Bevor<00:00:00.520><c> die</c><00:00:00.760><c> Podcast</c><00:00:01.319><c> Folge</c><00:00:01.680><c> losgeht,</c><00:00:02.320><c> möchte</c> Bevor die Podcast Folge losgeht, möchte Bevor die Podcast Folge losgeht, möchte ich<00:00:02.800><c> dich</c><00:00:03.080><c> gerne</c><00:00:03.639><c> zu</c><00:00:03.879><c> dem</c><00:00:04.319><c> Wintermännerfest</c> ich dich gerne zu dem Wintermännerfest ich dich gerne zu dem Wintermännerfest in<00:00:06.000><c> der</c><00:00:06.120><c> Nähe</c><00:00:06.399><c> vom</c><00:00:06.960><c> Kiemsee</c><00:00:07.960><c> im</c> in der Nähe vom Kiemsee im in der Nähe vom Kiemsee im Bundeslandbayern Bundeslandbayern Bundeslandbayern vom<00:00:10.000><c> 30.1</c><00:00:11.320><c> bis</c><00:00:11.559><c> zum</c><00:00:11.880><c> 1.26</c> vom 30.1 bis zum 1.26 vom 30.1 bis zum 1.26 einladen,<00:00:15.599><c> sodass</c><00:00:16.119><c> du</c><00:00:16.440><c> die</c><00:00:16.680><c> Brüderlichkeit,</c> einladen, sodass du die Brüderlichkeit, einladen, sodass du die Brüderlichkeit, die<00:00:18.039><c> du</c><00:00:18.279><c> hier</c><00:00:18.720><c> bei</c><00:00:19.119><c> uns</c><00:00:19.680><c> im</c><00:00:19.920><c> Awakening</c><00:00:20.600><c> Man</c> die du hier bei uns im Awakening Man die du hier bei uns im Awakening Man Podcast<00:00:21.640><c> verspürst,</c><00:00:22.680><c> am</c><00:00:22.920><c> eigenen</c><00:00:23.519><c> Körper</c> Podcast verspürst, am eigenen Körper Podcast verspürst, am eigenen Körper erfährst.<00:00:25.160><c> Alle</c><00:00:25.400><c> weiteren</c><00:00:25.960><c> Infos</c><00:00:26.400><c> dazu</c> erfährst. Alle weiteren Infos dazu erfährst. Alle weiteren Infos dazu findest<00:00:27.640><c> du</c><00:00:27.960><c> im</c><00:00:28.199><c> Link</c><00:00:28.679><c> unter</c><00:00:29.000><c> den</c><00:00:29.279><c> Showoutes.</c> findest du im Link unter den Showoutes. findest du im Link unter den Showoutes. Ich<00:00:30.359><c> freue</c><00:00:30.640><c> mich</c><00:00:30.800><c> schon</c><00:00:31.039><c> sehr,</c><00:00:31.599><c> dich</c> Ich freue mich schon sehr, dich Ich freue mich schon sehr, dich kennenzulernen<00:00:32.880><c> und</c><00:00:33.120><c> jetzt</c><00:00:33.600><c> viel</c><00:00:33.920><c> Spaß</c><00:00:34.520><c> bei</c> kennenzulernen und jetzt viel Spaß bei kennenzulernen und jetzt viel Spaß bei dem<00:00:35.000><c> kommenden</c><00:00:35.640><c> Podcast</c><00:00:36.360><c> Interview.</c> Herzlich<00:00:48.559><c> willkommen,</c><00:00:49.000><c> liebe</c><00:00:49.399><c> Awakening</c><00:00:50.000><c> Man</c> Herzlich willkommen, liebe Awakening Man Herzlich willkommen, liebe Awakening Man Familie.<00:00:51.079><c> Schön,</c><00:00:51.440><c> dass</c><00:00:51.559><c> du</c><00:00:51.719><c> da</c><00:00:51.960><c> bist.</c><00:00:52.640><c> Schön,</c> Familie. Schön, dass du da bist. Schön, Familie. Schön, dass du da bist. Schön, dass<00:00:53.120><c> du</c><00:00:53.280><c> dir</c><00:00:53.520><c> Zeit</c><00:00:53.840><c> für</c><00:00:54.039><c> dich</c><00:00:54.520><c> und</c><00:00:54.719><c> dein</c> dass du dir Zeit für dich und dein dass du dir Zeit für dich und dein Wohlempfinden<00:00:55.840><c> nimmst.</c><00:00:56.480><c> Im</c><00:00:56.680><c> Leben</c><00:00:57.320><c> fließen</c> Wohlempfinden nimmst. Im Leben fließen Wohlempfinden nimmst. Im Leben fließen wir<00:00:57.960><c> durch</c><00:00:58.239><c> unterschiedliche</c><00:00:59.160><c> Situationen</c> wir durch unterschiedliche Situationen wir durch unterschiedliche Situationen und<00:01:00.399><c> unterschiedliche</c><00:01:01.280><c> Gefühle</c><00:01:01.800><c> kommen</c><00:01:02.079><c> in</c> und unterschiedliche Gefühle kommen in und unterschiedliche Gefühle kommen in uns<00:01:02.559><c> auf.</c><00:01:03.000><c> Sie</c><00:01:03.160><c> verkörpern</c><00:01:03.719><c> sich</c><00:01:04.159><c> in</c><00:01:04.320><c> der</c> uns auf. Sie verkörpern sich in der uns auf. Sie verkörpern sich in der Emotion.<00:01:05.400><c> Doch</c><00:01:05.799><c> wie</c><00:01:06.080><c> gehen</c><00:01:06.479><c> wir</c><00:01:06.840><c> mit</c><00:01:07.040><c> diesen</c> Emotion. Doch wie gehen wir mit diesen Emotion. Doch wie gehen wir mit diesen Emotionen<00:01:08.119><c> dann</c><00:01:08.360><c> wirklich</c><00:01:08.840><c> um?</c><00:01:09.200><c> Und</c><00:01:09.360><c> wenn</c><00:01:09.520><c> wir</c> Emotionen dann wirklich um? Und wenn wir Emotionen dann wirklich um? Und wenn wir tiefer<00:01:10.119><c> gehen,</c><00:01:10.600><c> wie</c><00:01:10.799><c> ehrlich</c><00:01:11.240><c> sind</c><00:01:11.479><c> wir</c><00:01:11.920><c> zu</c> tiefer gehen, wie ehrlich sind wir zu tiefer gehen, wie ehrlich sind wir zu unseren<00:01:12.560><c> eigenen</c><00:01:13.119><c> Gefühlen?</c><00:01:13.799><c> Geben</c><00:01:14.080><c> wir</c> unseren eigenen Gefühlen? Geben wir unseren eigenen Gefühlen? Geben wir ihnen<00:01:14.520><c> einen</c><00:01:14.759><c> Ausdruck?</c><00:01:15.560><c> Besonders</c><00:01:16.040><c> viele</c> ihnen einen Ausdruck? Besonders viele ihnen einen Ausdruck? Besonders viele Männer<00:01:16.799><c> tun</c><00:01:17.080><c> sich</c><00:01:17.280><c> schwer</c><00:01:17.960><c> überhaupt</c><00:01:18.439><c> zu</c> Männer tun sich schwer überhaupt zu Männer tun sich schwer überhaupt zu fühlen.<00:01:19.200><c> Doch</c><00:01:19.560><c> was</c><00:01:19.840><c> passiert,</c><00:01:20.400><c> wenn</c><00:01:20.880><c> Fühlen</c> fühlen. Doch was passiert, wenn Fühlen fühlen. Doch was passiert, wenn Fühlen unterdrückt<00:01:21.920><c> wird?</c><00:01:22.439><c> Gefühle</c><00:01:22.960><c> zeigen</c><00:01:23.360><c> sich</c> unterdrückt wird? Gefühle zeigen sich unterdrückt wird? Gefühle zeigen sich immer.<00:01:24.240><c> Und</c><00:01:24.640><c> so</c><00:01:24.880><c> kann</c><00:01:25.079><c> es</c><00:01:25.280><c> sein,</c><00:01:25.600><c> dass</c><00:01:25.960><c> in</c> immer. Und so kann es sein, dass in immer. Und so kann es sein, dass in unserer<00:01:26.439><c> Gesellschaft</c><00:01:27.119><c> sich</c><00:01:27.439><c> Gefühle</c> unserer Gesellschaft sich Gefühle unserer Gesellschaft sich Gefühle kreiert<00:01:28.439><c> haben,</c><00:01:28.880><c> die</c><00:01:29.280><c> als</c><00:01:29.520><c> etwas</c><00:01:29.960><c> Negatives</c> kreiert haben, die als etwas Negatives kreiert haben, die als etwas Negatives betrachtet<00:01:31.400><c> werden.</c><00:01:31.840><c> Dabei</c><00:01:32.159><c> steckt</c><00:01:32.479><c> auch</c><00:01:32.680><c> in</c> betrachtet werden. Dabei steckt auch in betrachtet werden. Dabei steckt auch in ihnen<00:01:33.280><c> so</c><00:01:33.520><c> viel</c><00:01:33.799><c> Potenzial</c><00:01:34.720><c> für</c><00:01:35.040><c> Wachstum.</c> ihnen so viel Potenzial für Wachstum. ihnen so viel Potenzial für Wachstum. Und<00:01:36.040><c> so</c><00:01:36.240><c> möchte</c><00:01:36.560><c> ich</c><00:01:36.759><c> heute</c><00:01:37.159><c> hier</c><00:01:37.640><c> mit</c><00:01:37.920><c> unserem</c> Und so möchte ich heute hier mit unserem Und so möchte ich heute hier mit unserem Gast<00:01:38.600><c> über</c><00:01:38.920><c> das</c><00:01:39.159><c> Thema</c><00:01:39.520><c> Wut</c><00:01:39.840><c> sprechen,</c><00:01:40.439><c> denn</c> Gast über das Thema Wut sprechen, denn Gast über das Thema Wut sprechen, denn ja,<00:01:41.079><c> wir</c><00:01:41.280><c> alle</c><00:01:41.520><c> kennen</c><00:01:41.880><c> das.</c><00:01:42.240><c> Wir</c><00:01:42.399><c> sind</c><00:01:42.600><c> ab</c><00:01:42.799><c> und</c> ja, wir alle kennen das. Wir sind ab und ja, wir alle kennen das. Wir sind ab und zu<00:01:43.200><c> richtig</c><00:01:43.759><c> wütend,</c><00:01:44.479><c> wollen</c><00:01:44.799><c> gerne</c><00:01:45.040><c> mit</c><00:01:45.240><c> der</c> zu richtig wütend, wollen gerne mit der zu richtig wütend, wollen gerne mit der Faust<00:01:45.759><c> auf</c><00:01:45.920><c> den</c><00:01:46.040><c> Tisch</c><00:01:46.320><c> schlagen,</c><00:01:46.680><c> doch</c> Faust auf den Tisch schlagen, doch Faust auf den Tisch schlagen, doch irgendwie<00:01:47.399><c> unterdrücken</c><00:01:48.000><c> wir</c><00:01:48.200><c> das.</c><00:01:48.560><c> Wir</c> irgendwie unterdrücken wir das. Wir irgendwie unterdrücken wir das. Wir wollen<00:01:49.560><c> dies</c><00:01:49.840><c> nicht</c><00:01:50.079><c> zeigen,</c><00:01:50.520><c> doch</c><00:01:50.880><c> dadurch</c> wollen dies nicht zeigen, doch dadurch wollen dies nicht zeigen, doch dadurch sind<00:01:51.399><c> wir</c><00:01:51.560><c> nicht</c><00:01:51.759><c> authentisch</c><00:01:52.439><c> und</c><00:01:52.640><c> es</c> sind wir nicht authentisch und es sind wir nicht authentisch und es entstehen<00:01:53.320><c> Gewohnheiten,</c><00:01:54.159><c> die</c><00:01:54.280><c> uns</c><00:01:54.479><c> gar</c> entstehen Gewohnheiten, die uns gar entstehen Gewohnheiten, die uns gar nicht<00:01:54.840><c> so</c><00:01:55.000><c> nähren.</c><00:01:55.680><c> Also,</c><00:01:56.119><c> wie</c><00:01:56.320><c> können</c><00:01:56.520><c> wir</c> nicht so nähren. Also, wie können wir nicht so nähren. Also, wie können wir dem<00:01:56.960><c> ganzen</c><00:01:57.439><c> mehr</c><00:01:57.640><c> Raum</c><00:01:57.920><c> schaffen,</c><00:01:58.439><c> um</c><00:01:58.560><c> uns</c> dem ganzen mehr Raum schaffen, um uns dem ganzen mehr Raum schaffen, um uns mit<00:01:58.880><c> dem</c><00:01:59.079><c> Thema</c><00:01:59.360><c> auseinanderzusetzen?</c><00:02:00.799><c> Es</c> mit dem Thema auseinanderzusetzen? Es mit dem Thema auseinanderzusetzen? Es ist<00:02:01.079><c> Präsenz</c><00:02:01.719><c> und</c><00:02:01.880><c> so</c><00:02:02.079><c> erlaube</c><00:02:02.479><c> dir</c><00:02:03.000><c> heute</c><00:02:03.560><c> da</c> ist Präsenz und so erlaube dir heute da ist Präsenz und so erlaube dir heute da zu<00:02:04.000><c> sein</c><00:02:04.320><c> mit</c><00:02:04.560><c> unserem</c><00:02:05.079><c> wunderschönen</c><00:02:05.759><c> Gast,</c> zu sein mit unserem wunderschönen Gast, zu sein mit unserem wunderschönen Gast, denn<00:02:06.560><c> dieser</c><00:02:06.880><c> Mann</c><00:02:07.280><c> ist</c><00:02:07.719><c> sein</c><00:02:08.039><c> Weg</c><00:02:08.520><c> von</c><00:02:08.759><c> weit</c> denn dieser Mann ist sein Weg von weit denn dieser Mann ist sein Weg von weit her<00:02:09.360><c> gekommen,</c><00:02:09.800><c> denn</c><00:02:10.239><c> seine</c><00:02:10.560><c> Muttersprache</c> her gekommen, denn seine Muttersprache her gekommen, denn seine Muttersprache ist<00:02:11.720><c> gar</c><00:02:11.879><c> nicht</c><00:02:12.040><c> die</c><00:02:12.200><c> deutsche</c><00:02:12.640><c> Sprache</c><00:02:13.280><c> und</c> ist gar nicht die deutsche Sprache und ist gar nicht die deutsche Sprache und so<00:02:13.760><c> hat</c><00:02:13.959><c> er</c><00:02:14.120><c> sich</c><00:02:14.319><c> hier</c><00:02:14.560><c> wieder</c><00:02:14.959><c> gefunden</c><00:02:15.599><c> und</c> so hat er sich hier wieder gefunden und so hat er sich hier wieder gefunden und ist<00:02:16.280><c> hier</c><00:02:16.720><c> immer</c><00:02:16.959><c> und</c><00:02:17.160><c> immer</c><00:02:17.480><c> mehr</c><00:02:17.959><c> weiter</c> ist hier immer und immer mehr weiter ist hier immer und immer mehr weiter sein<00:02:18.640><c> Weg</c><00:02:18.879><c> gegangen,</c><00:02:19.280><c> sodass</c><00:02:19.760><c> das</c><00:02:20.000><c> Thema</c> sein Weg gegangen, sodass das Thema sein Weg gegangen, sodass das Thema Authentität,<00:02:21.440><c> Gewohnheiten,</c><00:02:22.560><c> Wut,</c> Authentität, Gewohnheiten, Wut, Authentität, Gewohnheiten, Wut, Männlichkeit<00:02:23.920><c> und</c><00:02:24.160><c> vieles</c><00:02:24.560><c> mehr</c><00:02:24.959><c> ihn</c><00:02:25.120><c> heute</c> Männlichkeit und vieles mehr ihn heute Männlichkeit und vieles mehr ihn heute sehr<00:02:25.720><c> bewegen</c><00:02:26.400><c> und</c><00:02:26.879><c> begrüße</c><00:02:27.480><c> mit</c><00:02:27.720><c> einem</c> sehr bewegen und begrüße mit einem sehr bewegen und begrüße mit einem herzlichen<00:02:28.959><c> und</c><00:02:29.239><c> energetischen</c><00:02:30.319><c> Klaus,</c> herzlichen und energetischen Klaus, herzlichen und energetischen Klaus, unseren<00:02:31.200><c> heutigen</c><00:02:31.920><c> Gast</c><00:02:32.800><c> Theo</c><00:02:33.360><c> Dias.</c><00:02:34.360><c> Hello.</c> Hi. Hallo<00:02:43.440><c> mein</c><00:02:43.640><c> lieber</c><00:02:44.000><c> Christi</c> Hallo mein lieber Christi Hallo mein lieber Christi schön,<00:02:45.560><c> dass</c><00:02:45.720><c> du</c><00:02:45.879><c> dir</c><00:02:46.159><c> hier</c><00:02:46.319><c> die</c><00:02:46.519><c> Zeit</c><00:02:46.760><c> nimmst</c> schön, dass du dir hier die Zeit nimmst schön, dass du dir hier die Zeit nimmst um<00:02:47.640><c> über</c><00:02:47.840><c> dieses</c><00:02:48.159><c> wichtige</c><00:02:48.599><c> Thema</c><00:02:48.920><c> zu</c> um über dieses wichtige Thema zu um über dieses wichtige Thema zu sprechen.<00:02:49.920><c> Ich</c><00:02:50.040><c> glaube,</c><00:02:50.319><c> wir</c><00:02:50.720><c> alle</c><00:02:50.959><c> waren</c> sprechen. Ich glaube, wir alle waren sprechen. Ich glaube, wir alle waren schon<00:02:51.400><c> mal</c><00:02:51.560><c> in</c><00:02:51.680><c> unserem</c><00:02:52.000><c> Leben</c><00:02:52.319><c> wütend</c><00:02:53.000><c> und</c> schon mal in unserem Leben wütend und schon mal in unserem Leben wütend und somit<00:02:54.040><c> kann</c><00:02:54.280><c> jeder,</c><00:02:54.640><c> der</c><00:02:54.800><c> jetzt</c><00:02:54.959><c> zuhört,</c> somit kann jeder, der jetzt zuhört, somit kann jeder, der jetzt zuhört, genau<00:02:55.840><c> damit</c><00:02:56.159><c> was</c><00:02:56.400><c> anfangen.</c> genau damit was anfangen. genau damit was anfangen. Ich<00:02:57.480><c> danke</c><00:02:57.760><c> dir</c><00:02:58.000><c> für</c><00:02:58.159><c> die</c><00:02:58.360><c> Einleitung</c><00:02:59.080><c> und</c> Ich danke dir für die Einleitung und Ich danke dir für die Einleitung und dass<00:02:59.680><c> du</c><00:02:59.800><c> den</c><00:03:00.040><c> Raum</c><00:03:00.400><c> hier</c><00:03:00.599><c> aufmaßen</c><00:03:01.239><c> sich</c><00:03:01.480><c> auch</c> dass du den Raum hier aufmaßen sich auch dass du den Raum hier aufmaßen sich auch noch<00:03:01.720><c> dabei</c><00:03:02.040><c> sein.</c><00:03:02.440><c> Ganz</c><00:03:02.920><c> große</c><00:03:03.239><c> Ehre.</c><00:03:03.640><c> Ich</c> noch dabei sein. Ganz große Ehre. Ich noch dabei sein. Ganz große Ehre. Ich freue<00:03:04.040><c> mich</c><00:03:04.239><c> sehr.</c> freue mich sehr. freue mich sehr. Danke.<00:03:05.920><c> Danke</c><00:03:06.400><c> für</c><00:03:06.879><c> das</c><00:03:07.519><c> Sehen</c><00:03:07.840><c> und</c><00:03:08.159><c> für</c><00:03:08.680><c> die</c> Danke. Danke für das Sehen und für die Danke. Danke für das Sehen und für die Dankbarkeit<00:03:09.599><c> in</c><00:03:09.840><c> deinen</c><00:03:10.159><c> Worten.</c><00:03:10.720><c> Bevor</c><00:03:11.000><c> wir</c> Dankbarkeit in deinen Worten. Bevor wir Dankbarkeit in deinen Worten. Bevor wir loslegen,<00:03:11.760><c> möchte</c><00:03:12.080><c> ich</c><00:03:12.319><c> gerne</c><00:03:12.760><c> jeden</c><00:03:13.080><c> Zuhörer</c> loslegen, möchte ich gerne jeden Zuhörer loslegen, möchte ich gerne jeden Zuhörer und<00:03:13.760><c> Zuhörerin</c><00:03:14.400><c> da</c><00:03:14.599><c> draußen</c><00:03:14.920><c> einmal</c><00:03:15.200><c> einladen</c> und Zuhörerin da draußen einmal einladen und Zuhörerin da draußen einmal einladen zu<00:03:16.200><c> pausieren.</c><00:03:16.840><c> Denn</c><00:03:17.319><c> was</c><00:03:17.519><c> mir</c><00:03:17.720><c> immer</c><00:03:18.000><c> öfters</c> zu pausieren. Denn was mir immer öfters zu pausieren. Denn was mir immer öfters auffällt,<00:03:19.080><c> umso</c><00:03:19.400><c> öfters</c><00:03:20.000><c> ich</c><00:03:20.239><c> im</c><00:03:20.480><c> Alltag</c> auffällt, umso öfters ich im Alltag auffällt, umso öfters ich im Alltag pulsiere,<00:03:21.840><c> habe</c><00:03:22.040><c> ich</c><00:03:22.159><c> die</c><00:03:22.360><c> Möglichkeit</c><00:03:23.080><c> mich</c> pulsiere, habe ich die Möglichkeit mich pulsiere, habe ich die Möglichkeit mich mit<00:03:23.640><c> dem</c><00:03:23.840><c> Göttlichen</c><00:03:24.360><c> zu</c><00:03:24.599><c> verbinden,</c><00:03:25.280><c> um</c> mit dem Göttlichen zu verbinden, um mit dem Göttlichen zu verbinden, um meine<00:03:26.000><c> eigene</c><00:03:26.440><c> Verbindung</c><00:03:26.920><c> in</c><00:03:27.120><c> mir</c><00:03:27.319><c> zu</c> meine eigene Verbindung in mir zu meine eigene Verbindung in mir zu spüren.<00:03:28.040><c> Und</c><00:03:28.439><c> so</c><00:03:28.799><c> du</c><00:03:28.920><c> da</c><00:03:29.080><c> draußen,</c><00:03:29.519><c> egal</c><00:03:29.799><c> wo</c><00:03:29.959><c> du</c> spüren. Und so du da draußen, egal wo du spüren. Und so du da draußen, egal wo du gerade<00:03:30.360><c> bist,</c><00:03:30.680><c> schau</c><00:03:30.920><c> mal,</c><00:03:31.080><c> ob</c><00:03:31.239><c> du</c><00:03:31.680><c> dir</c><00:03:31.879><c> der</c> gerade bist, schau mal, ob du dir der gerade bist, schau mal, ob du dir der aktuellen<00:03:32.560><c> Situation</c><00:03:33.239><c> bewusster</c><00:03:33.840><c> werden</c> aktuellen Situation bewusster werden aktuellen Situation bewusster werden könnst.<00:03:34.560><c> Wenn</c><00:03:34.720><c> du</c><00:03:35.040><c> im</c><00:03:35.200><c> Straßenverkehr</c><00:03:36.120><c> bist,</c> könnst. Wenn du im Straßenverkehr bist, könnst. Wenn du im Straßenverkehr bist, sei<00:03:36.840><c> weiterhin</c><00:03:37.360><c> aufmerksam</c><00:03:38.040><c> im</c><00:03:38.280><c> Außen</c><00:03:38.840><c> und</c> sei weiterhin aufmerksam im Außen und sei weiterhin aufmerksam im Außen und falls<00:03:39.519><c> du</c><00:03:39.680><c> die</c><00:03:39.840><c> Möglichkeit</c><00:03:40.480><c> hast,</c><00:03:41.000><c> kannst</c><00:03:41.200><c> du</c> falls du die Möglichkeit hast, kannst du falls du die Möglichkeit hast, kannst du hier<00:03:41.560><c> auch</c><00:03:41.760><c> gerne</c><00:03:42.120><c> deine</c><00:03:42.439><c> Augen</c><00:03:42.799><c> schließen.</c> hier auch gerne deine Augen schließen. hier auch gerne deine Augen schließen. Und<00:03:43.560><c> so</c><00:03:43.760><c> atme</c><00:03:44.120><c> dann</c><00:03:44.360><c> hier</c><00:03:44.640><c> einmal</c><00:03:45.080><c> tief</c><00:03:45.519><c> ein</c> Und so atme dann hier einmal tief ein Und so atme dann hier einmal tief ein und<00:03:48.319><c> vollständig</c><00:03:49.159><c> aus.</c><00:03:49.720><c> und</c><00:03:49.920><c> erlaube</c><00:03:50.360><c> dir</c> und vollständig aus. und erlaube dir und vollständig aus. und erlaube dir einfach<00:03:51.439><c> nur</c><00:03:51.959><c> zu</c><00:03:52.239><c> spüren.</c><00:03:53.079><c> Erlaube</c><00:03:53.879><c> das</c><00:03:54.120><c> Leben</c> einfach nur zu spüren. Erlaube das Leben einfach nur zu spüren. Erlaube das Leben jetzt<00:03:54.680><c> gerade</c><00:03:55.040><c> einfach</c><00:03:55.480><c> da</c><00:03:55.720><c> sein</c><00:03:56.079><c> zu</c><00:03:56.280><c> lassen</c> jetzt gerade einfach da sein zu lassen jetzt gerade einfach da sein zu lassen und<00:03:56.959><c> schau</c><00:03:57.200><c> einmal,</c><00:03:57.560><c> was</c><00:03:57.760><c> sich</c><00:03:57.920><c> dir</c><00:03:58.200><c> zeigt</c><00:03:58.560><c> in</c> und schau einmal, was sich dir zeigt in und schau einmal, was sich dir zeigt in deinem<00:03:59.040><c> inneren</c><00:03:59.519><c> Raum.</c> Und<00:04:20.639><c> egal</c><00:04:21.079><c> was</c><00:04:21.400><c> ist,</c><00:04:22.120><c> es</c><00:04:22.240><c> darf</c><00:04:22.520><c> jetzt</c><00:04:22.840><c> da</c><00:04:23.080><c> sein.</c> Und egal was ist, es darf jetzt da sein. Und egal was ist, es darf jetzt da sein. Und<00:04:23.919><c> so</c><00:04:24.160><c> schau</c><00:04:24.440><c> einmal,</c><00:04:24.759><c> dass</c><00:04:24.919><c> du</c><00:04:25.080><c> deine</c> Und so schau einmal, dass du deine Und so schau einmal, dass du deine Aufmerksamkeit<00:04:26.440><c> noch</c><00:04:26.680><c> mehr</c><00:04:26.880><c> auf</c><00:04:27.080><c> dieses</c> Aufmerksamkeit noch mehr auf dieses Aufmerksamkeit noch mehr auf dieses Gespräch<00:04:28.000><c> richtest,</c><00:04:28.759><c> um</c><00:04:28.880><c> aus</c><00:04:29.000><c> deinem</c><00:04:29.320><c> ganzen</c> Gespräch richtest, um aus deinem ganzen Gespräch richtest, um aus deinem ganzen Herzen<00:04:30.199><c> hier</c><00:04:30.479><c> gemeinsam</c><00:04:31.080><c> mit</c><00:04:31.360><c> uns</c><00:04:31.560><c> zu</c><00:04:31.759><c> sein.</c> Herzen hier gemeinsam mit uns zu sein. Herzen hier gemeinsam mit uns zu sein. Lieber<00:04:32.639><c> Feo,</c><00:04:33.320><c> wo</c><00:04:33.520><c> es</c><00:04:33.960><c> bei</c><00:04:34.160><c> dir</c><00:04:34.440><c> etwas</c><00:04:35.280><c> nach</c> Lieber Feo, wo es bei dir etwas nach Lieber Feo, wo es bei dir etwas nach innen<00:04:35.880><c> ging,</c><00:04:36.479><c> welches</c><00:04:36.919><c> Gefühl</c><00:04:37.360><c> hast</c><00:04:37.560><c> du</c> innen ging, welches Gefühl hast du innen ging, welches Gefühl hast du verzeichnest?<00:04:39.039><c> Was</c><00:04:39.280><c> ist</c><00:04:39.440><c> gerade</c><00:04:39.720><c> sehr</c> verzeichnest? Was ist gerade sehr verzeichnest? Was ist gerade sehr präsent<00:04:40.479><c> in</c><00:04:40.639><c> deinem</c><00:04:40.919><c> Leben?</c> präsent in deinem Leben? präsent in deinem Leben? Ist<00:04:41.919><c> eine</c><00:04:42.479><c> eine</c><00:04:42.680><c> gute</c><00:04:43.000><c> und</c><00:04:43.199><c> interessante</c> Ist eine eine gute und interessante Ist eine eine gute und interessante Frage.<00:04:44.720><c> Es</c><00:04:44.840><c> ist</c><00:04:45.039><c> eine</c><00:04:45.320><c> Mischung</c><00:04:45.720><c> von</c><00:04:46.039><c> eine</c> Frage. Es ist eine Mischung von eine Frage. Es ist eine Mischung von eine gewisser<00:04:46.720><c> Leichtigkeit</c><00:04:47.880><c> und</c><00:04:48.039><c> gleichzeitig</c> gewisser Leichtigkeit und gleichzeitig gewisser Leichtigkeit und gleichzeitig nur<00:04:48.840><c> etwas</c><00:04:49.280><c> wüt</c><00:04:49.800><c> zu</c><00:04:50.000><c> spüren.</c><00:04:50.759><c> So</c><00:04:50.880><c> von</c><00:04:51.440><c> von</c><00:04:51.639><c> den</c> nur etwas wüt zu spüren. So von von den nur etwas wüt zu spüren. So von von den inen<00:04:51.919><c> den</c><00:04:52.080><c> ganzen</c><00:04:52.600><c> Alltag</c><00:04:53.120><c> und</c><00:04:53.320><c> alles</c><00:04:53.600><c> was</c> inen den ganzen Alltag und alles was inen den ganzen Alltag und alles was geschehen<00:04:54.680><c> ist</c><00:04:54.919><c> und</c><00:04:55.160><c> alles</c><00:04:55.440><c> was</c><00:04:55.960><c> ich</c><00:04:56.160><c> selber</c> geschehen ist und alles was ich selber geschehen ist und alles was ich selber beobachte<00:04:57.919><c> und</c><00:04:58.280><c> drumrum</c><00:04:59.039><c> spüre.</c><00:05:00.080><c> Danke</c><00:05:00.479><c> hier</c> beobachte und drumrum spüre. Danke hier beobachte und drumrum spüre. Danke hier für<00:05:01.639><c> den</c><00:05:01.919><c> Einblick</c><00:05:02.560><c> und</c><00:05:03.160><c> für</c><00:05:03.400><c> das</c> für den Einblick und für das für den Einblick und für das authentische<00:05:04.400><c> entgegenbringen,</c><00:05:05.240><c> dass</c><00:05:05.400><c> du</c> authentische entgegenbringen, dass du authentische entgegenbringen, dass du sogar<00:05:06.160><c> selbst</c><00:05:06.560><c> noch</c><00:05:06.880><c> Wut</c><00:05:07.160><c> in</c><00:05:07.400><c> dir</c> sogar selbst noch Wut in dir sogar selbst noch Wut in dir verzeichnest.<00:05:09.160><c> Bevor</c><00:05:09.440><c> wir</c><00:05:09.560><c> darüber</c> verzeichnest. Bevor wir darüber verzeichnest. Bevor wir darüber sprechen,<00:05:10.479><c> wie</c><00:05:11.000><c> du</c><00:05:11.160><c> damit</c><00:05:11.560><c> umgehst,</c><00:05:12.400><c> möchte</c> sprechen, wie du damit umgehst, möchte sprechen, wie du damit umgehst, möchte ich<00:05:12.840><c> einfach</c><00:05:13.160><c> mitteilen,</c><00:05:13.720><c> dass</c><00:05:14.280><c> auch</c><00:05:14.720><c> Food</c> ich einfach mitteilen, dass auch Food ich einfach mitteilen, dass auch Food bei<00:05:15.199><c> mir</c><00:05:15.440><c> immer</c><00:05:15.680><c> und</c><00:05:15.840><c> immer</c><00:05:16.120><c> wieder</c><00:05:16.400><c> ein</c> bei mir immer und immer wieder ein bei mir immer und immer wieder ein präsentes<00:05:17.320><c> Thema</c><00:05:17.680><c> ist,</c><00:05:18.199><c> so</c><00:05:18.639><c> dass</c><00:05:18.840><c> ich</c><00:05:19.000><c> sehr</c> präsentes Thema ist, so dass ich sehr präsentes Thema ist, so dass ich sehr dankbar<00:05:19.600><c> bin,</c><00:05:19.880><c> dass</c><00:05:20.039><c> wir</c><00:05:20.199><c> diesen</c><00:05:20.520><c> Raum</c><00:05:20.840><c> hier</c> dankbar bin, dass wir diesen Raum hier dankbar bin, dass wir diesen Raum hier öffnen,<00:05:21.880><c> uns</c><00:05:22.080><c> verletzlich</c><00:05:22.680><c> zeigen</c><00:05:23.319><c> und</c> öffnen, uns verletzlich zeigen und öffnen, uns verletzlich zeigen und greifbar<00:05:24.400><c> sind.</c><00:05:24.919><c> Und</c><00:05:25.440><c> bevor</c><00:05:25.759><c> wir</c><00:05:25.919><c> über</c><00:05:26.120><c> die</c> greifbar sind. Und bevor wir über die greifbar sind. Und bevor wir über die Wut<00:05:26.520><c> sprechen,</c><00:05:27.319><c> über</c><00:05:27.560><c> Fo,</c><00:05:27.880><c> magst</c><00:05:28.120><c> du</c><00:05:28.160><c> dich</c> Wut sprechen, über Fo, magst du dich Wut sprechen, über Fo, magst du dich vielleicht<00:05:28.560><c> einmal</c><00:05:28.880><c> vorstellen?</c><00:05:29.639><c> Magst</c><00:05:29.880><c> du</c> vielleicht einmal vorstellen? Magst du vielleicht einmal vorstellen? Magst du uns<00:05:30.160><c> einmal</c><00:05:30.840><c> mitnehmen,</c><00:05:31.759><c> wo</c><00:05:31.960><c> deine</c><00:05:32.240><c> Reise</c> uns einmal mitnehmen, wo deine Reise uns einmal mitnehmen, wo deine Reise begonnen<00:05:33.039><c> hat</c><00:05:33.400><c> und</c><00:05:34.000><c> wie</c><00:05:34.160><c> es</c><00:05:34.319><c> dann</c><00:05:34.479><c> dazu</c><00:05:34.880><c> kam,</c> begonnen hat und wie es dann dazu kam, begonnen hat und wie es dann dazu kam, dass<00:05:35.400><c> du</c><00:05:35.960><c> hier</c><00:05:36.280><c> heute</c><00:05:36.680><c> sitzen</c><00:05:37.120><c> kannst</c><00:05:37.919><c> und</c> dass du hier heute sitzen kannst und dass du hier heute sitzen kannst und sagst,<00:05:38.880><c> irgendwie</c><00:05:39.319><c> spüre</c><00:05:39.560><c> ich</c><00:05:39.680><c> ein</c><00:05:39.800><c> bisschen</c> sagst, irgendwie spüre ich ein bisschen sagst, irgendwie spüre ich ein bisschen Wut<00:05:40.360><c> in</c><00:05:40.520><c> mir.</c> Wut in mir. Wut in mir. M<00:05:42.319><c> die</c><00:05:42.479><c> gesamte</c><00:05:42.880><c> Geschichte,</c><00:05:43.400><c> meinst</c><00:05:43.600><c> du?</c><00:05:43.880><c> Ich</c> M die gesamte Geschichte, meinst du? Ich M die gesamte Geschichte, meinst du? Ich versuche<00:05:44.440><c> dann</c><00:05:45.120><c> kurz</c><00:05:45.520><c> zu</c><00:05:45.720><c> mal,</c><00:05:45.919><c> damit</c><00:05:46.199><c> wir</c> versuche dann kurz zu mal, damit wir versuche dann kurz zu mal, damit wir nicht<00:05:46.520><c> den</c><00:05:46.680><c> ganze</c><00:05:46.960><c> Podcast</c><00:05:47.479><c> dann</c><00:05:47.759><c> machen,</c><00:05:48.080><c> den</c> nicht den ganze Podcast dann machen, den nicht den ganze Podcast dann machen, den wir<00:05:48.400><c> nur</c><00:05:48.600><c> drüber</c><00:05:48.960><c> sprechen.</c><00:05:50.199><c> Ich</c><00:05:50.360><c> komme</c> wir nur drüber sprechen. Ich komme wir nur drüber sprechen. Ich komme ursprünglich<00:05:51.240><c> aus</c><00:05:51.479><c> Brasilien</c><00:05:52.479><c> und</c><00:05:53.120><c> habe</c><00:05:53.520><c> dort</c> ursprünglich aus Brasilien und habe dort ursprünglich aus Brasilien und habe dort in<00:05:54.000><c> meinem</c><00:05:54.280><c> Studium</c><00:05:54.880><c> der</c><00:05:55.080><c> Philosophie</c> in meinem Studium der Philosophie in meinem Studium der Philosophie angefangen<00:05:56.639><c> und</c><00:05:57.039><c> hatte</c><00:05:57.319><c> tatsächlich</c><00:05:57.919><c> als</c> angefangen und hatte tatsächlich als angefangen und hatte tatsächlich als Ziel<00:05:58.880><c> Philosophieprofessor</c><00:06:00.080><c> zu</c><00:06:00.319><c> werden.</c><00:06:00.800><c> Das</c> Ziel Philosophieprofessor zu werden. Das Ziel Philosophieprofessor zu werden. Das war<00:06:01.639><c> so</c><00:06:02.440><c> mein</c><00:06:02.720><c> mein</c><00:06:03.479><c> groß</c><00:06:04.080><c> Purpose</c><00:06:04.880><c> und</c><00:06:05.319><c> das</c> war so mein mein groß Purpose und das war so mein mein groß Purpose und das was<00:06:05.720><c> ich</c><00:06:05.919><c> unbedingt</c><00:06:06.520><c> sein</c><00:06:06.840><c> wollte</c><00:06:07.400><c> bzw.</c><00:06:07.919><c> Also,</c> was ich unbedingt sein wollte bzw. Also, was ich unbedingt sein wollte bzw. Also, ich<00:06:08.199><c> war</c><00:06:08.520><c> damals</c><00:06:09.080><c> also</c><00:06:09.639><c> Zwiegelpalten</c> ich war damals also Zwiegelpalten ich war damals also Zwiegelpalten zwischen<00:06:11.280><c> Neurovinzischaft</c><00:06:12.440><c> zu</c><00:06:12.960><c> studieren</c> zwischen Neurovinzischaft zu studieren zwischen Neurovinzischaft zu studieren oder<00:06:13.720><c> Philosophie</c><00:06:14.479><c> und</c><00:06:14.680><c> ich</c><00:06:14.800><c> habe</c><00:06:14.960><c> dann</c><00:06:15.120><c> mich</c> oder Philosophie und ich habe dann mich oder Philosophie und ich habe dann mich entschieden<00:06:15.960><c> Philosophie</c><00:06:16.520><c> zu</c><00:06:16.800><c> machen,</c><00:06:17.120><c> weil</c> entschieden Philosophie zu machen, weil entschieden Philosophie zu machen, weil dann<00:06:17.479><c> muss</c><00:06:17.720><c> ich</c><00:06:17.880><c> kein</c><00:06:18.160><c> Gehirn</c><00:06:18.599><c> aufmachen</c><00:06:19.160><c> und</c> dann muss ich kein Gehirn aufmachen und dann muss ich kein Gehirn aufmachen und daum<00:06:19.639><c> zu</c><00:06:19.759><c> fummeln.</c><00:06:20.360><c> Mit</c><00:06:20.479><c> der</c><00:06:20.599><c> Philosophie</c> daum zu fummeln. Mit der Philosophie daum zu fummeln. Mit der Philosophie könnte<00:06:21.319><c> ich</c><00:06:21.400><c> das</c><00:06:21.639><c> machen</c><00:06:21.960><c> und</c><00:06:22.120><c> hätten</c><00:06:22.479><c> auch</c> könnte ich das machen und hätten auch könnte ich das machen und hätten auch die<00:06:22.720><c> Hände</c><00:06:23.280><c> sauber,</c><00:06:23.919><c> kein</c><00:06:24.199><c> Blut.</c> die Hände sauber, kein Blut. die Hände sauber, kein Blut. Und<00:06:26.120><c> ich</c><00:06:26.360><c> habe</c><00:06:26.919><c> die</c><00:06:27.280><c> Texte</c><00:06:27.680><c> von</c><00:06:27.840><c> einem</c> Und ich habe die Texte von einem Und ich habe die Texte von einem deutschen<00:06:28.520><c> Philosophitet</c> deutschen Philosophitet deutschen Philosophitet und<00:06:31.199><c> somit</c><00:06:31.680><c> war</c><00:06:31.880><c> schon</c><00:06:32.560><c> meine</c><00:06:33.039><c> Idee</c><00:06:34.000><c> und</c><00:06:34.160><c> meine</c> und somit war schon meine Idee und meine und somit war schon meine Idee und meine Wunsch<00:06:34.800><c> nach</c><00:06:35.000><c> Deutschland</c><00:06:35.520><c> zu</c><00:06:35.720><c> kommen,</c><00:06:36.120><c> damit</c> Wunsch nach Deutschland zu kommen, damit Wunsch nach Deutschland zu kommen, damit ich<00:06:36.639><c> dann</c><00:06:37.000><c> auch</c><00:06:37.160><c> hier</c><00:06:37.720><c> also</c><00:06:38.000><c> mit</c><00:06:38.400><c> nur</c><00:06:38.599><c> ein</c> ich dann auch hier also mit nur ein ich dann auch hier also mit nur ein Expert<00:06:39.280><c> für</c><00:06:39.440><c> Nietsche</c><00:06:39.759><c> dann</c><00:06:40.000><c> arbeiten</c><00:06:40.479><c> könnte</c> Expert für Nietsche dann arbeiten könnte Expert für Nietsche dann arbeiten könnte und<00:06:40.880><c> selber</c><00:06:41.479><c> ein</c><00:06:41.759><c> Expert</c><00:06:42.120><c> dafür</c><00:06:42.639><c> zu</c><00:06:42.840><c> werden</c> und selber ein Expert dafür zu werden und selber ein Expert dafür zu werden und<00:06:43.319><c> dann</c><00:06:43.560><c> irgendwann</c><00:06:44.039><c> dann</c><00:06:44.599><c> ein</c> und dann irgendwann dann ein und dann irgendwann dann ein Philosophieprofessor<00:06:45.639><c> zu</c><00:06:45.840><c> werden.</c><00:06:46.360><c> Und</c><00:06:46.560><c> so</c> Philosophieprofessor zu werden. Und so Philosophieprofessor zu werden. Und so ist<00:06:47.440><c> es</c><00:06:47.599><c> dann</c><00:06:47.840><c> gekommen,</c><00:06:48.319><c> dass</c><00:06:48.720><c> zwischen</c> ist es dann gekommen, dass zwischen ist es dann gekommen, dass zwischen einer<00:06:49.280><c> Kooperationsvertreibung,</c><00:06:50.440><c> zwischen</c> einer Kooperationsvertreibung, zwischen einer Kooperationsvertreibung, zwischen meiner<00:06:50.960><c> Universität</c><00:06:51.479><c> und</c><00:06:51.599><c> die</c><00:06:51.759><c> Universität</c> meiner Universität und die Universität meiner Universität und die Universität hier<00:06:52.479><c> in</c><00:06:52.599><c> Deutschland</c><00:06:53.319><c> eine</c><00:06:53.520><c> Möglichkeit</c> hier in Deutschland eine Möglichkeit hier in Deutschland eine Möglichkeit sicherkam,<00:06:54.880><c> dass</c><00:06:55.039><c> ich</c><00:06:55.160><c> dann</c><00:06:55.360><c> hierherkommen</c> sicherkam, dass ich dann hierherkommen sicherkam, dass ich dann hierherkommen könnte.