02:29.800><c> liegenden</c><00:02:30.440><c> Position</c> dich in einer liegenden Position dich in einer liegenden Position wiederfindest. wiederfindest. wiederfindest. Achte<00:02:33.120><c> darauf,</c><00:02:33.599><c> dass</c><00:02:33.760><c> der</c><00:02:34.040><c> ganze</c><00:02:34.599><c> Körper</c><00:02:35.080><c> sich</c> Achte darauf, dass der ganze Körper sich Achte darauf, dass der ganze Körper sich hier<00:02:36.160><c> entspannen</c><00:02:36.920><c> kann.</c><00:02:37.720><c> Lasse</c><00:02:38.160><c> jetzt</c><00:02:39.239><c> alles</c> hier entspannen kann. Lasse jetzt alles hier entspannen kann. Lasse jetzt alles los<00:02:41.000><c> und</c><00:02:41.319><c> erlaube</c><00:02:41.879><c> dir</c><00:02:42.680><c> in</c><00:02:42.920><c> diesem</c><00:02:43.480><c> Moment</c> los und erlaube dir in diesem Moment los und erlaube dir in diesem Moment einfach<00:02:45.280><c> nur</c><00:02:45.680><c> zu</c><00:02:46.000><c> sein.</c><00:02:46.760><c> Du</c><00:02:47.000><c> musst</c><00:02:47.360><c> jetzt</c> einfach nur zu sein. Du musst jetzt einfach nur zu sein. Du musst jetzt nichts<00:02:48.599><c> weiter</c><00:02:49.200><c> tun.</c><00:02:49.879><c> Und</c><00:02:50.080><c> so</c><00:02:50.239><c> schau</c><00:02:50.640><c> hier</c> nichts weiter tun. Und so schau hier nichts weiter tun. Und so schau hier noch<00:02:51.319><c> einmal,</c><00:02:51.879><c> ob</c><00:02:52.080><c> du</c><00:02:52.879><c> dein</c><00:02:53.200><c> Wohlempfinden</c><00:02:54.680><c> um</c> noch einmal, ob du dein Wohlempfinden um noch einmal, ob du dein Wohlempfinden um 1%<00:02:56.040><c> anheben</c><00:02:56.760><c> kannst.</c><00:02:58.000><c> Vielleicht</c><00:02:58.400><c> ist</c><00:02:58.560><c> es</c> 1% anheben kannst. Vielleicht ist es 1% anheben kannst. Vielleicht ist es eine<00:02:59.200><c> Bewegung,</c><00:03:00.480><c> vielleicht</c><00:03:00.959><c> ist</c><00:03:01.120><c> es</c><00:03:02.040><c> eine</c> eine Bewegung, vielleicht ist es eine eine Bewegung, vielleicht ist es eine innere<00:03:03.040><c> ausgesprochene</c><00:03:04.200><c> Erlaubnis.</c> innere ausgesprochene Erlaubnis. innere ausgesprochene Erlaubnis. Komme<00:03:06.239><c> hier</c><00:03:06.920><c> erst</c><00:03:07.280><c> einmal</c><00:03:07.799><c> an,</c><00:03:08.599><c> bevor</c><00:03:09.080><c> du</c><00:03:09.480><c> dann</c> Komme hier erst einmal an, bevor du dann Komme hier erst einmal an, bevor du dann hier<00:03:10.599><c> tief</c><00:03:11.239><c> einatmest.</c> hier tief einatmest. hier tief einatmest. Und<00:03:13.120><c> mit</c><00:03:13.319><c> deiner</c><00:03:13.720><c> Ausatmung</c> Und mit deiner Ausatmung Und mit deiner Ausatmung kannst<00:03:15.560><c> du</c><00:03:15.840><c> hier</c><00:03:16.360><c> deine</c><00:03:16.840><c> Augen</c><00:03:17.400><c> schließen.</c> Erlaube<00:03:33.319><c> dir</c><00:03:33.599><c> den</c><00:03:33.879><c> inneren</c><00:03:34.439><c> Raum</c><00:03:35.239><c> zu</c> Erlaube dir den inneren Raum zu Erlaube dir den inneren Raum zu betreten.<00:03:36.879><c> Lehre,</c><00:03:37.840><c> die</c><00:03:38.120><c> Stille,</c><00:03:38.920><c> die</c><00:03:39.280><c> voller</c> betreten. Lehre, die Stille, die voller betreten. Lehre, die Stille, die voller Potential<00:03:41.080><c> deines</c><00:03:41.519><c> höchsten</c><00:03:42.239><c> Selbst</c><00:03:42.799><c> ist.</c> Potential deines höchsten Selbst ist. Potential deines höchsten Selbst ist. Und<00:03:43.599><c> so</c><00:03:43.799><c> lausche</c><00:03:44.400><c> hier</c><00:03:44.840><c> deiner</c><00:03:45.239><c> inneren</c> Und so lausche hier deiner inneren Und so lausche hier deiner inneren Weisheit,<00:03:47.000><c> die</c><00:03:47.200><c> bereits</c><00:03:47.640><c> in</c><00:03:47.879><c> deinem</c><00:03:48.400><c> Körper,</c> Weisheit, die bereits in deinem Körper, Weisheit, die bereits in deinem Körper, in<00:03:49.599><c> dein</c><00:03:50.000><c> DNA,</c><00:03:50.799><c> in</c><00:03:51.040><c> deinen</c><00:03:51.480><c> Zellen</c> in dein DNA, in deinen Zellen in dein DNA, in deinen Zellen gespeichert<00:03:52.720><c> ist</c><00:03:53.400><c> und</c><00:03:53.720><c> verzeichne,</c><00:03:54.680><c> was</c> gespeichert ist und verzeichne, was gespeichert ist und verzeichne, was gerade<00:03:56.120><c> präsent</c><00:03:56.720><c> in</c><00:03:56.959><c> dir</c><00:03:57.200><c> ist.</c> Mit<00:05:50.039><c> dem,</c><00:05:50.400><c> was</c><00:05:50.759><c> da</c><00:05:51.080><c> ist,</c><00:05:51.759><c> darf</c><00:05:52.120><c> diese</c><00:05:52.520><c> Reise</c> Mit dem, was da ist, darf diese Reise Mit dem, was da ist, darf diese Reise jetzt<00:05:53.479><c> geschehen</c><00:05:54.319><c> und</c><00:05:54.520><c> so</c><00:05:54.759><c> erlaube</c><00:05:55.280><c> dir</c><00:05:56.000><c> zu</c> jetzt geschehen und so erlaube dir zu jetzt geschehen und so erlaube dir zu fühlen.<00:05:57.680><c> Spreche</c><00:05:58.280><c> dafür</c><00:05:58.800><c> einmal</c><00:05:59.160><c> im</c><00:05:59.400><c> Inneren</c> fühlen. Spreche dafür einmal im Inneren fühlen. Spreche dafür einmal im Inneren aus.<00:06:00.560><c> Ich</c><00:06:01.440><c> erlaube</c><00:06:02.039><c> mir</c><00:06:02.639><c> zu</c><00:06:02.960><c> spüren.</c> Ich<00:06:06.599><c> erlaube</c><00:06:07.199><c> mir</c><00:06:07.880><c> zu</c><00:06:08.240><c> fühlen.</c> Ich erlaube mir zu fühlen. Ich erlaube mir zu fühlen. Zu<00:06:11.400><c> spüren</c><00:06:12.560><c> ist</c><00:06:12.960><c> sicher.</c> Zu<00:06:16.440><c> fühlen</c><00:06:17.599><c> ist</c><00:06:18.000><c> sicher.</c> Zu fühlen ist sicher. Zu fühlen ist sicher. Und<00:06:20.599><c> dann</c><00:06:21.039><c> versiegel</c><00:06:22.479><c> den</c><00:06:22.759><c> Beginn</c><00:06:23.240><c> deiner</c> Und dann versiegel den Beginn deiner Und dann versiegel den Beginn deiner Reise<00:06:24.800><c> mit</c><00:06:25.080><c> einem</c><00:06:25.360><c> tiefen</c><00:06:26.160><c> Atemzug</c><00:06:27.000><c> für</c> Reise mit einem tiefen Atemzug für Reise mit einem tiefen Atemzug für deinen<00:06:27.680><c> Körper.</c> Nimm<00:06:39.199><c> einen</c><00:06:39.400><c> weiteren</c><00:06:40.120><c> Atemzug</c><00:06:41.599><c> für</c><00:06:41.840><c> deinen</c> Nimm einen weiteren Atemzug für deinen Nimm einen weiteren Atemzug für deinen mentalen<00:06:43.039><c> Körper.</c> Atme<00:06:53.720><c> noch</c><00:06:53.960><c> einmal</c><00:06:54.360><c> tief</c><00:06:54.840><c> ein</c><00:06:55.199><c> für</c><00:06:55.440><c> deinen</c> Atme noch einmal tief ein für deinen Atme noch einmal tief ein für deinen emotionalen<00:06:56.879><c> Körper.</c> und<00:07:07.520><c> eine</c><00:07:07.879><c> weitere</c><00:07:08.560><c> bewusste</c><00:07:09.319><c> Atmung</c><00:07:10.360><c> für</c> und eine weitere bewusste Atmung für und eine weitere bewusste Atmung für deinen<00:07:11.039><c> spirituellen</c><00:07:12.039><c> Körper.</c> Spüre,<00:07:23.360><c> wie</c><00:07:23.520><c> du</c><00:07:23.759><c> immer</c><00:07:24.199><c> mehr</c><00:07:25.080><c> und</c><00:07:25.440><c> mehr</c><00:07:25.879><c> hier</c> Spüre, wie du immer mehr und mehr hier Spüre, wie du immer mehr und mehr hier ankommst.<00:07:27.759><c> Spüre,</c><00:07:28.240><c> wie</c><00:07:28.440><c> du</c><00:07:28.639><c> jetzt</c><00:07:29.039><c> hier</c><00:07:29.440><c> bist.</c> ankommst. Spüre, wie du jetzt hier bist. ankommst. Spüre, wie du jetzt hier bist. So<00:07:30.960><c> wie</c><00:07:31.199><c> du</c><00:07:31.400><c> bist,</c><00:07:32.080><c> darfst</c><00:07:32.479><c> du</c><00:07:32.759><c> jetzt</c><00:07:33.080><c> sein</c><00:07:33.840><c> mit</c> So wie du bist, darfst du jetzt sein mit So wie du bist, darfst du jetzt sein mit all<00:07:34.440><c> dem,</c><00:07:34.720><c> was</c><00:07:35.000><c> da</c><00:07:35.319><c> ist.</c><00:07:36.680><c> Und</c><00:07:36.840><c> so</c><00:07:37.039><c> reise</c><00:07:37.479><c> mit</c> all dem, was da ist. Und so reise mit all dem, was da ist. Und so reise mit mir<00:07:37.960><c> noch</c><00:07:38.280><c> etwas</c><00:07:38.800><c> tiefer</c><00:07:39.280><c> in</c><00:07:39.520><c> dein</c> mir noch etwas tiefer in dein mir noch etwas tiefer in dein Unterbewusstsein Unterbewusstsein Unterbewusstsein und<00:07:42.000><c> lasse</c><00:07:42.440><c> los.</c> und lasse los. und lasse los. Drei.<00:07:45.199><c> Du</c><00:07:45.400><c> singst</c><00:07:45.879><c> immer</c><00:07:46.440><c> tiefer</c><00:07:47.759><c> und</c><00:07:48.080><c> tiefer</c> Drei. Du singst immer tiefer und tiefer Drei. Du singst immer tiefer und tiefer hinein<00:07:50.080><c> in</c><00:07:50.400><c> deine</c><00:07:50.919><c> Zellen.</c> Zwei, Zwei, Zwei, dein<00:08:00.319><c> ganzer</c><00:08:00.879><c> Körper</c><00:08:02.039><c> wird</c><00:08:02.360><c> schwerer</c><00:08:03.240><c> und</c> dein ganzer Körper wird schwerer und dein ganzer Körper wird schwerer und schwerer.<00:08:05.000><c> Die</c><00:08:05.159><c> Schwerkraft</c> schwerer. Die Schwerkraft schwerer. Die Schwerkraft ist<00:08:06.919><c> in</c><00:08:07.120><c> deinem</c><00:08:07.639><c> Körper</c><00:08:08.120><c> zu</c><00:08:08.440><c> verzeichnen.</c> Eins. Eins. Eins. Immer<00:08:16.560><c> immer</c><00:08:17.039><c> tiefer</c><00:08:18.199><c> verzeichnest</c><00:08:18.919><c> du</c><00:08:19.159><c> Ruhe</c> Immer immer tiefer verzeichnest du Ruhe Immer immer tiefer verzeichnest du Ruhe und<00:08:20.440><c> Gelassenheit.</c> Null.<00:08:26.680><c> Du</c><00:08:26.840><c> bist</c><00:08:27.280><c> angekommen</c><00:08:28.520><c> an</c><00:08:28.759><c> einem</c><00:08:29.120><c> Ort,</c> Null. Du bist angekommen an einem Ort, Null. Du bist angekommen an einem Ort, wo<00:08:29.800><c> du</c><00:08:30.680><c> jetzt</c><00:08:31.240><c> hier</c><00:08:32.200><c> warm</c><00:08:33.000><c> und</c><00:08:33.360><c> entspannt</c> wo du jetzt hier warm und entspannt wo du jetzt hier warm und entspannt empfangen<00:08:35.320><c> kannst.</c> Du<00:08:40.560><c> darfst</c><00:08:41.240><c> fühlen</c> zu<00:08:44.760><c> spüren,</c><00:08:45.839><c> was</c><00:08:46.160><c> in</c><00:08:46.399><c> dir</c><00:08:46.680><c> ist,</c><00:08:47.480><c> ist</c><00:08:47.920><c> sicher.</c> Und<00:09:00.440><c> so</c><00:09:00.760><c> erlaube</c><00:09:01.360><c> dir</c><00:09:02.279><c> die</c><00:09:02.519><c> kommenden</c><00:09:03.200><c> Worte</c> Und so erlaube dir die kommenden Worte Und so erlaube dir die kommenden Worte in<00:09:04.000><c> deinem</c><00:09:04.519><c> Herzen</c><00:09:05.040><c> zu</c><00:09:05.440><c> empfangen</c><00:09:06.680><c> und</c> in deinem Herzen zu empfangen und in deinem Herzen zu empfangen und einfach<00:09:07.560><c> durch</c><00:09:07.920><c> dein</c><00:09:08.360><c> Körper</c> einfach durch dein Körper einfach durch dein Körper hindurchströmen<00:09:09.880><c> zu</c><00:09:10.160><c> lassen.</c><00:09:11.000><c> Und</c><00:09:11.160><c> wenn</c><00:09:11.320><c> du</c> hindurchströmen zu lassen. Und wenn du hindurchströmen zu lassen. Und wenn du magst,<00:09:12.040><c> kannst</c><00:09:12.320><c> du</c><00:09:12.600><c> diese</c><00:09:13.079><c> auch</c><00:09:13.640><c> innerlich</c> magst, kannst du diese auch innerlich magst, kannst du diese auch innerlich oder<00:09:14.720><c> leise</c><00:09:15.720><c> wiederholen</c><00:09:16.800><c> und</c><00:09:17.040><c> sie</c><00:09:17.279><c> noch</c> oder leise wiederholen und sie noch oder leise wiederholen und sie noch tiefer<00:09:18.760><c> in</c><00:09:19.000><c> deinem</c><00:09:19.480><c> Körpersystem</c><00:09:20.600><c> verseln.