<00:06:56.879><c> So</c><00:06:57.080><c> bin</c><00:06:57.280><c> ich</c><00:06:57.400><c> hierher</c><00:06:57.960><c> gekommen.</c><00:06:58.800><c> Das</c> könnte. So bin ich hierher gekommen. Das könnte. So bin ich hierher gekommen. Das war<00:06:59.039><c> in</c><00:06:59.199><c> 2008</c><00:07:00.440><c> und</c><00:07:00.599><c> ich</c><00:07:00.800><c> habe</c><00:07:01.000><c> hier</c><00:07:01.280><c> dann</c><00:07:01.560><c> beide</c> war in 2008 und ich habe hier dann beide war in 2008 und ich habe hier dann beide studiert<00:07:02.720><c> in</c><00:07:02.919><c> so</c><00:07:03.120><c> einer</c><00:07:03.319><c> Sozialwissenschaft</c> studiert in so einer Sozialwissenschaft studiert in so einer Sozialwissenschaft auch<00:07:05.080><c> noch</c><00:07:05.720><c> ein</c><00:07:06.000><c> Jahr</c><00:07:06.360><c> von</c> auch noch ein Jahr von auch noch ein Jahr von Religionswissenschaft<00:07:08.360><c> und</c><00:07:08.720><c> zu</c><00:07:08.919><c> merken,</c> Religionswissenschaft und zu merken, Religionswissenschaft und zu merken, dass<00:07:09.400><c> das</c><00:07:09.599><c> eigentlich</c><00:07:10.039><c> überhaupt</c><00:07:10.479><c> nicht</c><00:07:11.160><c> so</c> dass das eigentlich überhaupt nicht so dass das eigentlich überhaupt nicht so wäre,<00:07:11.759><c> wie</c><00:07:11.879><c> ich</c><00:07:12.039><c> mir</c><00:07:12.280><c> vorgestellt</c><00:07:13.000><c> habe,</c><00:07:13.280><c> das</c> wäre, wie ich mir vorgestellt habe, das wäre, wie ich mir vorgestellt habe, das habe<00:07:13.599><c> ich</c><00:07:13.680><c> dann</c><00:07:13.840><c> noch</c><00:07:14.000><c> mal</c><00:07:14.160><c> gelassen.</c><00:07:15.039><c> Der</c> habe ich dann noch mal gelassen. Der habe ich dann noch mal gelassen. Der Traum<00:07:16.000><c> sozusagen</c><00:07:16.800><c> ein</c><00:07:16.960><c> Philosophieprofessor</c> Traum sozusagen ein Philosophieprofessor Traum sozusagen ein Philosophieprofessor zu<00:07:18.160><c> werden</c><00:07:19.000><c> ist</c><00:07:19.440><c> irgendwann</c><00:07:20.440><c> etwa</c><00:07:21.120><c> zu</c><00:07:21.360><c> nicht</c> zu werden ist irgendwann etwa zu nicht zu werden ist irgendwann etwa zu nicht gekommen,<00:07:22.960><c> weil</c><00:07:23.160><c> ich</c><00:07:23.400><c> irgendwie</c><00:07:23.759><c> nicht</c> gekommen, weil ich irgendwie nicht gekommen, weil ich irgendwie nicht zufrieden<00:07:24.479><c> war</c><00:07:24.720><c> mit</c><00:07:24.879><c> der</c><00:07:25.000><c> Art</c><00:07:25.160><c> und</c><00:07:25.319><c> Weise,</c><00:07:25.680><c> wie</c> zufrieden war mit der Art und Weise, wie zufrieden war mit der Art und Weise, wie das<00:07:26.160><c> hier</c><00:07:26.720><c> an</c><00:07:26.840><c> der</c><00:07:27.000><c> Universitäten</c><00:07:28.160><c> gemacht</c> das hier an der Universitäten gemacht das hier an der Universitäten gemacht wird.<00:07:29.039><c> Es</c><00:07:29.160><c> hat</c><00:07:29.360><c> mir</c><00:07:29.560><c> nicht</c><00:07:29.759><c> erfühlt.</c><00:07:30.280><c> Ich</c> wird. Es hat mir nicht erfühlt. Ich wird. Es hat mir nicht erfühlt. Ich wollte<00:07:30.639><c> das</c><00:07:30.840><c> einfach</c><00:07:31.160><c> nicht</c><00:07:31.360><c> mehr</c><00:07:31.680><c> machen.</c> wollte das einfach nicht mehr machen. wollte das einfach nicht mehr machen. Und<00:07:32.240><c> dann</c><00:07:32.479><c> habe</c><00:07:32.680><c> ich</c><00:07:32.800><c> mich</c><00:07:33.080><c> eher</c><00:07:33.599><c> der</c><00:07:33.800><c> Kunst</c> Und dann habe ich mich eher der Kunst Und dann habe ich mich eher der Kunst gewidnet,<00:07:35.039><c> habe</c><00:07:35.240><c> ich</c><00:07:35.319><c> dann</c><00:07:35.560><c> irgendwann</c><00:07:36.000><c> ein</c> gewidnet, habe ich dann irgendwann ein gewidnet, habe ich dann irgendwann ein Tattoostudio<00:07:36.879><c> aufgemacht</c><00:07:37.759><c> und</c><00:07:37.960><c> habe</c><00:07:38.120><c> mich</c> Tattoostudio aufgemacht und habe mich Tattoostudio aufgemacht und habe mich immer<00:07:38.599><c> weiter</c><00:07:38.879><c> mit</c><00:07:39.080><c> meiner</c><00:07:39.360><c> Musik</c><00:07:39.759><c> auch</c> immer weiter mit meiner Musik auch immer weiter mit meiner Musik auch beschäftigt<00:07:41.080><c> und</c><00:07:41.479><c> so</c><00:07:42.039><c> habe</c><00:07:42.240><c> ich</c><00:07:42.360><c> ja</c><00:07:42.440><c> noch</c><00:07:42.599><c> die</c> beschäftigt und so habe ich ja noch die beschäftigt und so habe ich ja noch die letzten<00:07:43.120><c> Jahren</c><00:07:43.800><c> sozusagen</c><00:07:44.440><c> verbracht,</c><00:07:45.120><c> aber</c> letzten Jahren sozusagen verbracht, aber letzten Jahren sozusagen verbracht, aber die<00:07:45.560><c> Philosophie</c><00:07:46.120><c> ist</c><00:07:46.400><c> nie</c><00:07:46.960><c> so</c><00:07:47.840><c> weg</c><00:07:48.520><c> gewesen</c> die Philosophie ist nie so weg gewesen die Philosophie ist nie so weg gewesen sozusagen.<00:07:49.599><c> Ich</c><00:07:49.759><c> habe</c><00:07:49.919><c> mich</c><00:07:50.280><c> immer</c><00:07:50.680><c> damit</c> sozusagen. Ich habe mich immer damit sozusagen. Ich habe mich immer damit weiter<00:07:51.360><c> beschäftigt</c><00:07:52.000><c> und</c><00:07:52.280><c> immer</c><00:07:52.599><c> weiter</c> weiter beschäftigt und immer weiter weiter beschäftigt und immer weiter studiert,<00:07:53.440><c> immer</c><00:07:53.720><c> weiter</c><00:07:54.440><c> geforscht</c><00:07:54.960><c> und</c> studiert, immer weiter geforscht und studiert, immer weiter geforscht und mehr<00:07:55.319><c> und</c><00:07:55.479><c> mehr</c><00:07:55.759><c> gelesen</c><00:07:56.759><c> und</c><00:07:57.759><c> bis</c><00:07:58.080><c> ich</c><00:07:58.280><c> dann</c> mehr und mehr gelesen und bis ich dann mehr und mehr gelesen und bis ich dann auch<00:07:58.599><c> noch</c><00:07:58.759><c> zu</c><00:07:58.960><c> dem</c><00:07:59.120><c> Punkt</c><00:07:59.479><c> kam,</c><00:08:00.199><c> den</c><00:08:00.400><c> ich</c> auch noch zu dem Punkt kam, den ich auch noch zu dem Punkt kam, den ich gemerkt<00:08:00.919><c> habe,</c><00:08:01.240><c> ich</c><00:08:01.400><c> muss</c><00:08:01.759><c> etwas</c><00:08:02.520><c> damit</c><00:08:02.919><c> tun</c> gemerkt habe, ich muss etwas damit tun gemerkt habe, ich muss etwas damit tun und<00:08:03.520><c> zwar</c><00:08:03.879><c> nicht</c><00:08:04.280><c> auf</c><00:08:04.479><c> der</c><00:08:04.680><c> Art,</c><00:08:05.360><c> wie</c><00:08:05.680><c> es</c><00:08:05.879><c> in</c> und zwar nicht auf der Art, wie es in und zwar nicht auf der Art, wie es in einer<00:08:06.680><c> akademische</c><00:08:07.720><c> Welt</c><00:08:08.319><c> gemacht</c><00:08:08.840><c> wird,</c> einer akademische Welt gemacht wird, einer akademische Welt gemacht wird, sondern<00:08:10.120><c> eher</c><00:08:10.520><c> auf</c><00:08:10.759><c> eine</c><00:08:11.280><c> praktische</c><00:08:11.840><c> Art</c><00:08:12.360><c> und</c> sondern eher auf eine praktische Art und sondern eher auf eine praktische Art und da<00:08:13.400><c> das</c><00:08:13.639><c> Thema</c><00:08:14.240><c> Männlichkeit</c><00:08:15.319><c> schon</c><00:08:15.560><c> etwas</c> da das Thema Männlichkeit schon etwas da das Thema Männlichkeit schon etwas war,<00:08:16.120><c> womit</c><00:08:16.440><c> ich</c><00:08:16.599><c> mich</c><00:08:16.840><c> beschäftigt</c><00:08:17.400><c> habe,</c> war, womit ich mich beschäftigt habe, war, womit ich mich beschäftigt habe, weil<00:08:17.759><c> ich</c><00:08:17.919><c> mich</c><00:08:18.400><c> mit</c><00:08:18.680><c> meiner</c><00:08:18.960><c> eigenen</c><00:08:19.280><c> in</c> weil ich mich mit meiner eigenen in weil ich mich mit meiner eigenen in Ähnlichkeit<00:08:19.879><c> beschäftigt</c><00:08:20.440><c> kann</c><00:08:20.680><c> und</c><00:08:20.840><c> nach</c> Ähnlichkeit beschäftigt kann und nach Ähnlichkeit beschäftigt kann und nach Antwort<00:08:22.000><c> gesucht</c><00:08:22.520><c> habe,</c><00:08:23.440><c> habe</c><00:08:23.639><c> ich</c><00:08:23.759><c> dann</c><00:08:23.919><c> mich</c> Antwort gesucht habe, habe ich dann mich Antwort gesucht habe, habe ich dann mich da<00:08:24.759><c> entschieden,</c><00:08:25.479><c> ich</c><00:08:25.680><c> muss</c><00:08:26.199><c> eben</c><00:08:26.800><c> das,</c><00:08:27.039><c> was</c> da entschieden, ich muss eben das, was da entschieden, ich muss eben das, was ich<00:08:27.400><c> studiert</c><00:08:27.840><c> haben</c><00:08:28.360><c> und</c><00:08:28.520><c> dieses</c><00:08:28.840><c> Wissen,</c> ich studiert haben und dieses Wissen, ich studiert haben und dieses Wissen, was<00:08:29.319><c> ich</c><00:08:29.479><c> da</c><00:08:30.159><c> angeeignet</c><00:08:30.879><c> haben,</c><00:08:31.639><c> dafür</c> was ich da angeeignet haben, dafür was ich da angeeignet haben, dafür benutzen.<00:08:32.919><c> Und</c><00:08:33.120><c> so</c><00:08:33.919><c> ist</c><00:08:34.080><c> es</c><00:08:34.240><c> gekommen,</c><00:08:34.640><c> dass</c> benutzen. Und so ist es gekommen, dass benutzen. Und so ist es gekommen, dass ich<00:08:34.959><c> heute</c><00:08:35.240><c> hier</c><00:08:35.880><c> sitze</c><00:08:36.399><c> und</c><00:08:36.599><c> so</c><00:08:37.240><c> mit</c><00:08:37.399><c> dir</c><00:08:37.919><c> das</c> ich heute hier sitze und so mit dir das ich heute hier sitze und so mit dir das für<00:08:38.440><c> genügen</c><00:08:38.959><c> haben</c><00:08:39.360><c> kann,</c><00:08:40.240><c> dann</c><00:08:40.519><c> einen</c> für genügen haben kann, dann einen für genügen haben kann, dann einen Podcast<00:08:41.279><c> zu</c><00:08:41.479><c> teilen.</c> Podcast zu teilen. Podcast zu teilen. Vom<00:08:43.360><c> Philosophen</c><00:08:44.760><c> zum</c><00:08:45.560><c> Manageramentor.</c><00:08:46.839><c> ist</c> Vom Philosophen zum Manageramentor. ist Vom Philosophen zum Manageramentor. ist eine<00:08:47.800><c> schöne</c><00:08:48.240><c> Reise</c><00:08:48.920><c> und</c><00:08:49.279><c> vor</c><00:08:49.440><c> allem</c><00:08:50.000><c> erkennen</c> eine schöne Reise und vor allem erkennen eine schöne Reise und vor allem erkennen wir<00:08:50.560><c> dadurch</c><00:08:51.000><c> doch</c><00:08:51.279><c> wieder,</c><00:08:51.640><c> dass</c><00:08:52.040><c> jeden</c> wir dadurch doch wieder, dass jeden wir dadurch doch wieder, dass jeden Schritt,<00:08:52.720><c> den</c><00:08:52.920><c> wir</c><00:08:53.200><c> gehen,</c><00:08:53.959><c> uns</c><00:08:54.480><c> irgendwo</c> Schritt, den wir gehen, uns irgendwo Schritt, den wir gehen, uns irgendwo trägt,<00:08:56.240><c> uns</c><00:08:56.600><c> nährt</c><00:08:57.320><c> für</c><00:08:57.560><c> das,</c><00:08:58.000><c> was</c><00:08:58.519><c> noch</c> trägt, uns nährt für das, was noch trägt, uns nährt für das, was noch kommen<00:08:59.200><c> wird.</c><00:08:59.640><c> Und</c><00:09:00.040><c> somit</c><00:09:00.399><c> ist</c><00:09:00.560><c> all</c><00:09:00.760><c> das,</c><00:09:01.000><c> was</c> kommen wird. Und somit ist all das, was kommen wird. Und somit ist all das, was wir<00:09:01.320><c> jetzt</c><00:09:01.519><c> gerade</c><00:09:01.839><c> erleben,</c><00:09:02.399><c> nicht</c> wir jetzt gerade erleben, nicht wir jetzt gerade erleben, nicht vergeben,<00:09:03.320><c> auch</c><00:09:03.519><c> wenn</c><00:09:03.640><c> es</c><00:09:03.800><c> vielleicht</c><00:09:04.360><c> noch</c> vergeben, auch wenn es vielleicht noch vergeben, auch wenn es vielleicht noch nicht<00:09:04.760><c> ersichtlich</c><00:09:05.360><c> ist.</c><00:09:05.760><c> Später</c><00:09:06.240><c> können</c><00:09:06.519><c> wir</c> nicht ersichtlich ist. Später können wir nicht ersichtlich ist. Später können wir das<00:09:07.160><c> Ganze</c><00:09:07.519><c> vielleicht</c><00:09:07.920><c> zurückverbinden.</c> das Ganze vielleicht zurückverbinden. das Ganze vielleicht zurückverbinden. Und<00:09:09.440><c> du</c><00:09:09.560><c> hast</c><00:09:09.760><c> jetzt</c><00:09:09.959><c> schon</c><00:09:10.279><c> hier</c><00:09:10.519><c> einmal</c><00:09:10.920><c> noch</c> Und du hast jetzt schon hier einmal noch Und du hast jetzt schon hier einmal noch mal<00:09:11.360><c> erwähnt,</c><00:09:11.839><c> dass</c><00:09:11.959><c> du</c><00:09:12.320><c> dich</c><00:09:12.560><c> schon</c><00:09:12.720><c> sehr</c> mal erwähnt, dass du dich schon sehr mal erwähnt, dass du dich schon sehr früh<00:09:13.200><c> auch</c><00:09:13.440><c> mit</c><00:09:13.680><c> dem</c><00:09:13.880><c> Thema</c><00:09:14.200><c> Männlichkeit</c> früh auch mit dem Thema Männlichkeit früh auch mit dem Thema Männlichkeit auseinandergesetzt<00:09:15.880><c> hast.</c><00:09:16.399><c> Lass</c><00:09:16.600><c> uns</c><00:09:16.760><c> hier</c> auseinandergesetzt hast. Lass uns hier auseinandergesetzt hast. Lass uns hier gerne<00:09:17.360><c> den</c><00:09:17.640><c> Bogen</c><00:09:18.360><c> spannen</c><00:09:18.959><c> und</c><00:09:19.320><c> von</c><00:09:19.560><c> den</c> gerne den Bogen spannen und von den gerne den Bogen spannen und von den Gefühlen<00:09:20.279><c> reden</c><00:09:20.959><c> im</c><00:09:21.160><c> Bezug</c><00:09:21.600><c> auf</c><00:09:22.079><c> die</c> Gefühlen reden im Bezug auf die Gefühlen reden im Bezug auf die Männlichkeit<00:09:23.240><c> aus</c><00:09:23.560><c> deiner</c><00:09:23.920><c> Perspektive.</c> Männlichkeit aus deiner Perspektive. Männlichkeit aus deiner Perspektive. Kannst<00:09:25.079><c> du</c><00:09:25.200><c> dich</c><00:09:25.399><c> noch</c><00:09:25.600><c> erinnern,</c><00:09:26.240><c> wo</c><00:09:26.399><c> du</c><00:09:26.560><c> groß</c> Kannst du dich noch erinnern, wo du groß Kannst du dich noch erinnern, wo du groß geworden<00:09:27.279><c> bist</c><00:09:27.519><c> in</c><00:09:27.680><c> Brasilien,</c><00:09:28.680><c> na</c><00:09:28.880><c> anderen</c> geworden bist in Brasilien, na anderen geworden bist in Brasilien, na anderen Kultur<00:09:29.760><c> als</c><00:09:29.959><c> hier</c><00:09:30.120><c> im</c><00:09:30.279><c> deutschen</c><00:09:30.680><c> Raum?</c><00:09:31.320><c> Wie</c> Kultur als hier im deutschen Raum? Wie Kultur als hier im deutschen Raum? Wie bist<00:09:32.320><c> du</c><00:09:32.760><c> mit</c><00:09:33.120><c> Gefühlen</c><00:09:33.600><c> groß</c><00:09:34.079><c> geworden?</c><00:09:34.839><c> Was</c> bist du mit Gefühlen groß geworden? Was bist du mit Gefühlen groß geworden? Was durfte<00:09:35.560><c> da</c><00:09:35.800><c> sein?</c><00:09:36.320><c> Durftest</c><00:09:36.680><c> du</c><00:09:36.800><c> wütend</c><00:09:37.200><c> sein?</c> durfte da sein? Durftest du wütend sein? durfte da sein? Durftest du wütend sein? Durftest<00:09:37.920><c> du</c><00:09:38.079><c> traurig</c><00:09:38.519><c> sein?</c><00:09:39.160><c> Warum</c><00:09:39.920><c> war</c><00:09:40.120><c> das</c> Durftest du traurig sein? Warum war das Durftest du traurig sein? Warum war das Thema<00:09:40.640><c> Männlichkeit</c><00:09:41.240><c> dann</c><00:09:41.399><c> so</c><00:09:41.600><c> präsent</c><00:09:42.040><c> in</c> Thema Männlichkeit dann so präsent in Thema Männlichkeit dann so präsent in deinem<00:09:42.440><c> Leben?</c> deinem Leben? deinem Leben? Das<00:09:43.640><c> ist</c><00:09:43.880><c> eine</c><00:09:44.040><c> sehr,</c><00:09:44.279><c> sehr</c><00:09:44.480><c> gute</c><00:09:44.760><c> Frage</c><00:09:45.200><c> auch.</c> Das ist eine sehr, sehr gute Frage auch. Das ist eine sehr, sehr gute Frage auch. Also<00:09:45.800><c> meine</c><00:09:46.120><c> Familie</c><00:09:46.920><c> war</c><00:09:47.480><c> schon</c><00:09:48.320><c> zum</c><00:09:48.600><c> Teil</c> Also meine Familie war schon zum Teil Also meine Familie war schon zum Teil sehr<00:09:49.720><c> konservativ</c><00:09:51.200><c> und</c><00:09:51.519><c> sehr</c><00:09:51.760><c> religiös</c><00:09:52.519><c> auch</c> sehr konservativ und sehr religiös auch sehr konservativ und sehr religiös auch und<00:09:53.320><c> gleich</c><00:09:54.240><c> nicht</c><00:09:54.640><c> känzlich</c><00:09:55.200><c> praktizierend.</c> und gleich nicht känzlich praktizierend. und gleich nicht känzlich praktizierend. Also<00:09:56.760><c> meine</c><00:09:57.000><c> Mutter</c><00:09:57.279><c> war</c><00:09:57.480><c> sehr</c><00:09:57.760><c> auf</c><00:09:57.959><c> der</c> Also meine Mutter war sehr auf der Also meine Mutter war sehr auf der Suche,<00:09:58.959><c> mein</c><00:09:59.279><c> Vater</c><00:09:59.640><c> war</c><00:10:00.160><c> dann</c><00:10:00.560><c> eher</c><00:10:01.000><c> etwas</c> Suche, mein Vater war dann eher etwas Suche, mein Vater war dann eher etwas distanziert<00:10:02.560><c> von</c><00:10:02.680><c> den</c><00:10:02.839><c> ganzen</c><00:10:03.240><c> und</c><00:10:03.440><c> trotzdem</c> distanziert von den ganzen und trotzdem distanziert von den ganzen und trotzdem haben<00:10:04.399><c> die</c><00:10:05.120><c> eine</c><00:10:05.560><c> sehr</c><00:10:05.880><c> konservative</c><00:10:06.720><c> Meinung</c> haben die eine sehr konservative Meinung haben die eine sehr konservative Meinung gehabt<00:10:07.560><c> oder</c><00:10:07.760><c> eine</c><00:10:07.959><c> sehr</c><00:10:08.160><c> konservative</c><00:10:08.839><c> Idee</c> gehabt oder eine sehr konservative Idee gehabt oder eine sehr konservative Idee gehabt<00:10:09.640><c> von</c><00:10:09.839><c> dem</c><00:10:10.040><c> was</c><00:10:10.240><c> ein</c><00:10:10.399><c> Mann</c><00:10:10.640><c> sein</c><00:10:10.959><c> sollte</c> gehabt von dem was ein Mann sein sollte gehabt von dem was ein Mann sein sollte und<00:10:11.839><c> was</c><00:10:12.040><c> dazu</c><00:10:12.360><c> geführt</c><00:10:12.839><c> hat</c><00:10:13.240><c> auch,</c><00:10:13.560><c> dass</c><00:10:13.760><c> die</c> und was dazu geführt hat auch, dass die und was dazu geführt hat auch, dass die untereinander<00:10:15.000><c> sehr</c><00:10:15.240><c> viele</c><00:10:15.519><c> Konflikte</c> untereinander sehr viele Konflikte untereinander sehr viele Konflikte gehabt<00:10:16.480><c> haben,</c><00:10:17.120><c> weil</c><00:10:17.560><c> wir</c><00:10:17.760><c> haben</c><00:10:18.320><c> damals</c><00:10:18.680><c> so</c> gehabt haben, weil wir haben damals so gehabt haben, weil wir haben damals so eine<00:10:18.920><c> sehr</c><00:10:19.120><c> viele</c><00:10:19.360><c> Schwierigkeit</c><00:10:20.279><c> mein</c><00:10:20.480><c> Vater</c> eine sehr viele Schwierigkeit mein Vater eine sehr viele Schwierigkeit mein Vater seinen<00:10:21.320><c> Job</c><00:10:21.600><c> verloren</c><00:10:22.160><c> hat</c><00:10:22.600><c> und</c><00:10:22.839><c> alles</c> seinen Job verloren hat und alles seinen Job verloren hat und alles finanziell<00:10:23.760><c> sehr</c><00:10:24.079><c> schwierig</c><00:10:25.000><c> geworden</c><00:10:25.600><c> ist.</c> finanziell sehr schwierig geworden ist. finanziell sehr schwierig geworden ist. Ja,<00:10:26.440><c> so</c><00:10:26.880><c> meine</c><00:10:27.200><c> Mutter</c><00:10:27.519><c> nicht</c><00:10:27.800><c> wirklich</c> Ja, so meine Mutter nicht wirklich Ja, so meine Mutter nicht wirklich diesbezüglich<00:10:29.839><c> geholfen</c><00:10:30.560><c> hat,</c><00:10:31.399><c> wie</c><00:10:31.560><c> es,</c> diesbezüglich geholfen hat, wie es, diesbezüglich geholfen hat, wie es, sagen<00:10:32.079><c> wir</c><00:10:32.240><c> mal</c><00:10:32.360><c> so,</c><00:10:32.760><c> sein</c><00:10:33.640><c> sollte</c><00:10:34.040><c> oder</c><00:10:34.240><c> wie</c> sagen wir mal so, sein sollte oder wie sagen wir mal so, sein sollte oder wie es<00:10:34.680><c> vielleicht</c><00:10:35.240><c> gesund</c><00:10:35.839><c> wäre,</c><00:10:36.600><c> damit</c><00:10:36.880><c> das</c> es vielleicht gesund wäre, damit das es vielleicht gesund wäre, damit das Ganze<00:10:37.920><c> sich</c><00:10:38.240><c> anderses</c><00:10:38.639><c> entwickeln</c><00:10:39.120><c> könnte</c> Ganze sich anderses entwickeln könnte Ganze sich anderses entwickeln könnte und<00:10:39.800><c> gleichzeitig</c><00:10:40.760><c> hat</c><00:10:40.959><c> sie</c><00:10:41.120><c> schon</c><00:10:41.440><c> wohl</c> und gleichzeitig hat sie schon wohl und gleichzeitig hat sie schon wohl geholfen,<00:10:42.240><c> weil</c><00:10:42.480><c> sie</c><00:10:42.760><c> eben</c><00:10:43.120><c> viel</c><00:10:43.639><c> übernommen</c> geholfen, weil sie eben viel übernommen geholfen, weil sie eben viel übernommen hat<00:10:44.680><c> in</c><00:10:44.920><c> dieser</c><00:10:45.279><c> Hinsicht.</c><00:10:45.839><c> war</c><00:10:46.000><c> dann</c><00:10:46.279><c> auch</c><00:10:46.920><c> so</c> hat in dieser Hinsicht. war dann auch so hat in dieser Hinsicht. war dann auch so ein<00:10:47.480><c> Konflikt,</c><00:10:48.120><c> ich</c><00:10:48.240><c> glaube</c><00:10:48.480><c> auch</c><00:10:48.680><c> nur</c><00:10:48.800><c> so</c><00:10:49.399><c> ein</c> ein Konflikt, ich glaube auch nur so ein ein Konflikt, ich glaube auch nur so ein Bild,<00:10:50.160><c> was</c><00:10:50.360><c> wahrscheinlich</c><00:10:50.839><c> noch</c><00:10:51.040><c> viele</c> Bild, was wahrscheinlich noch viele Bild, was wahrscheinlich noch viele Männer<00:10:51.920><c> oder</c><00:10:52.160><c> meiner</c><00:10:52.399><c> Erfahrung</c><00:10:52.880><c> haben</c><00:10:53.000><c> und</c> Männer oder meiner Erfahrung haben und Männer oder meiner Erfahrung haben und von<00:10:53.600><c> sich</c><00:10:53.800><c> auch</c><00:10:54.200><c> immer</c><00:10:54.720><c> mitbekommen</c><00:10:55.399><c> von</c><00:10:55.680><c> den</c> von sich auch immer mitbekommen von den von sich auch immer mitbekommen von den Männer,<00:10:56.120><c> mit</c><00:10:56.240><c> denen</c><00:10:56.440><c> ich</c><00:10:56.639><c> arbeite</c><00:10:57.240><c> auch</c><00:10:57.440><c> sehr</c> Männer, mit denen ich arbeite auch sehr Männer, mit denen ich arbeite auch sehr ähnlich<00:10:58.560><c> erst,</c><00:10:58.839><c> ne,</c><00:10:59.000><c> dass</c><00:10:59.399><c> der</c><00:10:59.600><c> Vater</c> ähnlich erst, ne, dass der Vater ähnlich erst, ne, dass der Vater entweder<00:11:00.800><c> nicht</c><00:11:01.000><c> wirklich</c><00:11:01.680><c> präsent</c><00:11:02.320><c> war</c><00:11:02.800><c> oder</c> entweder nicht wirklich präsent war oder entweder nicht wirklich präsent war oder etwas<00:11:04.000><c> dein</c><00:11:04.320><c> Mangel</c><00:11:04.720><c> war.</c><00:11:05.200><c> Die</c><00:11:05.360><c> Mutter</c> etwas dein Mangel war. Die Mutter etwas dein Mangel war. Die Mutter übernimmt<00:11:06.240><c> auch</c><00:11:06.320><c> noch</c><00:11:06.560><c> viel,</c><00:11:07.160><c> ist</c><00:11:07.440><c> nicht</c> übernimmt auch noch viel, ist nicht übernimmt auch noch viel, ist nicht wirklich<00:11:08.279><c> zufrieden</c><00:11:09.120><c> mit</c><00:11:09.320><c> dem,</c><00:11:09.519><c> was</c><00:11:09.680><c> der</c> wirklich zufrieden mit dem, was der wirklich zufrieden mit dem, was der Vater<00:11:10.600><c> dann</c><00:11:11.560><c> von</c><00:11:11.800><c> sich</c><00:11:12.120><c> gibt</c><00:11:12.839><c> und</c><00:11:13.600><c> überträgt</c> Vater dann von sich gibt und überträgt Vater dann von sich gibt und überträgt dieses<00:11:14.760><c> Bild</c><00:11:15.320><c> von</c><00:11:15.600><c> dem</c><00:11:16.120><c> Mann</c><00:11:16.360><c> des</c><00:11:16.639><c> Hauses</c><00:11:17.440><c> zu</c> dieses Bild von dem Mann des Hauses zu dieses Bild von dem Mann des Hauses zu den<00:11:17.800><c> Jungen</c><00:11:18.279><c> in</c><00:11:18.480><c> diesem</c><00:11:18.720><c> Fall</c><00:11:19.120><c> zu</c><00:11:19.320><c> mir.</c><00:11:20.040><c> So</c><00:11:20.279><c> das</c> den Jungen in diesem Fall zu mir. So das den Jungen in diesem Fall zu mir. So das dann<00:11:20.800><c> auch</c><00:11:20.959><c> schon</c><00:11:21.360><c> so</c><00:11:21.639><c> war,</c><00:11:21.880><c> dass</c><00:11:22.040><c> ich</c> dann auch schon so war, dass ich dann auch schon so war, dass ich gewachsen<00:11:22.880><c> bin</c><00:11:23.040><c> oder</c><00:11:24.040><c> so</c><00:11:24.240><c> erzogen</c><00:11:24.800><c> bin</c><00:11:25.440><c> zu</c><00:11:25.720><c> den</c> gewachsen bin oder so erzogen bin zu den gewachsen bin oder so erzogen bin zu den zu<00:11:26.200><c> werden,</c><00:11:26.600><c> was</c><00:11:26.800><c> meine</c><00:11:27.160><c> Mutter</c><00:11:27.560><c> gewunscht</c> zu werden, was meine Mutter gewunscht zu werden, was meine Mutter gewunscht hat,<00:11:28.800><c> um</c><00:11:29.079><c> so</c><00:11:29.320><c> schnell</c><00:11:29.600><c> wie</c><00:11:29.760><c> möglich</c><00:11:30.200><c> alles</c><00:11:30.440><c> zu</c> hat, um so schnell wie möglich alles zu hat, um so schnell wie möglich alles zu übernehmen<00:11:31.200><c> und</c><00:11:31.639><c> wirklich</c><00:11:32.000><c> der</c><00:11:32.200><c> Mann</c><00:11:32.360><c> des</c> übernehmen und wirklich der Mann des übernehmen und wirklich der Mann des Hauses<00:11:32.920><c> zu</c><00:11:33.120><c> sein.</c><00:11:33.600><c> Ich</c><00:11:33.720><c> dürfte</c><00:11:34.000><c> natürlich</c> Hauses zu sein. Ich dürfte natürlich Hauses zu sein. Ich dürfte natürlich noch<00:11:34.560><c> meine</c><00:11:34.839><c> Kindheit</c><00:11:35.399><c> soweit</c><00:11:36.000><c> genießen.</c><00:11:36.720><c> Ich</c> noch meine Kindheit soweit genießen. Ich noch meine Kindheit soweit genießen. Ich war<00:11:36.959><c> auch</c><00:11:37.079><c> noch</c><00:11:37.200><c> viel</c><00:11:37.399><c> draußen,</c><00:11:37.800><c> habe</c><00:11:37.959><c> ich</c> war auch noch viel draußen, habe ich war auch noch viel draußen, habe ich gespielt<00:11:38.480><c> und</c><00:11:38.600><c> gleichzeitig</c><00:11:39.279><c> hatte</c><00:11:39.560><c> aber</c><00:11:39.880><c> die</c> gespielt und gleichzeitig hatte aber die gespielt und gleichzeitig hatte aber die ganze<00:11:40.279><c> Zeit</c><00:11:40.560><c> das</c><00:11:40.760><c> im</c><00:11:40.880><c> Hinterkopf.</c><00:11:41.519><c> Ich</c><00:11:41.760><c> muss</c> ganze Zeit das im Hinterkopf. Ich muss ganze Zeit das im Hinterkopf. Ich muss viel<00:11:42.440><c> leisten.</c><00:11:42.920><c> Ich</c><00:11:43.079><c> muss</c><00:11:43.600><c> so</c><00:11:44.480><c> viele</c><00:11:44.760><c> gute</c> viel leisten. Ich muss so viele gute viel leisten. Ich muss so viele gute Noten<00:11:45.360><c> wie</c><00:11:45.519><c> möglich</c><00:11:45.880><c> so</c><00:11:46.079><c> haben.</c><00:11:46.440><c> find</c><00:11:46.600><c> es</c><00:11:46.680><c> gut</c> Noten wie möglich so haben. find es gut Noten wie möglich so haben. find es gut in<00:11:47.000><c> der</c><00:11:47.120><c> Schule</c><00:11:47.399><c> sein,</c><00:11:47.680><c> damit</c><00:11:48.040><c> ich</c><00:11:48.160><c> dann</c> in der Schule sein, damit ich dann in der Schule sein, damit ich dann irgendwann<00:11:49.240><c> wirklich</c><00:11:49.880><c> studieren</c><00:11:50.399><c> kann,</c> irgendwann wirklich studieren kann, irgendwann wirklich studieren kann, etwas<00:11:51.040><c> Gutes</c><00:11:51.440><c> machen</c><00:11:51.760><c> kann</c><00:11:52.040><c> und</c><00:11:52.240><c> dann</c><00:11:53.079><c> habe</c> etwas Gutes machen kann und dann habe etwas Gutes machen kann und dann habe ich<00:11:53.399><c> die</c><00:11:53.560><c> Möglichkeit,</c><00:11:54.279><c> das</c><00:11:54.480><c> Ganze</c><00:11:55.279><c> wieder</c> ich die Möglichkeit, das Ganze wieder ich die Möglichkeit, das Ganze wieder gut<00:11:55.839><c> zu</c><00:11:56.079><c> machen</c><00:11:56.360><c> und</c><00:11:56.519><c> so</c><00:11:56.680><c> weiter</c><00:11:57.079><c> und</c><00:11:57.240><c> das</c><00:11:57.399><c> hat</c> gut zu machen und so weiter und das hat gut zu machen und so weiter und das hat natürlich<00:11:57.959><c> einen</c><00:11:58.160><c> gewissen</c><00:11:58.639><c> Druck</c><00:11:59.000><c> gehabt</c> natürlich einen gewissen Druck gehabt natürlich einen gewissen Druck gehabt und<00:12:00.279><c> damals</c><00:12:00.720><c> könnte</c><00:12:01.000><c> ich</c><00:12:01.120><c> natürlich</c><00:12:01.519><c> das</c> und damals könnte ich natürlich das und damals könnte ich natürlich das nicht<00:12:01.959><c> als</c><00:12:02.279><c> ein</c><00:12:02.680><c> Wut</c><00:12:03.440><c> so</c><00:12:03.880><c> erkennen,</c><00:12:04.360><c> so</c><00:12:04.519><c> wie</c> nicht als ein Wut so erkennen, so wie nicht als ein Wut so erkennen, so wie ich<00:12:04.800><c> jetzt</c><00:12:05.040><c> erkenne,</c><00:12:05.680><c> aber</c><00:12:05.839><c> es</c><00:12:06.000><c> war</c><00:12:06.200><c> schon</c> ich jetzt erkenne, aber es war schon ich jetzt erkenne, aber es war schon ganz<00:12:06.800><c> viel</c><00:12:07.120><c> da,</c><00:12:07.320><c> was</c><00:12:07.560><c> raus</c><00:12:08.000><c> wollte</c><00:12:08.600><c> und</c><00:12:08.760><c> ich</c> ganz viel da, was raus wollte und ich ganz viel da, was raus wollte und ich nicht<00:12:09.160><c> wirklich</c><00:12:09.600><c> rausbringen</c><00:12:10.279><c> könnte,</c><00:12:10.920><c> wenn</c> nicht wirklich rausbringen könnte, wenn nicht wirklich rausbringen könnte, wenn du<00:12:11.200><c> jetzt</c><00:12:11.480><c> ein</c><00:12:11.680><c> Kind</c><00:12:11.920><c> und</c><00:12:12.079><c> ein</c><00:12:12.240><c> Jugendliche</c><00:12:13.160><c> so</c> du jetzt ein Kind und ein Jugendliche so du jetzt ein Kind und ein Jugendliche so eine<00:12:13.519><c> Verantwortung</c><00:12:14.160><c> gibst,</c><00:12:14.639><c> ohne</c><00:12:14.920><c> zu</c> eine Verantwortung gibst, ohne zu eine Verantwortung gibst, ohne zu fragen,<00:12:15.639><c> ob</c><00:12:16.079><c> wirklich</c><00:12:16.440><c> das</c><00:12:16.680><c> haben</c><00:12:16.959><c> möchte</c><00:12:17.800><c> und</c> fragen, ob wirklich das haben möchte und fragen, ob wirklich das haben möchte und auch<00:12:18.519><c> wissen,</c><00:12:18.839><c> dass</c><00:12:19.000><c> er</c><00:12:19.120><c> auch</c><00:12:19.240><c> das</c><00:12:19.399><c> auch</c><00:12:19.560><c> gar</c> auch wissen, dass er auch das auch gar auch wissen, dass er auch das auch gar nicht<00:12:19.920><c> haben</c><00:12:20.279><c> kann,</c><00:12:20.560><c> we</c><00:12:21.000><c> auch</c><00:12:21.120><c> nicht</c><00:12:21.279><c> wirklich</c> nicht haben kann, we auch nicht wirklich nicht haben kann, we auch nicht wirklich seine<00:12:22.000><c> Gab</c><00:12:22.279><c> in</c><00:12:22.360><c> diesem</c><00:12:22.680><c> Moment,</c><00:12:23.199><c> dann</c><00:12:23.440><c> ist</c> seine Gab in diesem Moment, dann ist seine Gab in diesem Moment, dann ist natürlich<00:12:24.000><c> n</c><00:12:24.240><c> sich</c><00:12:24.680><c> ziemlich</c><00:12:25.000><c> schwierig,</c><00:12:25.480><c> ne?</c> natürlich n sich ziemlich schwierig, ne? natürlich n sich ziemlich schwierig, ne? So<00:12:26.279><c> und</c><00:12:26.639><c> was</c><00:12:26.880><c> Gefühle</c><00:12:27.440><c> angeht,</c><00:12:28.519><c> ja</c><00:12:28.800><c> auch</c><00:12:29.000><c> der</c> So und was Gefühle angeht, ja auch der So und was Gefühle angeht, ja auch der Klassiker<00:12:29.920><c> so</c><00:12:30.120><c> mein</c><00:12:30.360><c> Vater</c><00:12:30.680><c> könnte</c><00:12:30.880><c> natürlich</c> Klassiker so mein Vater könnte natürlich Klassiker so mein Vater könnte natürlich nicht<00:12:31.480><c> dafür</c><00:12:31.800><c> besprechen,</c><00:12:32.360><c> hat</c><00:12:32.600><c> auch</c><00:12:32.720><c> mal</c> nicht dafür besprechen, hat auch mal nicht dafür besprechen, hat auch mal selber<00:12:33.399><c> über</c><00:12:33.600><c> seine</c><00:12:33.880><c> eigenen</c><00:12:34.240><c> Gefühle</c><00:12:34.600><c> nie</c> selber über seine eigenen Gefühle nie selber über seine eigenen Gefühle nie gesprochen.<00:12:35.760><c> Wir</c><00:12:35.959><c> haben</c><00:12:36.240><c> auch</c><00:12:36.440><c> wirklich</c><00:12:36.839><c> nie</c> gesprochen. Wir haben auch wirklich nie gesprochen. Wir haben auch wirklich nie gefragt.<00:12:38.000><c> Es</c><00:12:38.120><c> ist</c><00:12:38.320><c> auch</c><00:12:38.839><c> ein</c><00:12:39.079><c> Punkt,</c><00:12:39.839><c> mir</c><00:12:40.160><c> auch</c> gefragt. Es ist auch ein Punkt, mir auch gefragt. Es ist auch ein Punkt, mir auch es<00:12:41.000><c> viel</c><00:12:41.360><c> später</c><00:12:42.519><c> hier</c><00:12:42.639><c> in</c><00:12:42.800><c> Deutschland</c><00:12:43.600><c> und</c> es viel später hier in Deutschland und es viel später hier in Deutschland und kurz<00:12:44.399><c> bevor</c><00:12:44.680><c> er</c><00:12:44.839><c> gestorben</c><00:12:45.320><c> ist</c><00:12:45.880><c> wirklich</c> kurz bevor er gestorben ist wirklich kurz bevor er gestorben ist wirklich eingefangen<00:12:47.000><c> ist</c><00:12:47.440><c> und</c><00:12:47.639><c> zum</c><00:12:47.839><c> Glück</c><00:12:48.079><c> könnte</c><00:12:48.320><c> ich</c> eingefangen ist und zum Glück könnte ich eingefangen ist und zum Glück könnte ich das<00:12:48.600><c> mit</c><00:12:48.800><c> ihm</c><00:12:49.160><c> kön</c><00:12:49.360><c> auch</c><00:12:49.600><c> mit</c><00:12:49.839><c> ihm</c><00:12:50.000><c> darüber</c> das mit ihm kön auch mit ihm darüber das mit ihm kön auch mit ihm darüber reden,<00:12:50.839><c> denn</c><00:12:51.120><c> bei</c><00:12:51.360><c> allem,</c><00:12:51.639><c> was</c><00:12:51.800><c> er</c><00:12:51.959><c> dann</c> reden, denn bei allem, was er dann reden, denn bei allem, was er dann erlebt<00:12:52.880><c> hat</c><00:12:53.079><c> und</c><00:12:53.279><c> alle</c><00:12:53.440><c> Schwierigkeiten,</c><00:12:54.320><c> die</c> erlebt hat und alle Schwierigkeiten, die erlebt hat und alle Schwierigkeiten, die er<00:12:54.680><c> erlebt</c><00:12:55.120><c> hat,</c><00:12:55.560><c> kann</c><00:12:55.760><c> ich</c><00:12:55.920><c> mich</c><00:12:56.279><c> nicht</c><00:12:56.519><c> daran</c> er erlebt hat, kann ich mich nicht daran er erlebt hat, kann ich mich nicht daran erinnern,<00:12:57.320><c> dass</c><00:12:57.639><c> irgendeiner</c><00:12:58.160><c> von</c><00:12:58.440><c> uns</c> erinnern, dass irgendeiner von uns erinnern, dass irgendeiner von uns jemals<00:12:59.320><c> zu</c><00:12:59.480><c> ihn</c><00:12:59.720><c> gekommen</c><00:13:00.160><c> ist,</c><00:13:00.600><c> um</c><00:13:00.800><c> wirklich</c> jemals zu ihn gekommen ist, um wirklich jemals zu ihn gekommen ist, um wirklich zu<00:13:01.399><c> fragen</c><00:13:02.079><c> mit</c><00:13:02.320><c> offenen</c><00:13:02.760><c> Herzen,</c><00:13:03.480><c> mit</c> zu fragen mit offenen Herzen, mit zu fragen mit offenen Herzen, mit offenen<00:13:04.199><c> Ohren</c><00:13:04.720><c> und</c><00:13:04.920><c> wirklich</c><00:13:05.240><c> zu</c><00:13:05.440><c> fragen,</c> offenen Ohren und wirklich zu fragen, offenen Ohren und wirklich zu fragen, wie<00:13:06.360><c> geht</c><00:13:06.600><c> es</c><00:13:06.760><c> dir</c><00:13:07.040><c> wirklich?