</c> Ich<00:09:25.040><c> öffne</c><00:09:25.440><c> mein</c><00:09:25.800><c> Herz</c><00:09:26.920><c> für</c><00:09:27.160><c> Liebe</c><00:09:27.600><c> und</c> Ich öffne mein Herz für Liebe und Ich öffne mein Herz für Liebe und Mitgefühl<00:09:29.240><c> für</c><00:09:29.480><c> mich.</c><00:09:29.959><c> selbst</c><00:09:30.839><c> und</c><00:09:31.120><c> für</c> Mitgefühl für mich. selbst und für Mitgefühl für mich. selbst und für andere<00:09:32.000><c> Lebewesen.</c> Ich<00:09:38.279><c> öffne</c><00:09:38.640><c> mein</c><00:09:39.000><c> Herz</c><00:09:39.959><c> für</c><00:09:40.200><c> Liebe</c><00:09:40.600><c> und</c> Ich öffne mein Herz für Liebe und Ich öffne mein Herz für Liebe und Mitgefühl<00:09:42.079><c> für</c><00:09:42.279><c> mich</c><00:09:42.600><c> selbst</c><00:09:43.040><c> und</c><00:09:43.279><c> für</c><00:09:43.920><c> andere</c> Mitgefühl für mich selbst und für andere Mitgefühl für mich selbst und für andere Lebewesen. Ich<00:09:51.279><c> öffne</c><00:09:51.640><c> mein</c><00:09:52.000><c> Herz</c><00:09:53.000><c> für</c><00:09:53.240><c> Liebe</c><00:09:53.680><c> und</c> Ich öffne mein Herz für Liebe und Ich öffne mein Herz für Liebe und Mitgefühl<00:09:55.120><c> für</c><00:09:55.320><c> mich</c><00:09:55.680><c> selbst</c><00:09:56.360><c> und</c><00:09:56.720><c> andere</c> Mitgefühl für mich selbst und andere Mitgefühl für mich selbst und andere Leberwesen. Nimm<00:10:04.519><c> einen</c><00:10:04.800><c> tiefen</c><00:10:05.480><c> Atemzug.</c> Nimm einen tiefen Atemzug. Nimm einen tiefen Atemzug. Fühle<00:10:07.640><c> die</c><00:10:07.920><c> Öffnung</c><00:10:08.920><c> deines</c><00:10:09.399><c> Herzens</c><00:10:10.360><c> und</c> Fühle die Öffnung deines Herzens und Fühle die Öffnung deines Herzens und lasse<00:10:11.640><c> die</c><00:10:11.880><c> Liebe</c><00:10:12.800><c> einfließen.</c> Ich<00:10:20.440><c> bin</c><00:10:20.760><c> bereit,</c><00:10:21.760><c> mich</c><00:10:22.000><c> zu</c><00:10:22.279><c> verbinden</c><00:10:23.320><c> und</c> Ich bin bereit, mich zu verbinden und Ich bin bereit, mich zu verbinden und tief<00:10:24.320><c> ehrliche</c><00:10:25.040><c> Beziehungen</c><00:10:26.000><c> zu</c><00:10:26.279><c> leben.</c> Ich<00:10:32.440><c> bin</c><00:10:32.680><c> bereit,</c><00:10:33.240><c> mich</c><00:10:33.519><c> zu</c><00:10:33.839><c> verbinden</c><00:10:35.000><c> und</c> Ich bin bereit, mich zu verbinden und Ich bin bereit, mich zu verbinden und tief<00:10:36.120><c> ehrliche</c><00:10:37.000><c> Beziehungen</c><00:10:38.120><c> zu</c><00:10:38.440><c> leben.</c> Ich<00:10:45.360><c> bin</c><00:10:45.680><c> bereit,</c><00:10:46.839><c> mich</c><00:10:47.240><c> zu</c><00:10:47.639><c> verbänden</c><00:10:48.720><c> und</c> Ich bin bereit, mich zu verbänden und Ich bin bereit, mich zu verbänden und tief<00:10:49.760><c> ehrliche</c><00:10:50.560><c> Beziehungen</c><00:10:52.040><c> zu</c><00:10:52.320><c> leben.</c> Atme<00:10:59.440><c> tief</c><00:10:59.959><c> ein</c><00:11:00.279><c> und</c><00:11:00.560><c> aus.</c><00:11:01.639><c> Spüre,</c><00:11:02.639><c> wie</c><00:11:02.839><c> sich</c> Atme tief ein und aus. Spüre, wie sich Atme tief ein und aus. Spüre, wie sich deine<00:11:03.480><c> Brust</c><00:11:04.000><c> und</c><00:11:04.200><c> dein</c><00:11:04.600><c> Herz</c><00:11:05.279><c> weiten.</c> Ich<00:11:12.560><c> lasse</c><00:11:12.959><c> alle</c><00:11:13.360><c> Blockaden</c><00:11:14.120><c> los,</c><00:11:15.000><c> die</c><00:11:15.160><c> mich</c> Ich lasse alle Blockaden los, die mich Ich lasse alle Blockaden los, die mich davon<00:11:15.920><c> abhalten,</c><00:11:17.200><c> Liebe</c><00:11:17.680><c> zu</c><00:11:18.040><c> empfangen</c><00:11:18.880><c> und</c> davon abhalten, Liebe zu empfangen und davon abhalten, Liebe zu empfangen und zu<00:11:19.440><c> geben.</c> Ich<00:11:26.360><c> lasse</c><00:11:26.720><c> alle</c><00:11:27.079><c> Blockaden</c><00:11:27.760><c> los,</c><00:11:28.480><c> die</c><00:11:28.639><c> mich</c> Ich lasse alle Blockaden los, die mich Ich lasse alle Blockaden los, die mich davon<00:11:29.360><c> abhalten.</c><00:11:30.519><c> Liebe</c><00:11:31.000><c> zu</c><00:11:31.320><c> empfangen</c><00:11:32.120><c> und</c> davon abhalten. Liebe zu empfangen und davon abhalten. Liebe zu empfangen und zu<00:11:32.680><c> geben.</c> Ich<00:11:39.399><c> lasse</c><00:11:39.760><c> alle</c><00:11:40.120><c> Blockaden</c><00:11:40.800><c> los,</c><00:11:41.480><c> die</c><00:11:41.639><c> mich</c> Ich lasse alle Blockaden los, die mich Ich lasse alle Blockaden los, die mich davon<00:11:42.320><c> abhalten,</c><00:11:43.040><c> Liebe</c><00:11:43.440><c> zu</c><00:11:43.760><c> empfangen</c><00:11:44.760><c> und</c> davon abhalten, Liebe zu empfangen und davon abhalten, Liebe zu empfangen und zu<00:11:45.320><c> geben.</c> Spüre<00:11:52.720><c> mit</c><00:11:52.959><c> deinem</c><00:11:53.360><c> nächsten</c><00:11:54.079><c> Atemzug,</c><00:11:55.480><c> wie</c> Spüre mit deinem nächsten Atemzug, wie Spüre mit deinem nächsten Atemzug, wie die<00:11:55.839><c> Blockaden</c><00:11:56.959><c> sich</c><00:11:57.360><c> auflösen</c><00:11:58.560><c> und</c><00:11:58.839><c> erkenne,</c> die Blockaden sich auflösen und erkenne, die Blockaden sich auflösen und erkenne, wie<00:12:00.000><c> dein</c><00:12:00.320><c> Herz</c><00:12:01.360><c> sich</c><00:12:01.760><c> entfaltet.</c> Ich<00:12:09.720><c> vertraue</c><00:12:10.320><c> dem</c><00:12:10.639><c> Fluss</c><00:12:11.040><c> des</c><00:12:11.360><c> Lebens</c><00:12:12.399><c> und</c> Ich vertraue dem Fluss des Lebens und Ich vertraue dem Fluss des Lebens und weiß,<00:12:13.160><c> dass</c><00:12:13.519><c> alles,</c><00:12:14.440><c> was</c><00:12:14.680><c> mir</c><00:12:15.040><c> begegnet,</c><00:12:16.320><c> zu</c> weiß, dass alles, was mir begegnet, zu weiß, dass alles, was mir begegnet, zu meinem<00:12:17.040><c> Wachstum</c><00:12:17.680><c> beiträgt.