</c><00:13:07.279><c> Ich</c><00:13:07.839><c> ich</c> wie geht es dir wirklich? Ich ich wie geht es dir wirklich? Ich ich glaube,<00:13:08.240><c> das</c><00:13:08.399><c> ist</c><00:13:08.600><c> auch</c><00:13:08.839><c> ein</c><00:13:09.040><c> Punkt</c><00:13:09.639><c> oder</c> glaube, das ist auch ein Punkt oder glaube, das ist auch ein Punkt oder etwas,<00:13:10.399><c> was</c><00:13:11.000><c> viele</c><00:13:11.480><c> vieler</c><00:13:11.839><c> Männer</c><00:13:12.519><c> auch</c> etwas, was viele vieler Männer auch etwas, was viele vieler Männer auch erleben,<00:13:13.600><c> das</c><00:13:14.639><c> selten</c><00:13:15.639><c> wirklich</c><00:13:16.120><c> gefragt</c> erleben, das selten wirklich gefragt erleben, das selten wirklich gefragt wird<00:13:17.079><c> mit</c><00:13:17.279><c> so</c><00:13:17.560><c> offenem</c><00:13:17.959><c> Herz,</c><00:13:18.279><c> mit</c><00:13:18.519><c> offenem</c> wird mit so offenem Herz, mit offenem wird mit so offenem Herz, mit offenem Ohren,<00:13:19.560><c> wie</c><00:13:20.040><c> geht</c><00:13:20.279><c> es</c><00:13:20.720><c> dir</c><00:13:21.120><c> wirklich</c><00:13:22.279><c> um?</c><00:13:22.720><c> Ich</c> Ohren, wie geht es dir wirklich um? Ich Ohren, wie geht es dir wirklich um? Ich lade<00:13:24.279><c> uns</c><00:13:24.600><c> alle</c><00:13:24.880><c> da</c><00:13:25.519><c> zu</c><00:13:25.760><c> herzlich</c><00:13:26.240><c> ein,</c><00:13:26.800><c> dass</c> lade uns alle da zu herzlich ein, dass lade uns alle da zu herzlich ein, dass wir<00:13:27.160><c> nach</c><00:13:27.399><c> dieser</c><00:13:27.720><c> Podcast</c><00:13:28.320><c> Folge</c><00:13:29.120><c> einen</c> wir nach dieser Podcast Folge einen wir nach dieser Podcast Folge einen guten<00:13:29.800><c> Freund,</c><00:13:30.440><c> unseren</c><00:13:30.839><c> Vater,</c><00:13:31.320><c> unseren</c> guten Freund, unseren Vater, unseren guten Freund, unseren Vater, unseren Bruder,<00:13:32.680><c> Familienmitglieder,</c><00:13:34.120><c> wen</c><00:13:34.399><c> auch</c> Bruder, Familienmitglieder, wen auch Bruder, Familienmitglieder, wen auch immer<00:13:35.199><c> aus</c><00:13:35.480><c> ganzem</c><00:13:35.920><c> Herzen</c><00:13:36.519><c> mit</c><00:13:36.800><c> Präsenz</c> immer aus ganzem Herzen mit Präsenz immer aus ganzem Herzen mit Präsenz einmal<00:13:37.680><c> fragen.</c><00:13:38.120><c> Hey,</c><00:13:38.240><c> wie</c><00:13:38.440><c> geht's</c><00:13:38.720><c> dir?</c><00:13:39.120><c> Das</c> einmal fragen. Hey, wie geht's dir? Das einmal fragen. Hey, wie geht's dir? Das ist<00:13:39.800><c> sowas</c><00:13:40.320><c> nährendes,</c><00:13:41.000><c> wenn</c><00:13:41.639><c> wirklich</c><00:13:42.000><c> dabei</c> ist sowas nährendes, wenn wirklich dabei ist sowas nährendes, wenn wirklich dabei gesehen<00:13:42.920><c> werden</c><00:13:43.320><c> und</c><00:13:43.760><c> es</c><00:13:43.959><c> auch</c><00:13:44.079><c> wirklich</c> gesehen werden und es auch wirklich gesehen werden und es auch wirklich ernst<00:13:44.760><c> gemeint</c><00:13:45.160><c> ist,</c><00:13:45.360><c> dass</c><00:13:45.519><c> wir</c><00:13:45.680><c> auch</c> ernst gemeint ist, dass wir auch ernst gemeint ist, dass wir auch wirklich<00:13:46.120><c> darüber</c><00:13:46.560><c> sprechen</c><00:13:46.959><c> dürfen</c><00:13:47.360><c> und</c><00:13:47.600><c> so</c> wirklich darüber sprechen dürfen und so wirklich darüber sprechen dürfen und so finde<00:13:48.040><c> ich</c><00:13:48.120><c> es</c><00:13:48.480><c> so</c><00:13:48.680><c> schön.</c><00:13:49.519><c> und</c><00:13:49.680><c> dass</c><00:13:49.880><c> du</c><00:13:50.120><c> am</c> finde ich es so schön. und dass du am finde ich es so schön. und dass du am Ende<00:13:50.920><c> deinem</c><00:13:51.199><c> Vater</c><00:13:51.839><c> so</c><00:13:52.079><c> noch</c><00:13:52.320><c> gegenüber</c> Ende deinem Vater so noch gegenüber Ende deinem Vater so noch gegenüber stehen<00:13:53.279><c> konntest</c><00:13:53.880><c> und</c><00:13:54.360><c> diese</c><00:13:54.680><c> Frage</c><00:13:54.920><c> aus</c> stehen konntest und diese Frage aus stehen konntest und diese Frage aus deinem<00:13:55.399><c> Herzen</c><00:13:55.720><c> aussprechen</c><00:13:56.320><c> durftest.</c><00:13:57.079><c> Und</c> deinem Herzen aussprechen durftest. Und deinem Herzen aussprechen durftest. Und wo<00:13:57.680><c> du</c><00:13:57.880><c> gerade</c><00:13:58.199><c> gesprochen</c><00:13:58.680><c> hast,</c><00:13:59.160><c> kam</c><00:13:59.399><c> in</c><00:13:59.600><c> mir</c> wo du gerade gesprochen hast, kam in mir wo du gerade gesprochen hast, kam in mir so<00:13:59.959><c> ein</c><00:14:00.079><c> bisschen</c><00:14:00.360><c> der</c><00:14:00.560><c> Impuls</c><00:14:01.000><c> hoch,</c><00:14:01.440><c> dass</c> so ein bisschen der Impuls hoch, dass so ein bisschen der Impuls hoch, dass die<00:14:02.040><c> Interpretation,</c><00:14:02.959><c> die</c><00:14:03.160><c> Perspektive</c><00:14:03.920><c> auf</c> die Interpretation, die Perspektive auf die Interpretation, die Perspektive auf die<00:14:04.320><c> Wut</c><00:14:04.839><c> inzwischen</c><00:14:05.399><c> schon</c><00:14:05.759><c> von</c><00:14:06.000><c> mir</c><00:14:06.160><c> so</c> die Wut inzwischen schon von mir so die Wut inzwischen schon von mir so gesehen<00:14:06.800><c> werden</c><00:14:07.120><c> kann,</c><00:14:07.440><c> dass</c><00:14:07.759><c> es</c><00:14:07.920><c> ein</c><00:14:08.160><c> Gefühl</c> gesehen werden kann, dass es ein Gefühl gesehen werden kann, dass es ein Gefühl ist,<00:14:09.160><c> was</c><00:14:09.360><c> durch</c><00:14:09.680><c> Gefühle</c><00:14:10.199><c> entsteht,</c><00:14:10.880><c> wenn</c> ist, was durch Gefühle entsteht, wenn ist, was durch Gefühle entsteht, wenn ich<00:14:11.120><c> mich</c><00:14:11.320><c> selber</c><00:14:11.639><c> nicht</c><00:14:11.839><c> ausdrücken</c><00:14:12.440><c> kann.</c> ich mich selber nicht ausdrücken kann. ich mich selber nicht ausdrücken kann. Das<00:14:13.120><c> ist</c><00:14:13.279><c> persönlich</c><00:14:13.880><c> meine</c><00:14:14.279><c> Erfahrung,</c><00:14:14.920><c> weil</c> Das ist persönlich meine Erfahrung, weil Das ist persönlich meine Erfahrung, weil wenn<00:14:15.560><c> ich</c><00:14:15.680><c> mir</c><00:14:15.880><c> mal</c><00:14:16.240><c> meine</c><00:14:16.959><c> Zeit</c><00:14:17.279><c> anschaue,</c><00:14:17.800><c> wo</c> wenn ich mir mal meine Zeit anschaue, wo wenn ich mir mal meine Zeit anschaue, wo ich<00:14:18.040><c> noch</c><00:14:18.240><c> nicht</c><00:14:18.399><c> so</c><00:14:18.600><c> bewusst</c><00:14:19.040><c> war,</c><00:14:19.279><c> auch</c> ich noch nicht so bewusst war, auch ich noch nicht so bewusst war, auch besonders<00:14:19.920><c> meine</c><00:14:20.279><c> Jugend,</c><00:14:20.839><c> da</c><00:14:21.040><c> gab</c><00:14:21.240><c> es</c><00:14:21.440><c> ganz</c> besonders meine Jugend, da gab es ganz besonders meine Jugend, da gab es ganz viele<00:14:21.959><c> aggressive</c><00:14:22.639><c> Muster,</c> viele aggressive Muster, viele aggressive Muster, Verhaltensweisen,<00:14:24.440><c> die</c><00:14:24.959><c> irgendwie</c><00:14:25.480><c> dann</c> Verhaltensweisen, die irgendwie dann Verhaltensweisen, die irgendwie dann herausgeplatzt<00:14:26.680><c> sind.</c><00:14:27.000><c> Und</c><00:14:27.360><c> ich</c><00:14:27.680><c> kann</c><00:14:28.240><c> heute</c> herausgeplatzt sind. Und ich kann heute herausgeplatzt sind. Und ich kann heute nicht<00:14:28.759><c> sagen,</c><00:14:29.160><c> ob</c><00:14:29.320><c> ich</c><00:14:29.480><c> das</c><00:14:29.720><c> bewusst</c><00:14:30.360><c> getan</c> nicht sagen, ob ich das bewusst getan nicht sagen, ob ich das bewusst getan habe,<00:14:31.160><c> um</c><00:14:31.399><c> irgendwas</c><00:14:32.160><c> nicht</c><00:14:32.440><c> zu</c><00:14:32.680><c> fühlen</c><00:14:33.079><c> oder</c> habe, um irgendwas nicht zu fühlen oder habe, um irgendwas nicht zu fühlen oder dann<00:14:33.680><c> doch</c><00:14:33.959><c> irgendwie</c><00:14:34.360><c> freizulassen.</c><00:14:35.360><c> Doch</c> dann doch irgendwie freizulassen. Doch dann doch irgendwie freizulassen. Doch heute<00:14:36.160><c> rückwirkend</c><00:14:36.759><c> kann</c><00:14:36.959><c> ich</c><00:14:37.120><c> sagen,</c><00:14:37.519><c> dass</c> heute rückwirkend kann ich sagen, dass heute rückwirkend kann ich sagen, dass dies<00:14:38.160><c> ein</c><00:14:38.399><c> aggressives</c><00:14:39.120><c> Verhalten</c><00:14:39.600><c> war,</c><00:14:39.920><c> was</c> dies ein aggressives Verhalten war, was dies ein aggressives Verhalten war, was vielleicht<00:14:40.639><c> aus</c><00:14:40.839><c> der</c><00:14:41.040><c> Wut</c><00:14:41.399><c> stammte.</c><00:14:42.320><c> Wie</c> vielleicht aus der Wut stammte. Wie vielleicht aus der Wut stammte. Wie konntest<00:14:43.120><c> du</c><00:14:43.880><c> dann</c><00:14:44.160><c> damit</c><00:14:44.560><c> umgehen,</c><00:14:45.040><c> dass</c><00:14:45.440><c> der</c> konntest du dann damit umgehen, dass der konntest du dann damit umgehen, dass der ganze<00:14:46.040><c> Druck</c><00:14:46.560><c> auf</c><00:14:46.839><c> dir</c><00:14:47.480><c> gelastet</c><00:14:48.079><c> ist?</c><00:14:48.680><c> Hast</c> ganze Druck auf dir gelastet ist? Hast ganze Druck auf dir gelastet ist? Hast du<00:14:49.440><c> dann</c><00:14:49.720><c> damals</c><00:14:50.160><c> schon</c><00:14:50.600><c> irgendwelche</c> du dann damals schon irgendwelche du dann damals schon irgendwelche Kanalisationen<00:14:52.399><c> gefunden,</c><00:14:52.920><c> wo</c><00:14:53.040><c> du</c><00:14:53.199><c> gemerkt</c> Kanalisationen gefunden, wo du gemerkt Kanalisationen gefunden, wo du gemerkt hast,<00:14:54.079><c> das</c><00:14:54.240><c> tut</c><00:14:54.480><c> mir</c><00:14:54.639><c> gut,</c><00:14:54.959><c> ich</c><00:14:55.079><c> kann</c><00:14:55.399><c> meinen</c> hast, das tut mir gut, ich kann meinen hast, das tut mir gut, ich kann meinen Gefühlen<00:14:56.120><c> mehr</c><00:14:56.320><c> Raum</c><00:14:56.680><c> geben?</c><00:14:57.120><c> War</c><00:14:57.240><c> es</c><00:14:57.480><c> Musik</c> Gefühlen mehr Raum geben? War es Musik Gefühlen mehr Raum geben? War es Musik oder<00:14:58.519><c> wie</c><00:14:58.720><c> konntest</c><00:14:59.040><c> du</c><00:14:59.240><c> dann</c><00:14:59.639><c> einfach</c><00:15:00.040><c> sagen,</c> oder wie konntest du dann einfach sagen, oder wie konntest du dann einfach sagen, oh,<00:15:00.880><c> hier</c><00:15:01.120><c> darf</c><00:15:01.360><c> ich</c><00:15:01.800><c> authentisch</c><00:15:02.440><c> ich</c><00:15:02.639><c> sein?</c> oh, hier darf ich authentisch ich sein? oh, hier darf ich authentisch ich sein? Etwas<00:15:03.839><c> nur</c><00:15:03.959><c> dazu,</c><00:15:04.360><c> um</c><00:15:04.759><c> noch</c><00:15:05.000><c> mal</c><00:15:05.320><c> so</c><00:15:05.880><c> zu</c> Etwas nur dazu, um noch mal so zu Etwas nur dazu, um noch mal so zu betonen,<00:15:06.560><c> wie</c><00:15:06.680><c> wichtig</c><00:15:07.079><c> so</c><00:15:07.279><c> eine</c><00:15:07.519><c> Frage</c><00:15:08.320><c> ist,</c> betonen, wie wichtig so eine Frage ist, betonen, wie wichtig so eine Frage ist, ne?<00:15:08.959><c> Wie</c><00:15:09.120><c> geht</c><00:15:09.320><c> es</c><00:15:09.480><c> dir</c><00:15:09.759><c> wirklich?</c><00:15:10.320><c> In</c><00:15:10.480><c> dem</c> ne? Wie geht es dir wirklich? In dem ne? Wie geht es dir wirklich? In dem Moment,<00:15:10.920><c> als</c><00:15:11.079><c> ich</c><00:15:11.240><c> mit</c><00:15:11.440><c> meinem</c><00:15:11.759><c> Vater</c><00:15:12.040><c> darüber</c> Moment, als ich mit meinem Vater darüber Moment, als ich mit meinem Vater darüber gesprochen<00:15:12.920><c> haben</c><00:15:13.199><c> und</c><00:15:13.360><c> das</c><00:15:13.519><c> zu</c><00:15:13.720><c> ihm</c><00:15:13.959><c> gesagt</c> gesprochen haben und das zu ihm gesagt gesprochen haben und das zu ihm gesagt haben,<00:15:14.519><c> dass</c><00:15:14.680><c> ich</c><00:15:14.839><c> das</c><00:15:15.040><c> erkannt</c><00:15:15.519><c> haben,</c><00:15:15.839><c> dass</c> haben, dass ich das erkannt haben, dass haben, dass ich das erkannt haben, dass wir<00:15:16.160><c> das</c><00:15:16.320><c> nie</c><00:15:16.519><c> gefragt</c><00:15:16.959><c> haben,</c><00:15:17.399><c> er</c><00:15:17.560><c> könnte</c> wir das nie gefragt haben, er könnte wir das nie gefragt haben, er könnte überhaupt<00:15:18.320><c> nicht</c><00:15:18.600><c> beantworten.</c><00:15:19.279><c> Er</c><00:15:19.360><c> ist</c> überhaupt nicht beantworten. Er ist überhaupt nicht beantworten. Er ist wirklich<00:15:19.959><c> nur</c><00:15:20.199><c> ins</c><00:15:20.480><c> Wein</c><00:15:20.800><c> gefallen,</c><00:15:21.440><c> weil</c><00:15:22.000><c> und</c> wirklich nur ins Wein gefallen, weil und wirklich nur ins Wein gefallen, weil und dann<00:15:22.279><c> habe</c><00:15:22.440><c> ich</c><00:15:22.560><c> gemerkt,</c><00:15:23.000><c> wie</c><00:15:23.160><c> sehr</c><00:15:23.600><c> er</c><00:15:23.759><c> sich</c> dann habe ich gemerkt, wie sehr er sich dann habe ich gemerkt, wie sehr er sich da<00:15:24.320><c> gesehen</c><00:15:24.839><c> gefühlt</c><00:15:25.279><c> hat</c><00:15:25.720><c> und</c><00:15:25.880><c> dass</c><00:15:26.040><c> das</c><00:15:26.279><c> auch</c> da gesehen gefühlt hat und dass das auch da gesehen gefühlt hat und dass das auch noch<00:15:26.560><c> sehr</c><00:15:26.839><c> reinend</c><00:15:27.279><c> war.</c><00:15:27.680><c> Ähm</c><00:15:28.480><c> wenn</c><00:15:28.639><c> man</c> noch sehr reinend war. Ähm wenn man noch sehr reinend war. Ähm wenn man diese<00:15:29.040><c> Möglichkeit</c><00:15:29.839><c> hat</c><00:15:30.399><c> und</c><00:15:30.600><c> diese</c><00:15:30.959><c> Aufheit</c> diese Möglichkeit hat und diese Aufheit diese Möglichkeit hat und diese Aufheit hat<00:15:32.399><c> und</c><00:15:32.680><c> diese</c><00:15:33.399><c> kann</c><00:15:33.480><c> man</c><00:15:33.720><c> sagen,</c><00:15:34.040><c> diese</c><00:15:34.480><c> Tür</c> hat und diese kann man sagen, diese Tür hat und diese kann man sagen, diese Tür aufmachen<00:15:35.759><c> kann,</c><00:15:36.240><c> dann</c><00:15:36.519><c> kann</c><00:15:36.639><c> man</c><00:15:36.839><c> nur</c><00:15:36.920><c> noch</c> aufmachen kann, dann kann man nur noch aufmachen kann, dann kann man nur noch einen<00:15:37.920><c> anderen</c><00:15:38.240><c> Blick</c><00:15:39.040><c> in</c><00:15:39.160><c> den</c><00:15:39.360><c> ganzen</c> einen anderen Blick in den ganzen einen anderen Blick in den ganzen erschaffen<00:15:40.959><c> und</c><00:15:42.120><c> sich</c><00:15:42.399><c> selbst</c><00:15:42.759><c> und</c><00:15:42.920><c> die</c> erschaffen und sich selbst und die erschaffen und sich selbst und die andere<00:15:43.639><c> der</c><00:15:43.839><c> andere</c><00:15:44.120><c> Person</c><00:15:44.639><c> den</c><00:15:44.839><c> anderen</c> andere der andere Person den anderen andere der andere Person den anderen Mann<00:15:45.519><c> auch</c><00:15:45.800><c> auf</c><00:15:46.000><c> eine</c><00:15:46.199><c> andere</c><00:15:46.399><c> Art</c><00:15:46.600><c> und</c><00:15:46.800><c> Weise</c> Mann auch auf eine andere Art und Weise Mann auch auf eine andere Art und Weise begegnen,<00:15:47.720><c> die</c><00:15:47.920><c> auch</c><00:15:48.000><c> noch</c><00:15:48.160><c> wesentlich</c> begegnen, die auch noch wesentlich begegnen, die auch noch wesentlich stärker<00:15:50.000><c> und</c><00:15:50.240><c> tiefer</c><00:15:50.680><c> gehen</c><00:15:51.079><c> kann,</c><00:15:51.680><c> als</c><00:15:51.959><c> wir</c> stärker und tiefer gehen kann, als wir stärker und tiefer gehen kann, als wir uns<00:15:53.240><c> davorgestellt</c><00:15:54.279><c> haben.</c><00:15:55.040><c> zu</c><00:15:55.199><c> deiner</c> uns davorgestellt haben. zu deiner uns davorgestellt haben. zu deiner Frage,<00:15:55.959><c> wie</c><00:15:56.120><c> ich</c><00:15:56.279><c> dann</c><00:15:56.600><c> damals</c><00:15:57.480><c> sowas</c> Frage, wie ich dann damals sowas Frage, wie ich dann damals sowas kanalisiert<00:15:58.680><c> haben.</c><00:15:59.279><c> Also,</c><00:15:59.440><c> es</c><00:15:59.600><c> gaben</c><00:15:59.839><c> die</c> kanalisiert haben. Also, es gaben die kanalisiert haben. Also, es gaben die Zeiten,<00:16:00.279><c> in</c><00:16:00.360><c> den</c><00:16:00.519><c> ich</c><00:16:00.680><c> noch</c><00:16:00.880><c> tatsächlich</c><00:16:01.800><c> eher</c> Zeiten, in den ich noch tatsächlich eher Zeiten, in den ich noch tatsächlich eher so<00:16:02.279><c> kanalisiert</c><00:16:03.000><c> haben,</c><00:16:03.279><c> den</c><00:16:03.480><c> ich</c><00:16:03.839><c> war</c><00:16:04.480><c> ein</c> so kanalisiert haben, den ich war ein so kanalisiert haben, den ich war ein Nährt<00:16:05.519><c> war</c><00:16:06.000><c> und</c><00:16:06.399><c> alles</c><00:16:06.720><c> gelernt</c><00:16:07.240><c> haben,</c><00:16:07.519><c> was</c> Nährt war und alles gelernt haben, was Nährt war und alles gelernt haben, was ich<00:16:07.839><c> lernen</c><00:16:08.240><c> könnte</c><00:16:08.600><c> sozusagen</c> ich lernen könnte sozusagen ich lernen könnte sozusagen um<00:16:10.399><c> in</c><00:16:10.519><c> der</c><00:16:10.680><c> Bärste</c><00:16:11.000><c> in</c><00:16:11.120><c> der</c><00:16:11.279><c> Schule</c><00:16:11.600><c> zu</c><00:16:11.800><c> sein.</c> um in der Bärste in der Schule zu sein. um in der Bärste in der Schule zu sein. Und<00:16:12.519><c> dann</c><00:16:12.880><c> kam</c><00:16:13.120><c> der</c><00:16:13.360><c> Punkt</c><00:16:14.000><c> in</c><00:16:14.240><c> den</c><00:16:15.040><c> na</c><00:16:15.240><c> so</c><00:16:15.680><c> wie</c> Und dann kam der Punkt in den na so wie Und dann kam der Punkt in den na so wie es<00:16:15.959><c> normal</c><00:16:16.560><c> ist</c><00:16:17.240><c> in</c><00:16:17.319><c> den</c><00:16:17.600><c> Jugendliche</c><00:16:18.279><c> Zeiten,</c> es normal ist in den Jugendliche Zeiten, es normal ist in den Jugendliche Zeiten, indem<00:16:19.319><c> man</c><00:16:19.839><c> krepellisch</c><00:16:20.639><c> wird</c><00:16:21.160><c> und</c><00:16:21.720><c> habe</c><00:16:21.959><c> ich</c> indem man krepellisch wird und habe ich indem man krepellisch wird und habe ich ih<00:16:22.240><c> dann</c><00:16:22.720><c> meine</c><00:16:23.759><c> hipi</c><00:16:24.800><c> Ader</c><00:16:25.319><c> ernt</c><00:16:25.880><c> sozusagen</c> ih dann meine hipi Ader ernt sozusagen ih dann meine hipi Ader ernt sozusagen und<00:16:27.120><c> war</c><00:16:27.360><c> dann</c><00:16:27.600><c> tatsächlich</c><00:16:28.600><c> sehr</c><00:16:28.920><c> rebellisch</c> und war dann tatsächlich sehr rebellisch und war dann tatsächlich sehr rebellisch gegenüber<00:16:30.319><c> alles</c><00:16:30.759><c> und</c><00:16:31.079><c> auch</c><00:16:31.360><c> zu</c><00:16:31.600><c> Hause</c><00:16:31.920><c> mit</c> gegenüber alles und auch zu Hause mit gegenüber alles und auch zu Hause mit meiner<00:16:32.480><c> Familie.</c><00:16:33.199><c> Und</c><00:16:33.360><c> da</c><00:16:33.560><c> hat</c><00:16:33.839><c> dann</c><00:16:34.240><c> auch</c> meiner Familie. Und da hat dann auch meiner Familie. Und da hat dann auch mein<00:16:35.519><c> politische</c><00:16:36.040><c> Engagement</c><00:16:36.959><c> schon</c><00:16:37.279><c> in</c> mein politische Engagement schon in mein politische Engagement schon in Schulzeit<00:16:38.120><c> und</c><00:16:38.240><c> später</c><00:16:38.639><c> der</c><00:16:38.800><c> Uni</c><00:16:39.440><c> auch</c><00:16:39.639><c> schon</c> Schulzeit und später der Uni auch schon Schulzeit und später der Uni auch schon viel<00:16:40.639><c> Raum</c><00:16:41.160><c> gegeben</c><00:16:41.920><c> sozusagen</c><00:16:42.880><c> und</c><00:16:43.240><c> das</c> viel Raum gegeben sozusagen und das viel Raum gegeben sozusagen und das ganze<00:16:43.959><c> zu</c><00:16:44.199><c> durchleben</c><00:16:44.800><c> sozusagen,</c><00:16:45.639><c> um</c><00:16:46.360><c> etwas</c> ganze zu durchleben sozusagen, um etwas ganze zu durchleben sozusagen, um etwas draußen<00:16:47.759><c> zu</c><00:16:47.959><c> machen,</c><00:16:48.279><c> was</c><00:16:48.480><c> ich</c><00:16:48.639><c> eventuell</c> draußen zu machen, was ich eventuell draußen zu machen, was ich eventuell drin<00:16:49.600><c> nicht</c><00:16:49.800><c> machen</c><00:16:50.120><c> könnte</c><00:16:50.839><c> für</c><00:16:51.440><c> diejenige,</c> drin nicht machen könnte für diejenige, drin nicht machen könnte für diejenige, die<00:16:52.319><c> jetzt</c><00:16:52.560><c> keine</c><00:16:52.839><c> Stimme</c><00:16:53.319><c> haben,</c><00:16:53.959><c> etwas</c><00:16:54.759><c> zu</c> die jetzt keine Stimme haben, etwas zu die jetzt keine Stimme haben, etwas zu machen<00:16:55.560><c> und</c><00:16:55.920><c> eine</c><00:16:56.120><c> Hilfe</c><00:16:56.480><c> zu</c><00:16:56.720><c> leisten</c><00:16:57.079><c> und</c><00:16:57.240><c> so</c> machen und eine Hilfe zu leisten und so machen und eine Hilfe zu leisten und so weiter.<00:16:58.040><c> Und</c><00:16:58.160><c> in</c><00:16:58.279><c> der</c><00:16:58.440><c> Musik</c><00:16:58.920><c> habe</c><00:16:59.160><c> ich</c><00:16:59.279><c> dann</c> weiter. Und in der Musik habe ich dann weiter. Und in der Musik habe ich dann auch<00:16:59.839><c> eine</c><00:17:00.079><c> Kanalisationsmöglichkeit</c> auch eine Kanalisationsmöglichkeit auch eine Kanalisationsmöglichkeit gefunden,<00:17:01.880><c> indem</c><00:17:02.199><c> ich</c><00:17:02.360><c> dann</c><00:17:02.560><c> auch</c><00:17:02.680><c> noch</c><00:17:02.880><c> schon</c> gefunden, indem ich dann auch noch schon gefunden, indem ich dann auch noch schon da<00:17:03.720><c> viel</c><00:17:04.039><c> Musik</c><00:17:04.439><c> gemacht</c><00:17:04.880><c> haben</c><00:17:05.400><c> und</c> da viel Musik gemacht haben und da viel Musik gemacht haben und irgendwann<00:17:07.000><c> tatsächlich</c><00:17:07.520><c> so</c><00:17:07.640><c> ein</c><00:17:08.199><c> Death</c> irgendwann tatsächlich so ein Death irgendwann tatsächlich so ein Death Metal<00:17:08.839><c> Singer</c><00:17:09.199><c> geworden</c><00:17:09.600><c> bin.</c><00:17:10.039><c> Und</c><00:17:10.199><c> das</c><00:17:10.360><c> habe</c> Metal Singer geworden bin. Und das habe Metal Singer geworden bin. Und das habe ich<00:17:10.799><c> auch</c><00:17:11.280><c> sehr</c><00:17:11.600><c> sehr</c><00:17:12.520><c> lange</c><00:17:12.919><c> gemacht.</c><00:17:13.679><c> Ja,</c> ich auch sehr sehr lange gemacht. Ja, ich auch sehr sehr lange gemacht. Ja, dann<00:17:14.039><c> war</c><00:17:14.199><c> ich</c><00:17:14.439><c> Death</c><00:17:14.760><c> Metal</c><00:17:15.079><c> Singer</c><00:17:15.360><c> für</c> dann war ich Death Metal Singer für dann war ich Death Metal Singer für viele<00:17:15.880><c> Jahren.</c><00:17:16.760><c> Das</c><00:17:16.839><c> habe</c><00:17:17.000><c> ich</c><00:17:17.120><c> auch</c><00:17:17.199><c> noch</c> viele Jahren. Das habe ich auch noch viele Jahren. Das habe ich auch noch sogar<00:17:17.640><c> hier</c><00:17:17.799><c> in</c><00:17:17.919><c> Deutschland</c><00:17:18.439><c> auch</c><00:17:18.760><c> gemacht</c> sogar hier in Deutschland auch gemacht sogar hier in Deutschland auch gemacht und<00:17:19.919><c> das</c><00:17:20.120><c> hat</c><00:17:20.400><c> echt</c><00:17:20.919><c> sehr</c><00:17:21.240><c> sehr</c><00:17:21.439><c> gut</c><00:17:21.679><c> getan,</c> und das hat echt sehr sehr gut getan, und das hat echt sehr sehr gut getan, weil<00:17:22.760><c> somit</c><00:17:23.720><c> könnte</c><00:17:24.000><c> ich</c><00:17:24.400><c> alles,</c><00:17:24.799><c> was</c><00:17:24.959><c> ich</c> weil somit könnte ich alles, was ich weil somit könnte ich alles, was ich fühlte,<00:17:26.160><c> diese</c><00:17:26.439><c> ganze</c><00:17:27.439><c> Wut</c><00:17:27.919><c> und</c><00:17:28.439><c> viele</c> fühlte, diese ganze Wut und viele fühlte, diese ganze Wut und viele Frustrationen<00:17:30.000><c> dann</c><00:17:30.360><c> so</c><00:17:30.559><c> aus</c><00:17:30.760><c> mir</c><00:17:31.080><c> rausinkt,</c> Frustrationen dann so aus mir rausinkt, Frustrationen dann so aus mir rausinkt, rausschreien.<00:17:33.440><c> Es</c><00:17:33.559><c> tat</c><00:17:33.799><c> wirklich</c><00:17:34.160><c> immer</c><00:17:34.400><c> sehr</c> rausschreien. Es tat wirklich immer sehr rausschreien. Es tat wirklich immer sehr sehr<00:17:34.840><c> gut.</c><00:17:35.240><c> Also</c><00:17:35.440><c> ich</c><00:17:35.600><c> war</c><00:17:35.919><c> immer</c><00:17:36.160><c> nach</c><00:17:36.320><c> dem</c><00:17:36.679><c> in</c> sehr gut. Also ich war immer nach dem in sehr gut. Also ich war immer nach dem in meiner<00:17:37.120><c> Bandprobe</c><00:17:38.000><c> oder</c><00:17:38.360><c> einem</c><00:17:38.600><c> Konzert</c> meiner Bandprobe oder einem Konzert meiner Bandprobe oder einem Konzert super<00:17:39.960><c> tief</c><00:17:40.320><c> entspannt</c><00:17:41.160><c> und</c><00:17:42.240><c> dadurch</c><00:17:43.559><c> habe</c> super tief entspannt und dadurch habe super tief entspannt und dadurch habe ich<00:17:44.039><c> auch</c><00:17:44.280><c> das</c><00:17:44.480><c> Glück</c><00:17:45.240><c> gehabt</c><00:17:46.080><c> sehr</c><00:17:46.360><c> sehr</c><00:17:46.559><c> gute</c> ich auch das Glück gehabt sehr sehr gute ich auch das Glück gehabt sehr sehr gute Freunde<00:17:47.240><c> zu</c><00:17:47.440><c> finden,</c><00:17:47.919><c> die</c><00:17:48.120><c> auch</c><00:17:48.360><c> Philosophie</c> Freunde zu finden, die auch Philosophie Freunde zu finden, die auch Philosophie studiert<00:17:49.559><c> haben,</c><00:17:50.280><c> mit</c><00:17:50.480><c> denen</c><00:17:50.640><c> ich</c><00:17:50.840><c> Musik</c> studiert haben, mit denen ich Musik studiert haben, mit denen ich Musik gemacht<00:17:51.559><c> habe</c><00:17:51.760><c> und</c><00:17:51.919><c> mit</c><00:17:52.080><c> denen</c><00:17:52.240><c> ich</c><00:17:52.480><c> noch</c><00:17:52.640><c> bis</c> gemacht habe und mit denen ich noch bis gemacht habe und mit denen ich noch bis heute<00:17:53.600><c> gut</c><00:17:53.880><c> befreundet</c><00:17:54.440><c> bin</c><00:17:54.799><c> und</c><00:17:55.080><c> da</c><00:17:55.280><c> war</c> heute gut befreundet bin und da war heute gut befreundet bin und da war schon<00:17:55.679><c> in</c><00:17:55.720><c> der</c><00:17:55.840><c> Möglichkeit</c><00:17:56.440><c> über</c><00:17:56.720><c> alles</c> schon in der Möglichkeit über alles schon in der Möglichkeit über alles mögliche<00:17:57.520><c> zu</c><00:17:57.720><c> reden</c><00:17:58.200><c> und</c><00:17:58.360><c> da</c><00:17:58.520><c> war</c><00:17:58.679><c> schon</c><00:17:59.120><c> das</c> mögliche zu reden und da war schon das mögliche zu reden und da war schon das war<00:17:59.480><c> auch</c><00:17:59.679><c> sehr</c><00:17:59.960><c> heilsam</c><00:18:00.559><c> sehr</c><00:18:00.799><c> schön</c><00:18:01.120><c> auch.</c> war auch sehr heilsam sehr schön auch. war auch sehr heilsam sehr schön auch. Es<00:18:02.320><c> gibt</c><00:18:02.720><c> bereits</c><00:18:03.640><c> so</c><00:18:03.880><c> viele</c><00:18:04.280><c> Erfahrungen</c><00:18:05.080><c> von</c> Es gibt bereits so viele Erfahrungen von Es gibt bereits so viele Erfahrungen von uns,<00:18:05.840><c> die</c><00:18:06.039><c> uns</c><00:18:06.559><c> genährt</c><00:18:07.080><c> haben</c><00:18:07.679><c> und</c><00:18:08.159><c> irgendwo</c> uns, die uns genährt haben und irgendwo uns, die uns genährt haben und irgendwo ist<00:18:08.840><c> es</c><00:18:09.400><c> ein</c><00:18:09.679><c> zurückerinnerndes,</c><00:18:10.799><c> wenn</c><00:18:11.000><c> wir</c> ist es ein zurückerinnerndes, wenn wir ist es ein zurückerinnerndes, wenn wir in<00:18:11.400><c> einem</c><00:18:11.679><c> Gefühl</c><00:18:12.080><c> sind,</c><00:18:12.640><c> diese</c><00:18:12.960><c> Anbindung</c> in einem Gefühl sind, diese Anbindung in einem Gefühl sind, diese Anbindung wieder<00:18:14.280><c> auferblühen</c><00:18:15.280><c> zu</c><00:18:15.520><c> lassen,</c><00:18:15.919><c> so</c><00:18:16.240><c> dass</c> wieder auferblühen zu lassen, so dass wieder auferblühen zu lassen, so dass wir<00:18:16.679><c> spüren,</c><00:18:17.400><c> damals</c><00:18:18.120><c> bin</c><00:18:18.320><c> ich</c><00:18:18.440><c> ja</c><00:18:18.600><c> schon</c> wir spüren, damals bin ich ja schon wir spüren, damals bin ich ja schon einen<00:18:19.000><c> Weg</c><00:18:19.240><c> gegangen,</c><00:18:19.840><c> der</c><00:18:20.400><c> mir</c><00:18:21.039><c> wirklich</c> einen Weg gegangen, der mir wirklich einen Weg gegangen, der mir wirklich mehr<00:18:22.039><c> Offenheit</c><00:18:22.600><c> geschenkt</c><00:18:23.039><c> hat</c><00:18:23.480><c> und</c><00:18:24.039><c> so</c><00:18:24.440><c> ist</c> mehr Offenheit geschenkt hat und so ist mehr Offenheit geschenkt hat und so ist es<00:18:24.840><c> natürlich</c><00:18:25.440><c> so,</c><00:18:25.880><c> dass</c><00:18:26.320><c> wir</c><00:18:26.520><c> trotzdem</c><00:18:27.039><c> durch</c> es natürlich so, dass wir trotzdem durch es natürlich so, dass wir trotzdem durch das<00:18:27.480><c> Leben</c><00:18:27.840><c> auch</c><00:18:28.039><c> immer</c><00:18:28.320><c> neue</c> das Leben auch immer neue das Leben auch immer neue Lebenssituationen Lebenssituationen Lebenssituationen erfahren<00:18:31.280><c> Und</c><00:18:31.640><c> es</c><00:18:31.799><c> kann</c><00:18:32.000><c> gut</c><00:18:32.240><c> sein,</c><00:18:32.600><c> dass</c> erfahren Und es kann gut sein, dass erfahren Und es kann gut sein, dass vielleicht<00:18:33.240><c> etwas</c><00:18:33.600><c> ungewohnt</c><00:18:34.200><c> ist</c><00:18:34.440><c> oder</c><00:18:34.720><c> der</c> vielleicht etwas ungewohnt ist oder der vielleicht etwas ungewohnt ist oder der Raum<00:18:35.240><c> gerade</c><00:18:35.640><c> nicht</c><00:18:36.000><c> dafür</c><00:18:36.360><c> da</c><00:18:36.600><c> ist,</c><00:18:36.919><c> dass</c><00:18:37.120><c> ich</c> Raum gerade nicht dafür da ist, dass ich Raum gerade nicht dafür da ist, dass ich jetzt<00:18:37.760><c> einfach</c><00:18:38.120><c> alles</c><00:18:38.520><c> raus</c><00:18:39.240><c> schreien</c><00:18:39.760><c> kann</c> jetzt einfach alles raus schreien kann jetzt einfach alles raus schreien kann oder<00:18:40.960><c> vielleicht</c><00:18:41.559><c> irgendwie</c><00:18:41.919><c> körperlich</c><00:18:42.760><c> das</c> oder vielleicht irgendwie körperlich das oder vielleicht irgendwie körperlich das Ganze<00:18:43.480><c> transformiere,</c><00:18:44.559><c> indem</c><00:18:44.919><c> ich</c><00:18:45.280><c> eine</c> Ganze transformiere, indem ich eine Ganze transformiere, indem ich eine Aktivität<00:18:46.159><c> nachgehe.</c><00:18:47.000><c> Was</c><00:18:47.440><c> sind</c><00:18:47.679><c> dort</c><00:18:48.000><c> deine</c> Aktivität nachgehe. Was sind dort deine Aktivität nachgehe. Was sind dort deine Mittel,<00:18:48.919><c> um</c><00:18:49.200><c> heute</c><00:18:49.559><c> mit</c><00:18:49.799><c> Wut</c><00:18:50.080><c> umzugehen,</c><00:18:51.000><c> wenn</c> Mittel, um heute mit Wut umzugehen, wenn Mittel, um heute mit Wut umzugehen, wenn sie<00:18:51.720><c> sich</c><00:18:51.960><c> auf</c><00:18:52.120><c> einmal</c><00:18:52.440><c> jetzt</c><00:18:52.679><c> zeigt</c><00:18:53.159><c> von</c> sie sich auf einmal jetzt zeigt von sie sich auf einmal jetzt zeigt von jetzt<00:18:53.600><c> auf</c><00:18:53.799><c> gleich</c> jetzt auf gleich jetzt auf gleich zu<00:18:55.000><c> erlauben.</c><00:18:55.840><c> Also</c><00:18:56.640><c> Wut</c><00:18:57.039><c> bei</c><00:18:57.200><c> se</c> zu erlauben. Also Wut bei se zu erlauben. Also Wut bei se was<00:18:59.400><c> schlimmeres</c><00:19:00.000><c> ist.</c><00:19:00.280><c> Es</c><00:19:00.400><c> wurde</c><00:19:00.600><c> ja</c><00:19:00.960><c> sehr</c> was schlimmeres ist. Es wurde ja sehr was schlimmeres ist. Es wurde ja sehr starktabilisiert<00:19:02.600><c> so</c><00:19:02.840><c> sehr,</c><00:19:03.240><c> dass</c><00:19:03.640><c> eher</c> starktabilisiert so sehr, dass eher starktabilisiert so sehr, dass eher viele<00:19:04.600><c> Lieber</c><00:19:04.960><c> vermeiden</c><00:19:05.520><c> wollen</c><00:19:05.880><c> darüber</c><00:19:06.280><c> zu</c> viele Lieber vermeiden wollen darüber zu viele Lieber vermeiden wollen darüber zu sprechen<00:19:07.159><c> gar</c><00:19:07.280><c> nicht</c><00:19:07.520><c> hineinsehen</c><00:19:08.440><c> wollen.