</c> meinem Wachstum beiträgt. meinem Wachstum beiträgt. Ich vertraue<00:12:26.040><c> dem</c><00:12:26.320><c> Fluss</c><00:12:26.680><c> des</c><00:12:27.000><c> Lebens</c><00:12:28.160><c> und</c><00:12:28.440><c> weiß,</c> vertraue dem Fluss des Lebens und weiß, vertraue dem Fluss des Lebens und weiß, dass<00:12:29.160><c> alles,</c><00:12:30.079><c> was</c><00:12:30.399><c> mir</c><00:12:30.800><c> begegnet,</c><00:12:32.120><c> zu</c><00:12:32.320><c> meinem</c> dass alles, was mir begegnet, zu meinem dass alles, was mir begegnet, zu meinem Wachstum<00:12:33.480><c> beiträgt.</c> Ich<00:12:41.600><c> vertraue</c><00:12:42.199><c> dem</c><00:12:42.519><c> Fluss</c><00:12:42.880><c> des</c><00:12:43.199><c> Lebens</c><00:12:44.279><c> und</c> Ich vertraue dem Fluss des Lebens und Ich vertraue dem Fluss des Lebens und weiß,<00:12:45.000><c> dass</c><00:12:45.240><c> alles,</c><00:12:45.680><c> was</c><00:12:45.959><c> mir</c><00:12:46.320><c> begegnet,</c><00:12:47.600><c> zu</c> weiß, dass alles, was mir begegnet, zu weiß, dass alles, was mir begegnet, zu meinem<00:12:48.360><c> Wachstum</c><00:12:48.959><c> beiträgt.</c> Nimm<00:12:56.440><c> einen</c><00:12:56.720><c> tiefen</c><00:12:57.440><c> Atemzug</c><00:12:58.360><c> und</c><00:12:58.639><c> fühle</c><00:12:59.120><c> das</c> Nimm einen tiefen Atemzug und fühle das Nimm einen tiefen Atemzug und fühle das Vertrauen<00:13:00.360><c> in</c><00:13:00.560><c> den</c><00:13:00.800><c> natürlichen</c><00:13:01.680><c> Fluss</c><00:13:02.079><c> des</c> Vertrauen in den natürlichen Fluss des Vertrauen in den natürlichen Fluss des Lebens. Ich<00:13:10.519><c> lasse</c><00:13:11.600><c> Kontrolle</c><00:13:12.279><c> los</c><00:13:13.120><c> und</c><00:13:13.399><c> erlaube</c><00:13:13.959><c> dem</c> Ich lasse Kontrolle los und erlaube dem Ich lasse Kontrolle los und erlaube dem Leben<00:13:14.639><c> mich</c><00:13:15.000><c> zu</c><00:13:15.240><c> führen</c><00:13:16.040><c> mit</c><00:13:16.360><c> Liebe</c><00:13:17.279><c> und</c> Leben mich zu führen mit Liebe und Leben mich zu führen mit Liebe und Weisheit.<00:13:18.880><c> Ich</c> lasse<00:13:25.920><c> Kontrolle</c><00:13:26.600><c> los</c><00:13:26.959><c> und</c><00:13:27.240><c> erlaube</c><00:13:27.800><c> dem</c> lasse Kontrolle los und erlaube dem lasse Kontrolle los und erlaube dem Leben<00:13:28.760><c> mich</c><00:13:29.079><c> zu</c><00:13:29.360><c> führen</c><00:13:29.959><c> mit</c><00:13:30.320><c> Liebe</c><00:13:30.880><c> und</c> Leben mich zu führen mit Liebe und Leben mich zu führen mit Liebe und Weisheit. Ich<00:13:38.800><c> lasse</c><00:13:39.279><c> Kontrolle</c><00:13:39.920><c> los</c><00:13:40.279><c> und</c><00:13:40.639><c> erlaube</c><00:13:41.199><c> dem</c> Ich lasse Kontrolle los und erlaube dem Ich lasse Kontrolle los und erlaube dem Leben<00:13:42.279><c> mich</c><00:13:42.639><c> zu</c><00:13:42.920><c> führen</c><00:13:44.040><c> mit</c><00:13:44.399><c> Liebe</c><00:13:45.440><c> und</c> Leben mich zu führen mit Liebe und Leben mich zu führen mit Liebe und Weisheit. Spüre<00:13:54.199><c> in</c><00:13:54.480><c> deiner</c><00:13:54.959><c> Atmung,</c><00:13:56.000><c> wie</c><00:13:56.120><c> du</c><00:13:56.279><c> dich</c><00:13:56.560><c> dem</c> Spüre in deiner Atmung, wie du dich dem Spüre in deiner Atmung, wie du dich dem Leben<00:13:57.279><c> hingibst</c><00:13:58.600><c> im</c><00:13:58.920><c> Vertrauen</c><00:14:00.079><c> und</c><00:14:00.320><c> in</c><00:14:00.480><c> der</c> Leben hingibst im Vertrauen und in der Leben hingibst im Vertrauen und in der Gelassenheit. Ich<00:14:08.360><c> vertraue</c><00:14:08.959><c> darauf,</c><00:14:09.600><c> dass</c><00:14:09.880><c> jeder</c><00:14:10.360><c> Schritt,</c> Ich vertraue darauf, dass jeder Schritt, Ich vertraue darauf, dass jeder Schritt, den<00:14:11.320><c> ich</c><00:14:11.560><c> mache,</c><00:14:12.440><c> der</c><00:14:12.680><c> Richtige</c><00:14:13.160><c> für</c><00:14:13.360><c> mich</c> den ich mache, der Richtige für mich den ich mache, der Richtige für mich ist. ist. ist. Ich vertraue<00:14:21.120><c> darauf,</c><00:14:21.880><c> dass</c><00:14:22.120><c> jeder</c><00:14:22.600><c> Schritt,</c><00:14:23.360><c> den</c> vertraue darauf, dass jeder Schritt, den vertraue darauf, dass jeder Schritt, den ich<00:14:23.800><c> mache,</c><00:14:24.519><c> der</c><00:14:24.759><c> richtige</c><00:14:25.279><c> für</c><00:14:25.519><c> mich</c><00:14:25.839><c> ist.</c> Ich<00:14:32.759><c> vertraue</c><00:14:33.360><c> darauf,</c><00:14:34.320><c> dass</c><00:14:34.560><c> jeder</c><00:14:35.040><c> Schritt,</c> Ich vertraue darauf, dass jeder Schritt, Ich vertraue darauf, dass jeder Schritt, den<00:14:36.079><c> ich</c><00:14:36.320><c> mache,</c><00:14:37.240><c> der</c><00:14:37.480><c> richtige</c><00:14:38.000><c> für</c><00:14:38.240><c> mich</c> den ich mache, der richtige für mich den ich mache, der richtige für mich ist. Atme<00:14:45.480><c> tief</c><00:14:46.040><c> ein</c><00:14:46.480><c> und</c><00:14:46.839><c> aus.</c><00:14:48.240><c> Spüre</c><00:14:48.759><c> das</c> Atme tief ein und aus. Spüre das Atme tief ein und aus. Spüre das Vertrauen<00:14:49.839><c> in</c><00:14:50.320><c> deine</c><00:14:50.720><c> eigenen</c> Vertrauen in deine eigenen Vertrauen in deine eigenen Entscheidungen<00:14:52.320><c> und</c><00:14:52.560><c> in</c><00:14:52.759><c> deinen</c><00:14:53.120><c> Weg.