</c> sprechen gar nicht hineinsehen wollen. sprechen gar nicht hineinsehen wollen. Und<00:19:09.520><c> das</c><00:19:09.679><c> ist</c><00:19:09.880><c> genau</c><00:19:10.240><c> das</c><00:19:10.520><c> Problem</c><00:19:10.960><c> von</c><00:19:11.120><c> den</c> Und das ist genau das Problem von den Und das ist genau das Problem von den ganzen.<00:19:12.080><c> ist,</c><00:19:12.240><c> wenn</c><00:19:12.559><c> wir</c><00:19:12.760><c> jetzt</c><00:19:13.039><c> nicht</c> ganzen. ist, wenn wir jetzt nicht ganzen. ist, wenn wir jetzt nicht erlauben<00:19:13.799><c> können,</c><00:19:14.200><c> wir</c><00:19:14.360><c> nicht</c><00:19:14.559><c> wirklich</c> erlauben können, wir nicht wirklich erlauben können, wir nicht wirklich erkennen<00:19:15.960><c> können,</c><00:19:16.520><c> was</c><00:19:16.760><c> dann</c><00:19:16.960><c> auch</c><00:19:17.159><c> daran</c> erkennen können, was dann auch daran erkennen können, was dann auch daran geschuldt<00:19:18.240><c> ist,</c><00:19:18.480><c> dass</c><00:19:18.600><c> wir</c><00:19:18.760><c> auch</c><00:19:18.919><c> nicht</c> geschuldt ist, dass wir auch nicht geschuldt ist, dass wir auch nicht beigebracht<00:19:19.679><c> bekommen</c><00:19:20.039><c> haben</c><00:19:20.480><c> mit</c><00:19:20.679><c> Gefühle</c> beigebracht bekommen haben mit Gefühle beigebracht bekommen haben mit Gefühle umzugehen<00:19:21.960><c> und</c><00:19:22.120><c> diese</c><00:19:22.400><c> Gefühle</c><00:19:22.840><c> zu</c><00:19:23.000><c> erkennen,</c> umzugehen und diese Gefühle zu erkennen, umzugehen und diese Gefühle zu erkennen, auf<00:19:24.240><c> eine</c><00:19:24.760><c> konstruktive</c><00:19:25.559><c> Art</c><00:19:25.760><c> und</c><00:19:26.000><c> Weise</c><00:19:26.640><c> zu</c> auf eine konstruktive Art und Weise zu auf eine konstruktive Art und Weise zu begegnen<00:19:27.640><c> und</c><00:19:28.200><c> auch</c><00:19:28.480><c> eine</c><00:19:28.880><c> Tür</c><00:19:29.120><c> dafür</c> begegnen und auch eine Tür dafür begegnen und auch eine Tür dafür aufzumachen.<00:19:30.280><c> Diese</c><00:19:30.480><c> Gefühle</c><00:19:30.880><c> werden</c><00:19:31.039><c> dann</c> aufzumachen. Diese Gefühle werden dann aufzumachen. Diese Gefühle werden dann unterdruckt,<00:19:32.200><c> die</c><00:19:32.480><c> das</c><00:19:32.760><c> verschafft,</c><00:19:33.640><c> das</c> unterdruckt, die das verschafft, das unterdruckt, die das verschafft, das ganze<00:19:34.240><c> Problem,</c><00:19:34.679><c> die</c><00:19:34.799><c> ganzeen</c><00:19:35.159><c> Konflikte.</c> ganze Problem, die ganzeen Konflikte. ganze Problem, die ganzeen Konflikte. Und<00:19:36.600><c> in</c><00:19:36.760><c> dem</c><00:19:36.960><c> Moment,</c><00:19:37.400><c> den</c><00:19:37.720><c> ich</c><00:19:37.960><c> diese</c> Und in dem Moment, den ich diese Und in dem Moment, den ich diese Konflikte<00:19:38.919><c> in</c><00:19:39.120><c> mir</c><00:19:39.480><c> habe,</c><00:19:39.960><c> weil</c><00:19:40.159><c> ich</c><00:19:40.320><c> so</c><00:19:40.480><c> viele</c> Konflikte in mir habe, weil ich so viele Konflikte in mir habe, weil ich so viele unterdruckte<00:19:41.360><c> Gefühle</c><00:19:41.840><c> da</c><00:19:42.039><c> haben,</c><00:19:42.320><c> so</c><00:19:42.520><c> viel</c> unterdruckte Gefühle da haben, so viel unterdruckte Gefühle da haben, so viel gesammelt<00:19:43.600><c> haben</c><00:19:44.120><c> und</c><00:19:44.480><c> mit</c><00:19:44.760><c> mir</c><00:19:45.200><c> immer</c><00:19:45.640><c> wieder</c> gesammelt haben und mit mir immer wieder gesammelt haben und mit mir immer wieder und<00:19:46.120><c> wieder</c><00:19:46.480><c> mehr</c><00:19:46.679><c> in</c><00:19:46.840><c> mein</c><00:19:47.080><c> Päckchen</c> und wieder mehr in mein Päckchen und wieder mehr in mein Päckchen reinpackeln,<00:19:48.480><c> kann</c><00:19:48.640><c> ich</c><00:19:48.799><c> natürlich</c><00:19:49.200><c> jetzt</c> reinpackeln, kann ich natürlich jetzt reinpackeln, kann ich natürlich jetzt mit<00:19:49.760><c> meine</c><00:19:50.039><c> ganze</c><00:19:50.400><c> Umwelt</c><00:19:51.240><c> mit</c><00:19:51.400><c> meinen</c> mit meine ganze Umwelt mit meinen mit meine ganze Umwelt mit meinen Mitmenschen<00:19:52.280><c> nicht</c><00:19:52.480><c> konfliktfrei</c><00:19:53.720><c> gehen</c> Mitmenschen nicht konfliktfrei gehen Mitmenschen nicht konfliktfrei gehen sozusagen.<00:19:55.200><c> auch</c><00:19:55.520><c> etwas,</c><00:19:55.880><c> was</c><00:19:56.039><c> ich</c><00:19:56.200><c> sehr</c> sozusagen. auch etwas, was ich sehr sozusagen. auch etwas, was ich sehr schön<00:19:56.760><c> finde</c><00:19:57.120><c> von</c><00:19:57.360><c> Krisna</c><00:19:57.799><c> Mutti,</c><00:19:58.159><c> die</c><00:19:58.320><c> auch</c> schön finde von Krisna Mutti, die auch schön finde von Krisna Mutti, die auch noch<00:19:58.880><c> mal</c><00:19:59.159><c> sagte,</c><00:19:59.880><c> solange</c><00:20:00.280><c> ich</c><00:20:00.520><c> nicht</c> noch mal sagte, solange ich nicht noch mal sagte, solange ich nicht konfliktfrei<00:20:01.799><c> mit</c><00:20:02.080><c> mir</c><00:20:02.360><c> selbst</c><00:20:02.760><c> umgehen</c> konfliktfrei mit mir selbst umgehen konfliktfrei mit mir selbst umgehen kann,<00:20:03.480><c> kann</c><00:20:03.679><c> ich</c><00:20:03.799><c> auch</c><00:20:04.039><c> nicht</c><00:20:04.240><c> konfliktfrei</c> kann, kann ich auch nicht konfliktfrei kann, kann ich auch nicht konfliktfrei mit<00:20:05.120><c> den</c><00:20:05.320><c> anderen</c><00:20:05.960><c> umgehen.</c><00:20:06.600><c> Das</c><00:20:06.720><c> heißt,</c><00:20:07.120><c> wenn</c> mit den anderen umgehen. Das heißt, wenn mit den anderen umgehen. Das heißt, wenn jetzt<00:20:08.320><c> Wut</c><00:20:08.799><c> unterdruckt</c><00:20:09.400><c> wird</c><00:20:09.880><c> und</c><00:20:10.280><c> angestaut</c> jetzt Wut unterdruckt wird und angestaut jetzt Wut unterdruckt wird und angestaut wird<00:20:11.559><c> und</c><00:20:11.880><c> irgendwann</c><00:20:12.679><c> mit</c><00:20:12.960><c> eine</c><00:20:13.159><c> Kraft</c> wird und irgendwann mit eine Kraft wird und irgendwann mit eine Kraft tribt,<00:20:14.000><c> die</c><00:20:14.159><c> sowieso</c><00:20:14.760><c> in</c><00:20:15.000><c> uns</c><00:20:15.280><c> da</c><00:20:15.640><c> lauert,</c><00:20:16.360><c> die</c> tribt, die sowieso in uns da lauert, die tribt, die sowieso in uns da lauert, die nur<00:20:16.760><c> drauf</c><00:20:17.080><c> wartet</c><00:20:17.520><c> rauszukommen,</c> nur drauf wartet rauszukommen, nur drauf wartet rauszukommen, rauskommen<00:20:19.080><c> zu</c><00:20:19.360><c> dürfen,</c><00:20:20.039><c> so</c><00:20:20.240><c> und</c><00:20:20.360><c> zu</c><00:20:20.520><c> können,</c> rauskommen zu dürfen, so und zu können, rauskommen zu dürfen, so und zu können, dann<00:20:21.320><c> explodieren</c><00:20:21.880><c> wir</c><00:20:22.400><c> und</c><00:20:22.679><c> dann</c><00:20:23.200><c> ist</c><00:20:23.760><c> so</c> dann explodieren wir und dann ist so dann explodieren wir und dann ist so eine<00:20:24.120><c> Reaktion,</c><00:20:24.559><c> die</c><00:20:24.679><c> wir</c><00:20:24.880><c> vielleicht</c><00:20:25.240><c> als</c> eine Reaktion, die wir vielleicht als eine Reaktion, die wir vielleicht als Aggression,<00:20:26.880><c> Aggressivität</c><00:20:28.000><c> nehmen</c><00:20:28.400><c> können</c> Aggression, Aggressivität nehmen können Aggression, Aggressivität nehmen können oder<00:20:29.120><c> wir</c><00:20:29.600><c> agieren</c><00:20:30.080><c> auf</c><00:20:30.280><c> eine</c><00:20:30.480><c> Art</c><00:20:30.679><c> und</c><00:20:30.840><c> Weise,</c> oder wir agieren auf eine Art und Weise, oder wir agieren auf eine Art und Weise, die<00:20:31.240><c> wir</c><00:20:31.400><c> auch</c><00:20:31.520><c> gar</c><00:20:31.640><c> nicht</c><00:20:31.840><c> von</c><00:20:32.080><c> uns</c><00:20:32.320><c> erkennen</c> die wir auch gar nicht von uns erkennen die wir auch gar nicht von uns erkennen und<00:20:33.080><c> dann</c><00:20:33.280><c> schämen</c><00:20:33.640><c> wir</c><00:20:33.919><c> uns</c><00:20:34.200><c> auch,</c><00:20:34.720><c> weil</c><00:20:34.880><c> das</c> und dann schämen wir uns auch, weil das und dann schämen wir uns auch, weil das Geschehen<00:20:35.640><c> ist</c><00:20:35.960><c> und</c><00:20:36.080><c> dann</c><00:20:36.240><c> haben</c><00:20:36.440><c> wir</c><00:20:36.679><c> noch</c> Geschehen ist und dann haben wir noch Geschehen ist und dann haben wir noch ein<00:20:37.400><c> Gefühl</c><00:20:37.720><c> dazu</c><00:20:38.159><c> gepackt,</c><00:20:38.880><c> worüber</c><00:20:39.280><c> wir</c> ein Gefühl dazu gepackt, worüber wir ein Gefühl dazu gepackt, worüber wir auch<00:20:39.799><c> nicht</c><00:20:40.000><c> wirklich</c><00:20:40.400><c> gerne</c><00:20:40.760><c> reden</c><00:20:41.080><c> wollen</c> auch nicht wirklich gerne reden wollen auch nicht wirklich gerne reden wollen und<00:20:41.880><c> dann</c><00:20:42.600><c> ist</c><00:20:43.320><c> eine</c><00:20:43.600><c> Sache</c><00:20:44.039><c> den</c><00:20:44.240><c> anderen</c><00:20:44.720><c> und</c> und dann ist eine Sache den anderen und und dann ist eine Sache den anderen und dann<00:20:45.039><c> haben</c><00:20:45.240><c> wir</c><00:20:45.400><c> ein</c><00:20:45.559><c> noch</c><00:20:45.799><c> großeres</c><00:20:46.360><c> Problem</c> dann haben wir ein noch großeres Problem dann haben wir ein noch großeres Problem sozusagen<00:20:47.400><c> und</c><00:20:47.720><c> Wut</c><00:20:48.000><c> ist</c><00:20:48.200><c> auch</c><00:20:48.640><c> da,</c><00:20:49.120><c> damit</c><00:20:49.400><c> wir</c> sozusagen und Wut ist auch da, damit wir sozusagen und Wut ist auch da, damit wir dann<00:20:50.000><c> unsere</c><00:20:50.360><c> Grenze</c><00:20:50.720><c> erkennen</c><00:20:51.120><c> können.</c><00:20:51.720><c> Das</c> dann unsere Grenze erkennen können. Das dann unsere Grenze erkennen können. Das heißt,<00:20:52.280><c> wenn</c><00:20:52.600><c> etwas</c><00:20:52.960><c> dann</c><00:20:53.240><c> geschieht</c><00:20:53.840><c> und</c> heißt, wenn etwas dann geschieht und heißt, wenn etwas dann geschieht und etwas<00:20:54.799><c> in</c><00:20:55.000><c> dir</c><00:20:55.200><c> sagt,</c><00:20:55.480><c> ey,</c><00:20:55.760><c> stopp,</c><00:20:56.400><c> etwas</c><00:20:56.720><c> ist</c> etwas in dir sagt, ey, stopp, etwas ist etwas in dir sagt, ey, stopp, etwas ist hier<00:20:57.159><c> nicht</c><00:20:57.360><c> in</c><00:20:57.559><c> Ordnung,</c><00:20:58.000><c> so</c><00:20:58.240><c> darf</c><00:20:58.480><c> es</c><00:20:58.679><c> nicht</c> hier nicht in Ordnung, so darf es nicht hier nicht in Ordnung, so darf es nicht weitergehen.<00:21:00.039><c> Egal,</c><00:21:00.280><c> was</c><00:21:00.440><c> für</c><00:21:00.600><c> eine</c> weitergehen. Egal, was für eine weitergehen. Egal, was für eine Situation<00:21:01.440><c> ist,</c><00:21:01.760><c> dann</c><00:21:02.000><c> ist</c><00:21:02.159><c> es</c><00:21:02.400><c> auch</c><00:21:02.840><c> Wut,</c><00:21:03.280><c> die</c> Situation ist, dann ist es auch Wut, die Situation ist, dann ist es auch Wut, die dir<00:21:03.640><c> signalisiert,</c><00:21:04.720><c> du</c><00:21:04.840><c> musst</c><00:21:05.080><c> jetzt</c><00:21:05.400><c> etwas</c> dir signalisiert, du musst jetzt etwas dir signalisiert, du musst jetzt etwas unternehmen.<00:21:06.679><c> Dann</c><00:21:06.840><c> hast</c><00:21:07.039><c> du</c><00:21:07.640><c> die</c> unternehmen. Dann hast du die unternehmen. Dann hast du die Möglichkeit,<00:21:08.440><c> entweder</c><00:21:08.840><c> das</c><00:21:09.000><c> zu</c><00:21:09.120><c> sagen,</c> Möglichkeit, entweder das zu sagen, Möglichkeit, entweder das zu sagen, stopp<00:21:10.080><c> so</c><00:21:10.279><c> nicht</c><00:21:10.559><c> oder</c><00:21:10.880><c> aufzustehen,</c><00:21:11.559><c> etwas</c> stopp so nicht oder aufzustehen, etwas stopp so nicht oder aufzustehen, etwas zu<00:21:12.080><c> machen,</c><00:21:12.400><c> heißt</c><00:21:12.640><c> es</c><00:21:12.799><c> nicht,</c><00:21:13.000><c> du</c><00:21:13.080><c> gehst</c> zu machen, heißt es nicht, du gehst zu machen, heißt es nicht, du gehst jetzt<00:21:13.600><c> in</c><00:21:13.679><c> Konflikt</c><00:21:14.200><c> und</c><00:21:14.520><c> schlägt</c><00:21:14.880><c> jemand.</c> jetzt in Konflikt und schlägt jemand. jetzt in Konflikt und schlägt jemand. Das<00:21:15.440><c> ist</c><00:21:15.559><c> jetzt</c><00:21:15.760><c> nicht</c><00:21:15.960><c> damit</c><00:21:16.240><c> gemeint.</c><00:21:16.679><c> Es</c> Das ist jetzt nicht damit gemeint. Es Das ist jetzt nicht damit gemeint. Es ist<00:21:16.880><c> einfach</c><00:21:17.159><c> nur</c><00:21:17.400><c> wirklich</c><00:21:18.039><c> aktiv</c><00:21:18.440><c> zu</c> ist einfach nur wirklich aktiv zu ist einfach nur wirklich aktiv zu erkennen,<00:21:19.360><c> dass</c><00:21:19.600><c> irgendetwas</c><00:21:20.360><c> da</c><00:21:20.559><c> gerade</c> erkennen, dass irgendetwas da gerade erkennen, dass irgendetwas da gerade geschieht,<00:21:21.760><c> was</c><00:21:21.919><c> es</c><00:21:22.120><c> nicht</c><00:21:22.320><c> unbedingt</c><00:21:22.840><c> in</c> geschieht, was es nicht unbedingt in geschieht, was es nicht unbedingt in Ordnung<00:21:23.679><c> ist</c><00:21:24.080><c> und</c><00:21:24.240><c> das</c><00:21:24.440><c> eine</c><00:21:25.000><c> Aktion</c><00:21:25.440><c> oder</c> Ordnung ist und das eine Aktion oder Ordnung ist und das eine Aktion oder eine<00:21:25.880><c> Reaktion</c><00:21:26.799><c> benötigt</c><00:21:27.400><c> wird,</c><00:21:27.799><c> damit</c><00:21:28.360><c> das</c> eine Reaktion benötigt wird, damit das eine Reaktion benötigt wird, damit das was<00:21:29.120><c> gerade</c><00:21:29.520><c> geschehen</c><00:21:30.240><c> ist</c><00:21:31.039><c> gelöst</c><00:21:31.600><c> wird</c><00:21:32.120><c> und</c> was gerade geschehen ist gelöst wird und was gerade geschehen ist gelöst wird und nicht<00:21:32.559><c> angestaut</c><00:21:33.240><c> wird.</c><00:21:33.679><c> Und</c><00:21:34.000><c> ich</c><00:21:34.200><c> glaube,</c> nicht angestaut wird. Und ich glaube, nicht angestaut wird. Und ich glaube, das<00:21:34.640><c> ist</c><00:21:34.960><c> sehr</c><00:21:35.240><c> sehr</c><00:21:35.559><c> wichtig.</c><00:21:36.120><c> Und</c><00:21:36.279><c> dann</c><00:21:36.480><c> ist</c> das ist sehr sehr wichtig. Und dann ist das ist sehr sehr wichtig. Und dann ist es<00:21:36.799><c> auch</c><00:21:36.919><c> noch</c><00:21:37.080><c> die</c><00:21:37.200><c> Frage,</c><00:21:37.840><c> wie</c><00:21:38.120><c> kann</c><00:21:38.320><c> ich</c><00:21:38.520><c> das</c> es auch noch die Frage, wie kann ich das es auch noch die Frage, wie kann ich das lösen?<00:21:39.240><c> Kann</c><00:21:39.440><c> ich</c><00:21:39.600><c> jetzt</c><00:21:40.120><c> direkt</c> lösen? Kann ich jetzt direkt lösen? Kann ich jetzt direkt kommunizieren?<00:21:41.640><c> ist</c><00:21:42.000><c> etwas,</c><00:21:42.279><c> was</c><00:21:42.559><c> von</c><00:21:42.880><c> außen</c> kommunizieren? ist etwas, was von außen kommunizieren? ist etwas, was von außen verursacht<00:21:44.000><c> würde,</c><00:21:44.360><c> ist</c><00:21:44.559><c> etwas,</c><00:21:44.960><c> was</c><00:21:45.279><c> ich</c><00:21:45.559><c> mit</c> verursacht würde, ist etwas, was ich mit verursacht würde, ist etwas, was ich mit mir<00:21:46.320><c> selber</c><00:21:47.000><c> kregeln</c><00:21:47.480><c> muss,</c><00:21:48.360><c> was</c><00:21:48.600><c> eigentlich</c> mir selber kregeln muss, was eigentlich mir selber kregeln muss, was eigentlich auch<00:21:49.120><c> gar</c><00:21:49.240><c> nicht</c><00:21:49.720><c> durch</c><00:21:49.960><c> eine</c><00:21:50.200><c> andere</c><00:21:50.520><c> Person</c> auch gar nicht durch eine andere Person auch gar nicht durch eine andere Person oder<00:21:51.080><c> eine</c><00:21:51.240><c> andere</c><00:21:51.480><c> Situation</c><00:21:52.159><c> passiert</c><00:21:52.640><c> ist,</c> oder eine andere Situation passiert ist, oder eine andere Situation passiert ist, sondern<00:21:53.120><c> durch</c><00:21:53.640><c> mich</c><00:21:53.960><c> selbst.</c><00:21:54.799><c> Kann</c><00:21:55.000><c> ich</c> sondern durch mich selbst. Kann ich sondern durch mich selbst. Kann ich jetzt<00:21:55.360><c> das</c><00:21:55.600><c> Thema</c><00:21:56.279><c> wirklich</c><00:21:56.679><c> erkennen,</c><00:21:57.240><c> kann</c> jetzt das Thema wirklich erkennen, kann jetzt das Thema wirklich erkennen, kann ich<00:21:57.640><c> das</c><00:21:58.279><c> so</c><00:21:59.080><c> lösen</c><00:21:59.919><c> ganz</c><00:22:00.240><c> rational</c><00:22:01.000><c> oder</c> ich das so lösen ganz rational oder ich das so lösen ganz rational oder brauche<00:22:01.520><c> ich</c><00:22:01.679><c> eine</c><00:22:01.880><c> andere</c><00:22:02.200><c> Strategie?</c><00:22:02.960><c> Und</c> brauche ich eine andere Strategie? Und brauche ich eine andere Strategie? Und schon<00:22:03.240><c> mal</c><00:22:03.400><c> hilft</c><00:22:03.720><c> es</c><00:22:03.919><c> einfach</c><00:22:04.480><c> z.B.</c><00:22:05.039><c> Musik</c><00:22:05.400><c> zu</c> schon mal hilft es einfach z.B. Musik zu schon mal hilft es einfach z.B. Musik zu machen<00:22:06.200><c> und</c><00:22:06.360><c> das</c><00:22:06.520><c> ganze</c><00:22:07.080><c> Hauszulassen</c><00:22:08.000><c> und</c><00:22:08.159><c> zu</c> machen und das ganze Hauszulassen und zu machen und das ganze Hauszulassen und zu bereinigen<00:22:09.000><c> und</c><00:22:09.159><c> dann</c><00:22:09.360><c> bringst</c><00:22:09.640><c> du</c><00:22:09.760><c> das</c><00:22:09.960><c> ganze</c> bereinigen und dann bringst du das ganze bereinigen und dann bringst du das ganze zum<00:22:10.640><c> Ausdrucken.</c><00:22:11.320><c> Manchmal</c><00:22:11.760><c> liegt</c><00:22:11.960><c> es</c><00:22:12.159><c> auch</c> zum Ausdrucken. Manchmal liegt es auch zum Ausdrucken. Manchmal liegt es auch einfach<00:22:12.760><c> ein</c><00:22:13.039><c> Stream</c><00:22:13.320><c> zu</c><00:22:13.520><c> gehen.</c><00:22:14.000><c> Also</c><00:22:14.279><c> ich</c> einfach ein Stream zu gehen. Also ich einfach ein Stream zu gehen. Also ich mag<00:22:14.720><c> das</c><00:22:14.919><c> auch</c><00:22:15.120><c> sehr</c><00:22:15.400><c> gerne</c><00:22:15.840><c> und</c><00:22:16.000><c> ich</c><00:22:16.200><c> merke</c> mag das auch sehr gerne und ich merke mag das auch sehr gerne und ich merke wie<00:22:16.760><c> danach</c><00:22:17.400><c> einiges</c><00:22:17.880><c> in</c><00:22:17.960><c> mir</c><00:22:18.200><c> auch</c><00:22:18.480><c> bereinigt</c> wie danach einiges in mir auch bereinigt wie danach einiges in mir auch bereinigt ist<00:22:19.480><c> auch</c><00:22:19.799><c> nur,</c><00:22:19.919><c> weil</c><00:22:20.080><c> der</c><00:22:20.240><c> Körper</c><00:22:21.039><c> arbeitet.</c> ist auch nur, weil der Körper arbeitet. ist auch nur, weil der Körper arbeitet. Ich<00:22:21.960><c> kann</c><00:22:22.159><c> auch</c><00:22:22.240><c> noch</c><00:22:22.440><c> einiges</c><00:22:22.960><c> rauslassen</c> Ich kann auch noch einiges rauslassen Ich kann auch noch einiges rauslassen und<00:22:24.200><c> ich</c><00:22:24.360><c> kann</c><00:22:24.600><c> ganz</c><00:22:25.000><c> bewusst</c><00:22:25.840><c> meinen</c><00:22:26.159><c> Körper</c> und ich kann ganz bewusst meinen Körper und ich kann ganz bewusst meinen Körper auch<00:22:26.760><c> spüren</c><00:22:27.520><c> und</c><00:22:27.720><c> noch</c><00:22:27.880><c> mal</c><00:22:28.120><c> schauen,</c><00:22:28.720><c> wo</c><00:22:29.120><c> was</c> auch spüren und noch mal schauen, wo was auch spüren und noch mal schauen, wo was fühle<00:22:29.880><c> ich</c><00:22:30.400><c> und</c><00:22:30.600><c> wie</c><00:22:30.760><c> kann</c><00:22:30.960><c> ich</c><00:22:31.080><c> dann</c><00:22:31.279><c> damit</c> fühle ich und wie kann ich dann damit fühle ich und wie kann ich dann damit arbeiten? arbeiten? arbeiten? Wenn<00:22:33.279><c> wir</c><00:22:33.640><c> einem</c><00:22:33.960><c> Konflikt</c><00:22:34.520><c> gegenüber</c> Wenn wir einem Konflikt gegenüber Wenn wir einem Konflikt gegenüber stehen,<00:22:35.840><c> dann</c><00:22:36.440><c> hilft</c><00:22:36.799><c> uns</c><00:22:37.000><c> die</c><00:22:37.240><c> Kommunikation</c> stehen, dann hilft uns die Kommunikation stehen, dann hilft uns die Kommunikation mit<00:22:38.840><c> uns</c><00:22:39.080><c> selber</c><00:22:39.840><c> und</c><00:22:40.320><c> gegebenenfalls</c><00:22:41.279><c> mit</c> mit uns selber und gegebenenfalls mit mit uns selber und gegebenenfalls mit anderen<00:22:42.200><c> ein</c><00:22:42.400><c> Feld</c><00:22:42.679><c> zu</c><00:22:42.880><c> schaffen,</c><00:22:43.279><c> wo</c><00:22:43.480><c> dieses</c> anderen ein Feld zu schaffen, wo dieses anderen ein Feld zu schaffen, wo dieses Gefühl<00:22:44.320><c> erst</c><00:22:44.679><c> einmal</c><00:22:45.520><c> sein</c><00:22:45.919><c> darf.</c><00:22:46.480><c> Und</c><00:22:46.679><c> so</c> Gefühl erst einmal sein darf. Und so Gefühl erst einmal sein darf. Und so kann<00:22:47.200><c> es</c><00:22:47.360><c> gut</c><00:22:47.600><c> sein,</c><00:22:47.919><c> dass</c><00:22:48.240><c> wir</c><00:22:48.480><c> Wut</c><00:22:48.840><c> empfinden</c> kann es gut sein, dass wir Wut empfinden kann es gut sein, dass wir Wut empfinden und<00:22:50.400><c> dies</c><00:22:50.760><c> als</c><00:22:51.000><c> Signal</c><00:22:51.840><c> deuten,</c><00:22:52.440><c> dass</c><00:22:52.679><c> wir</c> und dies als Signal deuten, dass wir und dies als Signal deuten, dass wir vielleicht<00:22:53.799><c> hier</c><00:22:54.320><c> eine</c><00:22:54.600><c> Grenze</c><00:22:55.039><c> beschützen</c> vielleicht hier eine Grenze beschützen vielleicht hier eine Grenze beschützen möchten,<00:22:56.360><c> die</c><00:22:56.520><c> überschritten</c><00:22:57.120><c> wurde.</c><00:22:57.520><c> Und</c> möchten, die überschritten wurde. Und möchten, die überschritten wurde. Und wenn<00:22:57.880><c> wir</c><00:22:58.080><c> dies</c><00:22:58.400><c> in</c><00:22:58.640><c> Kommunikation</c><00:22:59.320><c> nach</c> wenn wir dies in Kommunikation nach wenn wir dies in Kommunikation nach außen<00:22:59.840><c> bringen,</c><00:23:00.400><c> indem</c><00:23:00.679><c> wir</c><00:23:01.200><c> der</c><00:23:01.440><c> Person</c> außen bringen, indem wir der Person außen bringen, indem wir der Person mitteilen,<00:23:02.240><c> hey,</c><00:23:02.440><c> ich</c><00:23:02.600><c> brauche</c><00:23:02.840><c> mal</c><00:23:03.039><c> kurz</c> mitteilen, hey, ich brauche mal kurz mitteilen, hey, ich brauche mal kurz einmal<00:23:03.679><c> ein</c><00:23:03.799><c> bisschen</c><00:23:04.080><c> Zeit</c><00:23:04.360><c> für</c><00:23:04.520><c> mich,</c><00:23:04.799><c> weil</c> einmal ein bisschen Zeit für mich, weil einmal ein bisschen Zeit für mich, weil das<00:23:05.240><c> ist</c><00:23:05.440><c> gerade</c><00:23:05.760><c> hier</c><00:23:06.200><c> ganz</c><00:23:06.400><c> schön</c><00:23:06.720><c> viel,</c> das ist gerade hier ganz schön viel, das ist gerade hier ganz schön viel, schaffen<00:23:07.600><c> wir</c><00:23:07.760><c> schon</c><00:23:08.000><c> einmal</c><00:23:08.440><c> eine</c> schaffen wir schon einmal eine schaffen wir schon einmal eine Entschärfung,<00:23:09.720><c> dass</c><00:23:10.080><c> die</c><00:23:10.279><c> Wut</c><00:23:10.679><c> vielleicht</c><00:23:11.039><c> in</c> Entschärfung, dass die Wut vielleicht in Entschärfung, dass die Wut vielleicht in eine<00:23:11.720><c> körperliche</c><00:23:12.400><c> Reaktion</c><00:23:13.039><c> ausbricht.</c><00:23:13.679><c> Und</c> eine körperliche Reaktion ausbricht. Und eine körperliche Reaktion ausbricht. Und in<00:23:14.080><c> dieser</c><00:23:14.440><c> Zeit</c><00:23:14.760><c> zum</c><00:23:15.320><c> ich</c><00:23:15.480><c> komme</c><00:23:15.760><c> wieder</c><00:23:16.120><c> zu</c> in dieser Zeit zum ich komme wieder zu in dieser Zeit zum ich komme wieder zu mir<00:23:16.880><c> zeigen</c><00:23:17.240><c> sich</c><00:23:17.440><c> vielleicht</c><00:23:17.760><c> die</c><00:23:17.880><c> Mittel</c> mir zeigen sich vielleicht die Mittel mir zeigen sich vielleicht die Mittel wie<00:23:18.760><c> oh,</c><00:23:19.000><c> ich</c><00:23:19.480><c> möchte</c><00:23:19.840><c> einfach</c><00:23:20.240><c> nur</c><00:23:20.880><c> Wald</c> wie oh, ich möchte einfach nur Wald wie oh, ich möchte einfach nur Wald spazieren,<00:23:21.840><c> ich</c><00:23:22.000><c> möchte</c><00:23:22.720><c> im</c><00:23:22.960><c> Fitnessstudio</c> spazieren, ich möchte im Fitnessstudio spazieren, ich möchte im Fitnessstudio trainieren,<00:23:24.279><c> ich</c><00:23:24.440><c> möchte</c><00:23:24.840><c> joggen</c><00:23:25.200><c> gehen,</c><00:23:25.480><c> ich</c> trainieren, ich möchte joggen gehen, ich trainieren, ich möchte joggen gehen, ich möchte<00:23:25.960><c> Eisbaden</c><00:23:26.720><c> und</c><00:23:26.880><c> dies</c><00:23:27.159><c> können</c><00:23:27.360><c> wir</c><00:23:27.520><c> dann</c> möchte Eisbaden und dies können wir dann möchte Eisbaden und dies können wir dann dafür<00:23:28.039><c> nutzen,</c><00:23:28.640><c> dass</c><00:23:28.880><c> Wut</c><00:23:29.159><c> transformiert</c> dafür nutzen, dass Wut transformiert dafür nutzen, dass Wut transformiert wird,<00:23:30.440><c> damit</c><00:23:30.799><c> wir</c><00:23:31.039><c> sogar</c><00:23:31.360><c> noch</c><00:23:31.600><c> etwas</c><00:23:32.279><c> mehr</c> wird, damit wir sogar noch etwas mehr wird, damit wir sogar noch etwas mehr Raum<00:23:32.919><c> in</c><00:23:33.120><c> uns</c><00:23:33.400><c> erfahren</c><00:23:33.799><c> können.</c><00:23:34.039><c> Und</c><00:23:34.200><c> ja,</c><00:23:34.440><c> das</c> Raum in uns erfahren können. Und ja, das Raum in uns erfahren können. Und ja, das ist<00:23:34.840><c> auch</c><00:23:35.000><c> nicht</c><00:23:35.159><c> immer</c><00:23:35.480><c> einfach</c><00:23:35.840><c> und</c><00:23:36.000><c> das</c> ist auch nicht immer einfach und das ist auch nicht immer einfach und das lässt<00:23:36.400><c> sich</c><00:23:36.600><c> auch</c><00:23:36.799><c> viel</c><00:23:37.279><c> leichter</c><00:23:37.600><c> in</c><00:23:37.760><c> so</c><00:23:37.840><c> ein</c> lässt sich auch viel leichter in so ein lässt sich auch viel leichter in so ein Podcast<00:23:38.480><c> sagen,</c><00:23:38.840><c> als</c><00:23:39.080><c> wenn</c><00:23:39.320><c> wir</c><00:23:39.520><c> dann</c> Podcast sagen, als wenn wir dann Podcast sagen, als wenn wir dann wirklich<00:23:40.279><c> in</c><00:23:40.480><c> dem</c><00:23:40.679><c> Gefühl,</c><00:23:41.120><c> in</c><00:23:41.279><c> der</c><00:23:41.520><c> Emotion</c> wirklich in dem Gefühl, in der Emotion wirklich in dem Gefühl, in der Emotion stecken.<00:23:42.679><c> Und</c><00:23:42.880><c> trotzdem</c><00:23:43.320><c> ist</c><00:23:43.480><c> so</c><00:23:43.600><c> viel</c><00:23:43.840><c> auch</c> stecken. Und trotzdem ist so viel auch stecken. Und trotzdem ist so viel auch mit<00:23:44.279><c> alten</c><00:23:44.640><c> Gewohnheiten</c><00:23:45.320><c> verbunden.</c><00:23:45.919><c> Und</c><00:23:46.360><c> so</c> mit alten Gewohnheiten verbunden. Und so mit alten Gewohnheiten verbunden. Und so lieber<00:23:47.240><c> Feo,</c><00:23:47.559><c> wie</c><00:23:47.720><c> war</c><00:23:47.840><c> es</c><00:23:47.960><c> denn</c><00:23:48.200><c> für</c><00:23:48.360><c> dich</c> lieber Feo, wie war es denn für dich lieber Feo, wie war es denn für dich dann<00:23:49.080><c> möglich</c><00:23:49.799><c> auch</c><00:23:50.000><c> neue</c><00:23:50.320><c> Perspektiven</c><00:23:51.320><c> auf</c> dann möglich auch neue Perspektiven auf dann möglich auch neue Perspektiven auf das<00:23:51.760><c> Thema</c><00:23:52.080><c> Wut</c><00:23:52.400><c> überhaupt</c><00:23:52.799><c> zu</c><00:23:53.360><c> gewinnen,</c> das Thema Wut überhaupt zu gewinnen, das Thema Wut überhaupt zu gewinnen, denn<00:23:54.360><c> wir</c><00:23:54.559><c> alle</c><00:23:55.200><c> wir</c><00:23:55.320><c> sind</c><00:23:55.799><c> irgendwo</c><00:23:56.279><c> doch</c> denn wir alle wir sind irgendwo doch denn wir alle wir sind irgendwo doch auch<00:23:56.919><c> Gewohnheitstiere,</c><00:23:57.919><c> oder?</c> auch Gewohnheitstiere, oder? auch Gewohnheitstiere, oder? Durchaus<00:23:59.640><c> durchaus.</c><00:24:00.480><c> Also</c><00:24:01.039><c> die</c><00:24:01.200><c> glaube</c><00:24:01.919><c> in</c> Durchaus durchaus. Also die glaube in Durchaus durchaus. Also die glaube in dem<00:24:02.279><c> Moment</c><00:24:02.600><c> in</c><00:24:02.720><c> den</c><00:24:02.880><c> ich</c><00:24:03.520><c> immer</c><00:24:04.720><c> mehr</c><00:24:05.000><c> und</c> dem Moment in den ich immer mehr und dem Moment in den ich immer mehr und mehr<00:24:05.279><c> oder</c><00:24:05.480><c> immer</c><00:24:05.840><c> wahrsamer</c><00:24:06.840><c> mit</c><00:24:07.080><c> meiner</c> mehr oder immer wahrsamer mit meiner mehr oder immer wahrsamer mit meiner eigenen<00:24:07.840><c> Gefühle</c><00:24:08.600><c> umgegangen</c><00:24:09.200><c> bin</c><00:24:09.679><c> und</c><00:24:09.880><c> mit</c> eigenen Gefühle umgegangen bin und mit eigenen Gefühle umgegangen bin und mit mir<00:24:10.400><c> selbst</c><00:24:11.159><c> und</c><00:24:11.679><c> auch</c><00:24:11.919><c> erkannt</c><00:24:12.440><c> haben,</c><00:24:12.840><c> dass</c> mir selbst und auch erkannt haben, dass mir selbst und auch erkannt haben, dass ich<00:24:13.720><c> da</c><00:24:14.720><c> bestimmte</c><00:24:15.159><c> Dinge</c><00:24:15.480><c> dann</c><00:24:15.799><c> auch</c><00:24:15.919><c> noch</c> ich da bestimmte Dinge dann auch noch ich da bestimmte Dinge dann auch noch fütend<00:24:16.840><c> war,</c><00:24:17.400><c> wie</c><00:24:17.760><c> z.B.</c> fütend war, wie z.B. fütend war, wie z.B. Grupblickend<00:24:19.880><c> zu</c><00:24:20.120><c> den</c><00:24:20.440><c> wie</c><00:24:20.559><c> es</c><00:24:21.360><c> damals</c><00:24:21.799><c> war,</c> Grupblickend zu den wie es damals war, Grupblickend zu den wie es damals war, wie<00:24:22.159><c> ich</c><00:24:22.320><c> aufgewachsen</c><00:24:23.080><c> bin</c><00:24:23.880><c> zu</c><00:24:24.080><c> der</c><00:24:24.520><c> zu</c><00:24:24.679><c> der</c> wie ich aufgewachsen bin zu der zu der wie ich aufgewachsen bin zu der zu der Tatsache,<00:24:25.360><c> dass</c><00:24:25.559><c> ich</c><00:24:25.960><c> oder</c><00:24:26.200><c> dass</c><00:24:26.399><c> von</c><00:24:26.600><c> mir</c> Tatsache, dass ich oder dass von mir Tatsache, dass ich oder dass von mir eine<00:24:27.039><c> bestimmte</c><00:24:27.480><c> Verantwortung</c><00:24:28.520><c> erwartet</c> eine bestimmte Verantwortung erwartet eine bestimmte Verantwortung erwartet würde,<00:24:29.320><c> die</c><00:24:29.440><c> ich</c><00:24:29.600><c> in</c><00:24:29.720><c> dem</c><00:24:29.880><c> Moment</c><00:24:30.200><c> auch</c><00:24:30.520><c> nicht</c> würde, die ich in dem Moment auch nicht würde, die ich in dem Moment auch nicht haben<00:24:31.039><c> wollte</c><00:24:31.720><c> und</c><00:24:31.880><c> auch</c><00:24:32.080><c> nicht</c><00:24:32.640><c> haben</c><00:24:32.960><c> könnte</c> haben wollte und auch nicht haben könnte haben wollte und auch nicht haben könnte und<00:24:34.000><c> irgendwie</c><00:24:35.360><c> nicht</c><00:24:35.600><c> wirklich</c><00:24:36.000><c> die</c><00:24:36.200><c> Mittel</c> und irgendwie nicht wirklich die Mittel und irgendwie nicht wirklich die Mittel gehabt<00:24:37.120><c> habe,</c><00:24:37.919><c> das</c><00:24:38.120><c> auf</c><00:24:38.320><c> eine</c><00:24:38.480><c> gesunde</c><00:24:38.840><c> Art</c> gehabt habe, das auf eine gesunde Art gehabt habe, das auf eine gesunde Art und<00:24:39.279><c> Weise</c><00:24:39.640><c> zu</c><00:24:39.919><c> kommunizieren,</c><00:24:41.159><c> sondern</c> und Weise zu kommunizieren, sondern und Weise zu kommunizieren, sondern immer<00:24:41.960><c> explodiert</c><00:24:42.520><c> bin</c><00:24:43.000><c> und</c><00:24:43.159><c> das</c><00:24:43.520><c> so</c><00:24:43.679><c> rüber</c> immer explodiert bin und das so rüber immer explodiert bin und das so rüber kam,<00:24:44.320><c> als</c><00:24:44.480><c> würde</c><00:24:44.799><c> man</c><00:24:45.039><c> selber</c><00:24:45.880><c> so</c><00:24:46.720><c> aggressiv</c> kam, als würde man selber so aggressiv kam, als würde man selber so aggressiv sein<00:24:47.840><c> oder</c><00:24:48.480><c> als</c><00:24:48.600><c> würde</c><00:24:48.919><c> man,</c><00:24:49.360><c> obwohl</c><00:24:49.720><c> ich</c> sein oder als würde man, obwohl ich sein oder als würde man, obwohl ich eigentlich<00:24:50.279><c> nur</c><00:24:50.399><c> von</c><00:24:50.600><c> mir</c><00:24:51.039><c> immer</c><00:24:51.720><c> so</c><00:24:51.880><c> ein</c><00:24:52.080><c> Bild</c> eigentlich nur von mir immer so ein Bild eigentlich nur von mir immer so ein Bild gehabt<00:24:52.760><c> haben.</c><00:24:53.000><c> Ich</c><00:24:53.120><c> wäre</c><00:24:53.360><c> eine</c><00:24:53.600><c> entspannte,</c> gehabt haben. Ich wäre eine entspannte, gehabt haben. Ich wäre eine entspannte, ruhige<00:24:54.559><c> Person</c><00:24:55.279><c> und</c><00:24:55.720><c> die</c><00:24:55.960><c> mir</c><00:24:56.120><c> sehr</c><00:24:56.600><c> in</c><00:24:56.919><c> an</c> ruhige Person und die mir sehr in an ruhige Person und die mir sehr in an Musik<00:24:57.520><c> und</c><00:24:57.720><c> Bücher</c><00:24:58.440><c> angeschlossen</c><00:24:59.120><c> war</c><00:24:59.600><c> und</c> Musik und Bücher angeschlossen war und Musik und Bücher angeschlossen war und ich<00:24:59.880><c> glaube</c><00:25:00.080><c> in</c><00:25:00.159><c> dem</c><00:25:00.279><c> Moment</c><00:25:00.600><c> in</c><00:25:00.679><c> den</c><00:25:00.840><c> ich</c><00:25:00.960><c> das</c> ich glaube in dem Moment in den ich das ich glaube in dem Moment in den ich das erkannt<00:25:01.720><c> habe</c><00:25:02.200><c> und</c><00:25:02.640><c> auch</c><00:25:03.159><c> immer</c><00:25:03.399><c> mehr</c><00:25:03.640><c> und</c> erkannt habe und auch immer mehr und erkannt habe und auch immer mehr und mehr<00:25:04.080><c> mit</c><00:25:04.360><c> dem</c><00:25:04.559><c> Thema</c><00:25:04.880><c> von</c><00:25:05.000><c> der</c><00:25:05.159><c> Männlichkeit</c> mehr mit dem Thema von der Männlichkeit mehr mit dem Thema von der Männlichkeit beschäftigt<00:25:06.880><c> haben</c><00:25:07.520><c> und</c><00:25:08.559><c> immer</c><00:25:09.399><c> wieder</c><00:25:10.159><c> vor</c> beschäftigt haben und immer wieder vor beschäftigt haben und immer wieder vor der<00:25:10.640><c> Tür</c><00:25:11.360><c> von</c><00:25:11.559><c> dem</c><00:25:11.799><c> Hut</c><00:25:12.399><c> stand</c><00:25:13.159><c> und</c> der Tür von dem Hut stand und der Tür von dem Hut stand und entscheiden<00:25:14.279><c> musste,</c><00:25:14.760><c> mache</c><00:25:14.960><c> ich</c><00:25:15.080><c> jetzt</c><00:25:15.399><c> auf</c> entscheiden musste, mache ich jetzt auf entscheiden musste, mache ich jetzt auf und<00:25:15.919><c> schaue,</c><00:25:16.279><c> was</c><00:25:16.440><c> da</c><00:25:16.600><c> drin</c><00:25:16.919><c> ist</c><00:25:17.159><c> oder</c><00:25:17.760><c> lass</c> und schaue, was da drin ist oder lass und schaue, was da drin ist oder lass ich<00:25:18.240><c> es</c><00:25:18.679><c> zu.</c> ich es zu. ich es zu. Es<00:25:20.520><c> ist</c><00:25:20.760><c> nichts</c><00:25:21.000><c> mehr</c><00:25:21.240><c> drin,</c><00:25:21.600><c> passend</c> Es ist nichts mehr drin, passend Es ist nichts mehr drin, passend explodiert.<00:25:23.240><c> Also</c><00:25:24.039><c> ja,</c><00:25:24.279><c> ich</c><00:25:24.399><c> glaube,</c><00:25:24.640><c> das</c><00:25:24.840><c> war</c> explodiert. Also ja, ich glaube, das war explodiert. Also ja, ich glaube, das war so<00:25:25.520><c> so</c><00:25:25.720><c> ein</c><00:25:25.880><c> Punkt</c><00:25:26.200><c> und</c><00:25:26.399><c> vor</c><00:25:26.559><c> allen</c> so so ein Punkt und vor allen so so ein Punkt und vor allen entscheidende<00:25:27.960><c> Punkt,</c><00:25:28.360><c> als</c><00:25:28.679><c> ich</c><00:25:29.080><c> mich</c><00:25:29.559><c> vor</c> entscheidende Punkt, als ich mich vor entscheidende Punkt, als ich mich vor der<00:25:30.000><c> Mama</c><00:25:30.320><c> von</c><00:25:30.520><c> meinen</c><00:25:30.840><c> Sohn</c><00:25:31.120><c> getrennt</c><00:25:31.480><c> habe</c> der Mama von meinen Sohn getrennt habe der Mama von meinen Sohn getrennt habe oder<00:25:31.880><c> als</c><00:25:32.120><c> wir</c><00:25:32.320><c> uns</c><00:25:32.520><c> getrennt</c><00:25:32.960><c> haben</c><00:25:33.159><c> und</c><00:25:33.360><c> ich</c> oder als wir uns getrennt haben und ich oder als wir uns getrennt haben und ich auch<00:25:33.600><c> noch</c><00:25:33.799><c> sehr</c><00:25:34.080><c> sehr</c><00:25:34.320><c> wütend</c><00:25:34.799><c> auf</c><00:25:35.039><c> mich</c> auch noch sehr sehr wütend auf mich auch noch sehr sehr wütend auf mich selbst<00:25:35.559><c> war,</c><00:25:36.000><c> weil</c><00:25:36.200><c> ich</c><00:25:36.399><c> so</c><00:25:37.360><c> das</c><00:25:38.000><c> Gefühl</c> selbst war, weil ich so das Gefühl selbst war, weil ich so das Gefühl gehabt<00:25:38.919><c> haben,</c><00:25:39.279><c> ich</c><00:25:39.440><c> würde</c><00:25:40.320><c> meinen</c><00:25:40.640><c> Sohn</c> gehabt haben, ich würde meinen Sohn gehabt haben, ich würde meinen Sohn seinen<00:25:41.279><c> Papa</c><00:25:41.600><c> wegnehmen,</c><00:25:42.159><c> weil</c><00:25:42.320><c> ich</c><00:25:42.440><c> jetzt</c> seinen Papa wegnehmen, weil ich jetzt seinen Papa wegnehmen, weil ich jetzt nicht<00:25:42.919><c> mehr</c><00:25:43.120><c> da</c><00:25:43.320><c> sein</c><00:25:43.559><c> könnte</c><00:25:43.880><c> oder</c><00:25:44.080><c> nicht</c> nicht mehr da sein könnte oder nicht nicht mehr da sein könnte oder nicht jeden<00:25:44.600><c> Tag</c><00:25:44.840><c> sein</c><00:25:45.120><c> könnte</c><00:25:45.720><c> und</c><00:25:46.039><c> ihm</c><00:25:46.240><c> nicht</c><00:25:46.480><c> mehr</c> jeden Tag sein könnte und ihm nicht mehr jeden Tag sein könnte und ihm nicht mehr jeden<00:25:47.000><c> Tag</c><00:25:47.240><c> sehen</c><00:25:47.520><c> könnte.</c><00:25:48.000><c> Dann</c><00:25:48.640><c> ich</c><00:25:48.840><c> war</c><00:25:49.120><c> so</c> jeden Tag sehen könnte. Dann ich war so jeden Tag sehen könnte. Dann ich war so so<00:25:50.000><c> wütend</c><00:25:50.559><c> auf</c><00:25:50.760><c> mich</c><00:25:51.039><c> und</c><00:25:51.279><c> war</c><00:25:51.520><c> so</c><00:25:52.200><c> unachtsam</c> so wütend auf mich und war so unachtsam so wütend auf mich und war so unachtsam und<00:25:53.240><c> so</c><00:25:54.000><c> auf</c><00:25:54.200><c> eine</c><00:25:54.600><c> passiv</c><00:25:55.000><c> aggressive</c><00:25:55.520><c> Art</c> und so auf eine passiv aggressive Art und so auf eine passiv aggressive Art und<00:25:55.919><c> Weise</c><00:25:56.480><c> mir</c><00:25:56.760><c> selbst</c><00:25:57.120><c> gegen</c><00:25:57.480><c> was</c><00:25:57.600><c> jetzt</c> und Weise mir selbst gegen was jetzt und Weise mir selbst gegen was jetzt störer<00:25:58.399><c> ist.</c><00:25:58.840><c> Und</c><00:25:59.080><c> dann</c><00:25:59.320><c> habe</c><00:25:59.480><c> ich</c><00:25:59.600><c> das</c> störer ist. Und dann habe ich das störer ist. Und dann habe ich das gemerkt<00:26:00.159><c> und</c><00:26:00.320><c> habe</c><00:26:00.480><c> ich</c><00:26:00.559><c> dann</c><00:26:00.720><c> angefangen</c> gemerkt und habe ich dann angefangen gemerkt und habe ich dann angefangen daran<00:26:01.559><c> zu</c><00:26:01.799><c> arbeiten</c><00:26:02.760><c> und</c><00:26:03.559><c> ja,</c><00:26:03.799><c> je</c><00:26:04.000><c> mehr</c><00:26:04.200><c> man</c> daran zu arbeiten und ja, je mehr man daran zu arbeiten und ja, je mehr man mit<00:26:04.720><c> einem</c><00:26:05.200><c> Thema</c><00:26:05.559><c> beschäftigt,</c><00:26:06.120><c> desto</c><00:26:06.480><c> mehr</c> mit einem Thema beschäftigt, desto mehr mit einem Thema beschäftigt, desto mehr Klarheit<00:26:08.440><c> verschafft</c><00:26:08.960><c> man</c><00:26:09.159><c> sich,</c><00:26:09.760><c> so</c><00:26:09.960><c> dass</c> Klarheit verschafft man sich, so dass Klarheit verschafft man sich, so dass ich<00:26:10.279><c> dann</c><00:26:10.960><c> das</c><00:26:11.200><c> auf</c><00:26:11.399><c> eine</c><00:26:11.600><c> andere</c><00:26:11.840><c> Achtung</c> ich dann das auf eine andere Achtung ich dann das auf eine andere Achtung weise<00:26:12.880><c> blieke</c><00:26:13.559><c> und</c><00:26:14.200><c> lösen</c><00:26:14.640><c> kann.</c><00:26:15.240><c> Und</c><00:26:15.399><c> man</c> weise blieke und lösen kann. Und man weise blieke und lösen kann. Und man denkt<00:26:15.919><c> immer,</c><00:26:16.159><c> man</c><00:26:16.360><c> ist</c><00:26:16.480><c> sehr</c><00:26:16.720><c> reflektiert.</c> denkt immer, man ist sehr reflektiert. denkt immer, man ist sehr reflektiert. bis<00:26:17.840><c> zu</c><00:26:17.960><c> einem</c><00:26:18.200><c> Moment</c><00:26:18.600><c> kommt,</c><00:26:19.120><c> indem</c><00:26:19.360><c> man</c><00:26:19.600><c> in</c> bis zu einem Moment kommt, indem man in bis zu einem Moment kommt, indem man in einen<00:26:19.919><c> Konflikt</c><00:26:20.440><c> steckt</c><00:26:21.039><c> und</c><00:26:21.360><c> überprüft</c> einen Konflikt steckt und überprüft einen Konflikt steckt und überprüft fährt<00:26:22.480><c> und</c><00:26:22.720><c> entweder</c><00:26:23.320><c> findet</c><00:26:23.640><c> man</c><00:26:23.919><c> heraus,</c> fährt und entweder findet man heraus, fährt und entweder findet man heraus, ach<00:26:24.600><c> ja,</c><00:26:25.000><c> gut</c><00:26:25.240><c> geschafft</c><00:26:25.880><c> oder</c><00:26:26.159><c> man</c><00:26:26.360><c> geht</c><00:26:26.640><c> raus</c> ach ja, gut geschafft oder man geht raus ach ja, gut geschafft oder man geht raus und<00:26:27.000><c> denkt:</c><00:26:27.200><c> "Scheiße,</c><00:26:27.760><c> ich</c><00:26:27.960><c> bin</c><00:26:28.240><c> nicht</c><00:26:28.399><c> mal</c> und denkt: "Scheiße, ich bin nicht mal und denkt: "Scheiße, ich bin nicht mal ein<00:26:28.799><c> Dritel</c><00:26:29.240><c> von</c><00:26:29.399><c> dem,</c><00:26:29.640><c> was</c><00:26:29.799><c> ich</c><00:26:30.039><c> gedacht</c> ein Dritel von dem, was ich gedacht ein Dritel von dem, was ich gedacht habe,<00:26:31.760><c> weiter</c><00:26:32.120><c> dran</c><00:26:32.480><c> arbeiten."</c> habe, weiter dran arbeiten." habe, weiter dran arbeiten." Oh<00:26:35.320><c> ja,</c><00:26:35.799><c> da</c><00:26:36.080><c> sagst</c><00:26:36.440><c> du</c><00:26:36.640><c> was.</c><00:26:36.919><c> Ich</c><00:26:37.159><c> glaube,</c> Oh ja, da sagst du was. Ich glaube, Oh ja, da sagst du was. Ich glaube, jeder<00:26:38.159><c> von</c><00:26:38.399><c> uns</c><00:26:38.679><c> hat</c><00:26:38.880><c> sich</c><00:26:39.120><c> schon</c><00:26:39.440><c> einmal</c><00:26:39.799><c> in</c> jeder von uns hat sich schon einmal in jeder von uns hat sich schon einmal in dem<00:26:40.159><c> Moment</c><00:26:40.480><c> rückwirkend</c><00:26:41.159><c> gesehen,</c><00:26:41.760><c> wo</c><00:26:41.960><c> genau</c> dem Moment rückwirkend gesehen, wo genau dem Moment rückwirkend gesehen, wo genau dieses<00:26:42.600><c> Szenario</c><00:26:43.159><c> eingetroffen</c><00:26:43.880><c> ist,</c><00:26:44.240><c> dass</c> dieses Szenario eingetroffen ist, dass dieses Szenario eingetroffen ist, dass wir<00:26:45.159><c> maximal</c><00:26:45.840><c> ein</c><00:26:46.039><c> Drittel</c><00:26:46.840><c> von</c><00:26:47.080><c> uns</c><00:26:47.399><c> erkannt</c> wir maximal ein Drittel von uns erkannt wir maximal ein Drittel von uns erkannt haben.<00:26:48.520><c> Und</c><00:26:48.919><c> in</c><00:26:49.080><c> diesem</c><00:26:49.399><c> Moment,</c><00:26:49.799><c> wo</c><00:26:49.960><c> ich</c> haben. Und in diesem Moment, wo ich haben. Und in diesem Moment, wo ich selber<00:26:50.600><c> in</c><00:26:51.080><c> alten</c><00:26:51.440><c> Mustern</c><00:26:51.919><c> bin,</c><00:26:52.360><c> ist</c><00:26:52.520><c> es</c> selber in alten Mustern bin, ist es selber in alten Mustern bin, ist es erstaunlich,<00:26:53.840><c> dass</c><00:26:54.000><c> ich</c><00:26:54.159><c> trotzdem</c><00:26:54.559><c> manchmal</c> erstaunlich, dass ich trotzdem manchmal erstaunlich, dass ich trotzdem manchmal diese<00:26:55.200><c> Möglichkeit</c><00:26:55.880><c> habe</c><00:26:56.159><c> von,</c><00:26:56.679><c> ich</c><00:26:56.840><c> glaube,</c> diese Möglichkeit habe von, ich glaube, diese Möglichkeit habe von, ich glaube, da<00:26:57.679><c> ist</c><00:26:57.880><c> gerade</c><00:26:58.399><c> mein</c><00:26:58.640><c> erweitertes</c> da ist gerade mein erweitertes da ist gerade mein erweitertes Bewusstsein.<00:27:00.159><c> Entweder</c><00:27:00.600><c> springe</c><00:27:00.919><c> ich</c><00:27:01.000><c> da</c> Bewusstsein. Entweder springe ich da Bewusstsein. Entweder springe ich da jetzt<00:27:01.399><c> drauf</c><00:27:01.799><c> auf</c><00:27:02.360><c> diesen</c><00:27:02.760><c> Impuls</c><00:27:03.279><c> und</c><00:27:03.520><c> löse</c> jetzt drauf auf diesen Impuls und löse jetzt drauf auf diesen Impuls und löse diese<00:27:04.600><c> Position</c><00:27:05.399><c> mit</c><00:27:05.919><c> meinem</c><00:27:06.320><c> aktuellen</c> diese Position mit meinem aktuellen diese Position mit meinem aktuellen Bewusstseinsstand<00:27:07.760><c> oder</c><00:27:08.200><c> ich</c><00:27:08.360><c> verpasse</c><00:27:08.960><c> es,</c> Bewusstseinsstand oder ich verpasse es, Bewusstseinsstand oder ich verpasse es, weil<00:27:09.360><c> ich</c><00:27:09.520><c> nicht</c><00:27:09.679><c> achtsam</c><00:27:10.200><c> bin</c><00:27:10.480><c> und</c><00:27:10.640><c> ich</c> weil ich nicht achtsam bin und ich weil ich nicht achtsam bin und ich bleibe<00:27:11.120><c> lieber</c><00:27:11.559><c> noch</c><00:27:11.760><c> eine</c><00:27:11.960><c> weitere</c><00:27:12.399><c> Runde</c><00:27:12.840><c> in</c> bleibe lieber noch eine weitere Runde in bleibe lieber noch eine weitere Runde in diesem<00:27:13.760><c> alten.</c><00:27:14.320><c> Und</c><00:27:14.520><c> das</c><00:27:14.760><c> Alter</c><00:27:15.039><c> nenne</c><00:27:15.279><c> ich</c> diesem alten. Und das Alter nenne ich diesem alten. Und das Alter nenne ich jetzt<00:27:15.919><c> niedrige</c><00:27:16.760><c> Frequenz</c><00:27:17.399><c> und</c><00:27:17.799><c> irgendwo</c><00:27:18.240><c> ist</c> jetzt niedrige Frequenz und irgendwo ist jetzt niedrige Frequenz und irgendwo ist auch<00:27:18.840><c> so</c><00:27:18.960><c> eine</c><00:27:19.120><c> Art</c><00:27:19.399><c> von</c><00:27:20.120><c> Mitleid</c><00:27:20.640><c> suchen</c><00:27:21.399><c> oder</c> auch so eine Art von Mitleid suchen oder auch so eine Art von Mitleid suchen oder vielleicht<00:27:22.399><c> von</c><00:27:22.919><c> im</c><00:27:23.200><c> Dreck</c><00:27:23.559><c> wühlen</c><00:27:24.240><c> und</c> vielleicht von im Dreck wühlen und vielleicht von im Dreck wühlen und irgendwie<00:27:25.440><c> da</c><00:27:25.640><c> so</c><00:27:25.760><c> ein</c><00:27:25.919><c> bisschen</c><00:27:26.200><c> drin</c> irgendwie da so ein bisschen drin irgendwie da so ein bisschen drin verharren<00:27:27.279><c> und</c><00:27:27.919><c> das</c><00:27:28.240><c> ist</c><00:27:28.840><c> sehr</c><00:27:29.200><c> anstrengend</c> verharren und das ist sehr anstrengend verharren und das ist sehr anstrengend und<00:27:30.200><c> daraus</c><00:27:30.799><c> entstehen</c><00:27:31.480><c> oftmals</c><00:27:32.559><c> destruktive</c> und daraus entstehen oftmals destruktive und daraus entstehen oftmals destruktive Verhaltensmuster.<00:27:35.039><c> Gerade</c><00:27:35.320><c> mit</c><00:27:35.520><c> der</c><00:27:35.720><c> Wut,</c> Verhaltensmuster. Gerade mit der Wut, Verhaltensmuster. Gerade mit der Wut, wenn<00:27:36.200><c> die</c><00:27:36.600><c> einfach</c><00:27:36.880><c> noch</c><00:27:37.080><c> nichtmals</c><00:27:37.600><c> gesehen</c> wenn die einfach noch nichtmals gesehen wenn die einfach noch nichtmals gesehen wird,<00:27:38.720><c> dann</c><00:27:39.120><c> ist</c><00:27:39.320><c> dies</c><00:27:39.640><c> oft</c><00:27:39.919><c> so,</c><00:27:40.200><c> dass</c><00:27:40.399><c> sie</c> wird, dann ist dies oft so, dass sie wird, dann ist dies oft so, dass sie körperlich<00:27:41.600><c> sich</c><00:27:41.799><c> versucht</c><00:27:42.200><c> zum</c><00:27:42.440><c> Ausdruck</c><00:27:42.919><c> zu</c> körperlich sich versucht zum Ausdruck zu körperlich sich versucht zum Ausdruck zu bringen.<00:27:43.519><c> Sei</c><00:27:43.679><c> es</c><00:27:43.840><c> in</c><00:27:44.000><c> einer</c><00:27:44.200><c> lauten</c><00:27:44.559><c> Stimme,</c> bringen. Sei es in einer lauten Stimme, bringen. Sei es in einer lauten Stimme, sei<00:27:45.600><c> es</c><00:27:45.840><c> in</c><00:27:46.600><c> einem</c><00:27:47.320><c> aggressiven</c><00:27:48.360><c> Verhalten,</c> sei es in einem aggressiven Verhalten, sei es in einem aggressiven Verhalten, was<00:27:49.760><c> körperlich</c><00:27:50.360><c> einhergeht</c><00:27:51.080><c> in</c><00:27:51.279><c> der</c> was körperlich einhergeht in der was körperlich einhergeht in der Einstellung<00:27:52.320><c> und</c><00:27:52.880><c> das</c><00:27:53.120><c> ist</c><00:27:53.519><c> sehr</c><00:27:53.760><c> sehr</c> Einstellung und das ist sehr sehr Einstellung und das ist sehr sehr gefährlich<00:27:54.559><c> auf</c><00:27:54.919><c> die</c><00:27:55.080><c> Mitmenschen</c><00:27:55.720><c> um</c><00:27:55.919><c> uns</c> gefährlich auf die Mitmenschen um uns gefährlich auf die Mitmenschen um uns herum,<00:27:56.399><c> auf</c><00:27:56.559><c> die</c><00:27:56.760><c> Umwelt</c><00:27:57.360><c> und</c><00:27:57.640><c> so</c><00:27:57.919><c> sehen</c><00:27:58.159><c> wir</c> herum, auf die Umwelt und so sehen wir herum, auf die Umwelt und so sehen wir auch<00:27:58.519><c> heute</c><00:27:58.840><c> noch</c><00:27:59.120><c> ganz</c><00:27:59.399><c> viel</c><00:27:59.919><c> Leid,</c><00:28:00.240><c> was</c> auch heute noch ganz viel Leid, was auch heute noch ganz viel Leid, was daraus<00:28:00.960><c> entstanden</c><00:28:01.559><c> ist.</c><00:28:01.919><c> Und</c><00:28:02.200><c> wenn</c><00:28:02.360><c> ich</c><00:28:02.480><c> mir</c> daraus entstanden ist. Und wenn ich mir daraus entstanden ist. Und wenn ich mir jetzt<00:28:02.880><c> die</c><00:28:03.000><c> Männlichkeit</c><00:28:03.679><c> anschaue</c><00:28:04.120><c> und</c><00:28:04.279><c> wir</c> jetzt die Männlichkeit anschaue und wir jetzt die Männlichkeit anschaue und wir Männer,<00:28:04.760><c> wir</c><00:28:04.919><c> sind</c><00:28:05.120><c> sehr</c><00:28:05.640><c> körperlich,</c><00:28:06.679><c> ist</c><00:28:06.840><c> es</c> Männer, wir sind sehr körperlich, ist es Männer, wir sind sehr körperlich, ist es extrem<00:28:08.000><c> hilfreich,</c><00:28:08.799><c> sobald</c><00:28:09.120><c> wir</c><00:28:09.279><c> diese</c> extrem hilfreich, sobald wir diese extrem hilfreich, sobald wir diese Impulse<00:28:09.880><c> in</c><00:28:10.080><c> uns</c><00:28:10.279><c> verzeichnen,</c><00:28:11.080><c> einfach</c><00:28:11.360><c> den</c> Impulse in uns verzeichnen, einfach den Impulse in uns verzeichnen, einfach den Körper<00:28:11.840><c> auch</c><00:28:11.960><c> wirklich</c><00:28:12.240><c> zu</c><00:28:12.399><c> nutzen.</c><00:28:12.840><c> So</c><00:28:12.919><c> wie</c> Körper auch wirklich zu nutzen. So wie Körper auch wirklich zu nutzen. So wie du<00:28:13.240><c> gesagt</c><00:28:13.559><c> hast,</c><00:28:13.840><c> den</c><00:28:14.200><c> Körper</c><00:28:14.679><c> einfach</c><00:28:15.120><c> ins</c> du gesagt hast, den Körper einfach ins du gesagt hast, den Körper einfach ins Fitnessstudio<00:28:16.159><c> bewegen,</c><00:28:16.600><c> um</c><00:28:16.960><c> den</c><00:28:17.120><c> ganzen</c> Fitnessstudio bewegen, um den ganzen Fitnessstudio bewegen, um den ganzen Ausdruck<00:28:17.960><c> zu</c><00:28:18.159><c> verleihen,</c><00:28:18.559><c> denn</c><00:28:18.760><c> dann</c><00:28:18.960><c> fließt</c> Ausdruck zu verleihen, denn dann fließt Ausdruck zu verleihen, denn dann fließt die<00:28:19.519><c> Energie</c><00:28:19.880><c> in</c><00:28:20.039><c> eine</c><00:28:20.279><c> Richtung,</c><00:28:20.720><c> wo</c><00:28:20.840><c> wir</c><00:28:21.039><c> uns</c> die Energie in eine Richtung, wo wir uns die Energie in eine Richtung, wo wir uns im<00:28:21.360><c> Körper</c><00:28:21.640><c> sogar</c><00:28:21.960><c> was</c><00:28:22.159><c> Gutes</c><00:28:22.519><c> tun.</c><00:28:22.840><c> Und</c><00:28:22.960><c> so</c> im Körper sogar was Gutes tun. Und so im Körper sogar was Gutes tun. Und so kann<00:28:23.480><c> es</c><00:28:23.640><c> dann</c><00:28:23.840><c> vielleicht</c><00:28:24.279><c> gegebenenfalls</c> kann es dann vielleicht gegebenenfalls kann es dann vielleicht gegebenenfalls der<00:28:25.320><c> Boxsack</c><00:28:25.840><c> sein</c><00:28:26.120><c> und</c><00:28:26.279><c> wir</c><00:28:26.640><c> schlagen</c><00:28:27.039><c> auf</c> der Boxsack sein und wir schlagen auf der Boxsack sein und wir schlagen auf dem<00:28:27.399><c> Boxsack</c><00:28:27.919><c> ein</c><00:28:28.159><c> und</c><00:28:28.360><c> schreien</c><00:28:28.720><c> mal</c><00:28:28.919><c> alles</c> dem Boxsack ein und schreien mal alles dem Boxsack ein und schreien mal alles raus<00:28:29.559><c> und</c><00:28:29.720><c> es</c><00:28:29.840><c> darf</c><00:28:30.120><c> einfach</c><00:28:30.559><c> da</c><00:28:30.799><c> sein</c><00:28:31.279><c> und</c> raus und es darf einfach da sein und raus und es darf einfach da sein und dann<00:28:31.960><c> ist</c><00:28:32.120><c> einfach</c><00:28:32.440><c> mehr</c><00:28:32.640><c> Raum</c><00:28:32.960><c> in</c><00:28:33.159><c> uns,</c><00:28:33.519><c> ist</c> dann ist einfach mehr Raum in uns, ist dann ist einfach mehr Raum in uns, ist eine<00:28:33.799><c> Leichtigkeit.</c><00:28:34.559><c> Wir</c><00:28:34.720><c> spüren,</c><00:28:35.399><c> ah,</c><00:28:36.120><c> das</c> eine Leichtigkeit. Wir spüren, ah, das eine Leichtigkeit. Wir spüren, ah, das bin<00:28:36.559><c> mehr</c><00:28:36.919><c> ich.</c><00:28:37.519><c> Ist</c><00:28:37.720><c> das</c><00:28:37.960><c> vielleicht</c><00:28:38.480><c> ein</c> bin mehr ich. Ist das vielleicht ein bin mehr ich. Ist das vielleicht ein authentisches<00:28:39.519><c> Sein?</c><00:28:40.080><c> Und</c><00:28:40.480><c> das</c><00:28:40.679><c> Schöne</c><00:28:40.960><c> ist,</c> authentisches Sein? Und das Schöne ist, authentisches Sein? Und das Schöne ist, umso<00:28:41.559><c> mehr</c><00:28:41.799><c> wir</c><00:28:42.039><c> dem</c><00:28:42.240><c> ganzen</c><00:28:42.600><c> erlauben,</c><00:28:43.360><c> umso</c> umso mehr wir dem ganzen erlauben, umso umso mehr wir dem ganzen erlauben, umso früher<00:28:44.279><c> erkennen</c><00:28:44.679><c> wir</c><00:28:44.799><c> es,</c><00:28:45.120><c> wenn</c><00:28:45.240><c> es</c><00:28:45.440><c> sich</c> früher erkennen wir es, wenn es sich früher erkennen wir es, wenn es sich langsam<00:28:46.159><c> anbart.</c><00:28:46.760><c> Wir</c><00:28:47.240><c> explodieren</c><00:28:47.799><c> nicht</c> langsam anbart. Wir explodieren nicht langsam anbart. Wir explodieren nicht bei<00:28:48.399><c> 99%,</c><00:28:49.640><c> sondern</c><00:28:50.159><c> wir</c><00:28:50.279><c> erkennen</c><00:28:50.600><c> die</c><00:28:50.760><c> Wunsch</c> bei 99%, sondern wir erkennen die Wunsch bei 99%, sondern wir erkennen die Wunsch bei<00:28:51.640><c> ihren</c><00:28:51.960><c> 10%</c><00:28:52.679><c> und</c><00:28:52.880><c> sagen:</c><00:28:53.320><c> "Hey,</c><00:28:53.519><c> danke,</c> bei ihren 10% und sagen: "Hey, danke, bei ihren 10% und sagen: "Hey, danke, dass<00:28:54.039><c> du</c><00:28:54.200><c> da</c><00:28:54.399><c> bist.</c><00:28:54.840><c> Bin</c><00:28:55.000><c> gerade</c><00:28:55.240><c> in</c><00:28:55.440><c> einem</c> dass du da bist. Bin gerade in einem dass du da bist. Bin gerade in einem ganz<00:28:55.960><c> entspannten</c><00:28:56.440><c> Zustand.</c><00:28:57.200><c> Ich</c><00:28:57.320><c> kümmere</c> ganz entspannten Zustand. Ich kümmere ganz entspannten Zustand. Ich kümmere mich<00:28:57.840><c> um</c><00:28:58.000><c> dich."</c><00:28:58.519><c> Und</c><00:28:59.000><c> lieber</c><00:28:59.559><c> Theo,</c><00:28:59.960><c> wie</c><00:29:00.159><c> ist</c> mich um dich." Und lieber Theo, wie ist mich um dich." Und lieber Theo, wie ist es<00:29:00.600><c> dann</c><00:29:01.120><c> für</c><00:29:01.360><c> dich</c><00:29:02.000><c> und</c><00:29:02.159><c> aus</c><00:29:02.399><c> deiner</c> es dann für dich und aus deiner es dann für dich und aus deiner Perspektive<00:29:03.559><c> ausschlaggebend</c><00:29:04.480><c> für</c><00:29:05.039><c> einen</c> Perspektive ausschlaggebend für einen Perspektive ausschlaggebend für einen authentischen<00:29:06.039><c> Mann?</c><00:29:06.559><c> Wie</c><00:29:06.760><c> wichtig</c><00:29:07.159><c> ist</c><00:29:07.360><c> es</c> authentischen Mann? Wie wichtig ist es authentischen Mann? Wie wichtig ist es mit<00:29:07.919><c> seiner</c><00:29:08.279><c> eigenen</c><00:29:08.799><c> Wut</c><00:29:09.080><c> sich</c> mit seiner eigenen Wut sich mit seiner eigenen Wut sich auseinanderzusetzen? auseinanderzusetzen? auseinanderzusetzen? Na,<00:29:11.440><c> so</c><00:29:11.600><c> beatte</c><00:29:12.120><c> das</c><00:29:12.679><c> Wut</c><00:29:13.440><c> eben</c><00:29:14.080><c> ein</c><00:29:14.399><c> Gefühl</c> Na, so beatte das Wut eben ein Gefühl Na, so beatte das Wut eben ein Gefühl ist,<00:29:15.559><c> das</c><00:29:15.960><c> uns</c><00:29:16.320><c> zeigt,</c><00:29:17.080><c> dass</c><00:29:17.320><c> etwas</c><00:29:17.679><c> nicht</c><00:29:17.919><c> in</c> ist, das uns zeigt, dass etwas nicht in ist, das uns zeigt, dass etwas nicht in Ordnung<00:29:18.480><c> ist,</c><00:29:18.679><c> das</c><00:29:18.919><c> unsere</c><00:29:19.320><c> Grenze</c> Ordnung ist, das unsere Grenze Ordnung ist, das unsere Grenze überschritten<00:29:20.640><c> würde</c><00:29:21.240><c> und</c><00:29:21.960><c> eine</c><00:29:22.279><c> Kraft</c><00:29:22.679><c> da</c> überschritten würde und eine Kraft da überschritten würde und eine Kraft da ist,<00:29:23.440><c> die</c><00:29:24.240><c> aktiv</c><00:29:24.720><c> benutzt</c><00:29:25.159><c> werden</c><00:29:25.519><c> kann</c><00:29:26.159><c> und</c> ist, die aktiv benutzt werden kann und ist, die aktiv benutzt werden kann und etwas<00:29:27.080><c> Gutes</c><00:29:27.440><c> zu</c><00:29:27.640><c> wirken.</c><00:29:28.000><c> Ja,</c><00:29:28.480><c> und</c><00:29:28.679><c> auch</c><00:29:29.279><c> für</c> etwas Gutes zu wirken. Ja, und auch für etwas Gutes zu wirken. Ja, und auch für uns<00:29:29.799><c> selbst</c><00:29:30.120><c> zu</c><00:29:30.320><c> stehen</c><00:29:30.919><c> und</c><00:29:31.120><c> auch</c><00:29:31.200><c> noch</c><00:29:31.360><c> zu</c> uns selbst zu stehen und auch noch zu uns selbst zu stehen und auch noch zu zeigen,<00:29:31.960><c> e,</c><00:29:32.399><c> wie</c><00:29:32.519><c> ich</c><00:29:32.679><c> vorhin</c><00:29:32.919><c> gesagt</c><00:29:33.240><c> habe,</c> zeigen, e, wie ich vorhin gesagt habe, zeigen, e, wie ich vorhin gesagt habe, stopp,<00:29:33.960><c> hier</c><00:29:34.120><c> ist</c><00:29:34.279><c> etwas</c><00:29:34.600><c> nicht</c><00:29:34.840><c> in</c><00:29:35.039><c> Orden</c><00:29:35.559><c> und</c> stopp, hier ist etwas nicht in Orden und stopp, hier ist etwas nicht in Orden und so<00:29:35.840><c> weiter</c><00:29:36.039><c> und</c><00:29:36.159><c> so</c><00:29:36.279><c> fort.</c><00:29:36.880><c> bringt</c><00:29:37.120><c> natürlich</c> so weiter und so fort. bringt natürlich so weiter und so fort. bringt natürlich Authentizität<00:29:38.360><c> sehe</c><00:29:38.559><c> ich</c><00:29:38.720><c> stam</c><00:29:39.200><c> mit</c> Authentizität sehe ich stam mit Authentizität sehe ich stam mit verbunden,<00:29:40.000><c> weil</c><00:29:40.559><c> wenn</c><00:29:40.720><c> ich</c><00:29:41.000><c> immer</c><00:29:41.320><c> wieder</c> verbunden, weil wenn ich immer wieder verbunden, weil wenn ich immer wieder und<00:29:41.799><c> wieder</c><00:29:42.159><c> akzeptiere,</c><00:29:42.880><c> dass</c><00:29:43.039><c> meine</c><00:29:43.320><c> Grenze</c> und wieder akzeptiere, dass meine Grenze und wieder akzeptiere, dass meine Grenze überschrieden<00:29:44.399><c> werden,</c><00:29:44.720><c> wenn</c><00:29:44.919><c> ich</c><00:29:45.159><c> immer</c> überschrieden werden, wenn ich immer überschrieden werden, wenn ich immer wieder<00:29:45.720><c> und</c><00:29:45.919><c> wieder</c><00:29:46.440><c> meine</c><00:29:46.799><c> Stimme</c><00:29:47.240><c> nicht</c> wieder und wieder meine Stimme nicht wieder und wieder meine Stimme nicht benutze<00:29:48.559><c> und</c><00:29:49.000><c> mich</c><00:29:49.440><c> zum</c><00:29:49.760><c> Ausdruck</c><00:29:50.279><c> zu</c><00:29:50.480><c> bringen</c> benutze und mich zum Ausdruck zu bringen benutze und mich zum Ausdruck zu bringen und<00:29:51.120><c> irgendetwas</c><00:29:51.840><c> zu</c><00:29:52.159><c> sagen</c><00:29:52.760><c> oder</c><00:29:53.600><c> etwas</c><00:29:54.039><c> zu</c> und irgendetwas zu sagen oder etwas zu und irgendetwas zu sagen oder etwas zu erschaffen<00:29:55.039><c> oder</c><00:29:55.760><c> mich</c><00:29:56.120><c> selbst</c><00:29:56.399><c> zu</c> erschaffen oder mich selbst zu erschaffen oder mich selbst zu entfalten,<00:29:57.320><c> dann</c><00:29:57.720><c> werde</c><00:29:58.000><c> ich</c><00:29:58.200><c> natürlich</c> entfalten, dann werde ich natürlich entfalten, dann werde ich natürlich nicht<00:29:59.360><c> in</c><00:29:59.559><c> meiner</c><00:29:59.799><c> Authentizität</c><00:30:00.679><c> sein</c><00:30:01.159><c> und</c> nicht in meiner Authentizität sein und nicht in meiner Authentizität sein und somit<00:30:01.640><c> werde</c><00:30:01.880><c> ich</c><00:30:02.000><c> natürlich</c><00:30:02.399><c> nicht</c> somit werde ich natürlich nicht somit werde ich natürlich nicht authentisch<00:30:03.240><c> handeln</c><00:30:03.679><c> und</c><00:30:03.880><c> das</c><00:30:04.080><c> ist</c> authentisch handeln und das ist authentisch handeln und das ist natürlich<00:30:05.120><c> sehr</c><00:30:05.360><c> schwierig,</c><00:30:05.840><c> weil</c><00:30:06.559><c> Wenn</c><00:30:06.720><c> ich</c> natürlich sehr schwierig, weil Wenn ich natürlich sehr schwierig, weil Wenn ich jetzt<00:30:07.039><c> das</c><00:30:07.279><c> nicht</c><00:30:07.640><c> tue</c><00:30:08.440><c> und</c><00:30:09.000><c> immer</c><00:30:09.320><c> wieder</c> jetzt das nicht tue und immer wieder jetzt das nicht tue und immer wieder einfach<00:30:10.240><c> nur</c><00:30:10.760><c> reinstecken</c><00:30:11.399><c> und</c><00:30:11.559><c> reinstecke,</c> einfach nur reinstecken und reinstecke, einfach nur reinstecken und reinstecke, ich<00:30:12.399><c> benutze</c><00:30:12.799><c> meine</c><00:30:13.039><c> Stimme</c><00:30:13.360><c> dafür</c><00:30:13.799><c> nicht.</c> ich benutze meine Stimme dafür nicht. ich benutze meine Stimme dafür nicht. Ich<00:30:14.440><c> lasse,</c><00:30:14.679><c> dass</c><00:30:14.880><c> es</c><00:30:15.080><c> so</c><00:30:15.480><c> gemacht</c><00:30:16.039><c> wird,</c><00:30:16.440><c> wie</c> Ich lasse, dass es so gemacht wird, wie Ich lasse, dass es so gemacht wird, wie es<00:30:16.720><c> es</c><00:30:16.919><c> immer</c><00:30:17.200><c> gemacht</c><00:30:17.640><c> wird,</c><00:30:17.919><c> obwohl</c><00:30:18.200><c> ich</c> es es immer gemacht wird, obwohl ich es es immer gemacht wird, obwohl ich schon<00:30:18.559><c> gemerkt</c><00:30:19.039><c> haben</c><00:30:19.159><c> und</c><00:30:19.360><c> erkannt</c><00:30:19.799><c> haben,</c> schon gemerkt haben und erkannt haben, schon gemerkt haben und erkannt haben, ich<00:30:20.399><c> möchte</c><00:30:20.720><c> es</c><00:30:21.120><c> nicht</c><00:30:21.320><c> so</c><00:30:21.559><c> weiter.</c><00:30:22.159><c> Wie</c><00:30:22.320><c> kann</c> ich möchte es nicht so weiter. Wie kann ich möchte es nicht so weiter. Wie kann ich<00:30:22.640><c> jetzt</c><00:30:23.159><c> wissen,</c><00:30:23.960><c> wer</c><00:30:24.120><c> ich</c><00:30:24.279><c> bin?</c><00:30:24.600><c> Und</c><00:30:24.720><c> dann</c> ich jetzt wissen, wer ich bin? Und dann ich jetzt wissen, wer ich bin? Und dann ist<00:30:25.039><c> noch</c><00:30:25.200><c> mal</c><00:30:25.320><c> der</c><00:30:25.480><c> Punkt,</c><00:30:25.720><c> wenn</c><00:30:25.880><c> ich</c><00:30:25.960><c> jetzt</c> ist noch mal der Punkt, wenn ich jetzt ist noch mal der Punkt, wenn ich jetzt nicht<00:30:26.480><c> weiß,</c><00:30:26.919><c> wer</c><00:30:27.120><c> ich</c><00:30:27.279><c> bin,</c><00:30:27.679><c> wie</c><00:30:27.840><c> kann</c><00:30:28.000><c> ich</c> nicht weiß, wer ich bin, wie kann ich nicht weiß, wer ich bin, wie kann ich jetzt<00:30:28.360><c> mich</c><00:30:28.679><c> überhaupt</c><00:30:29.039><c> noch</c><00:30:29.480><c> authentisch</c> jetzt mich überhaupt noch authentisch jetzt mich überhaupt noch authentisch ausdrucken?<00:30:31.320><c> Wie</c><00:30:31.440><c> kann</c><00:30:31.640><c> ich</c><00:30:31.760><c> jetzt</c><00:30:32.000><c> mich</c> ausdrucken? Wie kann ich jetzt mich ausdrucken? Wie kann ich jetzt mich authentisch<00:30:32.960><c> verhalten?</c><00:30:33.519><c> wie</c><00:30:33.640><c> kann</c><00:30:33.799><c> ich</c> authentisch verhalten? wie kann ich authentisch verhalten? wie kann ich jetzt<00:30:34.440><c> in</c><00:30:34.600><c> eine</c><00:30:35.080><c> gesunde</c><00:30:35.559><c> und</c><00:30:35.760><c> souverä</c> jetzt in eine gesunde und souverä jetzt in eine gesunde und souverä Männlichkeit<00:30:38.120><c> verhalten</c><00:30:38.880><c> und</c><00:30:39.080><c> das</c><00:30:39.200><c> ist</c> Männlichkeit verhalten und das ist Männlichkeit verhalten und das ist natürlich<00:30:39.679><c> eine</c><00:30:39.880><c> sehr</c><00:30:40.120><c> sehr</c><00:30:40.399><c> sehr</c> natürlich eine sehr sehr sehr natürlich eine sehr sehr sehr komplizierte<00:30:41.240><c> und</c><00:30:41.399><c> starke</c><00:30:41.960><c> philosophische</c> komplizierte und starke philosophische komplizierte und starke philosophische Frage<00:30:43.360><c> zu</c><00:30:43.559><c> beantworten,</c><00:30:44.200><c> wer</c><00:30:44.440><c> bin</c><00:30:44.720><c> ich?</c><00:30:45.039><c> Aber</c> Frage zu beantworten, wer bin ich? Aber Frage zu beantworten, wer bin ich? Aber es<00:30:45.559><c> geht</c><00:30:45.799><c> einfach</c><00:30:46.080><c> nur</c><00:30:46.279><c> darumlich</c><00:30:47.600><c> zu</c><00:30:47.880><c> spüren,</c> es geht einfach nur darumlich zu spüren, es geht einfach nur darumlich zu spüren, wo<00:30:49.000><c> sind</c><00:30:49.320><c> jetzt</c><00:30:50.080><c> meine</c><00:30:50.480><c> Werte,</c><00:30:51.279><c> wer</c><00:30:51.640><c> ist</c><00:30:52.399><c> diese</c> wo sind jetzt meine Werte, wer ist diese wo sind jetzt meine Werte, wer ist diese Menschen,<00:30:53.159><c> den</c><00:30:53.360><c> ich</c><00:30:53.519><c> jetzt</c><00:30:53.799><c> als</c><00:30:54.360><c> Fo</c><00:30:54.720><c> benhne</c> Menschen, den ich jetzt als Fo benhne Menschen, den ich jetzt als Fo benhne wegenne?