</c> Ich habe<00:15:01.320><c> die</c><00:15:01.600><c> innere</c><00:15:02.120><c> Stärke,</c><00:15:03.079><c> Herausforderung</c> habe die innere Stärke, Herausforderung habe die innere Stärke, Herausforderung zu<00:15:04.480><c> meistern</c><00:15:05.440><c> und</c><00:15:05.680><c> aus</c><00:15:05.920><c> jeder</c><00:15:06.399><c> Situation</c><00:15:07.399><c> zu</c> zu meistern und aus jeder Situation zu zu meistern und aus jeder Situation zu lernen. Ich<00:15:14.360><c> habe</c><00:15:14.639><c> die</c><00:15:14.839><c> innere</c><00:15:15.360><c> Stärke,</c> Ich habe die innere Stärke, Ich habe die innere Stärke, Herausforderung<00:15:17.440><c> zu</c><00:15:17.720><c> meistern</c><00:15:18.639><c> und</c><00:15:18.880><c> aus</c> Herausforderung zu meistern und aus Herausforderung zu meistern und aus jeder<00:15:19.680><c> Situation</c><00:15:20.759><c> zu</c><00:15:21.040><c> lernen.</c> Ich<00:15:28.199><c> habe</c><00:15:28.959><c> die</c><00:15:29.199><c> innere</c><00:15:29.680><c> Stärke,</c> Ich habe die innere Stärke, Ich habe die innere Stärke, Herausforderung<00:15:31.720><c> zu</c><00:15:32.000><c> meistern</c><00:15:32.839><c> und</c><00:15:33.040><c> aus</c> Herausforderung zu meistern und aus Herausforderung zu meistern und aus jeder<00:15:33.800><c> Situation</c><00:15:35.160><c> zu</c><00:15:35.440><c> lernen.</c> Nimm<00:15:40.319><c> einen</c><00:15:40.600><c> tiefen</c><00:15:41.319><c> Atemzug</c><00:15:42.399><c> und</c><00:15:42.639><c> spüre</c><00:15:43.079><c> die</c> Nimm einen tiefen Atemzug und spüre die Nimm einen tiefen Atemzug und spüre die Kraft.<00:15:44.199><c> die</c><00:15:44.440><c> in</c><00:15:44.720><c> dir</c><00:15:44.959><c> ruht,</c><00:15:46.079><c> bereit,</c><00:15:47.160><c> alles</c><00:15:47.880><c> zu</c> Kraft. die in dir ruht, bereit, alles zu Kraft. die in dir ruht, bereit, alles zu überfen. Ich<00:15:55.600><c> bin</c><00:15:55.880><c> mutig</c><00:15:56.440><c> und</c><00:15:56.800><c> gehe</c><00:15:57.560><c> mit</c> Ich bin mutig und gehe mit Ich bin mutig und gehe mit Selbstvertrauen<00:15:59.240><c> meinen</c><00:15:59.720><c> eigenen</c><00:16:00.440><c> Weg.</c> Ich<00:16:07.079><c> bin</c><00:16:07.399><c> mutig</c><00:16:08.519><c> und</c><00:16:08.759><c> gehe</c><00:16:09.199><c> mit</c> Ich bin mutig und gehe mit Ich bin mutig und gehe mit Selbstvertrauen<00:16:10.720><c> meinen</c><00:16:11.199><c> eigenen</c><00:16:11.920><c> Weg.</c><00:16:12.920><c> Ich</c> bin<00:16:19.880><c> mutig</c><00:16:20.920><c> und</c><00:16:21.160><c> gehe</c><00:16:21.480><c> mit</c><00:16:21.800><c> Selbstvertrauen</c> bin mutig und gehe mit Selbstvertrauen bin mutig und gehe mit Selbstvertrauen meinen<00:16:23.639><c> eigenen</c><00:16:24.399><c> Weg.</c> Spüre<00:16:30.759><c> deine</c><00:16:31.240><c> Atmung</c><00:16:31.920><c> und</c><00:16:32.199><c> lasse</c><00:16:32.560><c> den</c><00:16:32.839><c> Mut</c><00:16:33.199><c> in</c> Spüre deine Atmung und lasse den Mut in Spüre deine Atmung und lasse den Mut in deinem<00:16:34.199><c> Inneren</c><00:16:34.720><c> wachsen.</c><00:16:35.839><c> Spüre</c><00:16:36.560><c> die</c> deinem Inneren wachsen. Spüre die deinem Inneren wachsen. Spüre die Entschlossenheit<00:16:38.279><c> in</c><00:16:38.480><c> deinem</c><00:16:38.959><c> Herzen</c> Entschlossenheit in deinem Herzen Entschlossenheit in deinem Herzen pulsieren. Ich<00:16:46.399><c> vertraue</c><00:16:47.000><c> auf</c><00:16:47.240><c> meine</c><00:16:47.639><c> Fähigkeiten</c><00:16:48.959><c> und</c> Ich vertraue auf meine Fähigkeiten und Ich vertraue auf meine Fähigkeiten und weiß,<00:16:49.880><c> dass</c><00:16:50.079><c> ich</c><00:16:50.360><c> alles</c><00:16:50.920><c> erreichen</c><00:16:51.480><c> kann,</c><00:16:52.160><c> was</c> weiß, dass ich alles erreichen kann, was weiß, dass ich alles erreichen kann, was ich<00:16:52.680><c> mir</c><00:16:52.959><c> vornehme.</c> Ich<00:16:59.959><c> vertraue</c><00:17:00.519><c> auf</c><00:17:00.759><c> meine</c><00:17:01.160><c> Fähigkeiten</c><00:17:02.399><c> und</c> Ich vertraue auf meine Fähigkeiten und Ich vertraue auf meine Fähigkeiten und weiß,<00:17:03.600><c> dass</c><00:17:03.800><c> ich</c><00:17:04.120><c> alles</c><00:17:04.600><c> erreichen</c><00:17:05.240><c> kann,</c><00:17:06.000><c> was</c> weiß, dass ich alles erreichen kann, was weiß, dass ich alles erreichen kann, was ich<00:17:06.559><c> mir</c><00:17:06.919><c> vornehme.</c> Ich<00:17:13.360><c> vertraue</c><00:17:13.959><c> auf</c><00:17:14.240><c> meine</c><00:17:14.640><c> Fähigkeiten</c><00:17:15.919><c> und</c> Ich vertraue auf meine Fähigkeiten und Ich vertraue auf meine Fähigkeiten und weiß,<00:17:17.120><c> dass</c><00:17:17.319><c> ich</c><00:17:17.640><c> alles</c><00:17:18.160><c> erreichen</c><00:17:18.799><c> kann,</c><00:17:19.319><c> was</c> weiß, dass ich alles erreichen kann, was weiß, dass ich alles erreichen kann, was ich<00:17:19.959><c> mir</c><00:17:20.319><c> vornehme.</c> Atme<00:17:26.439><c> tief</c><00:17:26.880><c> ein.</c><00:17:27.919><c> Fühle</c><00:17:28.360><c> die</c><00:17:28.640><c> Stärke</c><00:17:29.120><c> in</c> Atme tief ein. Fühle die Stärke in Atme tief ein. Fühle die Stärke in deinem<00:17:29.840><c> Körper</c><00:17:30.720><c> und</c><00:17:30.960><c> in</c><00:17:31.160><c> deinem</c><00:17:31.640><c> Geist</c><00:17:32.440><c> und</c> deinem Körper und in deinem Geist und deinem Körper und in deinem Geist und sei<00:17:33.679><c> bereit,</c><00:17:34.440><c> dein</c><00:17:34.760><c> volles</c><00:17:35.360><c> Potential</c><00:17:36.440><c> zu</c> sei bereit, dein volles Potential zu sei bereit, dein volles Potential zu entfalten. Ich<00:17:44.360><c> bin</c><00:17:44.600><c> der</c><00:17:44.840><c> Schöpfer</c><00:17:45.919><c> meiner</c><00:17:46.480><c> Realität</c><00:17:47.840><c> und</c> Ich bin der Schöpfer meiner Realität und Ich bin der Schöpfer meiner Realität und wähle<00:17:48.520><c> in</c><00:17:48.799><c> Frieden</c><00:17:49.520><c> und</c><00:17:49.799><c> Harmonie</c><00:17:50.480><c> zu</c><00:17:50.760><c> leben.