<00:30:56.320><c> Wo</c><00:30:56.480><c> sind</c><00:30:56.679><c> die</c><00:30:56.799><c> Dinge,</c><00:30:57.080><c> die</c><00:30:57.240><c> mir</c> wegenne? Wo sind die Dinge, die mir wegenne? Wo sind die Dinge, die mir wichtig<00:30:57.960><c> sind?</c><00:30:58.600><c> Wie</c><00:30:58.760><c> kann</c><00:30:58.960><c> ich</c><00:30:59.120><c> jetzt</c><00:30:59.360><c> mich</c> wichtig sind? Wie kann ich jetzt mich wichtig sind? Wie kann ich jetzt mich entfalten<00:31:00.679><c> und</c><00:31:01.000><c> ausdrucken</c><00:31:01.840><c> und</c><00:31:02.039><c> wie</c><00:31:02.200><c> kann</c> entfalten und ausdrucken und wie kann entfalten und ausdrucken und wie kann ich<00:31:02.600><c> auch</c><00:31:02.679><c> noch</c><00:31:03.080><c> meine</c><00:31:03.480><c> Grenze</c><00:31:04.240><c> zum</c><00:31:04.480><c> Ausdruck</c> ich auch noch meine Grenze zum Ausdruck ich auch noch meine Grenze zum Ausdruck bringen,<00:31:05.519><c> ohne</c><00:31:05.840><c> dass</c><00:31:06.039><c> ich</c><00:31:06.200><c> jetzt</c><00:31:06.440><c> die</c><00:31:06.600><c> Grenze</c> bringen, ohne dass ich jetzt die Grenze bringen, ohne dass ich jetzt die Grenze von<00:31:07.200><c> den</c><00:31:07.440><c> anderen</c><00:31:07.960><c> überschreite,</c><00:31:08.919><c> den</c><00:31:09.120><c> ich</c> von den anderen überschreite, den ich von den anderen überschreite, den ich sowohl<00:31:10.159><c> mir</c><00:31:10.440><c> gegenüber</c><00:31:11.240><c> respektvoll</c><00:31:12.240><c> bin,</c> sowohl mir gegenüber respektvoll bin, sowohl mir gegenüber respektvoll bin, aber<00:31:12.960><c> auch</c><00:31:13.240><c> den</c><00:31:13.519><c> anderen</c><00:31:13.880><c> gegenüber</c><00:31:14.360><c> auch</c> aber auch den anderen gegenüber auch aber auch den anderen gegenüber auch respekt<00:31:15.200><c> respektvoll</c><00:31:15.880><c> bin.</c><00:31:16.639><c> Und</c><00:31:17.159><c> ich</c><00:31:17.320><c> glaube,</c> respekt respektvoll bin. Und ich glaube, respekt respektvoll bin. Und ich glaube, das<00:31:17.799><c> sind</c><00:31:18.559><c> Räume,</c><00:31:19.399><c> die</c><00:31:20.399><c> uns</c><00:31:20.639><c> noch</c><00:31:21.039><c> fehlen,</c> das sind Räume, die uns noch fehlen, das sind Räume, die uns noch fehlen, weil<00:31:22.320><c> in</c><00:31:22.440><c> den</c><00:31:22.880><c> Alltag,</c><00:31:23.880><c> in</c><00:31:24.200><c> diesem</c><00:31:24.639><c> Konstrukt</c> weil in den Alltag, in diesem Konstrukt weil in den Alltag, in diesem Konstrukt in<00:31:25.880><c> in</c><00:31:26.039><c> der</c><00:31:26.159><c> Art</c><00:31:26.320><c> und</c><00:31:26.519><c> Weise,</c><00:31:26.880><c> wie</c><00:31:27.000><c> wir</c><00:31:27.200><c> erzogen</c> in in der Art und Weise, wie wir erzogen in in der Art und Weise, wie wir erzogen werden,<00:31:28.320><c> nicht</c><00:31:28.559><c> wirklich</c><00:31:28.960><c> den</c><00:31:29.200><c> Raum</c><00:31:29.679><c> dafür</c> werden, nicht wirklich den Raum dafür werden, nicht wirklich den Raum dafür angeboten<00:31:30.799><c> wird,</c><00:31:31.399><c> sondern</c><00:31:31.720><c> eher</c><00:31:31.960><c> mehr,</c><00:31:32.159><c> dass</c> angeboten wird, sondern eher mehr, dass angeboten wird, sondern eher mehr, dass wir<00:31:32.480><c> da</c><00:31:32.880><c> immer</c><00:31:33.120><c> mehr</c><00:31:33.360><c> und</c><00:31:33.440><c> mehr</c><00:31:33.679><c> angepasst</c> wir da immer mehr und mehr angepasst wir da immer mehr und mehr angepasst werden,<00:31:34.919><c> dass</c><00:31:35.080><c> wir</c><00:31:35.519><c> immer</c><00:31:36.240><c> nur</c><00:31:36.559><c> an</c><00:31:36.799><c> Leistung</c> werden, dass wir immer nur an Leistung werden, dass wir immer nur an Leistung denken,<00:31:37.760><c> dass</c><00:31:37.960><c> wir</c><00:31:38.240><c> immer</c><00:31:38.799><c> brav</c><00:31:39.320><c> bleiben,</c><00:31:39.720><c> ne?</c> denken, dass wir immer brav bleiben, ne? denken, dass wir immer brav bleiben, ne? So,<00:31:40.120><c> wenn</c><00:31:40.279><c> wir</c><00:31:40.440><c> jetzt</c><00:31:40.639><c> nur</c><00:31:40.799><c> zu</c><00:31:40.960><c> dem</c><00:31:41.080><c> Kind</c> So, wenn wir jetzt nur zu dem Kind So, wenn wir jetzt nur zu dem Kind sagen,<00:31:41.760><c> sei</c><00:31:42.000><c> brav,</c><00:31:42.279><c> sonst</c><00:31:42.559><c> wird</c><00:31:42.760><c> dir</c><00:31:43.000><c> keiner</c> sagen, sei brav, sonst wird dir keiner sagen, sei brav, sonst wird dir keiner mögen<00:31:43.880><c> und</c><00:31:44.080><c> so</c><00:31:44.200><c> weiter</c><00:31:44.399><c> und</c><00:31:44.600><c> so</c><00:31:44.720><c> fort.</c><00:31:45.000><c> Und</c> mögen und so weiter und so fort. Und mögen und so weiter und so fort. Und dann<00:31:45.440><c> sind</c><00:31:45.720><c> auch</c><00:31:46.120><c> immer</c><00:31:46.559><c> Sachen,</c><00:31:46.919><c> die</c><00:31:47.039><c> die</c><00:31:47.200><c> wir</c> dann sind auch immer Sachen, die die wir dann sind auch immer Sachen, die die wir annehmen<00:31:47.919><c> und</c><00:31:48.159><c> unsere</c><00:31:48.440><c> Authentizität</c><00:31:49.519><c> immer</c> annehmen und unsere Authentizität immer annehmen und unsere Authentizität immer zurückziehen,<00:31:50.679><c> immer</c><00:31:50.919><c> zurückziehen,</c><00:31:51.679><c> weil</c> zurückziehen, immer zurückziehen, weil zurückziehen, immer zurückziehen, weil sonst<00:31:52.200><c> schaffen</c><00:31:52.559><c> wir</c><00:31:52.720><c> die</c><00:31:52.840><c> Verbindung</c><00:31:53.360><c> nicht,</c> sonst schaffen wir die Verbindung nicht, sonst schaffen wir die Verbindung nicht, sonst<00:31:54.039><c> schaffen</c><00:31:54.399><c> wir</c><00:31:54.639><c> diese</c><00:31:54.960><c> Sicherheit</c> sonst schaffen wir diese Sicherheit sonst schaffen wir diese Sicherheit nicht<00:31:56.120><c> akzeptiert</c><00:31:56.720><c> zu</c><00:31:56.960><c> werden</c><00:31:57.279><c> und</c><00:31:57.480><c> so</c> nicht akzeptiert zu werden und so nicht akzeptiert zu werden und so weiter.<00:31:58.360><c> fehlt</c><00:31:58.720><c> auch</c><00:31:59.320><c> Träume</c><00:31:59.720><c> für</c><00:32:00.000><c> Begegnung</c> weiter. fehlt auch Träume für Begegnung weiter. fehlt auch Träume für Begegnung auch<00:32:00.960><c> mit</c><00:32:01.200><c> anderen</c><00:32:01.519><c> Männern,</c><00:32:02.159><c> dass</c><00:32:02.360><c> man</c><00:32:02.600><c> jetzt</c> auch mit anderen Männern, dass man jetzt auch mit anderen Männern, dass man jetzt wirklich<00:32:03.840><c> eine</c><00:32:04.120><c> Begegnung</c><00:32:04.720><c> hat,</c><00:32:05.080><c> nicht</c><00:32:05.399><c> als</c> wirklich eine Begegnung hat, nicht als wirklich eine Begegnung hat, nicht als als<00:32:05.880><c> Konkurrenz,</c><00:32:07.080><c> die</c><00:32:07.240><c> mich</c><00:32:07.519><c> unglaublich</c> als Konkurrenz, die mich unglaublich als Konkurrenz, die mich unglaublich viel<00:32:08.320><c> bedroht,</c><00:32:08.960><c> obgleich</c><00:32:09.639><c> ein</c><00:32:09.840><c> gewisser</c> viel bedroht, obgleich ein gewisser viel bedroht, obgleich ein gewisser Maßung<00:32:10.600><c> Konkurrenz</c><00:32:11.039><c> nicht</c><00:32:11.200><c> unbedingt</c><00:32:11.679><c> jetzt</c> Maßung Konkurrenz nicht unbedingt jetzt Maßung Konkurrenz nicht unbedingt jetzt schlecht<00:32:12.480><c> ist,</c><00:32:13.039><c> meiner</c><00:32:13.320><c> Meinung</c><00:32:13.600><c> nach</c><00:32:14.519><c> auch</c> schlecht ist, meiner Meinung nach auch schlecht ist, meiner Meinung nach auch eine<00:32:14.880><c> Art</c><00:32:15.080><c> von</c><00:32:15.320><c> Begegnung</c><00:32:15.840><c> in</c><00:32:16.120><c> meiner</c><00:32:16.440><c> Fah</c> eine Art von Begegnung in meiner Fah eine Art von Begegnung in meiner Fah miteinander<00:32:17.679><c> offen</c><00:32:18.039><c> sein</c><00:32:18.399><c> kann</c><00:32:19.120><c> und</c><00:32:20.080><c> ja,</c><00:32:20.440><c> du</c> miteinander offen sein kann und ja, du miteinander offen sein kann und ja, du hast<00:32:20.760><c> jetzt</c><00:32:21.039><c> noch</c><00:32:21.200><c> z.B.</c><00:32:21.600><c> B</c><00:32:21.679><c> darüber</c> hast jetzt noch z.B. B darüber hast jetzt noch z.B. B darüber gesprochen<00:32:22.440><c> noch</c><00:32:22.639><c> mal</c><00:32:22.840><c> das</c><00:32:23.000><c> mit</c><00:32:23.200><c> den</c><00:32:23.399><c> Jean</c><00:32:23.799><c> CS</c> gesprochen noch mal das mit den Jean CS gesprochen noch mal das mit den Jean CS Box<00:32:24.760><c> saaken</c><00:32:25.159><c> und</c><00:32:25.320><c> so</c><00:32:25.440><c> weiter.</c><00:32:25.679><c> Ich</c><00:32:25.760><c> erinnere</c> Box saaken und so weiter. Ich erinnere Box saaken und so weiter. Ich erinnere mich<00:32:26.320><c> von</c><00:32:26.559><c> einem</c><00:32:27.360><c> an</c><00:32:27.559><c> den</c><00:32:27.720><c> ich</c><00:32:28.360><c> sehr</c><00:32:28.679><c> wütend</c> mich von einem an den ich sehr wütend mich von einem an den ich sehr wütend war<00:32:30.120><c> und</c><00:32:30.480><c> einfach</c><00:32:30.840><c> nicht</c><00:32:31.120><c> wüstein</c> war und einfach nicht wüstein war und einfach nicht wüstein damit.<00:32:33.600><c> Und</c><00:32:33.799><c> die</c><00:32:33.960><c> haben</c><00:32:34.240><c> eine</c><00:32:35.159><c> Yogasommercamp</c> damit. Und die haben eine Yogasommercamp damit. Und die haben eine Yogasommercamp organisiert<00:32:37.159><c> für</c><00:32:37.360><c> Jugendliche</c><00:32:38.440><c> und</c><00:32:38.840><c> es</c><00:32:39.000><c> war</c> organisiert für Jugendliche und es war organisiert für Jugendliche und es war ein<00:32:39.279><c> sehr</c><00:32:39.480><c> sehr</c><00:32:39.639><c> guter</c><00:32:39.919><c> Freund</c><00:32:40.240><c> dann</c><00:32:40.440><c> dabei,</c> ein sehr sehr guter Freund dann dabei, ein sehr sehr guter Freund dann dabei, der<00:32:41.760><c> Judo</c><00:32:42.440><c> und</c><00:32:43.039><c> Sumo</c><00:32:43.799><c> gekämpft</c><00:32:44.279><c> hat</c><00:32:44.720><c> und</c><00:32:45.240><c> auch</c> der Judo und Sumo gekämpft hat und auch der Judo und Sumo gekämpft hat und auch sehr<00:32:45.679><c> gut</c><00:32:46.039><c> hat</c><00:32:46.360><c> noch</c><00:32:46.960><c> mehr</c><00:32:47.639><c> Turniere</c><00:32:48.039><c> noch</c> sehr gut hat noch mehr Turniere noch sehr gut hat noch mehr Turniere noch gewonnen<00:32:48.639><c> und</c><00:32:48.840><c> so</c><00:32:49.000><c> weiter</c><00:32:49.279><c> und</c><00:32:49.399><c> da</c><00:32:49.519><c> habe</c><00:32:49.679><c> ich</c> gewonnen und so weiter und da habe ich gewonnen und so weiter und da habe ich nur<00:32:50.000><c> zu</c><00:32:50.279><c> gesagt</c><00:32:50.720><c> Fabi</c><00:32:51.120><c> ich</c><00:32:51.240><c> würde</c><00:32:51.639><c> super</c><00:32:52.440><c> gerne</c> nur zu gesagt Fabi ich würde super gerne nur zu gesagt Fabi ich würde super gerne einmal<00:32:54.000><c> mit</c><00:32:54.200><c> dir</c><00:32:54.399><c> rinken,</c><00:32:54.880><c> weil</c><00:32:55.200><c> ich</c><00:32:55.440><c> merke</c><00:32:55.760><c> es</c> einmal mit dir rinken, weil ich merke es einmal mit dir rinken, weil ich merke es etwas<00:32:56.440><c> ist</c><00:32:56.720><c> da.</c><00:32:57.120><c> Ich</c><00:32:57.880><c> ich</c><00:32:58.039><c> weiß</c><00:32:58.240><c> es</c><00:32:58.399><c> nicht,</c><00:32:58.639><c> wie</c> etwas ist da. Ich ich weiß es nicht, wie etwas ist da. Ich ich weiß es nicht, wie ich<00:32:58.880><c> jetzt</c><00:32:59.159><c> ein</c><00:32:59.360><c> Ausdrucken</c><00:33:00.000><c> bringe.</c><00:33:00.559><c> Also,</c> ich jetzt ein Ausdrucken bringe. Also, ich jetzt ein Ausdrucken bringe. Also, ich<00:33:00.919><c> weiß</c><00:33:01.120><c> nicht,</c><00:33:01.360><c> welche</c><00:33:01.760><c> Wörter</c><00:33:02.080><c> ich</c><00:33:02.200><c> dafür</c> ich weiß nicht, welche Wörter ich dafür ich weiß nicht, welche Wörter ich dafür benutzen<00:33:03.000><c> kann.</c><00:33:03.519><c> Ich</c><00:33:03.639><c> weiß</c><00:33:03.840><c> es</c><00:33:04.000><c> auch</c><00:33:04.120><c> noch</c><00:33:04.279><c> gar</c> benutzen kann. Ich weiß es auch noch gar benutzen kann. Ich weiß es auch noch gar nicht,<00:33:04.720><c> ob</c><00:33:04.880><c> ich</c><00:33:05.039><c> wirklich</c><00:33:05.559><c> bein</c><00:33:05.840><c> aussprechen</c> nicht, ob ich wirklich bein aussprechen nicht, ob ich wirklich bein aussprechen das<00:33:06.600><c> gelöst</c><00:33:07.080><c> bekomme.</c><00:33:07.760><c> Also</c><00:33:07.960><c> ich</c><00:33:08.120><c> möchte</c> das gelöst bekomme. Also ich möchte das gelöst bekomme. Also ich möchte einfach<00:33:08.639><c> nur</c><00:33:08.840><c> körperlich</c><00:33:09.399><c> das</c><00:33:09.639><c> rausbringen.</c> einfach nur körperlich das rausbringen. einfach nur körperlich das rausbringen. Es<00:33:10.440><c> ist</c><00:33:10.600><c> nicht</c><00:33:10.799><c> jetzt</c><00:33:11.039><c> verbales.</c><00:33:11.960><c> Es</c><00:33:12.039><c> ist</c> Es ist nicht jetzt verbales. Es ist Es ist nicht jetzt verbales. Es ist einfach<00:33:12.399><c> nur</c><00:33:12.559><c> körperlich.</c><00:33:13.159><c> Und</c><00:33:13.279><c> dann</c><00:33:13.399><c> habe</c> einfach nur körperlich. Und dann habe einfach nur körperlich. Und dann habe ich<00:33:13.720><c> gesagt</c><00:33:13.960><c> und</c><00:33:14.120><c> ich</c><00:33:14.320><c> merke,</c><00:33:14.639><c> dass</c><00:33:14.799><c> das</c><00:33:15.080><c> uns</c> ich gesagt und ich merke, dass das uns ich gesagt und ich merke, dass das uns immer<00:33:15.600><c> sehr</c><00:33:15.960><c> fehlt</c><00:33:16.519><c> zu</c><00:33:16.720><c> dieser</c><00:33:17.399><c> Art</c><00:33:17.600><c> von</c> immer sehr fehlt zu dieser Art von immer sehr fehlt zu dieser Art von Begegnung<00:33:18.440><c> auf</c><00:33:18.639><c> eine</c><00:33:18.840><c> gesunde</c><00:33:19.240><c> Art</c><00:33:19.480><c> und</c><00:33:19.679><c> weiß</c> Begegnung auf eine gesunde Art und weiß Begegnung auf eine gesunde Art und weiß einfach<00:33:20.200><c> nur</c><00:33:20.360><c> so</c><00:33:20.480><c> ein</c><00:33:20.600><c> bisschen</c><00:33:21.240><c> spielbar</c> einfach nur so ein bisschen spielbar einfach nur so ein bisschen spielbar dazu<00:33:22.000><c> haben</c><00:33:22.600><c> und</c><00:33:23.039><c> da</c><00:33:23.200><c> hat</c><00:33:23.399><c> gesagt,</c><00:33:23.679><c> ja</c><00:33:23.919><c> cool,</c> dazu haben und da hat gesagt, ja cool, dazu haben und da hat gesagt, ja cool, lass<00:33:24.360><c> uns</c><00:33:24.480><c> das</c><00:33:24.720><c> machen.</c><00:33:25.000><c> Habe</c><00:33:25.120><c> ich</c><00:33:25.240><c> auch</c><00:33:25.440><c> Bock</c> lass uns das machen. Habe ich auch Bock lass uns das machen. Habe ich auch Bock drauf.<00:33:26.120><c> Und</c><00:33:26.200><c> dann</c><00:33:26.360><c> haben</c><00:33:26.519><c> wir</c><00:33:26.679><c> das</c><00:33:26.840><c> gemacht</c> drauf. Und dann haben wir das gemacht drauf. Und dann haben wir das gemacht und<00:33:28.600><c> es</c><00:33:28.840><c> war</c><00:33:30.080><c> mega</c><00:33:30.519><c> gut</c><00:33:31.120><c> und</c><00:33:31.360><c> auch</c><00:33:31.559><c> super</c> und es war mega gut und auch super und es war mega gut und auch super interessant,<00:33:33.360><c> weil</c><00:33:33.799><c> das</c><00:33:34.039><c> was</c><00:33:34.200><c> man</c><00:33:34.440><c> noch</c><00:33:34.639><c> von</c> interessant, weil das was man noch von interessant, weil das was man noch von sich<00:33:35.039><c> war</c><00:33:35.200><c> an</c><00:33:35.679><c> und</c><00:33:35.919><c> wie</c><00:33:36.039><c> sehe</c><00:33:36.240><c> man</c><00:33:36.440><c> einfach</c> sich war an und wie sehe man einfach sich war an und wie sehe man einfach einiges<00:33:37.399><c> unterschätzt</c><00:33:37.960><c> oder</c><00:33:38.200><c> überschätzt.</c> einiges unterschätzt oder überschätzt. einiges unterschätzt oder überschätzt. Ich<00:33:39.000><c> bin</c><00:33:39.200><c> etwas</c><00:33:39.559><c> größer</c><00:33:39.880><c> als</c><00:33:40.120><c> er</c><00:33:40.320><c> und</c><00:33:40.919><c> ein</c> Ich bin etwas größer als er und ein Ich bin etwas größer als er und ein bisschen<00:33:41.600><c> größer</c><00:33:42.000><c> gebaut</c><00:33:42.480><c> auch</c><00:33:42.720><c> von</c><00:33:42.960><c> von</c><00:33:43.440><c> der</c> bisschen größer gebaut auch von von der bisschen größer gebaut auch von von der Muskulatur<00:33:44.120><c> her.</c><00:33:44.679><c> Er</c><00:33:44.840><c> hat</c><00:33:45.039><c> mich</c><00:33:45.480><c> immer</c><00:33:45.760><c> wieder</c> Muskulatur her. Er hat mich immer wieder Muskulatur her. Er hat mich immer wieder auf<00:33:46.159><c> dem</c><00:33:46.279><c> Boden</c><00:33:46.600><c> gekriegt,</c><00:33:47.440><c> einfach</c><00:33:47.720><c> nur</c> auf dem Boden gekriegt, einfach nur auf dem Boden gekriegt, einfach nur wegen<00:33:48.200><c> seiner</c><00:33:48.559><c> Technik,</c><00:33:49.039><c> ne?</c><00:33:49.320><c> So</c><00:33:49.440><c> und</c><00:33:49.559><c> das</c><00:33:49.760><c> hat</c> wegen seiner Technik, ne? So und das hat wegen seiner Technik, ne? So und das hat so<00:33:50.639><c> viel</c><00:33:50.880><c> Spaß</c><00:33:51.279><c> gehabt</c><00:33:52.039><c> und</c><00:33:52.679><c> ein</c><00:33:52.880><c> Ende</c><00:33:53.200><c> haben</c> so viel Spaß gehabt und ein Ende haben so viel Spaß gehabt und ein Ende haben wir<00:33:53.559><c> uns</c><00:33:54.279><c> richtig</c><00:33:55.200><c> warm</c><00:33:56.080><c> umarmt</c><00:33:56.799><c> und</c><00:33:57.000><c> so</c><00:33:57.639><c> diese</c> wir uns richtig warm umarmt und so diese wir uns richtig warm umarmt und so diese Freundschaft<00:33:58.600><c> und</c><00:33:58.840><c> alles</c><00:33:59.120><c> was</c><00:33:59.279><c> wir</c><00:33:59.399><c> da</c> Freundschaft und alles was wir da Freundschaft und alles was wir da gemacht<00:34:00.000><c> haben</c><00:34:00.240><c> und</c><00:34:00.399><c> dann</c><00:34:00.559><c> so</c><00:34:00.720><c> gespürt,</c><00:34:01.080><c> boah</c> gemacht haben und dann so gespürt, boah gemacht haben und dann so gespürt, boah das<00:34:01.600><c> hat</c><00:34:02.039><c> so</c><00:34:02.320><c> gut</c><00:34:02.559><c> getan,</c><00:34:03.200><c> aber</c><00:34:03.440><c> mit</c><00:34:03.799><c> so</c><00:34:04.320><c> einem</c> das hat so gut getan, aber mit so einem das hat so gut getan, aber mit so einem krasser<00:34:05.039><c> Respekt</c><00:34:05.600><c> voreinander,</c><00:34:06.559><c> ne,</c><00:34:06.880><c> so</c><00:34:07.320><c> dass</c> krasser Respekt voreinander, ne, so dass krasser Respekt voreinander, ne, so dass ich<00:34:07.679><c> wirklich</c><00:34:08.040><c> mich</c><00:34:08.560><c> tiefst</c><00:34:09.079><c> bedanken</c><00:34:09.639><c> haben</c> ich wirklich mich tiefst bedanken haben ich wirklich mich tiefst bedanken haben und<00:34:10.200><c> danach</c><00:34:10.520><c> war</c><00:34:10.800><c> so</c><00:34:11.639><c> alles</c><00:34:12.679><c> viel</c><00:34:13.000><c> leichter,</c> und danach war so alles viel leichter, und danach war so alles viel leichter, dass<00:34:13.960><c> es</c><00:34:14.200><c> nicht</c><00:34:14.399><c> falsch</c><00:34:14.679><c> verstand,</c><00:34:15.399><c> dass</c> dass es nicht falsch verstand, dass dass es nicht falsch verstand, dass jetzt<00:34:16.200><c> Gewalt</c><00:34:16.679><c> bevoret</c><00:34:17.560><c> wird,</c><00:34:17.839><c> das</c><00:34:18.000><c> war</c><00:34:18.159><c> jetzt</c> jetzt Gewalt bevoret wird, das war jetzt jetzt Gewalt bevoret wird, das war jetzt kein<00:34:18.599><c> Gewalt</c><00:34:19.000><c> was</c><00:34:19.159><c> wir</c><00:34:19.280><c> da</c><00:34:19.480><c> gemacht</c><00:34:19.839><c> haben.</c><00:34:20.399><c> Es</c> kein Gewalt was wir da gemacht haben. Es kein Gewalt was wir da gemacht haben. Es war<00:34:21.119><c> einfach</c><00:34:22.480><c> es</c><00:34:22.599><c> war</c><00:34:22.760><c> ein</c><00:34:23.000><c> Training</c><00:34:23.800><c> so</c><00:34:23.919><c> es</c> war einfach es war ein Training so es war einfach es war ein Training so es war<00:34:24.320><c> ein</c><00:34:24.679><c> ein</c><00:34:25.280><c> Spiel</c><00:34:26.040><c> ein</c><00:34:26.839><c> respektvoller</c> war ein ein Spiel ein respektvoller war ein ein Spiel ein respektvoller Umgang<00:34:28.240><c> damit.</c> Umgang damit. Umgang damit. Das<00:34:29.919><c> was</c><00:34:30.200><c> du</c><00:34:30.440><c> jetzt</c><00:34:30.679><c> hier</c><00:34:31.000><c> erzählt</c><00:34:31.520><c> hast,</c><00:34:32.159><c> das</c> Das was du jetzt hier erzählt hast, das Das was du jetzt hier erzählt hast, das durfte<00:34:33.000><c> ich</c><00:34:33.200><c> das</c><00:34:33.480><c> erste</c><00:34:33.839><c> Mal</c><00:34:34.200><c> in</c><00:34:34.440><c> einem</c> durfte ich das erste Mal in einem durfte ich das erste Mal in einem Männerseminar<00:34:35.720><c> begegnen,</c><00:34:36.560><c> was</c><00:34:36.839><c> unter</c><00:34:37.159><c> dem</c> Männerseminar begegnen, was unter dem Männerseminar begegnen, was unter dem Namen<00:34:38.000><c> Playfi</c><00:34:38.760><c> definiert</c><00:34:39.320><c> wurde.</c><00:34:39.919><c> Und</c><00:34:40.079><c> ich</c> Namen Playfi definiert wurde. Und ich Namen Playfi definiert wurde. Und ich finde<00:34:40.480><c> es</c><00:34:40.879><c> so</c><00:34:41.159><c> schön.</c><00:34:41.720><c> Es</c><00:34:41.839><c> wird</c><00:34:42.320><c> bewusst</c> finde es so schön. Es wird bewusst finde es so schön. Es wird bewusst achtsam<00:34:43.720><c> ein</c><00:34:43.919><c> Raum</c><00:34:44.240><c> geschaffen,</c><00:34:45.040><c> wo</c><00:34:45.240><c> sich</c> achtsam ein Raum geschaffen, wo sich achtsam ein Raum geschaffen, wo sich zwei<00:34:45.879><c> Menschen</c><00:34:46.200><c> gegenüber</c><00:34:46.760><c> stehen</c><00:34:47.359><c> und</c><00:34:47.879><c> sich</c> zwei Menschen gegenüber stehen und sich zwei Menschen gegenüber stehen und sich erst<00:34:48.359><c> einmal</c><00:34:48.839><c> einander</c><00:34:49.280><c> versprechen,</c><00:34:49.919><c> dass</c> erst einmal einander versprechen, dass erst einmal einander versprechen, dass sie<00:34:50.480><c> sich</c><00:34:50.760><c> nicht</c><00:34:51.280><c> verletzen,</c><00:34:52.040><c> sich</c><00:34:52.320><c> selbst</c> sie sich nicht verletzen, sich selbst sie sich nicht verletzen, sich selbst nicht<00:34:53.040><c> und</c><00:34:53.200><c> der</c><00:34:53.359><c> anderen</c><00:34:53.720><c> Person</c><00:34:54.079><c> nicht.</c><00:34:54.599><c> und</c> nicht und der anderen Person nicht. und nicht und der anderen Person nicht. und daraus<00:34:55.639><c> entsteht</c><00:34:56.399><c> ein</c><00:34:57.359><c> Zeitlimit</c><00:34:58.320><c> und</c><00:34:58.680><c> es</c> daraus entsteht ein Zeitlimit und es daraus entsteht ein Zeitlimit und es darf<00:34:59.160><c> einfach</c><00:34:59.520><c> nur</c><00:35:00.119><c> gerangelt</c><00:35:00.720><c> werden.</c><00:35:01.079><c> Es</c> darf einfach nur gerangelt werden. Es darf einfach nur gerangelt werden. Es darf<00:35:01.400><c> einfach</c><00:35:01.720><c> mal</c><00:35:02.079><c> körperlich</c><00:35:02.720><c> werden.</c><00:35:03.280><c> Und</c> darf einfach mal körperlich werden. Und darf einfach mal körperlich werden. Und das<00:35:03.839><c> Schöne</c><00:35:04.200><c> ist,</c><00:35:04.480><c> dass</c><00:35:04.800><c> wir</c><00:35:05.079><c> so</c><00:35:05.240><c> oft</c><00:35:05.520><c> in</c> das Schöne ist, dass wir so oft in das Schöne ist, dass wir so oft in Gefühlen<00:35:06.359><c> anstoßen,</c><00:35:07.040><c> wo</c><00:35:07.200><c> wir</c><00:35:07.400><c> einfach</c><00:35:07.720><c> mal</c> Gefühlen anstoßen, wo wir einfach mal Gefühlen anstoßen, wo wir einfach mal schreien,<00:35:08.480><c> wo</c><00:35:08.599><c> wir</c><00:35:08.760><c> einfach</c><00:35:09.040><c> mal</c><00:35:09.400><c> drücken,</c><00:35:09.880><c> wo</c> schreien, wo wir einfach mal drücken, wo schreien, wo wir einfach mal drücken, wo wir<00:35:10.359><c> verzweifeln,</c><00:35:11.280><c> wo</c><00:35:11.760><c> so</c><00:35:12.000><c> viel</c><00:35:12.400><c> in</c><00:35:12.520><c> uns</c> wir verzweifeln, wo so viel in uns wir verzweifeln, wo so viel in uns vorgeht<00:35:13.599><c> und</c><00:35:13.960><c> immer</c><00:35:14.240><c> mit</c><00:35:14.440><c> dem</c><00:35:14.880><c> Bewusstsein,</c> vorgeht und immer mit dem Bewusstsein, vorgeht und immer mit dem Bewusstsein, hey,<00:35:16.119><c> die</c><00:35:16.280><c> andere</c><00:35:16.640><c> Person</c><00:35:17.200><c> ist</c><00:35:17.440><c> gerade</c><00:35:18.280><c> mit</c> hey, die andere Person ist gerade mit hey, die andere Person ist gerade mit mir<00:35:18.720><c> da</c><00:35:19.000><c> in</c><00:35:19.200><c> Dankbarkeit,</c><00:35:19.920><c> dass</c><00:35:20.119><c> wir</c><00:35:20.320><c> uns</c> mir da in Dankbarkeit, dass wir uns mir da in Dankbarkeit, dass wir uns gerade<00:35:20.920><c> hier</c><00:35:21.520><c> ein</c><00:35:21.920><c> wenig</c><00:35:22.320><c> ausdrücken</c><00:35:22.880><c> können.</c> gerade hier ein wenig ausdrücken können. gerade hier ein wenig ausdrücken können. Es<00:35:23.320><c> geht</c><00:35:23.520><c> nicht</c><00:35:23.680><c> darum,</c><00:35:24.160><c> den</c><00:35:24.320><c> anderen</c><00:35:24.640><c> zu</c> Es geht nicht darum, den anderen zu Es geht nicht darum, den anderen zu verletzen.<00:35:25.400><c> Und</c><00:35:25.720><c> sobald</c><00:35:26.040><c> die</c><00:35:26.200><c> Zeit</c><00:35:26.440><c> um</c><00:35:26.640><c> ist,</c> verletzen. Und sobald die Zeit um ist, verletzen. Und sobald die Zeit um ist, ist<00:35:27.079><c> die</c><00:35:27.280><c> Zeit</c><00:35:27.680><c> um</c><00:35:28.160><c> und</c><00:35:28.720><c> die</c><00:35:28.880><c> Brüder,</c><00:35:29.760><c> die</c> ist die Zeit um und die Brüder, die ist die Zeit um und die Brüder, die Schwestern,<00:35:30.760><c> wer</c><00:35:31.040><c> auch</c><00:35:31.400><c> immer,</c><00:35:31.960><c> die</c><00:35:32.240><c> sitzen</c> Schwestern, wer auch immer, die sitzen Schwestern, wer auch immer, die sitzen sich<00:35:33.240><c> gegenüber</c><00:35:34.240><c> und</c><00:35:34.800><c> halten</c><00:35:35.119><c> ihre</c><00:35:35.359><c> Hände</c><00:35:35.800><c> und</c> sich gegenüber und halten ihre Hände und sich gegenüber und halten ihre Hände und teilen<00:35:36.440><c> einmal,</c><00:35:37.040><c> was</c><00:35:37.280><c> präsent</c><00:35:37.720><c> in</c><00:35:37.880><c> ihnen</c><00:35:38.119><c> war</c> teilen einmal, was präsent in ihnen war teilen einmal, was präsent in ihnen war und<00:35:38.920><c> daraus</c><00:35:39.599><c> lehnen</c><00:35:39.839><c> sie</c><00:35:40.040><c> sich</c><00:35:40.520><c> an</c><00:35:40.760><c> ihren</c> und daraus lehnen sie sich an ihren und daraus lehnen sie sich an ihren Rücken<00:35:41.480><c> an</c><00:35:41.880><c> und</c><00:35:42.400><c> der</c><00:35:42.640><c> äußere</c><00:35:43.079><c> Kreis,</c><00:35:43.520><c> der</c> Rücken an und der äußere Kreis, der Rücken an und der äußere Kreis, der einfach<00:35:44.160><c> nur</c><00:35:44.400><c> bezeugt</c><00:35:44.800><c> hat,</c><00:35:45.200><c> teilt</c><00:35:45.520><c> einmal,</c> einfach nur bezeugt hat, teilt einmal, einfach nur bezeugt hat, teilt einmal, was<00:35:46.000><c> sie</c><00:35:46.200><c> verzeichnet</c><00:35:46.839><c> haben.</c><00:35:47.359><c> Diesen</c><00:35:47.599><c> Raum</c> was sie verzeichnet haben. Diesen Raum was sie verzeichnet haben. Diesen Raum habe<00:35:48.440><c> ich</c><00:35:48.640><c> als</c><00:35:48.880><c> so</c><00:35:49.079><c> nährend</c><00:35:49.560><c> empfunden,</c><00:35:50.440><c> dass</c> habe ich als so nährend empfunden, dass habe ich als so nährend empfunden, dass ich<00:35:50.839><c> in</c><00:35:51.280><c> vielen</c><00:35:51.839><c> Freundschaften</c><00:35:52.920><c> inzwischen</c> ich in vielen Freundschaften inzwischen ich in vielen Freundschaften inzwischen dies<00:35:54.200><c> gerne</c><00:35:54.440><c> hineinbringe.</c><00:35:55.319><c> Denn</c><00:35:55.680><c> wie</c><00:35:55.880><c> du</c><00:35:56.000><c> es</c> dies gerne hineinbringe. Denn wie du es dies gerne hineinbringe. Denn wie du es so<00:35:56.319><c> schön</c><00:35:56.560><c> gesagt</c><00:35:56.920><c> hast,</c><00:35:57.359><c> ich</c><00:35:57.480><c> bin</c><00:35:57.599><c> der</c><00:35:57.760><c> festen</c> so schön gesagt hast, ich bin der festen so schön gesagt hast, ich bin der festen Überzeugung,<00:35:59.119><c> dass</c><00:35:59.480><c> ganz</c><00:35:59.760><c> viele</c><00:35:59.960><c> Räume</c><00:36:00.319><c> da</c> Überzeugung, dass ganz viele Räume da Überzeugung, dass ganz viele Räume da sind,<00:36:00.880><c> doch</c><00:36:01.079><c> sie</c><00:36:01.280><c> werden</c><00:36:01.560><c> meistens</c><00:36:02.160><c> nicht</c> sind, doch sie werden meistens nicht sind, doch sie werden meistens nicht geöffnet.<00:36:03.200><c> Und</c><00:36:03.680><c> ich</c><00:36:04.000><c> glaube,</c><00:36:04.880><c> dass</c><00:36:05.400><c> wenn</c><00:36:05.599><c> wir</c> geöffnet. Und ich glaube, dass wenn wir geöffnet. Und ich glaube, dass wenn wir wirklich<00:36:06.160><c> vertrauen,</c><00:36:07.000><c> aus</c><00:36:07.319><c> dieser</c><00:36:07.920><c> ehrlichen</c> wirklich vertrauen, aus dieser ehrlichen wirklich vertrauen, aus dieser ehrlichen Begegnung<00:36:09.000><c> heraus</c><00:36:09.520><c> eine</c><00:36:09.800><c> sehr</c><00:36:10.040><c> tiefe</c> Begegnung heraus eine sehr tiefe Begegnung heraus eine sehr tiefe Verbindung<00:36:11.079><c> entsteht</c><00:36:11.720><c> für</c><00:36:11.920><c> unseren</c> Verbindung entsteht für unseren Verbindung entsteht für unseren Gegenüber.<00:36:13.000><c> Denn</c><00:36:13.480><c> vielleicht</c><00:36:13.800><c> konnten</c><00:36:14.079><c> wir</c> Gegenüber. Denn vielleicht konnten wir Gegenüber. Denn vielleicht konnten wir uns<00:36:14.319><c> das</c><00:36:14.560><c> erste</c><00:36:14.880><c> Mal</c><00:36:15.440><c> vor</c><00:36:15.640><c> jemanden</c><00:36:16.119><c> wütend</c> uns das erste Mal vor jemanden wütend uns das erste Mal vor jemanden wütend zeigen.<00:36:17.200><c> Vielleicht</c><00:36:17.480><c> konnten</c><00:36:17.720><c> wir</c><00:36:17.880><c> das</c><00:36:18.079><c> erste</c> zeigen. Vielleicht konnten wir das erste zeigen. Vielleicht konnten wir das erste Mal<00:36:18.800><c> auf</c><00:36:19.000><c> diese</c><00:36:19.200><c> Art</c><00:36:19.400><c> und</c><00:36:19.560><c> Weise</c><00:36:19.960><c> körperlich</c> Mal auf diese Art und Weise körperlich Mal auf diese Art und Weise körperlich werden<00:36:21.000><c> und</c><00:36:21.400><c> wir</c><00:36:21.520><c> wussten:</c><00:36:22.160><c> "Hey,</c><00:36:22.400><c> das</c><00:36:22.599><c> ganze</c> werden und wir wussten: "Hey, das ganze werden und wir wussten: "Hey, das ganze hier<00:36:23.119><c> wird</c><00:36:23.520><c> sicher</c><00:36:23.920><c> getragen."</c><00:36:24.480><c> Und</c><00:36:24.839><c> deswegen</c> hier wird sicher getragen." Und deswegen hier wird sicher getragen." Und deswegen bin<00:36:25.359><c> ich</c><00:36:25.480><c> dir</c><00:36:25.640><c> sehr</c><00:36:25.839><c> dankbar,</c><00:36:26.319><c> dass</c><00:36:26.440><c> du</c><00:36:26.800><c> diese</c> bin ich dir sehr dankbar, dass du diese bin ich dir sehr dankbar, dass du diese Geschichte<00:36:27.560><c> hier</c><00:36:27.839><c> mit</c><00:36:28.079><c> uns</c><00:36:28.319><c> geteilt</c><00:36:28.760><c> hast.</c> Geschichte hier mit uns geteilt hast. Geschichte hier mit uns geteilt hast. Und<00:36:29.640><c> möge</c><00:36:29.960><c> dies</c><00:36:30.280><c> vielleicht</c><00:36:30.680><c> eine</c><00:36:30.920><c> Erinnerung</c> Und möge dies vielleicht eine Erinnerung Und möge dies vielleicht eine Erinnerung sein<00:36:31.760><c> an</c><00:36:31.960><c> dich</c><00:36:32.160><c> da</c><00:36:32.319><c> draußen,</c><00:36:32.880><c> dass</c><00:36:33.359><c> du</c><00:36:33.599><c> selber</c> sein an dich da draußen, dass du selber sein an dich da draußen, dass du selber die<00:36:34.119><c> Entscheidung</c><00:36:34.640><c> hast,</c><00:36:35.200><c> Räume</c><00:36:35.640><c> zu</c> die Entscheidung hast, Räume zu die Entscheidung hast, Räume zu kreieren,<00:36:36.400><c> um</c><00:36:36.880><c> in</c><00:36:37.079><c> Verbindung</c><00:36:37.599><c> zu</c><00:36:37.760><c> treten</c><00:36:38.200><c> zu</c> kreieren, um in Verbindung zu treten zu kreieren, um in Verbindung zu treten zu deinen<00:36:38.720><c> Gefühlen</c><00:36:39.400><c> und</c><00:36:39.640><c> zu</c><00:36:39.960><c> deinen</c> deinen Gefühlen und zu deinen deinen Gefühlen und zu deinen Mitmenschen<00:36:40.880><c> heraus.</c><00:36:41.480><c> Lieber</c><00:36:41.839><c> Fio,</c><00:36:42.520><c> wenn</c><00:36:42.720><c> wir</c> Mitmenschen heraus. Lieber Fio, wenn wir Mitmenschen heraus. Lieber Fio, wenn wir jetzt<00:36:43.119><c> hier</c><00:36:43.440><c> uns</c><00:36:43.920><c> noch</c><00:36:44.160><c> einmal</c><00:36:45.040><c> das</c><00:36:45.240><c> Thema</c> jetzt hier uns noch einmal das Thema jetzt hier uns noch einmal das Thema anschauen,<00:36:46.200><c> Wut.</c><00:36:46.839><c> Wir</c><00:36:47.560><c> haben</c><00:36:47.880><c> Wut</c><00:36:48.160><c> in</c><00:36:48.359><c> uns.</c> anschauen, Wut. Wir haben Wut in uns. anschauen, Wut. Wir haben Wut in uns. Wenn<00:36:48.839><c> wir</c><00:36:48.960><c> sie</c><00:36:49.160><c> unterdrücken,</c><00:36:50.160><c> dann</c><00:36:50.880><c> sind</c><00:36:51.079><c> wir</c> Wenn wir sie unterdrücken, dann sind wir Wenn wir sie unterdrücken, dann sind wir nicht<00:36:51.440><c> authentisch.</c><00:36:52.280><c> Irgendwie</c><00:36:52.640><c> macht</c><00:36:52.880><c> uns</c> nicht authentisch. Irgendwie macht uns nicht authentisch. Irgendwie macht uns das<00:36:53.359><c> dann</c><00:36:53.520><c> wütend,</c><00:36:53.960><c> weil</c><00:36:54.160><c> wir</c><00:36:54.280><c> nicht</c><00:36:54.480><c> so</c><00:36:54.680><c> sein</c> das dann wütend, weil wir nicht so sein das dann wütend, weil wir nicht so sein können,<00:36:55.200><c> wie</c><00:36:55.359><c> wir</c><00:36:55.560><c> sind.</c><00:36:55.960><c> Und</c><00:36:56.319><c> vielleicht</c> können, wie wir sind. Und vielleicht können, wie wir sind. Und vielleicht gibt's<00:36:56.880><c> dann</c><00:36:57.040><c> diese</c><00:36:57.280><c> alten</c><00:36:57.640><c> Gewohnheiten,</c> gibt's dann diese alten Gewohnheiten, gibt's dann diese alten Gewohnheiten, die<00:36:58.599><c> uns</c><00:36:59.079><c> dann</c><00:36:59.319><c> aber</c><00:36:59.680><c> immer</c><00:36:59.920><c> und</c><00:37:00.079><c> immer</c><00:37:00.319><c> wieder</c> die uns dann aber immer und immer wieder die uns dann aber immer und immer wieder wie<00:37:00.800><c> so</c><00:37:00.920><c> ein</c><00:37:01.040><c> Gummiband</c><00:37:01.680><c> zurückziehen,</c><00:37:02.720><c> so</c> wie so ein Gummiband zurückziehen, so wie so ein Gummiband zurückziehen, so dass<00:37:03.119><c> wir</c><00:37:03.400><c> dann</c><00:37:03.920><c> nicht</c><00:37:04.200><c> authentisch</c><00:37:04.760><c> sind</c><00:37:05.319><c> und</c> dass wir dann nicht authentisch sind und dass wir dann nicht authentisch sind und es<00:37:05.720><c> entsteht</c><00:37:06.079><c> immer</c><00:37:06.359><c> mehr</c><00:37:06.560><c> Wut.</c><00:37:07.079><c> Wenn</c><00:37:07.240><c> ich</c> es entsteht immer mehr Wut. Wenn ich es entsteht immer mehr Wut. Wenn ich jetzt<00:37:07.599><c> als</c><00:37:07.839><c> Mann</c><00:37:08.280><c> genau</c><00:37:08.720><c> dies</c><00:37:09.000><c> in</c><00:37:09.200><c> mir</c> jetzt als Mann genau dies in mir jetzt als Mann genau dies in mir verzeichne<00:37:09.960><c> und</c><00:37:10.119><c> zu</c><00:37:10.280><c> dir</c><00:37:10.480><c> kommen</c><00:37:10.680><c> würde,</c><00:37:11.440><c> sag:</c> verzeichne und zu dir kommen würde, sag: verzeichne und zu dir kommen würde, sag: "Hey,<00:37:11.880><c> mein</c><00:37:12.040><c> Lieber,</c><00:37:12.359><c> ich</c><00:37:12.720><c> brauche</c><00:37:13.000><c> ein</c> "Hey, mein Lieber, ich brauche ein "Hey, mein Lieber, ich brauche ein Ratschlag.<00:37:13.960><c> Du</c><00:37:14.079><c> hast</c><00:37:14.200><c> von</c><00:37:14.359><c> so</c><00:37:14.520><c> vielen</c><00:37:14.760><c> Dingen</c> Ratschlag. Du hast von so vielen Dingen Ratschlag. Du hast von so vielen Dingen geredet.<00:37:15.599><c> Was</c><00:37:15.800><c> würdest</c><00:37:16.160><c> du</c><00:37:16.680><c> diesen</c><00:37:17.000><c> Mann</c> geredet. Was würdest du diesen Mann geredet. Was würdest du diesen Mann jetzt<00:37:17.520><c> ans</c><00:37:17.760><c> Herz</c><00:37:18.079><c> legen,</c><00:37:18.760><c> wie</c><00:37:18.920><c> er</c><00:37:19.400><c> sich</c><00:37:19.599><c> selber</c> jetzt ans Herz legen, wie er sich selber jetzt ans Herz legen, wie er sich selber erlauben<00:37:20.359><c> kann,</c><00:37:20.920><c> daran</c><00:37:21.640><c> zu</c><00:37:21.880><c> arbeiten?"</c> erlauben kann, daran zu arbeiten?" erlauben kann, daran zu arbeiten?" erstmal<00:37:23.520><c> sich</c><00:37:23.800><c> selbst</c><00:37:24.200><c> zu</c><00:37:24.400><c> erlauben,</c><00:37:25.400><c> das</c><00:37:25.599><c> da</c> erstmal sich selbst zu erlauben, das da erstmal sich selbst zu erlauben, das da ist ist ist sich<00:37:27.280><c> erlauben</c><00:37:28.079><c> darüber</c><00:37:28.480><c> zu</c><00:37:28.720><c> sprechen,</c><00:37:29.359><c> zu</c> sich erlauben darüber zu sprechen, zu sich erlauben darüber zu sprechen, zu kommunizieren,<00:37:30.680><c> dass</c><00:37:30.839><c> wir</c><00:37:31.000><c> dann</c><00:37:31.160><c> einfach</c> kommunizieren, dass wir dann einfach kommunizieren, dass wir dann einfach einen<00:37:32.040><c> Gespräch</c><00:37:32.480><c> führen</c><00:37:32.880><c> können,</c><00:37:33.240><c> indem</c><00:37:33.560><c> wir</c> einen Gespräch führen können, indem wir einen Gespräch führen können, indem wir einfach<00:37:34.280><c> damit</c><00:37:34.599><c> tiefer</c><00:37:35.000><c> gehen</c><00:37:35.359><c> können</c><00:37:36.160><c> und</c> einfach damit tiefer gehen können und einfach damit tiefer gehen können und auch<00:37:37.400><c> mit</c><00:37:37.640><c> bestimmter</c><00:37:38.520><c> anderen</c><00:37:38.960><c> Tools</c><00:37:39.400><c> an</c> auch mit bestimmter anderen Tools an auch mit bestimmter anderen Tools an arbeiten.<00:37:41.000><c> Also</c><00:37:41.400><c> die</c><00:37:41.640><c> Atmung</c><00:37:42.079><c> ist</c><00:37:42.520><c> eine</c> arbeiten. Also die Atmung ist eine arbeiten. Also die Atmung ist eine unglaubliche<00:37:43.480><c> Tool,</c><00:37:44.119><c> wie</c><00:37:44.400><c> man</c><00:37:44.599><c> auch</c><00:37:44.720><c> noch</c> unglaubliche Tool, wie man auch noch unglaubliche Tool, wie man auch noch arbeiten<00:37:45.520><c> kann,</c><00:37:46.040><c> also</c><00:37:46.440><c> so</c><00:37:46.440><c> so</c><00:37:46.880><c> tief</c><00:37:47.359><c> in</c><00:37:47.560><c> den</c> arbeiten kann, also so so tief in den arbeiten kann, also so so tief in den Körper<00:37:48.119><c> gehen</c><00:37:48.480><c> kann</c><00:37:48.839><c> und</c><00:37:49.040><c> daz</c><00:37:49.520><c> schauen,</c><00:37:50.000><c> was</c> Körper gehen kann und daz schauen, was Körper gehen kann und daz schauen, was sind<00:37:50.480><c> das</c><00:37:50.680><c> für</c><00:37:50.880><c> Gefühle,</c><00:37:51.440><c> wie</c><00:37:51.640><c> sehe</c><00:37:51.839><c> ich</c><00:37:52.240><c> jetzt</c> sind das für Gefühle, wie sehe ich jetzt sind das für Gefühle, wie sehe ich jetzt das,<00:37:53.000><c> was</c><00:37:53.200><c> ich</c><00:37:53.359><c> jetzt</c><00:37:53.599><c> als</c><00:37:53.880><c> gut</c><00:37:54.200><c> bezeichn,</c><00:37:54.920><c> wo</c> das, was ich jetzt als gut bezeichn, wo das, was ich jetzt als gut bezeichn, wo spüre<00:37:55.440><c> ich</c><00:37:55.599><c> das</c><00:37:55.800><c> jetzt</c><00:37:56.119><c> im</c><00:37:56.319><c> Körper,</c><00:37:57.040><c> wie</c><00:37:57.200><c> fühlt</c> spüre ich das jetzt im Körper, wie fühlt spüre ich das jetzt im Körper, wie fühlt sich<00:37:57.680><c> das</c><00:37:58.000><c> an</c><00:37:58.720><c> darüber</c><00:37:59.079><c> zu</c><00:37:59.280><c> schreiben</c><00:37:59.960><c> finde</c> sich das an darüber zu schreiben finde sich das an darüber zu schreiben finde ich<00:38:00.359><c> auch</c><00:38:00.480><c> noch</c><00:38:00.640><c> sehr</c><00:38:00.920><c> hilfreich</c><00:38:01.680><c> auch</c><00:38:02.200><c> das</c> ich auch noch sehr hilfreich auch das ich auch noch sehr hilfreich auch das jetzt<00:38:02.800><c> unabhängig</c><00:38:03.520><c> über</c><00:38:03.680><c> etwas,</c><00:38:04.400><c> sagen</c><00:38:04.640><c> wir</c> jetzt unabhängig über etwas, sagen wir jetzt unabhängig über etwas, sagen wir so<00:38:05.000><c> mit</c><00:38:05.800><c> Erfolg,</c><00:38:06.599><c> was</c><00:38:06.800><c> auch</c><00:38:06.960><c> jemand</c><00:38:07.280><c> das</c><00:38:07.520><c> heißt</c> so mit Erfolg, was auch jemand das heißt so mit Erfolg, was auch jemand das heißt stattgefunden<00:38:09.000><c> ist.</c><00:38:09.200><c> Das</c><00:38:09.319><c> heißt,</c><00:38:09.640><c> wenn</c><00:38:09.800><c> man</c> stattgefunden ist. Das heißt, wenn man stattgefunden ist. Das heißt, wenn man jetzt<00:38:10.760><c> gut</c><00:38:11.000><c> gespürt</c><00:38:11.440><c> hat</c><00:38:11.640><c> und</c><00:38:11.800><c> geschafft</c><00:38:12.200><c> hat</c> jetzt gut gespürt hat und geschafft hat jetzt gut gespürt hat und geschafft hat jetzt<00:38:12.599><c> darüber</c><00:38:13.000><c> zu</c><00:38:13.200><c> sprechen</c><00:38:13.599><c> und</c><00:38:13.800><c> seine</c> jetzt darüber zu sprechen und seine jetzt darüber zu sprechen und seine Grenze<00:38:14.440><c> da</c><00:38:14.599><c> zu</c><00:38:14.800><c> zeigen</c><00:38:15.160><c> und</c><00:38:15.319><c> da</c><00:38:15.960><c> Stimme</c><00:38:16.319><c> zu</c> Grenze da zu zeigen und da Stimme zu Grenze da zu zeigen und da Stimme zu bekommen<00:38:16.920><c> und</c><00:38:17.319><c> sich</c><00:38:17.640><c> ausdrucken</c><00:38:18.160><c> zu</c><00:38:18.319><c> können,</c> bekommen und sich ausdrucken zu können, bekommen und sich ausdrucken zu können, aber<00:38:18.960><c> auch</c><00:38:19.200><c> wenn</c><00:38:19.400><c> es</c><00:38:19.720><c> nicht</c><00:38:20.000><c> geschafft</c><00:38:20.520><c> würde,</c> aber auch wenn es nicht geschafft würde, aber auch wenn es nicht geschafft würde, auch<00:38:21.040><c> wenn</c><00:38:21.200><c> man</c><00:38:21.319><c> jetzt</c><00:38:21.599><c> ein</c><00:38:21.760><c> Moment</c><00:38:22.280><c> dann</c> auch wenn man jetzt ein Moment dann auch wenn man jetzt ein Moment dann gehabt<00:38:22.880><c> hat,</c><00:38:23.119><c> indem</c><00:38:23.359><c> man</c><00:38:23.520><c> jetzt</c><00:38:23.800><c> nur</c><00:38:23.960><c> gemerkt</c> gehabt hat, indem man jetzt nur gemerkt gehabt hat, indem man jetzt nur gemerkt hat,<00:38:25.040><c> ah,</c><00:38:25.560><c> ich</c><00:38:25.720><c> hätte</c><00:38:26.119><c> gerne</c><00:38:26.560><c> etwas</c><00:38:26.920><c> gesagt</c> hat, ah, ich hätte gerne etwas gesagt hat, ah, ich hätte gerne etwas gesagt und<00:38:27.480><c> ich</c><00:38:27.720><c> habe</c><00:38:28.200><c> nicht</c><00:38:28.440><c> geschafft.</c><00:38:29.160><c> Verdammt.</c> und ich habe nicht geschafft. Verdammt. und ich habe nicht geschafft. Verdammt. Und<00:38:29.720><c> dann</c><00:38:29.880><c> geht</c><00:38:30.079><c> man</c><00:38:30.319><c> raus</c><00:38:30.599><c> und</c><00:38:30.760><c> ist</c><00:38:30.920><c> auch</c><00:38:31.319><c> auf</c> Und dann geht man raus und ist auch auf Und dann geht man raus und ist auch auf sich<00:38:31.720><c> selbst</c><00:38:32.040><c> fütend.</c><00:38:32.599><c> Aber</c><00:38:32.760><c> dann</c><00:38:33.079><c> ich</c> sich selbst fütend. Aber dann ich sich selbst fütend. Aber dann ich schreibe<00:38:33.640><c> auch</c><00:38:34.280><c> darüber,</c><00:38:34.920><c> ohne</c><00:38:35.160><c> einfach</c><00:38:35.440><c> noch</c> schreibe auch darüber, ohne einfach noch schreibe auch darüber, ohne einfach noch mal<00:38:36.040><c> vor</c><00:38:36.480><c> Augen</c><00:38:37.079><c> Gefühl</c><00:38:37.440><c> zu</c><00:38:37.640><c> bekommen,</c><00:38:38.359><c> wie</c> mal vor Augen Gefühl zu bekommen, wie mal vor Augen Gefühl zu bekommen, wie war<00:38:38.760><c> die</c><00:38:38.960><c> Situation,</c><00:38:40.319><c> wie</c><00:38:41.240><c> habe</c><00:38:41.480><c> ich</c> war die Situation, wie habe ich war die Situation, wie habe ich reagiert,<00:38:42.560><c> wie</c><00:38:42.760><c> wünsche</c><00:38:43.119><c> ich</c><00:38:43.240><c> mir,</c><00:38:43.480><c> dass</c><00:38:43.640><c> ich</c> reagiert, wie wünsche ich mir, dass ich reagiert, wie wünsche ich mir, dass ich dann<00:38:44.040><c> reagieren</c><00:38:44.560><c> würde,</c><00:38:45.119><c> wie</c><00:38:45.319><c> wünsche</c><00:38:45.599><c> ich</c> dann reagieren würde, wie wünsche ich dann reagieren würde, wie wünsche ich mir,<00:38:45.960><c> dass</c><00:38:46.119><c> es</c><00:38:46.359><c> auch</c><00:38:46.480><c> beim</c><00:38:46.720><c> nächste</c><00:38:47.040><c> Mal</c> mir, dass es auch beim nächste Mal mir, dass es auch beim nächste Mal passiert<00:38:48.240><c> und</c><00:38:48.520><c> dann</c><00:38:48.880><c> aber</c><00:38:49.200><c> auch</c><00:38:49.880><c> sich</c><00:38:50.119><c> selbst</c> passiert und dann aber auch sich selbst passiert und dann aber auch sich selbst auch<00:38:50.599><c> zu</c><00:38:50.800><c> verzeihen.</c><00:38:51.760><c> So,</c><00:38:51.880><c> wir</c><00:38:52.119><c> agieren</c><00:38:52.640><c> so</c> auch zu verzeihen. So, wir agieren so auch zu verzeihen. So, wir agieren so wie<00:38:52.880><c> du</c><00:38:53.000><c> gesagt</c><00:38:53.240><c> hast,</c><00:38:53.440><c> wir</c><00:38:53.599><c> sind</c><00:38:53.760><c> ja</c> wie du gesagt hast, wir sind ja wie du gesagt hast, wir sind ja gewheitstiere gewheitstiere gewheitstiere und<00:38:56.119><c> eine</c><00:38:56.359><c> Gewohnheit</c><00:38:57.240><c> zu</c><00:38:57.560><c> ändern</c><00:38:57.920><c> braucht</c> und eine Gewohnheit zu ändern braucht und eine Gewohnheit zu ändern braucht natürlich<00:38:58.640><c> noch</c><00:38:58.839><c> viel</c><00:38:59.040><c> Zeit.</c><00:38:59.760><c> Es</c><00:38:59.839><c> braucht</c> natürlich noch viel Zeit. Es braucht natürlich noch viel Zeit. Es braucht eine<00:39:00.319><c> gewisse</c><00:39:00.680><c> Maße</c><00:39:00.920><c> an</c><00:39:01.200><c> Arbeit</c><00:39:01.520><c> und</c><00:39:01.760><c> Energie.</c> eine gewisse Maße an Arbeit und Energie. eine gewisse Maße an Arbeit und Energie. und<00:39:02.520><c> auch</c><00:39:02.680><c> Geduld</c><00:39:03.359><c> und</c><00:39:03.920><c> es</c><00:39:04.079><c> ist</c><00:39:04.280><c> jetzt</c><00:39:04.520><c> nicht</c> und auch Geduld und es ist jetzt nicht und auch Geduld und es ist jetzt nicht so<00:39:04.880><c> schnell</c><00:39:05.160><c> gemacht,</c><00:39:05.560><c> als</c><00:39:05.720><c> würde</c><00:39:05.920><c> ich</c><00:39:06.040><c> jetzt</c> so schnell gemacht, als würde ich jetzt so schnell gemacht, als würde ich jetzt meine<00:39:06.599><c> Tischlampe</c><00:39:07.480><c> an</c><00:39:07.680><c> und</c><00:39:07.839><c> ausmachen.</c><00:39:08.720><c> Also</c> meine Tischlampe an und ausmachen. Also meine Tischlampe an und ausmachen. Also es<00:39:09.440><c> ist</c><00:39:09.640><c> etwas,</c><00:39:09.920><c> was</c><00:39:10.160><c> ich</c><00:39:10.280><c> einfach</c><00:39:10.599><c> mit</c><00:39:10.760><c> der</c> es ist etwas, was ich einfach mit der es ist etwas, was ich einfach mit der Zeit<00:39:11.319><c> so</c><00:39:11.520><c> viel</c><00:39:11.800><c> geübt</c><00:39:12.200><c> haben,</c><00:39:12.560><c> dass</c><00:39:12.640><c> ich</c> Zeit so viel geübt haben, dass ich Zeit so viel geübt haben, dass ich einfach<00:39:13.040><c> mein</c><00:39:13.280><c> Nervensystem</c><00:39:14.240><c> so</c><00:39:14.800><c> ausgebildet</c> einfach mein Nervensystem so ausgebildet einfach mein Nervensystem so ausgebildet haben,<00:39:15.800><c> sagen</c><00:39:16.079><c> wir</c><00:39:16.240><c> mal</c><00:39:16.400><c> so,</c><00:39:16.880><c> dass</c><00:39:17.480><c> in</c><00:39:17.680><c> einem</c> haben, sagen wir mal so, dass in einem haben, sagen wir mal so, dass in einem Moment<00:39:18.400><c> von</c><00:39:18.720><c> Konflikt</c><00:39:19.440><c> oder</c><00:39:19.680><c> ein</c><00:39:19.880><c> Moment</c><00:39:20.240><c> in</c> Moment von Konflikt oder ein Moment in Moment von Konflikt oder ein Moment in den<00:39:20.560><c> ich</c><00:39:20.720><c> jetzt</c><00:39:21.119><c> Wut</c><00:39:21.520><c> spüre,</c><00:39:22.400><c> dass</c><00:39:23.000><c> mein</c> den ich jetzt Wut spüre, dass mein den ich jetzt Wut spüre, dass mein Nervsystem<00:39:24.160><c> so</c><00:39:24.839><c> reagiert,</c><00:39:25.400><c> wie</c><00:39:25.520><c> ich</c><00:39:25.720><c> mir</c> Nervsystem so reagiert, wie ich mir Nervsystem so reagiert, wie ich mir wirklich<00:39:26.400><c> wünsche</c><00:39:27.280><c> und</c><00:39:27.839><c> selbst</c><00:39:28.520><c> auch</c> wirklich wünsche und selbst auch wirklich wünsche und selbst auch realistisch<00:39:30.200><c> sowohl</c><00:39:30.599><c> zu</c><00:39:30.800><c> sehen,</c><00:39:31.079><c> zu</c> realistisch sowohl zu sehen, zu realistisch sowohl zu sehen, zu begegnen,<00:39:31.720><c> aber</c><00:39:31.880><c> auch</c><00:39:32.079><c> da</c><00:39:32.200><c> noch</c><00:39:32.480><c> verzeihen</c><00:39:32.920><c> zu</c> begegnen, aber auch da noch verzeihen zu begegnen, aber auch da noch verzeihen zu können.<00:39:34.079><c> So,</c><00:39:34.400><c> dass</c><00:39:34.599><c> wir</c><00:39:34.839><c> manchmal</c><00:39:35.280><c> nicht</c> können. So, dass wir manchmal nicht können. So, dass wir manchmal nicht anderes<00:39:35.960><c> agieren</c><00:39:36.400><c> können,</c><00:39:36.760><c> weil</c><00:39:36.920><c> es</c><00:39:37.079><c> einfach</c> anderes agieren können, weil es einfach anderes agieren können, weil es einfach auch<00:39:37.800><c> neu</c><00:39:38.119><c> der</c><00:39:38.240><c> Gewohntheit</c><00:39:39.119><c> ist,</c><00:39:39.640><c> was</c> auch neu der Gewohntheit ist, was auch neu der Gewohntheit ist, was natürlich<00:39:40.319><c> nicht</c><00:39:40.520><c> rechtfertigt,</c><00:39:41.160><c> dass</c><00:39:41.319><c> man</c> natürlich nicht rechtfertigt, dass man natürlich nicht rechtfertigt, dass man Schnee<00:39:42.800><c> tut</c><00:39:43.200><c> das</c><00:39:43.440><c> eine</c><00:39:43.599><c> andere</c><00:39:43.920><c> Punkt,</c><00:39:44.440><c> aber</c> Schnee tut das eine andere Punkt, aber Schnee tut das eine andere Punkt, aber das<00:39:44.880><c> ist</c><00:39:44.960><c> einfach</c><00:39:45.520><c> seine</c><00:39:45.920><c> Kontextung</c><00:39:47.079><c> von</c> das ist einfach seine Kontextung von das ist einfach seine Kontextung von seinem<00:39:47.560><c> Kontext</c><00:39:48.119><c> bewusst</c><00:39:48.640><c> ist,</c><00:39:48.920><c> dass</c><00:39:49.079><c> man</c><00:39:49.240><c> ein</c> seinem Kontext bewusst ist, dass man ein seinem Kontext bewusst ist, dass man ein nur<00:39:49.560><c> sieht</c><00:39:49.880><c> e</c><00:39:50.400><c> ich</c><00:39:50.599><c> versuche</c><00:39:51.400><c> und</c><00:39:51.599><c> ich</c><00:39:51.880><c> tue</c><00:39:52.480><c> das</c> nur sieht e ich versuche und ich tue das nur sieht e ich versuche und ich tue das Beste,<00:39:53.599><c> was</c><00:39:53.760><c> ich</c><00:39:53.960><c> tun</c><00:39:54.280><c> kann</c><00:39:54.960><c> mit</c><00:39:55.160><c> den</c> Beste, was ich tun kann mit den Beste, was ich tun kann mit den Möglichkeit,<00:39:55.920><c> die</c><00:39:56.079><c> mir</c><00:39:56.280><c> vorgegeben</c><00:39:57.200><c> fügen</c> Möglichkeit, die mir vorgegeben fügen Möglichkeit, die mir vorgegeben fügen solange<00:39:58.359><c> ich</c><00:39:58.560><c> keine</c><00:39:58.880><c> besseren</c><00:39:59.680><c> Möglichkeit</c> solange ich keine besseren Möglichkeit solange ich keine besseren Möglichkeit habe<00:40:00.680><c> und</c><00:40:00.800><c> noch</c><00:40:01.000><c> besser</c><00:40:01.319><c> zu</c><00:40:01.560><c> machen.</c><00:40:02.040><c> Und</c><00:40:02.119><c> ich</c> habe und noch besser zu machen. Und ich habe und noch besser zu machen. Und ich bleibe<00:40:02.640><c> dann</c><00:40:02.800><c> noch</c><00:40:02.920><c> noch</c><00:40:03.119><c> bewusst</c><00:40:03.839><c> und</c> bleibe dann noch noch bewusst und bleibe dann noch noch bewusst und arbeite<00:40:04.720><c> daran,</c><00:40:05.359><c> um</c><00:40:05.520><c> gleichzeitig</c><00:40:06.200><c> noch</c><00:40:06.440><c> zu</c> arbeite daran, um gleichzeitig noch zu arbeite daran, um gleichzeitig noch zu schauen,<00:40:07.440><c> wie</c><00:40:07.680><c> hätte</c><00:40:07.920><c> ich</c><00:40:08.079><c> dann</c><00:40:08.680><c> vor</c><00:40:08.920><c> einer</c> schauen, wie hätte ich dann vor einer schauen, wie hätte ich dann vor einer gewissen<00:40:09.480><c> Zeit</c><00:40:09.839><c> reagiert,</c><00:40:10.319><c> wie</c><00:40:10.520><c> habe</c><00:40:10.720><c> ich</c> gewissen Zeit reagiert, wie habe ich gewissen Zeit reagiert, wie habe ich heute<00:40:11.280><c> reagiert</c><00:40:11.880><c> wie</c><00:40:12.560><c> fahre</c><00:40:12.760><c> ich</c><00:40:13.400><c> keine</c><00:40:13.720><c> vor</c> heute reagiert wie fahre ich keine vor heute reagiert wie fahre ich keine vor fünf<00:40:14.240><c> Monaten,</c><00:40:14.720><c> vor</c><00:40:15.119><c> 5</c><00:40:15.400><c> Jahren</c><00:40:15.880><c> und</c><00:40:16.040><c> wie</c><00:40:16.240><c> bin</c> fünf Monaten, vor 5 Jahren und wie bin fünf Monaten, vor 5 Jahren und wie bin ich<00:40:16.599><c> jetzt?</c><00:40:17.160><c> Eventuell</c><00:40:17.560><c> bin</c><00:40:17.720><c> ich</c><00:40:17.839><c> noch</c><00:40:18.040><c> nicht</c> ich jetzt? Eventuell bin ich noch nicht ich jetzt? Eventuell bin ich noch nicht genau<00:40:18.640><c> da,</c><00:40:18.920><c> wo</c><00:40:19.040><c> ich</c><00:40:19.200><c> gerne</c><00:40:19.560><c> wäre,</c><00:40:20.200><c> wo</c><00:40:20.599><c> was</c><00:40:20.800><c> mein</c> genau da, wo ich gerne wäre, wo was mein genau da, wo ich gerne wäre, wo was mein Ziel<00:40:21.440><c> ist,</c><00:40:21.880><c> aber</c><00:40:22.079><c> ich</c><00:40:22.240><c> bin</c><00:40:22.400><c> schon</c><00:40:22.680><c> viel</c><00:40:23.040><c> weiter</c> Ziel ist, aber ich bin schon viel weiter Ziel ist, aber ich bin schon viel weiter als<00:40:23.680><c> das,</c><00:40:23.920><c> was</c><00:40:24.079><c> ich</c><00:40:24.319><c> war</c><00:40:24.680><c> vor</c><00:40:24.880><c> fün</c><00:40:25.160><c> Jahre</c><00:40:25.359><c> oder</c> als das, was ich war vor fün Jahre oder als das, was ich war vor fün Jahre oder vor<00:40:25.680><c> fünf</c><00:40:26.000><c> Monate.</c><00:40:26.800><c> Und</c><00:40:27.200><c> auch</c><00:40:27.480><c> bewusst</c><00:40:27.880><c> das</c> vor fünf Monate. Und auch bewusst das vor fünf Monate. Und auch bewusst das wahrzunehmen,<00:40:29.079><c> dankbar</c><00:40:29.560><c> zu</c><00:40:29.760><c> sein</c><00:40:30.119><c> und</c><00:40:30.280><c> sich</c> wahrzunehmen, dankbar zu sein und sich wahrzunehmen, dankbar zu sein und sich dann<00:40:30.640><c> zu</c><00:40:30.800><c> verzeihen,</c><00:40:31.359><c> dass</c><00:40:31.480><c> es</c><00:40:31.720><c> noch</c><00:40:31.920><c> ein</c> dann zu verzeihen, dass es noch ein dann zu verzeihen, dass es noch ein Prozess<00:40:32.640><c> ist,</c><00:40:32.800><c> in</c><00:40:32.960><c> dem</c><00:40:33.079><c> man</c><00:40:33.240><c> einfach</c><00:40:33.960><c> dran</c> Prozess ist, in dem man einfach dran Prozess ist, in dem man einfach dran bleiben<00:40:34.520><c> muss.</c><00:40:34.960><c> So</c><00:40:35.079><c> wie</c><00:40:35.240><c> es</c><00:40:35.440><c> gibt</c><00:40:35.680><c> eine</c><00:40:36.040><c> ein</c> bleiben muss. So wie es gibt eine ein bleiben muss. So wie es gibt eine ein Song<00:40:36.599><c> in</c><00:40:36.760><c> Brasilien,</c><00:40:37.800><c> wo</c><00:40:37.960><c> der</c><00:40:38.200><c> sagt</c><00:40:38.720><c> ein</c> Song in Brasilien, wo der sagt ein Song in Brasilien, wo der sagt ein Schritt<00:40:39.200><c> nach</c><00:40:39.359><c> vorne</c><00:40:39.680><c> und</c><00:40:39.760><c> schon</c><00:40:40.000><c> bist</c><00:40:40.200><c> du</c> Schritt nach vorne und schon bist du Schritt nach vorne und schon bist du nicht<00:40:40.520><c> mehr</c><00:40:40.680><c> an</c><00:40:40.760><c> der</c><00:40:40.880><c> gleiche</c><00:40:41.200><c> Stelle</c><00:40:41.640><c> und</c><00:40:42.119><c> das</c> nicht mehr an der gleiche Stelle und das nicht mehr an der gleiche Stelle und das bewusst<00:40:42.839><c> zu</c><00:40:43.000><c> nehmen,</c><00:40:43.400><c> also</c><00:40:44.160><c> es</c><00:40:44.640><c> geht</c><00:40:45.000><c> nicht</c> bewusst zu nehmen, also es geht nicht bewusst zu nehmen, also es geht nicht jetzt<00:40:45.599><c> um</c><00:40:46.040><c> zehn</c><00:40:46.359><c> Schritte</c><00:40:47.000><c> auch</c><00:40:47.359><c> ein</c><00:40:47.599><c> Schritt</c> jetzt um zehn Schritte auch ein Schritt jetzt um zehn Schritte auch ein Schritt so<00:40:48.560><c> klein</c><00:40:49.520><c> wie</c><00:40:49.839><c> diesen</c><00:40:50.119><c> Schritt</c><00:40:50.440><c> sein</c><00:40:50.720><c> mag</c><00:40:51.079><c> ist</c> so klein wie diesen Schritt sein mag ist so klein wie diesen Schritt sein mag ist aber<00:40:51.560><c> trotzdem</c><00:40:52.000><c> ein</c><00:40:52.200><c> Schritt</c><00:40:52.640><c> und</c><00:40:52.839><c> hat</c><00:40:53.000><c> dich</c> aber trotzdem ein Schritt und hat dich aber trotzdem ein Schritt und hat dich weiterhin<00:40:54.359><c> bewegt</c><00:40:54.960><c> und</c><00:40:55.119><c> du</c><00:40:55.240><c> bist</c><00:40:55.599><c> nicht</c><00:40:55.800><c> mehr</c> weiterhin bewegt und du bist nicht mehr weiterhin bewegt und du bist nicht mehr der<00:40:56.160><c> gleichen</c><00:40:56.480><c> Stelle</c><00:40:56.800><c> wie</c><00:40:56.920><c> du</c><00:40:57.000><c> davor</c><00:40:57.440><c> warst.</c> der gleichen Stelle wie du davor warst. der gleichen Stelle wie du davor warst. so<00:40:58.280><c> dran</c><00:40:58.599><c> bleiben.</c> so dran bleiben. so dran bleiben. Danke<00:41:00.480><c> fürs</c><00:41:01.040><c> Teilen,</c><00:41:02.000><c> danke</c><00:41:02.520><c> für</c><00:41:02.800><c> deine</c><00:41:03.119><c> Worte</c> Danke fürs Teilen, danke für deine Worte Danke fürs Teilen, danke für deine Worte und<00:41:04.200><c> danke,</c><00:41:04.680><c> dass</c><00:41:04.880><c> du</c><00:41:05.599><c> hier</c><00:41:05.880><c> ganz</c><00:41:06.280><c> offen</c><00:41:06.560><c> und</c> und danke, dass du hier ganz offen und und danke, dass du hier ganz offen und ehrlich<00:41:07.160><c> mit</c><00:41:07.480><c> uns</c><00:41:07.839><c> kommunizierst.</c><00:41:09.000><c> Lieber</c> ehrlich mit uns kommunizierst. Lieber ehrlich mit uns kommunizierst. Lieber Mann<00:41:09.560><c> da</c><00:41:09.760><c> draußen,</c><00:41:10.720><c> wie</c><00:41:11.040><c> geht</c><00:41:11.319><c> es</c><00:41:11.599><c> dir?</c><00:41:12.119><c> Wenn</c> Mann da draußen, wie geht es dir? Wenn Mann da draußen, wie geht es dir? Wenn du<00:41:12.760><c> das</c><00:41:13.000><c> nächste</c><00:41:13.400><c> Mal</c><00:41:13.680><c> diesen</c><00:41:14.119><c> Satz</c><00:41:14.839><c> sagst,</c> du das nächste Mal diesen Satz sagst, du das nächste Mal diesen Satz sagst, dann<00:41:16.000><c> spreche</c><00:41:16.359><c> ihn</c><00:41:16.720><c> aus</c><00:41:17.440><c> mit</c><00:41:18.079><c> der</c><00:41:18.520><c> Position,</c> dann spreche ihn aus mit der Position, dann spreche ihn aus mit der Position, dass<00:41:19.560><c> du</c><00:41:19.880><c> jedes</c><00:41:20.359><c> Gefühl</c><00:41:20.800><c> von</c><00:41:21.000><c> deinem</c> dass du jedes Gefühl von deinem dass du jedes Gefühl von deinem Gegenüber<00:41:22.040><c> auch</c><00:41:22.400><c> jetzt</c><00:41:22.760><c> gerade</c><00:41:23.359><c> halten</c> Gegenüber auch jetzt gerade halten Gegenüber auch jetzt gerade halten kannst.<00:41:24.319><c> Und</c><00:41:24.520><c> sonst</c><00:41:25.000><c> sei</c><00:41:25.280><c> achtsam</c><00:41:26.000><c> mit</c><00:41:26.240><c> dem</c> kannst. Und sonst sei achtsam mit dem kannst. Und sonst sei achtsam mit dem Satz,<00:41:27.079><c> wie</c><00:41:27.280><c> geht</c><00:41:27.520><c> es</c><00:41:27.760><c> dir?</c><00:41:28.079><c> Denn</c><00:41:28.680><c> in</c><00:41:28.800><c> unserem</c> Satz, wie geht es dir? Denn in unserem Satz, wie geht es dir? Denn in unserem Alltag<00:41:29.599><c> ist</c><00:41:29.760><c> es</c><00:41:29.960><c> oft</c><00:41:30.200><c> so,</c><00:41:30.480><c> dass</c><00:41:31.000><c> heutzutage</c> Alltag ist es oft so, dass heutzutage Alltag ist es oft so, dass heutzutage höchstwahrscheinlich<00:41:33.240><c> über</c><00:41:33.480><c> die</c><00:41:33.640><c> Hälfte</c> höchstwahrscheinlich über die Hälfte höchstwahrscheinlich über die Hälfte einfach<00:41:34.400><c> nur</c><00:41:34.680><c> gut</c><00:41:35.040><c> antworten</c><00:41:35.520><c> würde.</c><00:41:35.880><c> Doch</c> einfach nur gut antworten würde. Doch einfach nur gut antworten würde. Doch was<00:41:36.319><c> passiert,</c><00:41:36.800><c> wenn</c><00:41:37.240><c> Person</c><00:41:37.640><c> dann</c><00:41:37.880><c> plötzlich</c> was passiert, wenn Person dann plötzlich was passiert, wenn Person dann plötzlich den<00:41:38.520><c> Raum</c><00:41:38.800><c> einnimmt</c><00:41:39.280><c> und</c><00:41:39.440><c> sagt,</c><00:41:39.960><c> du</c><00:41:40.680><c> so</c><00:41:40.839><c> mal</c> den Raum einnimmt und sagt, du so mal den Raum einnimmt und sagt, du so mal ganz<00:41:41.359><c> ehrlich</c><00:41:41.800><c> so,</c><00:41:42.000><c> ich</c><00:41:42.119><c> bin</c><00:41:42.440><c> richtig</c><00:41:42.960><c> wütend</c> ganz ehrlich so, ich bin richtig wütend ganz ehrlich so, ich bin richtig wütend auf<00:41:43.920><c> und</c><00:41:44.319><c> im</c><00:41:44.480><c> liebsten</c><00:41:45.040><c> wäre</c><00:41:45.240><c> ich</c><00:41:45.359><c> der</c><00:41:45.599><c> Person</c> auf und im liebsten wäre ich der Person auf und im liebsten wäre ich der Person am<00:41:46.440><c> Hals</c><00:41:46.960><c> gesprungen.</c><00:41:47.800><c> Kannst</c><00:41:48.040><c> du</c><00:41:48.160><c> das</c> am Hals gesprungen. Kannst du das am Hals gesprungen. Kannst du das überhaupt<00:41:48.800><c> halten?</c><00:41:49.440><c> Und</c><00:41:49.920><c> wenn</c><00:41:50.319><c> nicht,</c><00:41:51.079><c> dann</c> überhaupt halten? Und wenn nicht, dann überhaupt halten? Und wenn nicht, dann hast<00:41:52.000><c> du</c><00:41:52.200><c> dadurch</c><00:41:52.599><c> die</c><00:41:52.760><c> Möglichkeit</c><00:41:53.640><c> selber</c> hast du dadurch die Möglichkeit selber hast du dadurch die Möglichkeit selber zu<00:41:54.240><c> schauen,</c><00:41:54.599><c> weshalb</c><00:41:55.000><c> das</c><00:41:55.160><c> so</c><00:41:55.319><c> ist.</c><00:41:55.560><c> Denn</c> zu schauen, weshalb das so ist. Denn zu schauen, weshalb das so ist. Denn umso<00:41:56.400><c> mehr</c><00:41:56.599><c> du</c><00:41:56.760><c> dich</c><00:41:56.960><c> mit</c><00:41:57.119><c> dem</c><00:41:57.319><c> Thema</c> umso mehr du dich mit dem Thema umso mehr du dich mit dem Thema auseinandersetzt,<00:41:58.520><c> umso</c><00:41:58.800><c> mehr</c><00:41:59.079><c> Kapazität</c> auseinandersetzt, umso mehr Kapazität auseinandersetzt, umso mehr Kapazität findest<00:42:00.400><c> du</c><00:42:00.520><c> für</c><00:42:00.720><c> deine</c><00:42:01.040><c> eigenen</c><00:42:01.520><c> Gefühle</c><00:42:02.040><c> und</c> findest du für deine eigenen Gefühle und findest du für deine eigenen Gefühle und kannst<00:42:02.440><c> sie</c><00:42:02.640><c> dann</c><00:42:02.880><c> auch</c><00:42:03.040><c> halten,</c><00:42:03.359><c> wenn</c><00:42:03.520><c> sie</c><00:42:03.760><c> zu</c> kannst sie dann auch halten, wenn sie zu kannst sie dann auch halten, wenn sie zu dir<00:42:04.240><c> kommen.</c><00:42:04.640><c> Und</c><00:42:05.040><c> sei</c><00:42:05.280><c> dabei</c><00:42:06.079><c> achtsam</c><00:42:06.839><c> und</c> dir kommen. Und sei dabei achtsam und dir kommen. Und sei dabei achtsam und vor<00:42:07.359><c> allem</c><00:42:07.640><c> liebevoll</c><00:42:08.200><c> mit</c><00:42:08.400><c> dir</c><00:42:08.599><c> selbst.</c><00:42:08.960><c> So</c> vor allem liebevoll mit dir selbst. So vor allem liebevoll mit dir selbst. So wie<00:42:09.319><c> Fus</c><00:42:09.800><c> gesagt</c><00:42:10.160><c> hat,</c><00:42:10.560><c> es</c><00:42:10.760><c> benötigt</c><00:42:11.319><c> Zeit.</c> wie Fus gesagt hat, es benötigt Zeit. wie Fus gesagt hat, es benötigt Zeit. Wachstum<00:42:12.520><c> benötigt</c><00:42:13.200><c> Zeit.</c><00:42:13.920><c> Und</c> Wachstum benötigt Zeit. Und Wachstum benötigt Zeit. Und dementsprechend<00:42:15.560><c> möchte</c><00:42:15.920><c> ich</c><00:42:16.319><c> dich</c><00:42:16.640><c> wissen</c> dementsprechend möchte ich dich wissen dementsprechend möchte ich dich wissen lassen,<00:42:17.760><c> dass</c><00:42:18.280><c> du</c><00:42:18.480><c> auf</c><00:42:18.680><c> deinem</c><00:42:18.960><c> Weg</c><00:42:19.200><c> bist.</c> lassen, dass du auf deinem Weg bist. lassen, dass du auf deinem Weg bist. Wenn<00:42:19.839><c> du</c><00:42:19.960><c> diesen</c><00:42:20.240><c> Podcast</c><00:42:20.680><c> hörst,</c><00:42:21.280><c> dann</c><00:42:21.839><c> gehen</c> Wenn du diesen Podcast hörst, dann gehen Wenn du diesen Podcast hörst, dann gehen wir<00:42:22.280><c> hier</c><00:42:22.559><c> diesen</c><00:42:23.079><c> Weg</c><00:42:23.400><c> gemeinsam</c><00:42:24.240><c> als</c> wir hier diesen Weg gemeinsam als wir hier diesen Weg gemeinsam als Brüder,<00:42:25.000><c> als</c><00:42:25.280><c> Männer</c><00:42:25.920><c> und</c><00:42:26.400><c> gemeinsam</c><00:42:27.079><c> zum</c> Brüder, als Männer und gemeinsam zum Brüder, als Männer und gemeinsam zum Bewusst<00:42:27.880><c> sein.</c><00:42:28.280><c> Lieber</c><00:42:28.720><c> Theo,</c><00:42:29.200><c> wenn</c><00:42:29.440><c> du</c><00:42:30.160><c> jetzt</c> Bewusst sein. Lieber Theo, wenn du jetzt Bewusst sein. Lieber Theo, wenn du jetzt hier<00:42:30.800><c> dir</c><00:42:31.000><c> einmal</c><00:42:31.280><c> vorstellen</c><00:42:31.800><c> würdest,</c><00:42:32.440><c> all</c> hier dir einmal vorstellen würdest, all hier dir einmal vorstellen würdest, all diese<00:42:32.920><c> Männer,</c><00:42:33.839><c> die</c><00:42:34.680><c> gerade</c><00:42:35.119><c> zuhören,</c><00:42:35.720><c> sitzen</c> diese Männer, die gerade zuhören, sitzen diese Männer, die gerade zuhören, sitzen mit<00:42:36.319><c> dir</c><00:42:37.040><c> in</c><00:42:37.559><c> einem</c><00:42:37.839><c> Raum,</c><00:42:38.240><c> du</c><00:42:38.480><c> auf</c><00:42:38.680><c> einer</c> mit dir in einem Raum, du auf einer mit dir in einem Raum, du auf einer Bühne,<00:42:39.359><c> sie</c><00:42:39.520><c> im</c><00:42:39.680><c> Publikum,</c><00:42:40.400><c> wir</c><00:42:40.520><c> haben</c><00:42:40.680><c> jetzt</c> Bühne, sie im Publikum, wir haben jetzt Bühne, sie im Publikum, wir haben jetzt viel<00:42:41.119><c> über</c><00:42:41.359><c> Wut</c><00:42:41.680><c> gesprochen,</c><00:42:42.440><c> vielleicht</c> viel über Wut gesprochen, vielleicht viel über Wut gesprochen, vielleicht wurde<00:42:43.040><c> der</c><00:42:43.280><c> eine</c><00:42:43.480><c> oder</c><00:42:43.680><c> andere</c><00:42:43.960><c> sogar</c><00:42:44.240><c> wütend,</c> wurde der eine oder andere sogar wütend, wurde der eine oder andere sogar wütend, weil<00:42:44.920><c> du</c><00:42:45.040><c> irgendwas</c><00:42:45.440><c> gesagt</c><00:42:45.800><c> hast,</c><00:42:46.079><c> was</c><00:42:46.240><c> ihn</c> weil du irgendwas gesagt hast, was ihn weil du irgendwas gesagt hast, was ihn aufgewühlt<00:42:47.040><c> hat.