</c> Ich<00:17:57.159><c> bin</c><00:17:57.360><c> der</c><00:17:57.559><c> Schöpfer</c><00:17:58.120><c> meiner</c><00:17:58.640><c> Realität</c><00:17:59.919><c> und</c> Ich bin der Schöpfer meiner Realität und Ich bin der Schöpfer meiner Realität und wähle<00:18:00.679><c> in</c><00:18:00.960><c> Frieden</c><00:18:01.440><c> und</c><00:18:01.679><c> Harmonie</c><00:18:02.440><c> zu</c><00:18:02.720><c> leben.</c> Ich<00:18:09.559><c> bin</c><00:18:09.799><c> der</c><00:18:10.039><c> Schöpfer</c><00:18:10.600><c> meiner</c><00:18:11.080><c> Realität</c><00:18:12.320><c> und</c> Ich bin der Schöpfer meiner Realität und Ich bin der Schöpfer meiner Realität und wähle<00:18:13.120><c> in</c><00:18:13.400><c> Frieden</c><00:18:13.840><c> und</c><00:18:14.120><c> Harmonie</c><00:18:15.000><c> zu</c><00:18:15.280><c> leben.</c> Spüre<00:18:22.280><c> deine</c><00:18:22.760><c> Atmung.</c><00:18:24.000><c> Fühle,</c><00:18:24.600><c> wie</c><00:18:24.799><c> du</c><00:18:25.400><c> das</c> Spüre deine Atmung. Fühle, wie du das Spüre deine Atmung. Fühle, wie du das Vertrauen<00:18:26.720><c> in</c><00:18:26.919><c> dein</c><00:18:27.320><c> Leben</c><00:18:27.720><c> zurückgewöhnst</c> Vertrauen in dein Leben zurückgewöhnst Vertrauen in dein Leben zurückgewöhnst und<00:18:29.360><c> Frieden</c><00:18:30.240><c> in</c><00:18:30.480><c> dir</c><00:18:30.720><c> findest.</c> Ich<00:18:38.240><c> lasse</c><00:18:38.640><c> die</c><00:18:38.880><c> Vergangenheit</c><00:18:39.760><c> los</c><00:18:40.640><c> und</c> Ich lasse die Vergangenheit los und Ich lasse die Vergangenheit los und öffne<00:18:41.320><c> mich</c><00:18:41.919><c> für</c><00:18:42.159><c> eine</c><00:18:42.400><c> neue</c><00:18:42.840><c> Zukunft</c><00:18:43.600><c> voller</c> öffne mich für eine neue Zukunft voller öffne mich für eine neue Zukunft voller Möglichkeiten. Ich<00:18:51.440><c> lasse</c><00:18:51.840><c> die</c><00:18:52.120><c> Vergangenheit</c><00:18:52.960><c> los.</c><00:18:53.600><c> und</c> Ich lasse die Vergangenheit los. und Ich lasse die Vergangenheit los. und öffne<00:18:54.240><c> mich</c><00:18:54.559><c> für</c><00:18:54.760><c> eine</c><00:18:55.039><c> neue</c><00:18:55.520><c> Zukunft</c><00:18:56.520><c> voller</c> öffne mich für eine neue Zukunft voller öffne mich für eine neue Zukunft voller Möglichkeiten. Ich<00:19:04.280><c> lasse</c><00:19:04.600><c> die</c><00:19:04.880><c> Vergangenheit</c><00:19:05.720><c> los</c><00:19:06.080><c> und</c> Ich lasse die Vergangenheit los und Ich lasse die Vergangenheit los und öffne<00:19:07.000><c> mich</c><00:19:07.440><c> für</c><00:19:07.679><c> eine</c><00:19:07.919><c> neue</c><00:19:08.360><c> Zukunft</c><00:19:09.480><c> voller</c> öffne mich für eine neue Zukunft voller öffne mich für eine neue Zukunft voller Möglichkeit. Lasse<00:19:17.600><c> in</c><00:19:17.799><c> deinem</c><00:19:18.200><c> nächsten</c><00:19:18.919><c> Atemzug</c><00:19:19.960><c> die</c> Lasse in deinem nächsten Atemzug die Lasse in deinem nächsten Atemzug die Vergangenheit<00:19:21.000><c> hinter</c><00:19:21.480><c> dir</c><00:19:21.760><c> und</c><00:19:22.080><c> spüre,</c><00:19:22.880><c> wie</c> Vergangenheit hinter dir und spüre, wie Vergangenheit hinter dir und spüre, wie der<00:19:23.320><c> Raum</c><00:19:24.039><c> für</c><00:19:24.320><c> Neues</c><00:19:24.919><c> entsteht.</c> Ich<00:19:32.200><c> bin</c><00:19:32.559><c> immer</c><00:19:33.000><c> im</c><00:19:33.360><c> Einklang</c><00:19:34.240><c> mit</c><00:19:34.520><c> meinem</c> Ich bin immer im Einklang mit meinem Ich bin immer im Einklang mit meinem höchsten<00:19:35.640><c> Selbst</c><00:19:36.400><c> und</c><00:19:36.720><c> dem,</c><00:19:37.360><c> was</c><00:19:37.640><c> für</c><00:19:37.880><c> mich</c><00:19:38.559><c> am</c> höchsten Selbst und dem, was für mich am höchsten Selbst und dem, was für mich am besten<00:19:39.480><c> ist.</c> besten ist. besten ist. Ich bin<00:19:46.760><c> immer</c><00:19:47.440><c> im</c><00:19:47.720><c> Einklang</c><00:19:48.440><c> mit</c><00:19:48.840><c> meinem</c> bin immer im Einklang mit meinem bin immer im Einklang mit meinem höchsten<00:19:50.000><c> Selbst</c><00:19:50.840><c> und</c><00:19:51.120><c> dem,</c><00:19:51.520><c> was</c><00:19:51.760><c> für</c><00:19:52.000><c> mich</c><00:19:52.480><c> am</c> höchsten Selbst und dem, was für mich am höchsten Selbst und dem, was für mich am besten<00:19:53.280><c> ist.</c> Ich<00:20:00.400><c> bin</c><00:20:00.760><c> immer</c><00:20:01.240><c> im</c><00:20:01.559><c> Einklang</c><00:20:02.640><c> mit</c><00:20:02.960><c> meinem</c> Ich bin immer im Einklang mit meinem Ich bin immer im Einklang mit meinem höchsten<00:20:04.159><c> Selbst</c><00:20:05.080><c> und</c><00:20:05.360><c> dem,</c><00:20:05.720><c> was</c><00:20:05.960><c> für</c><00:20:06.200><c> mich</c><00:20:06.880><c> am</c> höchsten Selbst und dem, was für mich am höchsten Selbst und dem, was für mich am besten<00:20:07.679><c> ist.</c> Atme<00:20:15.240><c> tief</c><00:20:15.760><c> ein</c><00:20:16.080><c> und</c><00:20:16.440><c> aus.</c><00:20:17.520><c> Spüre,</c><00:20:18.000><c> wie</c><00:20:18.159><c> du</c><00:20:18.320><c> mit</c> Atme tief ein und aus. Spüre, wie du mit Atme tief ein und aus. Spüre, wie du mit deinem<00:20:19.159><c> wahren</c><00:20:19.760><c> Selbst</c><00:20:20.320><c> verbunden</c><00:20:20.919><c> bist,</c> deinem wahren Selbst verbunden bist, deinem wahren Selbst verbunden bist, voller<00:20:22.440><c> Klarheit</c><00:20:23.039><c> und</c><00:20:23.360><c> Vertrauen.