</c><00:42:47.400><c> Was</c><00:42:47.599><c> würdest</c><00:42:47.960><c> du</c><00:42:48.400><c> jetzt</c> aufgewühlt hat. Was würdest du jetzt aufgewühlt hat. Was würdest du jetzt noch<00:42:49.040><c> mal</c><00:42:49.599><c> den</c><00:42:49.839><c> Männern</c><00:42:50.200><c> mitgeben?</c><00:42:51.000><c> Gibt</c><00:42:51.200><c> es</c> noch mal den Männern mitgeben? Gibt es noch mal den Männern mitgeben? Gibt es dort<00:42:51.559><c> noch</c><00:42:51.720><c> etwas</c><00:42:52.040><c> auf</c><00:42:52.240><c> deinem</c><00:42:52.480><c> Herzen,</c><00:42:52.839><c> was</c> dort noch etwas auf deinem Herzen, was dort noch etwas auf deinem Herzen, was gerne<00:42:53.599><c> geteilt</c><00:42:54.040><c> werden</c><00:42:54.280><c> möchte?</c><00:42:55.440><c> Also</c><00:42:55.640><c> würde</c> gerne geteilt werden möchte? Also würde gerne geteilt werden möchte? Also würde jetzt<00:42:56.240><c> in</c><00:42:56.319><c> der</c><00:42:56.520><c> Situation</c><00:42:57.119><c> sein,</c><00:42:57.359><c> würde</c><00:42:57.599><c> es</c> jetzt in der Situation sein, würde es jetzt in der Situation sein, würde es noch<00:42:57.920><c> vorkommen,</c><00:42:58.440><c> würde</c><00:42:58.720><c> würde</c><00:42:58.880><c> ich</c><00:42:59.000><c> ja</c><00:42:59.119><c> noch</c> noch vorkommen, würde würde ich ja noch noch vorkommen, würde würde ich ja noch vorkommen,<00:42:59.720><c> das</c><00:42:59.920><c> akzeptieren</c><00:43:00.800><c> und</c><00:43:01.000><c> auch</c> vorkommen, das akzeptieren und auch vorkommen, das akzeptieren und auch nicht<00:43:01.440><c> persönlich</c><00:43:02.000><c> nehmen,</c><00:43:02.280><c> dass</c><00:43:02.480><c> jetzt</c><00:43:02.920><c> eine</c> nicht persönlich nehmen, dass jetzt eine nicht persönlich nehmen, dass jetzt eine von<00:43:03.319><c> den</c><00:43:03.480><c> Männer</c><00:43:04.040><c> jetzt</c><00:43:04.200><c> sagen</c><00:43:04.400><c> wir</c><00:43:04.480><c> mal</c><00:43:04.640><c> so</c> von den Männer jetzt sagen wir mal so von den Männer jetzt sagen wir mal so auf<00:43:04.960><c> mich</c><00:43:05.240><c> wütend</c><00:43:05.680><c> geworden</c><00:43:06.079><c> ist,</c><00:43:06.319><c> weil</c><00:43:06.440><c> ich</c> auf mich wütend geworden ist, weil ich auf mich wütend geworden ist, weil ich etwas<00:43:06.880><c> gesagt</c><00:43:07.200><c> habe,</c><00:43:07.400><c> was</c><00:43:07.640><c> nicht</c><00:43:07.839><c> gepasst</c> etwas gesagt habe, was nicht gepasst etwas gesagt habe, was nicht gepasst hat?<00:43:08.760><c> Das</c><00:43:08.880><c> darf</c><00:43:09.200><c> auch</c><00:43:09.400><c> sein.</c><00:43:10.160><c> Also,</c><00:43:10.920><c> es</c><00:43:11.079><c> ist</c> hat? Das darf auch sein. Also, es ist hat? Das darf auch sein. Also, es ist auch<00:43:11.359><c> noch</c><00:43:11.520><c> vollkommen</c><00:43:12.000><c> in</c><00:43:12.240><c> Ordnung.</c><00:43:13.280><c> Ähm,</c> auch noch vollkommen in Ordnung. Ähm, auch noch vollkommen in Ordnung. Ähm, ich<00:43:13.920><c> denke,</c><00:43:14.160><c> es</c><00:43:14.319><c> ist</c><00:43:14.680><c> dann</c><00:43:15.119><c> wichtig</c><00:43:15.520><c> einfach</c> ich denke, es ist dann wichtig einfach ich denke, es ist dann wichtig einfach schau<00:43:16.800><c> einfach</c><00:43:17.079><c> hinein.</c><00:43:17.800><c> Schau</c><00:43:18.119><c> einfach</c> schau einfach hinein. Schau einfach schau einfach hinein. Schau einfach hinein<00:43:19.000><c> und</c><00:43:19.280><c> spüre,</c><00:43:20.240><c> was</c><00:43:20.520><c> war</c><00:43:21.000><c> genau,</c><00:43:21.839><c> was</c> hinein und spüre, was war genau, was hinein und spüre, was war genau, was dann<00:43:22.960><c> dir</c><00:43:23.520><c> dieses</c><00:43:24.079><c> Gefühl</c><00:43:24.680><c> gegeben</c><00:43:25.200><c> hat</c><00:43:25.800><c> und</c> dann dir dieses Gefühl gegeben hat und dann dir dieses Gefühl gegeben hat und die<00:43:27.280><c> Art</c><00:43:27.480><c> und</c><00:43:27.680><c> Weise,</c><00:43:27.960><c> wie</c><00:43:28.079><c> du</c><00:43:28.280><c> jetzt</c><00:43:28.599><c> drauf</c> die Art und Weise, wie du jetzt drauf die Art und Weise, wie du jetzt drauf reagieren<00:43:29.920><c> würdest</c><00:43:30.359><c> oder</c><00:43:30.559><c> wie</c><00:43:30.720><c> du</c><00:43:30.920><c> gerne</c> reagieren würdest oder wie du gerne reagieren würdest oder wie du gerne reagieren<00:43:31.680><c> würdest,</c><00:43:32.079><c> ist</c><00:43:32.240><c> jetzt</c><00:43:32.640><c> angemäßen</c> reagieren würdest, ist jetzt angemäßen reagieren würdest, ist jetzt angemäßen zu<00:43:33.559><c> der</c><00:43:33.720><c> Situation</c><00:43:34.760><c> oder</c><00:43:35.520><c> ist</c><00:43:35.760><c> deine</c><00:43:36.000><c> Meinung</c> zu der Situation oder ist deine Meinung zu der Situation oder ist deine Meinung nach<00:43:36.400><c> sogar</c><00:43:37.160><c> viel</c><00:43:37.480><c> viel</c><00:43:37.880><c> großer</c><00:43:38.280><c> als</c><00:43:38.480><c> die</c> nach sogar viel viel großer als die nach sogar viel viel großer als die Situation<00:43:39.280><c> selbst</c><00:43:39.720><c> ist?</c><00:43:40.280><c> Weil</c><00:43:40.480><c> wenn</c><00:43:40.640><c> es</c><00:43:40.760><c> jetzt</c> Situation selbst ist? Weil wenn es jetzt Situation selbst ist? Weil wenn es jetzt angemessen<00:43:41.680><c> zu</c><00:43:41.839><c> der</c><00:43:42.000><c> Situation</c><00:43:42.559><c> und</c><00:43:42.680><c> dann</c><00:43:42.839><c> ist</c> angemessen zu der Situation und dann ist angemessen zu der Situation und dann ist es<00:43:43.119><c> tatsächlich</c><00:43:43.680><c> etwas,</c><00:43:44.000><c> was</c><00:43:44.200><c> gerade</c> es tatsächlich etwas, was gerade es tatsächlich etwas, was gerade geschehen<00:43:45.040><c> ist</c><00:43:45.599><c> und</c><00:43:46.119><c> eventuell</c><00:43:46.640><c> ist</c><00:43:46.839><c> etwas,</c> geschehen ist und eventuell ist etwas, geschehen ist und eventuell ist etwas, was<00:43:47.960><c> in</c><00:43:48.119><c> dir</c><00:43:48.400><c> da</c><00:43:48.720><c> ist</c><00:43:49.160><c> oder</c><00:43:49.359><c> eine</c><00:43:49.520><c> Erinnerung</c> was in dir da ist oder eine Erinnerung was in dir da ist oder eine Erinnerung oder<00:43:51.079><c> dass</c><00:43:51.280><c> deine</c><00:43:51.559><c> Grenze</c><00:43:51.960><c> beschrieben</c><00:43:52.359><c> wurde</c> oder dass deine Grenze beschrieben wurde oder dass deine Grenze beschrieben wurde oder<00:43:52.760><c> das</c><00:43:52.960><c> etwas,</c><00:43:53.319><c> was</c><00:43:53.559><c> dir</c><00:43:53.839><c> da</c><00:43:54.160><c> passiert</c><00:43:54.520><c> ist,</c> oder das etwas, was dir da passiert ist, oder das etwas, was dir da passiert ist, was<00:43:55.000><c> nicht</c><00:43:55.200><c> wirklich</c><00:43:55.599><c> ein</c><00:43:55.720><c> gutes</c><00:43:56.040><c> Gefühl</c> was nicht wirklich ein gutes Gefühl was nicht wirklich ein gutes Gefühl gegeben<00:43:56.920><c> ist</c><00:43:57.160><c> und</c><00:43:57.480><c> so</c><00:43:57.640><c> weiter</c><00:43:58.119><c> und</c><00:43:58.319><c> dann</c><00:43:58.599><c> ist</c> gegeben ist und so weiter und dann ist gegeben ist und so weiter und dann ist es<00:43:59.040><c> einfach</c><00:43:59.680><c> wichtig</c><00:44:00.119><c> das</c><00:44:00.440><c> erkennen</c><00:44:00.760><c> und</c><00:44:00.920><c> zu</c> es einfach wichtig das erkennen und zu es einfach wichtig das erkennen und zu kommunizieren.<00:44:02.240><c> Wenn</c><00:44:02.400><c> es</c><00:44:02.520><c> aber</c><00:44:02.760><c> etwas</c><00:44:03.040><c> ist,</c> kommunizieren. Wenn es aber etwas ist, kommunizieren. Wenn es aber etwas ist, was<00:44:03.559><c> wesentlich</c><00:44:04.400><c> größer</c><00:44:04.839><c> ist</c><00:44:05.160><c> als</c><00:44:05.359><c> die</c> was wesentlich größer ist als die was wesentlich größer ist als die Situation<00:44:06.119><c> selbst,</c><00:44:06.559><c> wenn</c><00:44:06.680><c> es</c><00:44:06.839><c> ist</c><00:44:07.040><c> nicht</c> Situation selbst, wenn es ist nicht Situation selbst, wenn es ist nicht etwas,<00:44:07.680><c> was</c><00:44:07.880><c> von</c><00:44:08.200><c> jetzt</c><00:44:08.520><c> ist.</c><00:44:08.920><c> Es</c><00:44:09.000><c> ist</c><00:44:09.200><c> etwas,</c> etwas, was von jetzt ist. Es ist etwas, etwas, was von jetzt ist. Es ist etwas, was<00:44:09.800><c> sich</c><00:44:10.520><c> angesammelt</c><00:44:11.160><c> hat</c><00:44:11.640><c> und</c><00:44:11.960><c> jetzt</c> was sich angesammelt hat und jetzt was sich angesammelt hat und jetzt einfach<00:44:12.640><c> nur</c><00:44:13.200><c> kurz</c><00:44:13.520><c> angesprochen</c><00:44:14.119><c> wurde,</c> einfach nur kurz angesprochen wurde, einfach nur kurz angesprochen wurde, angefasst<00:44:15.040><c> würde</c><00:44:15.720><c> und</c><00:44:15.960><c> dann</c><00:44:16.599><c> kommt</c><00:44:16.880><c> noch</c><00:44:17.119><c> mal</c> angefasst würde und dann kommt noch mal angefasst würde und dann kommt noch mal so<00:44:17.839><c> wie</c><00:44:17.960><c> ich</c><00:44:18.079><c> vorhin</c><00:44:18.359><c> gesagt</c><00:44:18.640><c> habe,</c><00:44:18.839><c> das</c><00:44:19.000><c> ist</c> so wie ich vorhin gesagt habe, das ist so wie ich vorhin gesagt habe, das ist da<00:44:19.480><c> was</c><00:44:19.720><c> etwas</c><00:44:20.040><c> hinter</c><00:44:20.319><c> dieser</c><00:44:20.640><c> Tür</c><00:44:20.960><c> war,</c><00:44:21.400><c> die</c> da was etwas hinter dieser Tür war, die da was etwas hinter dieser Tür war, die in<00:44:21.680><c> den</c><00:44:21.839><c> Zeitlang</c><00:44:22.440><c> nicht</c><00:44:22.640><c> geordnet</c><00:44:23.200><c> fühlte</c> in den Zeitlang nicht geordnet fühlte in den Zeitlang nicht geordnet fühlte und<00:44:24.079><c> immer</c><00:44:24.319><c> sich</c><00:44:24.559><c> angesammelt</c><00:44:25.280><c> hat</c><00:44:26.000><c> und</c><00:44:26.200><c> dann</c> und immer sich angesammelt hat und dann und immer sich angesammelt hat und dann wenn<00:44:26.520><c> es</c><00:44:26.760><c> rausgeht,</c><00:44:27.559><c> dann</c><00:44:28.119><c> ist</c><00:44:28.440><c> eine</c> wenn es rausgeht, dann ist eine wenn es rausgeht, dann ist eine Reaktion,<00:44:29.160><c> die</c><00:44:29.280><c> wesentlich</c><00:44:29.920><c> größer</c><00:44:30.280><c> ist</c><00:44:30.520><c> als</c> Reaktion, die wesentlich größer ist als Reaktion, die wesentlich größer ist als die<00:44:30.920><c> Situation</c><00:44:31.640><c> selbst</c><00:44:32.359><c> und</c><00:44:32.599><c> dann</c><00:44:33.119><c> einfach</c> die Situation selbst und dann einfach die Situation selbst und dann einfach sich<00:44:34.319><c> hinein</c><00:44:34.880><c> so</c><00:44:35.359><c> zu</c><00:44:35.520><c> reichen</c><00:44:36.040><c> und</c><00:44:36.240><c> dann</c><00:44:36.480><c> zu</c> sich hinein so zu reichen und dann zu sich hinein so zu reichen und dann zu schauen,<00:44:36.920><c> okay,</c><00:44:37.400><c> was</c><00:44:37.640><c> ist</c><00:44:37.880><c> wirklich</c><00:44:38.280><c> dann</c><00:44:38.680><c> Da</c> schauen, okay, was ist wirklich dann Da schauen, okay, was ist wirklich dann Da wie<00:44:39.359><c> kann</c><00:44:39.559><c> ich</c><00:44:39.680><c> jetzt</c><00:44:39.960><c> drüber</c><00:44:40.280><c> kommunizieren</c> wie kann ich jetzt drüber kommunizieren wie kann ich jetzt drüber kommunizieren und<00:44:41.839><c> da</c><00:44:42.000><c> nur</c><00:44:42.119><c> so</c><00:44:42.319><c> eine</c><00:44:42.800><c> eine</c><00:44:43.440><c> gesunde</c><00:44:44.000><c> Art</c><00:44:44.160><c> und</c> und da nur so eine eine gesunde Art und und da nur so eine eine gesunde Art und Weise<00:44:45.079><c> zu</c><00:44:45.319><c> finden,</c><00:44:46.079><c> womit</c><00:44:46.480><c> man</c><00:44:46.680><c> damit</c><00:44:47.079><c> umgehen</c> Weise zu finden, womit man damit umgehen Weise zu finden, womit man damit umgehen kann,<00:44:48.359><c> Freunde</c><00:44:48.839><c> zu</c><00:44:49.079><c> finden,</c><00:44:49.800><c> mit</c><00:44:49.960><c> dem</c><00:44:50.160><c> man</c> kann, Freunde zu finden, mit dem man kann, Freunde zu finden, mit dem man darüber<00:44:50.760><c> kommunizieren</c><00:44:51.480><c> kann</c><00:44:52.000><c> und</c><00:44:52.160><c> wenn</c><00:44:52.319><c> es</c> darüber kommunizieren kann und wenn es darüber kommunizieren kann und wenn es nicht<00:44:52.680><c> so</c><00:44:52.920><c> ist,</c><00:44:53.160><c> dann</c><00:44:53.359><c> tatsächlich</c><00:44:54.040><c> nach</c> nicht so ist, dann tatsächlich nach nicht so ist, dann tatsächlich nach Hilfe<00:44:54.720><c> zu</c><00:44:55.000><c> suchen</c><00:44:55.640><c> und</c><00:44:55.839><c> es</c><00:44:56.000><c> ist</c><00:44:56.240><c> kein</c><00:44:56.520><c> Signal</c> Hilfe zu suchen und es ist kein Signal Hilfe zu suchen und es ist kein Signal für<00:44:57.079><c> ein</c><00:44:57.240><c> Schwächer</c><00:44:57.680><c> wie</c><00:44:57.880><c> Räufig</c><00:44:58.559><c> gedraht</c> für ein Schwächer wie Räufig gedraht für ein Schwächer wie Räufig gedraht würde.<00:44:59.520><c> Es</c><00:44:59.599><c> ist</c><00:45:00.079><c> eine</c><00:45:00.599><c> unglaubliche</c> würde. Es ist eine unglaubliche würde. Es ist eine unglaubliche Anzeichen<00:45:02.200><c> von</c><00:45:02.559><c> Stärke,</c><00:45:03.280><c> wenn</c><00:45:03.440><c> man</c><00:45:03.680><c> das</c> Anzeichen von Stärke, wenn man das Anzeichen von Stärke, wenn man das wirklich<00:45:04.720><c> für</c><00:45:05.000><c> sich</c><00:45:05.319><c> tut</c><00:45:05.960><c> und</c><00:45:07.160><c> sich</c><00:45:07.920><c> achtsam</c> wirklich für sich tut und sich achtsam wirklich für sich tut und sich achtsam anges<00:45:09.680><c> begegnen.</c> anges begegnen. anges begegnen. Du<00:45:11.800><c> kannst</c><00:45:12.640><c> du</c><00:45:13.040><c> kannst</c><00:45:13.839><c> etwas</c><00:45:14.440><c> verändern.</c><00:45:15.119><c> Du</c> Du kannst du kannst etwas verändern. Du Du kannst du kannst etwas verändern. Du kannst<00:45:15.520><c> deine</c><00:45:15.839><c> Gewohnheiten</c><00:45:16.599><c> brechen.</c><00:45:17.359><c> Du</c> kannst deine Gewohnheiten brechen. Du kannst deine Gewohnheiten brechen. Du kannst<00:45:17.960><c> authentisch</c><00:45:18.760><c> Mann</c><00:45:19.040><c> sein</c><00:45:19.440><c> und</c><00:45:20.000><c> dann</c> kannst authentisch Mann sein und dann kannst authentisch Mann sein und dann kannst<00:45:20.559><c> du</c><00:45:20.760><c> sogar</c><00:45:21.040><c> wütend</c><00:45:21.480><c> sein,</c><00:45:21.800><c> ohne</c><00:45:22.119><c> dass</c> kannst du sogar wütend sein, ohne dass kannst du sogar wütend sein, ohne dass das<00:45:22.920><c> Fass</c><00:45:23.240><c> überläuft.</c><00:45:23.920><c> Denn</c><00:45:24.440><c> die</c><00:45:24.559><c> Wut</c><00:45:24.920><c> wird</c> das Fass überläuft. Denn die Wut wird das Fass überläuft. Denn die Wut wird vorzeitig<00:45:26.200><c> erkannt,</c><00:45:26.640><c> s</c><00:45:26.920><c> dass</c><00:45:27.079><c> du</c><00:45:27.559><c> der</c><00:45:27.760><c> Wut</c><00:45:28.000><c> den</c> vorzeitig erkannt, s dass du der Wut den vorzeitig erkannt, s dass du der Wut den Raum<00:45:28.520><c> gegeben</c><00:45:28.920><c> hast,</c><00:45:29.280><c> dass</c><00:45:29.440><c> sie</c> Raum gegeben hast, dass sie Raum gegeben hast, dass sie transformiert<00:45:30.720><c> wurde</c><00:45:31.040><c> in</c><00:45:31.240><c> eine</c><00:45:31.559><c> Energie,</c><00:45:32.119><c> die</c> transformiert wurde in eine Energie, die transformiert wurde in eine Energie, die dir<00:45:32.800><c> dann</c><00:45:33.040><c> sogar</c><00:45:33.599><c> gedient</c><00:45:34.040><c> hat</c><00:45:34.400><c> für</c><00:45:35.079><c> Wachstum.</c> dir dann sogar gedient hat für Wachstum. dir dann sogar gedient hat für Wachstum. Und<00:45:36.359><c> ja,</c><00:45:36.559><c> es</c><00:45:36.720><c> kann</c><00:45:36.880><c> auch</c><00:45:37.079><c> gut</c><00:45:37.319><c> sein,</c><00:45:37.640><c> dass</c><00:45:37.800><c> du</c> Und ja, es kann auch gut sein, dass du Und ja, es kann auch gut sein, dass du an<00:45:38.160><c> einem</c><00:45:38.319><c> Punkt</c><00:45:38.599><c> stehst,</c><00:45:39.000><c> wo</c><00:45:39.119><c> diese</c><00:45:39.359><c> Räume</c> an einem Punkt stehst, wo diese Räume an einem Punkt stehst, wo diese Räume sich<00:45:40.280><c> noch</c><00:45:40.520><c> gar</c><00:45:40.680><c> nicht</c><00:45:40.880><c> so</c><00:45:41.240><c> einfach</c><00:45:41.760><c> gestalten</c> sich noch gar nicht so einfach gestalten sich noch gar nicht so einfach gestalten lassen.<00:45:42.880><c> Und</c><00:45:43.319><c> dann</c><00:45:43.520><c> sei</c><00:45:43.720><c> dir</c><00:45:43.880><c> bewusst,</c><00:45:44.319><c> das</c> lassen. Und dann sei dir bewusst, das lassen. Und dann sei dir bewusst, das Ganze<00:45:44.839><c> darf</c><00:45:45.119><c> etwas</c><00:45:45.599><c> Zeit</c><00:45:45.920><c> beanspruchen</c><00:45:46.680><c> und</c> Ganze darf etwas Zeit beanspruchen und Ganze darf etwas Zeit beanspruchen und vor<00:45:47.040><c> allem</c><00:45:47.480><c> darfst</c><00:45:47.800><c> du</c><00:45:47.960><c> dir</c><00:45:48.160><c> auch</c><00:45:48.280><c> die</c><00:45:48.440><c> Hilfe</c> vor allem darfst du dir auch die Hilfe vor allem darfst du dir auch die Hilfe nehmen<00:45:49.079><c> und</c><00:45:49.240><c> nach</c><00:45:49.440><c> diesen</c><00:45:49.760><c> Räumen</c><00:45:50.200><c> suchen.</c> nehmen und nach diesen Räumen suchen. nehmen und nach diesen Räumen suchen. Ich<00:45:51.079><c> hatte</c><00:45:51.319><c> jetzt</c><00:45:51.520><c> hier</c><00:45:51.720><c> gerade</c><00:45:52.040><c> den</c><00:45:52.359><c> Impuls,</c> Ich hatte jetzt hier gerade den Impuls, Ich hatte jetzt hier gerade den Impuls, bei<00:45:53.119><c> dem</c><00:45:53.319><c> nächsten</c><00:45:53.680><c> Männerfest</c><00:45:54.319><c> werden</c><00:45:54.559><c> wir</c> bei dem nächsten Männerfest werden wir bei dem nächsten Männerfest werden wir auf<00:45:54.880><c> jeden</c><00:45:55.000><c> Fall</c><00:45:55.160><c> einen</c><00:45:55.359><c> Workshop</c><00:45:55.839><c> kreieren,</c> auf jeden Fall einen Workshop kreieren, auf jeden Fall einen Workshop kreieren, wo<00:45:56.599><c> wir</c><00:45:56.800><c> genau</c><00:45:57.640><c> dies</c><00:45:58.119><c> einander</c><00:45:58.760><c> gegenüber</c> wo wir genau dies einander gegenüber wo wir genau dies einander gegenüber bringen.<00:46:00.000><c> Wir</c><00:46:00.119><c> werden</c><00:46:00.359><c> uns</c><00:46:00.680><c> mit</c><00:46:00.920><c> dem</c><00:46:01.200><c> Thema</c> bringen. Wir werden uns mit dem Thema bringen. Wir werden uns mit dem Thema Wut<00:46:01.760><c> mehr</c><00:46:01.960><c> auseinandersetzen</c><00:46:03.040><c> und</c> Wut mehr auseinandersetzen und Wut mehr auseinandersetzen und vielleicht<00:46:03.520><c> auch</c><00:46:03.760><c> diesen</c><00:46:04.000><c> Raum</c><00:46:04.280><c> schaffen,</c><00:46:04.680><c> wo</c> vielleicht auch diesen Raum schaffen, wo vielleicht auch diesen Raum schaffen, wo wir<00:46:05.319><c> doch</c><00:46:05.520><c> einfach</c><00:46:05.839><c> mal</c><00:46:06.040><c> rangeln</c><00:46:06.440><c> dürfen,</c><00:46:06.880><c> wo</c> wir doch einfach mal rangeln dürfen, wo wir doch einfach mal rangeln dürfen, wo wir<00:46:07.119><c> uns</c><00:46:07.319><c> einfach</c><00:46:07.559><c> mal</c><00:46:07.760><c> körperlich</c> wir uns einfach mal körperlich wir uns einfach mal körperlich austauschen,<00:46:09.200><c> ohne</c><00:46:09.520><c> dass</c><00:46:09.839><c> wir</c><00:46:10.000><c> das</c><00:46:10.200><c> Gefühl</c> austauschen, ohne dass wir das Gefühl austauschen, ohne dass wir das Gefühl haben<00:46:11.040><c> von</c><00:46:11.680><c> hier</c><00:46:11.880><c> entsteht</c><00:46:12.319><c> gerade</c><00:46:12.839><c> ein</c> haben von hier entsteht gerade ein haben von hier entsteht gerade ein aggressives<00:46:14.200><c> Verhalten.</c><00:46:15.319><c> Wie</c><00:46:15.520><c> schön</c><00:46:16.079><c> kann</c> aggressives Verhalten. Wie schön kann aggressives Verhalten. Wie schön kann Ehrlichkeit<00:46:17.359><c> sein?</c><00:46:18.040><c> Und</c><00:46:18.400><c> dementsprechend</c><00:46:19.240><c> Fo</c> Ehrlichkeit sein? Und dementsprechend Fo Ehrlichkeit sein? Und dementsprechend Fo danke<00:46:20.200><c> ich</c><00:46:20.760><c> dir</c><00:46:21.040><c> für</c><00:46:21.240><c> deine</c><00:46:21.559><c> ehrlichen</c><00:46:22.079><c> Worte,</c> danke ich dir für deine ehrlichen Worte, danke ich dir für deine ehrlichen Worte, für<00:46:23.119><c> deine</c><00:46:23.400><c> Lebenszeit,</c><00:46:24.000><c> die</c><00:46:24.119><c> du</c><00:46:24.280><c> hier</c><00:46:24.480><c> mit</c> für deine Lebenszeit, die du hier mit für deine Lebenszeit, die du hier mit uns<00:46:24.920><c> geteilt</c><00:46:25.319><c> hast</c><00:46:25.559><c> und</c><00:46:25.880><c> vor</c><00:46:26.040><c> allem,</c><00:46:26.240><c> dass</c><00:46:26.359><c> wir</c> uns geteilt hast und vor allem, dass wir uns geteilt hast und vor allem, dass wir über<00:46:26.720><c> dieses</c><00:46:26.960><c> Thema</c><00:46:27.319><c> gesprochen</c><00:46:27.800><c> haben,</c><00:46:28.200><c> wo</c> über dieses Thema gesprochen haben, wo über dieses Thema gesprochen haben, wo ich<00:46:28.480><c> mir</c><00:46:28.760><c> ziemlich</c><00:46:29.160><c> sicher</c><00:46:29.480><c> bin,</c><00:46:29.839><c> dass</c><00:46:30.200><c> viele</c> ich mir ziemlich sicher bin, dass viele ich mir ziemlich sicher bin, dass viele Menschen<00:46:31.280><c> es</c><00:46:31.440><c> sehr</c><00:46:31.680><c> genossen</c><00:46:32.160><c> haben,</c><00:46:32.680><c> dass</c> Menschen es sehr genossen haben, dass Menschen es sehr genossen haben, dass wir<00:46:33.240><c> beide</c><00:46:33.599><c> gerade</c><00:46:33.920><c> darüber</c><00:46:34.480><c> kommuniziert</c> wir beide gerade darüber kommuniziert wir beide gerade darüber kommuniziert haben.<00:46:35.720><c> Also</c><00:46:36.119><c> vielen</c><00:46:36.440><c> lieben</c><00:46:36.800><c> Dank</c><00:46:37.240><c> für</c><00:46:37.720><c> dich,</c> haben. Also vielen lieben Dank für dich, haben. Also vielen lieben Dank für dich, für<00:46:38.319><c> dein</c><00:46:38.640><c> Sein,</c><00:46:39.119><c> für</c><00:46:39.319><c> deinen</c><00:46:39.599><c> Weg</c><00:46:40.079><c> und</c><00:46:40.280><c> für</c> für dein Sein, für deinen Weg und für für dein Sein, für deinen Weg und für den<00:46:40.640><c> Ausdruck,</c><00:46:41.280><c> den</c><00:46:41.440><c> du</c><00:46:41.640><c> momentan</c><00:46:42.160><c> wählst.</c> den Ausdruck, den du momentan wählst. den Ausdruck, den du momentan wählst. Ich<00:46:43.440><c> danke</c><00:46:43.800><c> dir.</c><00:46:44.319><c> Ich</c><00:46:44.440><c> danke</c><00:46:44.760><c> dir</c><00:46:44.960><c> ganz</c> Ich danke dir. Ich danke dir ganz Ich danke dir. Ich danke dir ganz hässlich.<00:46:45.760><c> Ich</c><00:46:45.960><c> habe</c><00:46:46.079><c> mich</c><00:46:46.280><c> sehr</c><00:46:46.559><c> gefreut</c> hässlich. Ich habe mich sehr gefreut hässlich. Ich habe mich sehr gefreut über<00:46:47.240><c> die</c><00:46:47.440><c> Einladung</c><00:46:48.160><c> und</c><00:46:48.400><c> jetzt</c><00:46:48.960><c> über</c><00:46:49.160><c> das</c> über die Einladung und jetzt über das über die Einladung und jetzt über das ganze<00:46:49.680><c> Gespräch</c><00:46:50.599><c> und</c><00:46:50.880><c> groß</c><00:46:51.280><c> Dank</c><00:46:51.480><c> an</c><00:46:51.839><c> alle</c> ganze Gespräch und groß Dank an alle ganze Gespräch und groß Dank an alle Männer<00:46:52.920><c> und</c><00:46:53.040><c> alle</c><00:46:53.280><c> Bruder,</c><00:46:53.599><c> die</c><00:46:54.599><c> jetzt</c> Männer und alle Bruder, die jetzt Männer und alle Bruder, die jetzt irgendwo<00:46:56.079><c> sitzen</c><00:46:56.800><c> oder</c><00:46:57.200><c> gerade</c><00:46:57.640><c> fahren</c><00:46:58.240><c> oder</c> irgendwo sitzen oder gerade fahren oder irgendwo sitzen oder gerade fahren oder vielleicht<00:46:59.119><c> auch</c><00:46:59.240><c> noch</c><00:46:59.400><c> an</c><00:46:59.720><c> arbeiten</c><00:47:00.400><c> sind</c> vielleicht auch noch an arbeiten sind vielleicht auch noch an arbeiten sind und<00:47:01.040><c> uns</c><00:47:01.200><c> zuhören.</c><00:47:02.000><c> Es</c><00:47:02.119><c> ist</c><00:47:02.240><c> schön,</c><00:47:02.480><c> dass</c><00:47:02.920><c> dass</c> und uns zuhören. Es ist schön, dass dass und uns zuhören. Es ist schön, dass dass du<00:47:03.200><c> das</c><00:47:03.400><c> machst.</c><00:47:04.119><c> Schön,</c><00:47:04.359><c> dass</c><00:47:04.520><c> du</c><00:47:05.000><c> uns</c> du das machst. Schön, dass du uns du das machst. Schön, dass du uns zuhörst.<00:47:05.920><c> Schön,</c><00:47:06.160><c> dass</c><00:47:06.280><c> du</c><00:47:06.440><c> schon</c><00:47:07.000><c> einen</c><00:47:07.359><c> Weg</c> zuhörst. Schön, dass du schon einen Weg zuhörst. Schön, dass du schon einen Weg suchst<00:47:08.559><c> und</c><00:47:09.280><c> diesen</c><00:47:09.599><c> Weg</c><00:47:09.839><c> mit</c><00:47:10.119><c> uns</c><00:47:10.359><c> teilst.</c> suchst und diesen Weg mit uns teilst. suchst und diesen Weg mit uns teilst. was<00:47:11.520><c> ich</c><00:47:11.800><c> auch</c><00:47:12.240><c> vorhängig</c><00:47:13.240><c> nicht</c><00:47:13.440><c> so</c><00:47:13.640><c> direkt</c> was ich auch vorhängig nicht so direkt was ich auch vorhängig nicht so direkt gesagt<00:47:14.480><c> haben,</c><00:47:14.880><c> aber</c><00:47:15.119><c> auch</c><00:47:15.520><c> mit</c><00:47:15.760><c> dir</c><00:47:16.440><c> Frauen</c> gesagt haben, aber auch mit dir Frauen gesagt haben, aber auch mit dir Frauen sehr<00:47:17.319><c> sehr</c><00:47:17.520><c> herzlichen</c><00:47:18.280><c> bedanken</c><00:47:18.880><c> für</c><00:47:19.040><c> den</c> sehr sehr herzlichen bedanken für den sehr sehr herzlichen bedanken für den Raum,<00:47:19.599><c> den</c><00:47:19.720><c> du</c><00:47:19.880><c> hier</c><00:47:20.119><c> ernest,</c><00:47:20.720><c> weil</c><00:47:20.920><c> es</c><00:47:21.079><c> ist</c><00:47:21.240><c> so</c> Raum, den du hier ernest, weil es ist so Raum, den du hier ernest, weil es ist so ein<00:47:21.920><c> Raum,</c><00:47:22.280><c> den</c><00:47:22.440><c> wir</c><00:47:22.720><c> wirklich</c><00:47:23.079><c> brauchen</c><00:47:23.440><c> und</c> ein Raum, den wir wirklich brauchen und ein Raum, den wir wirklich brauchen und es<00:47:23.760><c> ist</c><00:47:24.160><c> ein</c><00:47:24.400><c> Raum,</c><00:47:25.160><c> in</c><00:47:25.319><c> den</c><00:47:25.520><c> wir</c><00:47:26.000><c> so</c><00:47:26.240><c> viel</c> es ist ein Raum, in den wir so viel es ist ein Raum, in den wir so viel Gutes<00:47:27.119><c> schaffen</c><00:47:27.559><c> können</c><00:47:28.079><c> und</c><00:47:28.680><c> so</c><00:47:28.880><c> viele</c> Gutes schaffen können und so viele Gutes schaffen können und so viele andere<00:47:30.040><c> Männer,</c><00:47:30.400><c> aber</c><00:47:30.640><c> auch</c><00:47:31.400><c> Frauen,</c><00:47:31.800><c> die</c> andere Männer, aber auch Frauen, die andere Männer, aber auch Frauen, die sich<00:47:32.200><c> auch</c><00:47:32.400><c> drüber</c><00:47:32.800><c> interessieren,</c><00:47:33.480><c> die</c><00:47:33.640><c> auch</c> sich auch drüber interessieren, die auch sich auch drüber interessieren, die auch noch<00:47:33.960><c> gerne</c><00:47:34.520><c> über</c><00:47:34.720><c> das</c><00:47:34.960><c> Thema</c><00:47:35.559><c> erfahren</c> noch gerne über das Thema erfahren noch gerne über das Thema erfahren wollen,<00:47:36.760><c> wie</c><00:47:37.119><c> wie</c><00:47:37.359><c> viel</c><00:47:37.720><c> das</c><00:47:37.880><c> sehen,</c><00:47:38.359><c> wie</c><00:47:38.400><c> wie</c> wollen, wie wie viel das sehen, wie wie wollen, wie wie viel das sehen, wie wie Männer<00:47:39.240><c> das</c><00:47:39.400><c> sehen,</c><00:47:39.880><c> wie</c><00:47:40.079><c> viel</c><00:47:40.400><c> spüren.</c> Männer das sehen, wie viel spüren. Männer das sehen, wie viel spüren. fühlen<00:47:41.440><c> und</c><00:47:41.599><c> wie</c><00:47:41.720><c> wir</c><00:47:41.839><c> darüber</c><00:47:42.200><c> gerne</c> fühlen und wie wir darüber gerne fühlen und wie wir darüber gerne kommunizieren<00:47:43.319><c> wollen</c><00:47:43.760><c> und</c><00:47:43.920><c> das</c><00:47:44.119><c> ist</c><00:47:44.559><c> super</c> kommunizieren wollen und das ist super kommunizieren wollen und das ist super wichtig,<00:47:45.480><c> dass</c><00:47:45.960><c> dieser</c><00:47:46.280><c> Raum</c><00:47:46.720><c> existiert</c><00:47:47.160><c> und</c> wichtig, dass dieser Raum existiert und wichtig, dass dieser Raum existiert und dass<00:47:47.480><c> dieser</c><00:47:47.760><c> Raum</c><00:47:48.680><c> offen</c><00:47:49.000><c> bleibt</c><00:47:49.800><c> und</c><00:47:50.559><c> dass</c> dass dieser Raum offen bleibt und dass dass dieser Raum offen bleibt und dass diese<00:47:51.040><c> Arbeit</c><00:47:51.440><c> gemacht</c><00:47:51.960><c> wird.</c><00:47:52.319><c> So,</c><00:47:52.760><c> ich</c><00:47:52.920><c> danke</c> diese Arbeit gemacht wird. So, ich danke diese Arbeit gemacht wird. So, ich danke dir<00:47:53.640><c> ganz</c><00:47:53.960><c> herzlich.</c> Und<00:48:02.240><c> wenn</c><00:48:02.480><c> dir</c><00:48:02.720><c> das</c><00:48:03.000><c> Gespräch</c><00:48:03.559><c> mit</c><00:48:03.880><c> Feo</c> Und wenn dir das Gespräch mit Feo Und wenn dir das Gespräch mit Feo gefallen<00:48:04.680><c> hat,</c><00:48:05.240><c> dann</c><00:48:05.480><c> teil</c><00:48:05.760><c> es</c><00:48:05.920><c> doch</c><00:48:06.160><c> gerne</c> gefallen hat, dann teil es doch gerne gefallen hat, dann teil es doch gerne mit<00:48:06.640><c> deinen</c><00:48:06.960><c> Freunden,</c><00:48:07.559><c> um</c><00:48:07.720><c> ihn</c><00:48:07.920><c> zu</c><00:48:08.119><c> zeigen,</c> mit deinen Freunden, um ihn zu zeigen, mit deinen Freunden, um ihn zu zeigen, wie<00:48:08.720><c> wichtig</c><00:48:09.079><c> es</c><00:48:09.400><c> ist,</c><00:48:09.800><c> dass</c><00:48:09.960><c> wir</c><00:48:10.240><c> einen</c><00:48:10.480><c> Raum</c> wie wichtig es ist, dass wir einen Raum wie wichtig es ist, dass wir einen Raum erschaffen<00:48:11.599><c> miteinander,</c><00:48:12.559><c> wo</c><00:48:12.760><c> wir</c><00:48:12.960><c> uns</c><00:48:13.280><c> mit</c> erschaffen miteinander, wo wir uns mit erschaffen miteinander, wo wir uns mit den<00:48:13.760><c> Gefühlen</c><00:48:14.720><c> sehen,</c><00:48:15.240><c> anstatt</c><00:48:15.720><c> sie</c><00:48:15.960><c> zu</c> den Gefühlen sehen, anstatt sie zu den Gefühlen sehen, anstatt sie zu unterdrücken<00:48:17.079><c> und</c><00:48:17.280><c> dass</c><00:48:17.440><c> sie</c><00:48:17.599><c> dann</c><00:48:17.960><c> irgendwie</c> unterdrücken und dass sie dann irgendwie unterdrücken und dass sie dann irgendwie unkontrolliert<00:48:19.200><c> herausbrechen.</c><00:48:20.359><c> Lst</c><00:48:20.559><c> uns</c> unkontrolliert herausbrechen. Lst uns unkontrolliert herausbrechen. Lst uns gemeinsam<00:48:21.440><c> authentisch</c><00:48:21.960><c> sein</c><00:48:22.440><c> und</c><00:48:22.920><c> ja,</c> gemeinsam authentisch sein und ja, gemeinsam authentisch sein und ja, vielleicht<00:48:23.880><c> sind</c><00:48:24.119><c> wir</c><00:48:24.319><c> dann</c><00:48:24.559><c> sogar</c><00:48:25.000><c> das</c><00:48:25.319><c> eine</c> vielleicht sind wir dann sogar das eine vielleicht sind wir dann sogar das eine oder<00:48:25.800><c> andere</c><00:48:26.160><c> Mal</c><00:48:26.680><c> wütend</c><00:48:27.319><c> und</c><00:48:27.520><c> bringen</c><00:48:27.800><c> dies</c> oder andere Mal wütend und bringen dies oder andere Mal wütend und bringen dies zum<00:48:28.559><c> Ausdruck,</c><00:48:29.079><c> indem</c><00:48:29.400><c> wir</c><00:48:29.640><c> darüber</c> zum Ausdruck, indem wir darüber zum Ausdruck, indem wir darüber kommunizieren.<00:48:31.079><c> Und</c><00:48:31.240><c> ich</c><00:48:31.359><c> würde</c><00:48:31.599><c> mich</c><00:48:31.800><c> sehr</c> kommunizieren. Und ich würde mich sehr kommunizieren. Und ich würde mich sehr freuen,<00:48:32.640><c> wenn</c><00:48:32.800><c> du</c><00:48:33.000><c> den</c><00:48:33.280><c> Awakening</c><00:48:33.880><c> Man</c> freuen, wenn du den Awakening Man freuen, wenn du den Awakening Man Podcast<00:48:34.680><c> unterstützt,</c><00:48:35.559><c> ihn</c><00:48:35.800><c> abonnierst</c><00:48:36.680><c> und</c> Podcast unterstützt, ihn abonnierst und Podcast unterstützt, ihn abonnierst und eine<00:48:37.280><c> Bewertung</c><00:48:37.880><c> da</c><00:48:38.040><c> lässt.</c> eine Bewertung da lässt. eine Bewertung da lässt. [Musik] 하 [Musik]