</c> Erlaube<00:20:30.760><c> dir</c><00:20:31.000><c> nun</c><00:20:31.320><c> die</c><00:20:31.600><c> Worte</c><00:20:32.720><c> tief</c><00:20:33.080><c> in</c><00:20:33.280><c> deinen</c> Erlaube dir nun die Worte tief in deinen Erlaube dir nun die Worte tief in deinen Zellen<00:20:34.480><c> zu</c><00:20:34.840><c> verankern.</c> Erlaube<00:20:40.880><c> dir,</c><00:20:41.559><c> dass</c><00:20:41.760><c> es</c><00:20:41.960><c> dich</c><00:20:42.440><c> atmet.</c> Erlaube dir, dass es dich atmet. Erlaube dir, dass es dich atmet. Sei<00:20:45.480><c> dir</c><00:20:45.720><c> dem</c><00:20:46.039><c> jetzt</c><00:20:46.480><c> bewusst</c><00:20:47.520><c> und</c><00:20:47.880><c> spüre</c><00:20:48.440><c> hier</c> Sei dir dem jetzt bewusst und spüre hier Sei dir dem jetzt bewusst und spüre hier noch<00:20:49.120><c> einmal</c><00:20:49.600><c> nach.</c> Und<00:25:47.240><c> dann</c><00:25:47.559><c> lass</c><00:25:47.919><c> uns</c><00:25:48.279><c> hier</c><00:25:48.679><c> gemeinsam</c><00:25:49.559><c> zurück</c> Und dann lass uns hier gemeinsam zurück Und dann lass uns hier gemeinsam zurück an<00:25:50.159><c> die</c><00:25:50.440><c> Oberfläche</c><00:25:51.240><c> deines</c><00:25:51.760><c> Bewusstseins</c> an die Oberfläche deines Bewusstseins an die Oberfläche deines Bewusstseins reisen,<00:25:53.600><c> ganz</c><00:25:53.960><c> in</c><00:25:54.159><c> deinem</c><00:25:54.640><c> Tempo,</c><00:25:55.760><c> so</c><00:25:56.000><c> dass</c><00:25:56.360><c> du</c> reisen, ganz in deinem Tempo, so dass du reisen, ganz in deinem Tempo, so dass du hier<00:25:57.760><c> ganz</c><00:25:58.200><c> langsam</c><00:25:59.399><c> wieder</c><00:25:59.840><c> zurück</c><00:26:00.320><c> in</c><00:26:00.520><c> den</c> hier ganz langsam wieder zurück in den hier ganz langsam wieder zurück in den Rest<00:26:01.039><c> des</c><00:26:01.320><c> Tages</c><00:26:02.279><c> eintauchen</c><00:26:03.080><c> kannst.</c> Bereite<00:26:08.360><c> dich</c><00:26:08.600><c> darauf</c><00:26:09.000><c> vor</c><00:26:10.039><c> zurückzugehen</c> Bereite dich darauf vor zurückzugehen Bereite dich darauf vor zurückzugehen und<00:26:11.480><c> bedanke</c><00:26:11.960><c> dich</c><00:26:12.200><c> noch</c><00:26:12.480><c> einmal</c><00:26:12.840><c> bei</c><00:26:13.080><c> dem</c> und bedanke dich noch einmal bei dem und bedanke dich noch einmal bei dem inneren<00:26:13.960><c> Raum,</c><00:26:14.520><c> der</c><00:26:14.720><c> dich</c><00:26:15.080><c> sicher</c><00:26:15.600><c> gehalten</c> inneren Raum, der dich sicher gehalten inneren Raum, der dich sicher gehalten hat. Gehe<00:26:24.399><c> langsam</c><00:26:24.960><c> los.</c><00:26:26.039><c> nach</c><00:26:26.360><c> oben</c><00:26:26.919><c> an</c><00:26:27.120><c> die</c> Gehe langsam los. nach oben an die Gehe langsam los. nach oben an die Oberfläche<00:26:28.159><c> deines</c><00:26:28.720><c> Bewusstseins.</c> Oberfläche deines Bewusstseins. Oberfläche deines Bewusstseins. Drei. Drei. Drei. Du<00:26:32.640><c> spürst,</c><00:26:33.159><c> wie</c><00:26:33.320><c> die</c><00:26:33.520><c> Schwerkraft</c><00:26:34.399><c> langsam</c> Du spürst, wie die Schwerkraft langsam Du spürst, wie die Schwerkraft langsam nachlässt<00:26:36.159><c> und</c><00:26:36.360><c> du</c><00:26:36.640><c> auftauchen</c><00:26:37.520><c> kannst.</c> Zwei. Schritt<00:26:45.679><c> für</c><00:26:45.919><c> Schritt</c><00:26:46.440><c> in</c><00:26:46.640><c> deinem</c><00:26:47.159><c> Tempo</c> Schritt für Schritt in deinem Tempo Schritt für Schritt in deinem Tempo kommst<00:26:48.200><c> du</c><00:26:48.399><c> immer</c><00:26:48.760><c> höher</c><00:26:49.320><c> und</c><00:26:49.559><c> höher</c><00:26:50.480><c> zurück</c> kommst du immer höher und höher zurück kommst du immer höher und höher zurück in<00:26:51.760><c> dein</c><00:26:52.159><c> Bewusstsein.</c> Eins, du<00:26:59.960><c> fühlst</c><00:27:00.360><c> dich</c><00:27:00.720><c> leicht</c><00:27:01.600><c> und</c><00:27:01.880><c> in</c><00:27:02.120><c> dir</c> du fühlst dich leicht und in dir du fühlst dich leicht und in dir angekommen,<00:27:03.440><c> voller</c><00:27:03.919><c> Stille</c><00:27:04.919><c> und</c> angekommen, voller Stille und angekommen, voller Stille und Zufriedenheit. null null null bist<00:27:12.279><c> jetzt</c><00:27:12.720><c> wieder</c><00:27:13.120><c> bei</c><00:27:13.440><c> dir.</c> Dann<00:27:17.360><c> spüre</c><00:27:17.880><c> hier</c><00:27:18.240><c> noch</c><00:27:18.600><c> einmal</c><00:27:19.120><c> nach</c><00:27:20.559><c> und</c> Dann spüre hier noch einmal nach und Dann spüre hier noch einmal nach und schaue,<00:27:21.279><c> ob</c><00:27:21.440><c> es</c><00:27:22.240><c> einen</c><00:27:22.559><c> Satz</c><00:27:23.039><c> gab,</c><00:27:23.720><c> den</c><00:27:23.960><c> du</c><00:27:24.320><c> mit</c> schaue, ob es einen Satz gab, den du mit schaue, ob es einen Satz gab, den du mit in<00:27:24.840><c> deinen</c><00:27:25.240><c> Alltag</c><00:27:25.720><c> nehmen</c><00:27:26.120><c> möchtest,</c><00:27:27.360><c> an</c><00:27:27.600><c> den</c> in deinen Alltag nehmen möchtest, an den in deinen Alltag nehmen möchtest, an den du<00:27:27.960><c> dich</c><00:27:28.320><c> orientierst</c> du dich orientierst du dich orientierst in<00:27:30.080><c> den</c><00:27:30.279><c> kommenden</c><00:27:30.960><c> Stunden</c><00:27:31.559><c> oder</c><00:27:31.960><c> Tagen.</c><00:27:32.320><c> Ja.</c> Und<00:28:00.519><c> langsam</c><00:28:01.120><c> fange</c><00:28:01.559><c> dann</c><00:28:01.880><c> an</c><00:28:02.159><c> hier</c><00:28:02.760><c> dein</c> Und langsam fange dann an hier dein Und langsam fange dann an hier dein Bewusstsein<00:28:03.799><c> an</c><00:28:03.960><c> den</c><00:28:04.240><c> Ort</c><00:28:04.519><c> zu</c><00:28:04.760><c> bringen,</c><00:28:05.440><c> wo</c><00:28:05.640><c> du</c> Bewusstsein an den Ort zu bringen, wo du Bewusstsein an den Ort zu bringen, wo du dich<00:28:06.080><c> gerade</c><00:28:06.600><c> befindest.</c> Atme<00:28:11.840><c> tief</c><00:28:12.559><c> ein</c><00:28:12.840><c> und</c><00:28:13.159><c> aus</c> und<00:28:19.399><c> bewege</c><00:28:19.960><c> langsam</c><00:28:20.559><c> deine</c><00:28:20.960><c> Finger</c><00:28:21.440><c> und</c> und bewege langsam deine Finger und und bewege langsam deine Finger und deine<00:28:22.120><c> Zehen.</c><00:28:23.000><c> Kreise</c><00:28:23.600><c> Fuß</c><00:28:24.279><c> und</c><00:28:24.600><c> Handgelenke.</c> deine Zehen. Kreise Fuß und Handgelenke. deine Zehen. Kreise Fuß und Handgelenke. Strecke<00:28:26.679><c> dich</c><00:28:27.000><c> hier</c><00:28:27.519><c> gerne</c><00:28:27.919><c> noch</c><00:28:28.240><c> einmal.</c> Strecke dich hier gerne noch einmal. Strecke dich hier gerne noch einmal. Lasse<00:28:29.360><c> die</c><00:28:29.519><c> Augen</c><00:28:30.000><c> weiterhin</c><00:28:30.640><c> geschlossen</c> Lasse die Augen weiterhin geschlossen Lasse die Augen weiterhin geschlossen und<00:28:31.720><c> werde</c><00:28:32.080><c> dir</c><00:28:32.399><c> jetzt</c><00:28:33.519><c> einmal</c><00:28:33.960><c> bewusst,</c><00:28:35.320><c> wer</c> und werde dir jetzt einmal bewusst, wer und werde dir jetzt einmal bewusst, wer du<00:28:35.960><c> sein</c><00:28:36.360><c> möchtest,</c><00:28:37.000><c> wenn</c><00:28:37.159><c> du</c><00:28:37.440><c> deine</c><00:28:37.840><c> Augen</c> du sein möchtest, wenn du deine Augen du sein möchtest, wenn du deine Augen wieder<00:28:38.760><c> öffnest.</c> wieder öffnest. wieder öffnest. Welchen<00:28:41.679><c> Anteil</c><00:28:42.080><c> möchtest</c><00:28:42.519><c> du</c><00:28:42.840><c> verkörpern</c><00:28:43.960><c> in</c> Welchen Anteil möchtest du verkörpern in Welchen Anteil möchtest du verkörpern in deinem<00:28:44.519><c> neuen</c><00:28:44.960><c> Leben,</c><00:28:45.440><c> was</c><00:28:45.720><c> dort</c><00:28:46.039><c> auf</c><00:28:46.240><c> dich</c> deinem neuen Leben, was dort auf dich deinem neuen Leben, was dort auf dich wartet?<00:28:47.760><c> Erinner</c><00:28:48.200><c> dich</c><00:28:48.919><c> und</c><00:28:49.039><c> mit</c><00:28:49.320><c> deinem</c><00:28:49.799><c> Sein</c> wartet? Erinner dich und mit deinem Sein wartet? Erinner dich und mit deinem Sein trägst<00:28:51.039><c> du</c><00:28:51.360><c> bereits</c><00:28:52.399><c> einen</c><00:28:52.600><c> wertvollen</c> trägst du bereits einen wertvollen trägst du bereits einen wertvollen Beitrag<00:28:54.320><c> mit</c><00:28:54.559><c> in</c><00:28:54.760><c> das</c><00:28:55.080><c> kollektive</c> Beitrag mit in das kollektive Beitrag mit in das kollektive Bewusstsein<00:28:57.000><c> bei,</c><00:28:57.559><c> sodass</c><00:28:58.080><c> es</c><00:28:58.360><c> Wachstum</c> Bewusstsein bei, sodass es Wachstum Bewusstsein bei, sodass es Wachstum erfahren<00:28:59.679><c> können.</c> erfahren können. erfahren können. Das<00:29:02.519><c> Leben</c><00:29:03.080><c> möchte</c><00:29:03.519><c> sich</c><00:29:03.880><c> erfahren.</c><00:29:05.159><c> Es</c> Das Leben möchte sich erfahren. Es Das Leben möchte sich erfahren. Es schaut<00:29:05.600><c> nach</c><00:29:05.919><c> Veränderung,</c><00:29:07.279><c> nach</c><00:29:07.480><c> dem</c> schaut nach Veränderung, nach dem schaut nach Veränderung, nach dem höchsten<00:29:08.279><c> Potenial</c><00:29:09.559><c> neue</c><00:29:10.000><c> Möglichkeiten</c><00:29:11.440><c> zu</c> höchsten Potenial neue Möglichkeiten zu höchsten Potenial neue Möglichkeiten zu erfahren.<00:29:12.960><c> Verkörper</c><00:29:13.600><c> dich</c><00:29:14.000><c> in</c><00:29:14.159><c> einer</c><00:29:14.440><c> hohen</c> erfahren. Verkörper dich in einer hohen erfahren. Verkörper dich in einer hohen Frequenz,<00:29:15.480><c> sodass</c><00:29:15.960><c> du</c><00:29:16.320><c> Einflusst.</c><00:29:17.279><c> in</c><00:29:17.519><c> deinem</c> Frequenz, sodass du Einflusst. in deinem Frequenz, sodass du Einflusst. in deinem Leben<00:29:18.760><c> auf</c><00:29:19.080><c> andere</c><00:29:19.480><c> Menschen</c><00:29:19.960><c> und</c><00:29:20.240><c> Wesen</c> Leben auf andere Menschen und Wesen Leben auf andere Menschen und Wesen hast.<00:29:21.679><c> Es</c><00:29:21.799><c> ist</c><00:29:22.000><c> schön,</c><00:29:22.880><c> dass</c><00:29:23.120><c> es</c><00:29:23.320><c> dich</c><00:29:23.720><c> gibt.</c> hast. Es ist schön, dass es dich gibt. hast. Es ist schön, dass es dich gibt. Es<00:29:25.039><c> ist</c><00:29:25.240><c> schön,</c><00:29:25.640><c> dass</c><00:29:25.799><c> du</c><00:29:26.039><c> da</c><00:29:26.279><c> bist.</c><00:29:27.399><c> Und</c><00:29:27.600><c> so</c> Es ist schön, dass du da bist. Und so Es ist schön, dass du da bist. Und so atme<00:29:28.279><c> hier</c><00:29:28.600><c> noch</c><00:29:28.880><c> einmal</c><00:29:29.320><c> tief</c><00:29:29.880><c> ein</c> atme hier noch einmal tief ein atme hier noch einmal tief ein und<00:29:32.320><c> vollständig</c><00:29:33.279><c> aus.</c> und vollständig aus. und vollständig aus. Und<00:29:36.399><c> wenn</c><00:29:36.559><c> du</c><00:29:36.840><c> magst,</c><00:29:37.960><c> kannst</c><00:29:38.279><c> du</c><00:29:38.559><c> langsam</c> Und wenn du magst, kannst du langsam Und wenn du magst, kannst du langsam deine<00:29:40.039><c> Augen</c><00:29:40.440><c> wieder</c><00:29:40.840><c> öffnen</c><00:29:41.799><c> und</c><00:29:42.039><c> die</c><00:29:42.240><c> neue</c> deine Augen wieder öffnen und die neue deine Augen wieder öffnen und die neue Version<00:29:43.679><c> deiner</c><00:29:44.240><c> Selbst</c><00:29:45.279><c> verkörpern.</c>